Kurz persönliches Testimonial (deutsch) über das Aid Sleep Gerät: Sprecher berichtet, seit über einem Jahr mit Aid Sleep zu schlafen, den Nutzen der automatischen Schlafbewertung (z. B. 80% Gesamtnote) und die aufgeschlüsselten Komponenten (Schlafqualität 70%, Schlafkonsistenz 74%). Beschreibt außerdem, dass das Gerät Schlafphasen (REM/Tiefschlaf), Herzfrequenz, Atemfrequenz und Temperatur misst und dass die Messung unterwegs eingeschränkt ist.
Ich schlafe jetzt schon seit über einem jahr mit dem Aid Sleep. Ich vermisse es. Ich bin heute morgen um 1 Uhr von einer Reise nach Hause gekommen. Ich hatte Verspätung wegen eines Fluges, daher.
Habe ich nur eine Schlafbewertung von 80 Prozent erhalten. Aber das wirklich Interessante daran ist, dass es mir sagt, warum meine Bewertung bei 80 Prozent lag.
Es sagt mir, dass meine Schlafqualität nur 70 Prozent betrug. Ich bin erst um ein Uhr morgens ins Bett gegangen. Meine Schlafkonsistenz nur 74 Prozent, da ich schlecht geschlafen habe.
Uhr Stunden Schlaf.
Und das war tatsächlich eine ziemlich gute Bewertung. Das Coole daran ist, dass man tatsächlich viele Daten darüber erhält, wie viel Zeit man im I M Schlaf verbraucht, wie viel Zeit man im Tiefschlaf verbringt, also die beiden Schlafphasen, auf die wir uns wirklich konzentrieren müssen. Und das kühlt den Körper während dieser verschiedenen Schlafphasen. Es misst die Herzfrequenz, die Atemfrequenz und passt sogar die Temperatur an, wenn der Schlaf immer tiefer wird. Eines der Dinge, die ich unterwegs am meisten vermisse, ich kann da nicht viel machen, wenn ich unterwegs bin. Wenn ich zu Hause bin, bin ich.
Immer auf der achte.
