A German-language talk on healthspan versus lifespan, arguing we should aim for 80 years of good health. Sleep, nutrition, exercise, and mindset are foundational. AI is accelerating longevity research.
A German-language talk on healthspan versus lifespan, arguing we should aim for 80 years of good health. Sleep, nutrition, exercise, and mindset are foundational. AI is accelerating longevity research.
Wir sprechen hier nicht wirklich über die Lebensdauer, sondern vielmehr über die Gesundheitsspanne. Die durchschnittliche Lebenserwartung in den Vereinigten Staaten liegt heute bei 79 Jahren, die durchschnittliche Gesundheitsspanne jedoch bei 63 Jahren. Die Realität ist, dass die meisten Menschen bis zum Alter von 63.
Jahren gesund sind.
Danach gibt es eine Lücke von 16 Jahren.
Unser Ziel ist.
Es, die Gesundheitsspanne zumindest auf 80 Jahre.
Zu erhöhen.
Ich glaube.
Dass dies das Jahrzehnt einer.
Revolution in Sachen Gesundheitsspanne und auch einer Revolution in.
Sachen Lebensspanne ist.
Die Hälfte meines Lebens verbringe ich in der Welt der Langlebigkeit. Die andere Hälfte meines Lebens verbringe ich in der Welt der KI. Und die größte Auswirkung wird von der KI ausgehen. Da stimme ich dir zu. Wir sind eine Ansammlung von 40 Billionen Zellen. In jeder Zelle.
Laufen 1 bis 2.
Milliarden chemische Reaktionen pro Sekunde ab und kein Mensch kann das Ausmaß.
Dessen erfassen. Aber die KI kann das.
Und wir werden eine Entdeckung nach der anderen machen.
Aber alles beginnt.
Mit Schlaf, Ernährung, Bewegung und der richtigen Einstellung. Wähle diese zuerst und mache dich dann bereit für eine außergewöhnliche.
Fahrt im kommenden Jahrzehnt.
