7 REGLAS y FRASES para ELIMINAR la ANSIEDAD, la FRUSTRACIÓN, el ESTRÉS y GANAR CONFIANZA.

Familia, ¿Cómo estáis? En este vídeo voy a compartiros varias declaraciones, afirmaciones, decretos, frases con intencionalidad poderosa. Llámalos como quieras para que puedas expandir tu autoconcepto, elevar tu nivel de conciencia y acceder a una profunda comprensión. Al final del vídeo además, te voy a compartir un pequeño ejercicio, una pequeña técnica para que después de utilizar estas poderosas frases, puedas dirigirlas, enfocarlas e intencionarlas hacia acciones y experiencias poderosas y adecuadas. Ya sabes, si este video te aporta un valor masivo, dale like, comenta, comparte, suscríbete, etc. Vamos a por ello. Paz. Dice así Todo lo que ocurre en mi vida es exactamente lo que yo he creado y por ello puedo cambiarlo cuando elija. No puedo vivir algo en lo que no crea. Si estoy viviendo una experiencia de sentirme poco valioso es porque yo creo en ese poco valor, si no, no lo podría proyectar. Entonces, todo lo que me ocurre en mi vida es exactamente lo que yo he creado y por ello puedo cambiarlo cuando elija. Igual que he creado un personaje que le da miedo relacionarse o me lo invento, pues puedo crear un personaje que le encante relacionarse, sabiendo que yo no soy ni el personaje que le encanta, ni el personaje que lo odia. Yo soy mucho más que eso. Tú no eres el personaje ni la sombra, pero lo puedes ver desde perspectiva y jugar al juego. Dice así Mi poder creador siempre está activo. Hay otra forma de interpretar esto. Imagínate esos días semanal en los que de repente, si la gente que tiene depresión tuviese solamente estas frases, si las leyese con conciencia, la depresión desaparecería. Porque imagínate que de repente entra en una recaída, pues no sé, le llaman del banco, su pareja le deja, un familiar muere. Pues vas a pasar por un proceso de duelo de forma inevitable. Es natural, está bien, pero entonces si empiezo a decir bueno, es que todo lo que ocurre en mi vida es exactamente lo que yo he creado y por ello puedo cambiarlo cuando elija. Yo no he podido controlar que ese familiar haya muerto, pero el cómo lo estoy interpretando es lo que yo he creado. Yo creo mi interpretación. Entonces, mi poder creador siempre está activo. Estoy viendo exactamente aquello en lo que creo. Y fíjate la última frase que poderosa Hay otra forma de interpretar esto. Hay otra forma de interpretar la discusión con mi madre, hay otra forma de interpretar el problema con el banco, hay otra forma de interpretar esto y eso lo eliges tú y la creas tú. Siguiente bro. Estoy dispuesto a escucharme y hacer lo que mi corazón me dicte, a recorrer mi camino y a perder el miedo a aquello que temo perder. Recuerda que uno de los miedos más profundos que tenemos es el miedo a perder. Te tengo miedo a perder mi estatus, mi reputación, el miedo a perder mis ahorros, a perder mis relaciones, a perder el amor, a perder mi valor. Entonces siempre estamos oscilando nuestra vida, comportándonos de cierta forma o de otra por miedo a perder. Aquí lo digo, estoy dispuesto a escucharme y hacer lo que mi corazón me dicte, ese desde donde, ese poder de la intención, ese poder creador, a recorrer mi camino, que no me puedo comparar con Javi, ni con Pepito, ni con Juanito, o sea, estoy recorriendo mi camino y le voy a perder el miedo a aquello que temo perder. Seguimos bro. Las personas que están en mi vida no son ningún error, sino el espejo perfecto que tengo para conocerme más a mí mismo. Cuando digo las personas que están en mi vida son todas. Claro Javi, no es ningún error, es el espejo perfecto que tú has elegido para conocerte más a ti. Tú no estás viendo a Javi, estás viendo a la interpretación de Javi, entonces te está relacionando contigo mismo a través de este personaj. Eso pasa con mamá, con papá, con la hermana, con el hermano, con la ex novia, con la nueva novia, con quien sea. Las personas que están en mi vida no son ningún error, sino el espejo perfecto que tengo para conocerme a mí mismo. Dice así Yo soy el responsable de mis emociones. Nada externo a mí tiene la capacidad de hacerme daño. Soy yo, en última instancia, el que decide sentir como siente hoy me propongo sentirme pleno, agradecido, saludable y decidido. Yo soy responsable de lo que estoy sintiendo. Nada externo a mí tiene la capacidad de hacerme daño, yo le doy ese poder. Es cierto que si me pica una avispa me duele, pero del dolor al sufrimiento hay un tramo que es mi decisión, mi elección, mi comprensión, mi interpretación, mi percepción. Entonces nada externo a mí tiene la capacidad de hacerme daño, soy yo en última instancia el que decide sentir como siente. Hoy me propongo sentirme pleno, agradecido, saludable y decidido. Siguiente bro dice Creo plenamente en mis capacidades y en que seré guiado por la inteligencia infinita. Dios, Universo, Vida, aquello de lo que creas que sabe lo que más me conviene. Sabes que una de las herramientas, bueno, dos de las herramientas más poderosas que tenemos los seres humanos es la confianza profunda en la vida o aquello en lo que elijas creer y la humildad. Desde una profunda humildad tú te puedes dar el permiso de evolucionar, comprender, cuestionar, etc. Entonces confiamos profundamente en la vida y somos humildes. Entonces yo soy capaz de es que yo no sé qué es lo que más me conviene. Porque la gente fuera siempre está intentando reafirmar nuestro ego, porque es lo que crea lo que atraemos. Yo sé que es lo que más te conviene a ti, tienes que hacer esto, esto y esto. Ni siquiera yo sé lo que más me conviene. Lo único que sabe qué es lo que más me conviene es la vida, la consciencia, la conciencia, el espíritu, llámalo como tú quieras. Entonces creo plenamente mis capacidades y creo ple en que seré guiado por la inteligencia infinita. Estoy diciendo de una u otra forma que creo plenamente en que la vida me sostiene siempre, pase lo que pase. Por eso siempre decimos hermano, que la vida ocurre a través de nosotros. Si la vida ocurre a través de mí, entonces pues yo voy a ser guiado por lo que más me conviene. La vida me va a colocar allí donde yo sea útil. Imagínate qué poderoso es esto. De repente empiezas a guau, tengo miedo a conocer a esa chica, a. No, es que la vida me va a colocar delante de ella porque ahí es donde soy más útil. Útil para ella y útil para mí. Aunque sea vivir una experiencia de un rechazo. Eso es lo que yo tenía que vivir para poder trascenderlo. Es una oportunidad de identificar un patrón para poder aprender de ello. Vamos a la siguiente bro dice así dispongo aquí, ahora y desde siempre y para siempre de todos los recursos necesarios para elevar mi vida a la siguiente etapa. Pues tú sabes que muchas veces que en la vida pensamos que nos falta algo para ser felices y buscamos cosas fuera y buscamos vivir experiencias y comprar cosas para sentirnos felices. Pero si yo parto de esta creencia profunda en que yo ya tengo todo lo que necesito para ser quien elijo ser, pues listo, dispongo aquí, ahora y desde siempre y para siempre, desde el nacimiento, de todos los recursos necesarios para elevar mi vida a la siguiente etapa. Más bien porque tienes la capacidad de percibir, tienes una percepción que viene de nacimiento. Entonces, si puedo modificar mi percepción, puedo elevar mi nivel de conciencia. Cuanto más elevo mi nivel de conciencia, menos necesito la percepción. La percepción es del ego, la mente es la que percibe. Entonces no es ni buena ni mala, es el ego quien está percibiendo. Entonces a través de la percepción yo puedo acercarme a estados elevados de conciencia que pueden seguir siendo egocéntricos, no pasa nada. Y cada vez me va a hacer menos falta la percepción. Es igual que cada vez me va a hacer menos falta el tiempo o el espacio, porque vas a ser capaz de dilatarlo. Como dijimos el otro día, a mayor nivel de conciencia, mayor dilatación del tiempo. A menor nivel de conciencia, menor dilatación del tiempo. Esta gente que vive en formato zombie, uy, cuando tenía 15 años, que parece que fue ayer, qué rápido pasa el tiempo. Es como esto será tú que vives en piloto automático. Yo en un día he hecho 200 cosas. Esta es muy parecida a la de antes. Las mujeres y los hombres de mi vida, incluida mi familia, representan el papel que yo les he dado y les he pedido. Decido liberarles de mis pensamientos conflictivos para así poder liberarme junto con ellos y ellas. Entonces, eso por ejemplo, con el tema de sanación con papá, con mamá o con familia. Pues las mujeres y los hombres de mi vida, incluida mi familia, representan el papel que yo les he dado. Si yo me creo un víctima de las circunstancias, voy a encontrar un maltratador. ¿Me explico? Si yo me creo una persona que es un maltratador, voy a encontrar mis víctimas. La vida siempre responde a aquello que yo pido de forma inconsciente. Entonces ves estas personas que dicen, es que todos los hombres son iguales. No, no, perdona, es que tú estás atrayendo exactamente aquello en lo que crees. Entonces eres tú quien le está pidiendo a la vida atraer ese tipo de personas. Cuando yo comprendo esto, digo, bueno, cada una de las personas que he conocido y que voy a conocer, representan el papel que yo les he dado y les he pedido. Decido liberarles de eso, de mis pensamientos conflictivos para así poder liberarme junto con ellos. Porque liberar a alguien es liberarme a mí. Perdonar a mi mamá es perdonarme a mí, porque no hay una mamá a la que perdonar. ¿Me explico? Vale, vamos. Dice así Ahora tenemos una tarea y es siempre reafirmar una creencia y una experiencia distinta. Entonces desde este nivel profundo de comprensión, fíjate, después de leer todo esto con conciencia, tú tienes un nivel de comprensión distinto. Puedes seguir sintiendo miedo, pero la comprensión es diferente. Entonces desde este nivel de comprensión pregunta ¿Qué elijo hacer ahora? No, pues ahora voy a conocer esa chica porque tengo que vivir esta experiencia, este momento me pertenece, ya voy ahí y se acabó, es un juego. Entonces ¿Qué elijo hacer ahora? Y siguiente ¿Qué me gustaría enseñarme la próxima vez que se dé esta situación de conflicto con? ¿La próxima vez que me gustaría hablar con alguien y me sienta incómodo? ¿Qué me gustaría enseñarme la próxima vez que se dé una situación de conflicto con un hombre, una mujer, el dinero, mi emprendimiento, mi negocio, lo que sea? Fíjate cómo esto es como un ejercicio, una estrategia, una técnica que es joder. Primero elevo mi nivel de conciencia después de estudiar con conciencia todas estas frases, estoy en un momento de amor, de wow, pues de gratitud. ¿Entonces me pregunto, bueno y qué elijo hacer desde aquí? Y que me gustaría enseñarme la próxima vez que tengo una experiencia, una situación de conflicto con.