Cómo convertir la ANSIEDAD, el ESTRÉS y la PREOCUPACIÓN en energía para MANIFESTAR tus METAS

¿Sabes qué es eso que te mueve, que te ilusiona, que te apasiona? Y si no lo sabes, la respuesta siempre es ser amoroso o amorosa. La transformación no requiere que repares algo dentro de ti, requiere que lo liberes. Tú puedes elegir servir a través de aquello que te gusta hacer. Cómo convertir la ansiedad, el estrés y la preocupación en energía para manifestar y materializar la vida que quieres. Muchas veces hemos demonizado a estas sensaciones y huimos constantemente de ellas. Claro, los vemos como asesinos de sueños, objetivos y metas. Cuántas veces el estrés, la ansiedad o la preocupación ha hecho que literalmente abandonemos un proyecto, una relación que nos ilusiona y que nos gusta o cuántas veces hemos dejado de disfrutar un proceso que podría ser completamente disfrutable porque nos sentimos en estrés, en ansiedad o en preocupación. Hoy quiero compartirte los cinco secretos, o mejor dicho, las cinco claves que me ha costado más de ocho años integrar dentro del mundo del desarrollo interior enfocado al emprendimiento, para poder trascender por completo estas sensaciones y sentimientos de estrés, ansiedad y preocupación y empezar a verlos de verdad como las oportunidades y milagros que representan. Y es más, voy a enseñarte a convertir esta energía de estrés, ansiedad y preocupación en capacidad de materialización y en máxima capacidad de manifestación. Lo primero que tienes que entender es que estas emociones, punto número uno, apúntalo en tu cuaderno, no son malas, no son sensaciones ni emociones malas, lo que pasa que estamos acostumbrados a huir constantemente de ellas porque nuestra mente está programada no para representar nuestros principios más elevados, sino para huir de aquello que no nos gusta y acercarnos a aquello que nos gusta. Eso que nos gusta la mayoría de las veces simplemente representa un pico de dopamina o un acercamiento a un placer momentáneo y por eso el ser humano anda por ahí insatisfecho todo el rato, buscando placeres a corto plazo, dejándose llevar por las tentaciones y de una u otra forma perdido o perdida. Entonces, la clave número uno es que reconozcas que estas emociones y sensaciones no son malas. El estrés, la ansiedad y la preocupación están ahí como una alarma. Te están diciendo Ey, toc, toc. Préstame atención. Si me pongo a analizar las veces en mi vida que he experimentado o que experimento estrés, ansiedad o preocupación, es porque he intentado controlar o cambiar el mundo externo. He intentado manipular a mis relaciones o intentado manipular a mi alrededor a mi antojo. Y como la expectativa de control no se ha visto satisfecha, entonces me estreso, genera ansiedad y estoy constantemente en preocupación. Fíjate, los únicos lugares en los que se experimenta cualquiera de estas sensaciones que denominamos malas o negativas es en el pasado o en el futuro. Nos encantaría cambiar el pasado para que fuese distinto, o el nuestro o el de otros. Y nos encantaría poder controlar el futuro para asegurarnos la felicidad. Pero como muy bien sabemos, el único lugar en el que podremos encontrar felicidad y realización es en el presente. Y déjame decirte algo que tienes que apuntar en tu cuaderno, que posiblemente nadie te ha dicho. Para que tú puedas experimentar la realización, tienes que estar involucrado o imbuido de un contexto superior. Sí, debes de creer en Dios, en la vida, en el universo y dejarte sostener profundamente. La verdadera realización solo puede venir de la confianza profunda en algo superior a tu propio ego personal. Pero volvamos al punto número El estrés, la ansiedad y la preocupación no son malas, simplemente es energía que necesita salir. Durante mucho tiempo has reprimido y suprimido ciertas emociones porque considerabas que eran negativas o malas para ti. Cuando en realidad el objetivo de las emociones nunca es la gestión, es la transición. Las emociones no nacieron para ser gestionadas, nacieron para ser sentidas. Cuando te das el permiso de sentirlas, entonces liberas la emoción, liberas la presión energética que está queriendo salir. Claro, ¿Cuál es el problema? Las personas liberan su presión energética o su presión emocional a través de proyectarla en el mundo. Le echan la culpa a otro. Creen que los agentes y las fuentes de estrés, ansiedad y preocupación están en el mundo externo. Y así vives constantemente protegiéndote de un mundo que te genera estrés, ansiedad y preocupación. Y no te das cuenta que es que tú ya estás Tú ya estás en ansiedad y tú ya estás preocupado. Y lo que ocurre en el mundo externo simplemente afirma la creencia de que en tu interior ya está eso. Para que esto pueda trascenderse, es muy importante que repitas la siguiente frase siempre que experimentes estrés, ansiedad o preocupación. Sé que detrás de esta experiencia hay un gran aprendizaje y esto está saliendo a la luz para que yo me haga consciente, lo observe y lo trascienda. Me entrego por completo a esta experiencia y estoy dispuesto a transitar cualquier resistencia hasta rima. Pero te voy a pedir que vayas un momentito atrás en este vídeo, lo vuelvas a escuchar de verdad, la apuntes en tu cuaderno e incluso la apuntes en una tarjeta, y que esta frase vaya contigo. Porque tienes que acostumbrarte a tomar conciencia donde antes colocabas inconsciencia. Voy a repetirte algo muy el estrés, la ansiedad y la preocupación simplemente representan energía suprimida o reprimida dentro de ti que necesita salir. Si sale desde la inconsciencia, lo que vas a hacer es repetir un patrón. Va a salir para proyectarse al mundo, para poner a los demás como culpables, como verdugos o como víctimas. Y va a salir de una forma en la que vas a reafirmar negatividad, dramatismo y victimismo. Pero si colocas conciencia, entonces la verdadera realización solo puede venir de la confianza profunda en algo superior a tu propio ego personal. Pero volvamos al punto número uno. El estrés, la ansiedad y la preocupación no son malas. Simplemente es energía que necesita salir. Durante mucho tiempo has reprimido y suprimido ciertas emociones ¿Cuando? Porque considerabas que eran negativas o malas para ti. Cuando en realidad el objetivo de las emociones nunca es la gestión, es la transición. Las emociones no nacieron para ser gestionadas, nacieron para ser sentidas. Cuando te das el permiso de sentirlas, entonces liberas la emoción. Liberas la presión energética que está queriendo salir. Claro, ¿Cuál es el problema? Las personas liberan su presión energética o su presión emocional a través de proyectarla en el mundo. Le echan la culpa a otro. Creen que los agentes y las fuentes de estrés, ansiedad y preocupación están en el mundo externo. Y así vives constantemente protegiéndote de un mundo que te genera estrés, ansiedad y preocupación. Y no te das cuenta que es que tú ya estás estresado, tú ya estás en ansiedad y tú ya estás preocupado. Y lo que ocurre en el mundo externo simplemente afirma la creencia de que en tu interior ya está eso. Para que esto pueda trascenderse, es muy importante que repitas la siguiente frase siempre que experimentes estrés, ansiedad o preocupación. Sé que detrás de esta experiencia hay un gran aprendizaje y esto está saliendo a la luz para que yo me haga consciente, lo observe y lo trascienda. Me entrego por completo a esta experiencia y estoy dispuesto a transitar cualquier resistencia, hasta rima. Pero te voy a pedir que vayas un momentito atrás en este vídeo, lo vuelvas a escuchar de verdad, la apuntes en tu cuaderno e incluso la apuntes en una tarjeta y que esta frase vaya contigo. Porque tienes que acostumbrarte a tomar conciencia donde antes colocabas inconsciencia. Voy a repetirte algo muy poderoso. El estrés, la ansiedad y la preocupación simplemente representan energía suprimida o reprimida dentro de ti que necesita salir. Si sale desde la inconsciencia, lo que vas a hacer es repetir un patrón. Va a salir para proyectarse al mundo, para poner a los demás como culpables, como verdugos o como víctimas. Y va a salir de una forma en la que vas a reafirmar negatividad, dramatismo y victimismo. Pero si colocas conciencia, entonces puedes elegir transitar la energía emocional que quiere salir. Puedes elegir liberarla. Quiero que entiendas que los procesos de transformación en el ser humano no son procesos de reparación. La gente dice que está rota o que hay algo mal dentro de ellos. No, la transformación no requiere que repares algo dentro de ti, requiere que lo liberes. La ansiedad, el estrés, la preocupación, la rabia, la culpa, la vergüenza, son energías emocionales que requieren ser liberadas, que requieren ser transitadas, que requieren ser aceptadas. Son un Hey, préstame atención. No es algo que tengas que seguir reprimiendo porque cuando eras pequeño o pequeña lo reprimiste y por eso hoy en día estás pagando las consecuencias emocionales en tus relaciones de pareja, con tu economía, con tus proyectos, con tu emprendimiento, con tu culpa inconsciente, con el miedo que le sientes a la vida por esa represión y por esa supresión de esos aspectos de tu personalidad. La clave número 2 para que te des el permiso de convertir esto que antes considerabas negativo en energía para crear y manifestar, es que te des el permiso de transitar estas emociones sin juzgarlas. Digo emociones, aunque no son puramente emociones, más bien son sensaciones o experiencias. Como hay sentimientos negativos que has ido reprimiendo y suprimiendo, eso se ha acabado convirtiendo en estrés, en ansiedad o en preocupación. ¿Qué es lo que vas a hacer? En lugar de querer huir de esa experiencia, vas a buscar transitarla. Me voy a dar el permiso de sentir por completo. Si te pones a analizar dónde se experimenta el estrés, donde se experimenta la ansiedad, dónde se experimenta la preocupación, te vas a dar cuenta que es como una energía que puedes generar una presión en el pecho o un movimiento en el estómago, un nudo en la garganta, un peso en la espalda, una presión en la cabeza, sudoración fría en las manos. Pero si vas más allá de la etiqueta de estrés y de ansiedad, simplemente es eso, es energía que está recorriendo el cuerpo y que si te das el permiso de sentirla por completo, desaparecerá esa sensación de estrés y de ansiedad y dará lugar a una comprensión, a un aprendizaje. Y quédate con esto, vas a elevar tu nivel de conciencia. En lugar de querer huir del conflicto, que es para lo que nos han programado constantemente desde que somos pequeños, vas a hacerte experto o experta en transitar el conflicto, en atravesar la tormenta. Yo me imagino siempre que los seres humanos cuando estamos mal programados, literalmente lo que hacemos es subir toda nuestra vida de la tormenta. Nos pasamos toda la vida huyendo de la tormenta porque no queremos mojarnos. Finalmente la tormenta nos acaba cogiendo porque va más rápido que nosotros. Y encima nos acabamos mojando y maldiciendo el por qué nos hemos mojado por culpa de la tormenta. Cuando lo que tenemos que hacer es ver la tormenta, correr hacia ella, aprender a transitarla, porque cuanto antes la transites, antes vas a ver el sol y si te mojas en el camino, aprender a bailar bajo la lluvia. A medida que te des el permiso de aceptar la energía y de transitar esa energía que antes llamabas ansiedad, estrés o preocupación, te vas a dar cuenta que tu nivel de energía aumenta y que tu preocupación disminuye. Transitar y aceptar esto es como abrazarla, literalmente. Tienes que imaginarte que tú fueses un espacio gigantesco donde entra una bolita o una persona llamada estrés, preocupación y ansiedad. En lugar de querer echarla como rápido, rápido, rápido, que eso hace que empiece a montar un montón de alboroto de ¿Por qué me quieres echar si yo también tengo el derecho de estar aquí? Tienes que darle el permiso de que OK, quédate. ¿Qué has venido a hacer a este espacio? ¿Has venido a sentarte? ¿Has venido a llorar un rato? ¿Has venido a compartir? ¿Has venido a saltar? ¿Qué has venido A hacer? Ya que estás aquí, haz lo que tengas que hacer. Tristeza, ansiedad, preocupación o estrés, te voy a permitir estar en este espacio. Yo soy el espacio, no soy la sensación, no soy el pensamiento. El 99 % de los problemas del ser humano provienen de la identificación con el pensamiento y de la identificación con las emociones. Creemos que somos nuestras emociones, creemos que somos nuestras sensaciones y creemos que somos nuestros pensamientos y no somos eso. Cuando nos damos cuenta de esta gran revelación, entonces permitimos que cualquier emoción o sensación se quede con nosotros para que finalmente se trascienda y se convierta en el aprendizaje que ha venido a traerme. Una vez has hecho esto, en la clave número 3 vas a ¿Hacia dónde quiero dirigir esta energía? Ya me he dado cuenta que a través de transitar y de reconocer que esto no es malo, voy a aumentar mi nivel de energía, voy a tener más capacidad de hacer cosas, me voy a sentir más creativo, más dispuesto, más dispuesta. Y desde ese lugar me hago la pregunta. Claro, la mayoría de personas cuando experimentan estrés o ansiedad y se dan un mínimo el permiso de transitarlo, dirigen la energía hacia un montón de actividades inútiles empiezan a querer enfocarse en entretenerse, en distracciones, se meten en redes sociales, empiezan a hablar de la vida de otros. Literalmente invierten el tiempo en reafirmar de nuevo el entregarle el poder al mundo externo. Tienes que hacerte esta pregunta, ¿Hacia dónde dirijo ahora mismo mi energía o hacia dónde elijo dirigir mi energía ahora que he tomado comprensión de esto? Y debes de dirigirlo siempre a algo que represente un autoconcepto elevado de quién eres. Deberás de dirigirlo por ejemplo, hacia la creación de proyectos, hacia entregarle amor a tu madre, a tu padre, a tu pareja, hacia ser un ser humano que esté comprometido con el progreso. Entonces tú ya sabes qué es lo que quieres, sabes qué es lo que te gusta en la vida, sabes qué es eso que te mueve, que te ilusiona, que te apasiona. Y si no lo sabes, la respuesta siempre es ser amoroso o amorosa por consecuencia. ¿Hacia dónde voy a dirigir la energía que se está desbloqueando en mí y que veo que está creciendo y creciendo y creciendo porque me he dado el permiso de transitar eso que antes consideraba negativo y huía de ello? Pues la voy a dirigir hacia la creación, la voy a dirigir hacia la responsabilidad, hacia el amor, hacia la amabilidad, hacia la capacidad que tengo de compartir mis dones y talentos con el mundo. Y entonces llega la clave número 4. Por cierto, si este vídeo te está gustando, dale like, comenta y suscríbete porque voy a empezar a hacer muchos más vídeos de este tipo. Si te gusta y quieres aprender a utilizar tu nivel de conciencia, tu mentalidad y tus emociones como generadores de riqueza, creación de relaciones extraordinarias y construir una vida como yo la llamo, de un millonario o millonaria consciente, entonces colócamelo en los comentarios y dale like, suscríbete, apoya este vídeo para que sepa que de verdad te está sirviendo y que te está gustando. La clave número 4 tiene que ver con que entiendas que pase lo que pase, el foco está puesto en servir y en compartir. El sentido.