⚠️Cómo ELIMINAR los VIRUS MENTALES y CONTROLAR tu MENTE de Forma Rápida y Eficaz. (Coaching y PNL)

Familia, ¿Cómo estáis? Bienvenidos a este vídeo en el cual os voy a compartir cuáles son los virus mentales que han infectado a millones de personas en el mundo, que les impide desplegar todo su potencial, que les impide lograr grandísimos objetivos. Seguro que tú tienes muchos de los vídeos que te voy a compartir a continuación, yo los he tenido, A veces se me manifiesta por ahí, acabo contagiado y tengo que rápido colocarme la vacuna o el antivirus. Va a ser un vídeo muy didáctico, muy experiencial. Te voy a invitar a que realices diferentes tareas para que produzcas de verdad resultados. Te voy a compartir 5 virus y los 5 antivirus que tienes que poner en práctica para poner, eliminar o matar a estos virus. Dicho esto, por favor, disfruta de este vídeo. Recuerda que lo importante es que te lo pases bien, que aprendas y que por supuesto lo pongas en práctica para generar bonitos resultados. Es un mundo, vivimos en un mundo totalmente contagiado de estos virus, que además no nacemos con ellos. Nos han inculcado la cultura, el contexto, el entorno en el cual vivimos, nos han hecho creer que esos virus incluso son buenos porque es lo que vemos reflejado en la sociedad. Así que equipo, por favor, Estemos cómodos, disfruta, cero distracciones, 100% de enfoque. Comenta, like, suscríbete, activa la campanita si crees que este vídeo te va a aportar o te ha aportado un valor cuando lo veas y vamos a por ello. Lo primero que os voy a compartir, familia, es. Bueno, vamos a dibujar aquí dos columnas en las cuales vamos a colocar en la primera los virus y en la segunda los antivirus. El primer virus que trabajaremos hoy en día, que como te decía, muchas personas piensan que incluso es bueno, lo hemos escuchado en todas partes, nos lo han recordado hasta la saciedad, pero en realidad nos está limitando, es el Virus del Se fuerte. ¿Javi, pero como que se fuerte? Es un virus y yo me lo repito siempre. Si, yo también he escuchado la frase de en la vida tienes que ser fuerte para poder avanzar. Y si, y si te caes, entonces levántate y sé fuerte. Fíjate familia, que no está mal el concepto de ser fuerte, pero démosle un cambio. Hay mucha gente que como es fuerte, como le han enseñado a que tiene que ser fuerte, se impide sentir, no pide ayuda. Hay muchas personas que crean un caparazón para que no les hagan daño, porque les han enseñado que tienen que ser fuertes, porque la vida es una lucha en la cual tienen que ganar y parece que tienen que competir por un premio. No seas fuerte, mejor sé vulnerable. Familia Una persona que es vulnerable se entrega al 100%. Una persona que es vulnerable se da el permiso de equivocarse, se da el permiso de entregarse al 100% a algo. Los que son fuertes están todo el rato alerta a ver qué pasa, qué me puede atacar, que me puede hacer daño. Las personas que son vulnerables, que no significa ser vulnerable es igual a ser débil. Ser vulnerable es igual a entregarte al 100%. Es más, significa ser resiliente, ser poderoso, no ser fuerte. Un guerrero es fuerte, un mago, una persona que hace magia, un transformador, es poderoso. Busca ser poderoso, busca ser vulnerable, busca entregarte al 100%. Olvídate de ese acaparazón o esa armadura que te pusiste debido a que te hicieron daño en el pasado. Olvida el virus que seguramente yo estaba infectado durante muchos años, del virus de tienes que ser fuerte, no tienes que llorar, tienes que levantarte siempre y además no pidas ayuda porque eso se ve mal y no, no tienes que sentir, no te permitas sentir. No, olvídate de ser fuerte, Por favor, sé vulnerable. Otro de los virus que trabajaremos hoy y que sin duda está muy incrustado en la sociedad actual, es el virus del apúrate. Apúrate significa el ve deprisa. Parece que en la sociedad actual, o en la cultura o los emprendedores, que por lo menos yo tengo la oportunidad de formarles, o mis alumnos, veo que siempre están con el Apúrate. Tengo 18 años y no he obtenido estos resultados. Estoy tarde, tengo 35, tengo 42 y no he hecho esto que se suponía que tenía que hacer. Estoy tarde. En una sociedad en la cual todo funciona rápidamente, que cambia constantemente de un día para otro y cada minuto hay nuevas innovaciones y creatividad por todas partes, la gente se siente estancada y se siente apurada. Parece que van como en una carrera de velocidad en la cual tienen que estar constantemente haciendo cosas y si no voy deprisa, entonces estoy perdiendo y estrés, ansiedad, frustración, etc. ¿Sabes qué olvídate del apúrate? El apúrate lo que hace es que no planifiques, que no recopiles adecuadamente el feedback. El apúrate hace que no te dediques un tiempo a ti de introspección, de autocuestionamiento y te impide crecer. Es más, en vez de apurarte mejor respeta tu proceso y ten paciencia hermano y hermana, no es tarde, no es tarde porque tengas treinta y cinco, treinta y seis, veintidós o dieciocho no es tarde porque el vecino, la persona de enfrente tenga más resultados que tú aparentemente a nivel material o a nivel de impacto, no es tarde, olvídate el apuro. Mira, Tony Robbins dice una frase muy poderosa que es la siguiente Urgencia en el corto plazo, paciencia y proceso en el largo plazo. Fíjate que urgencia no es igual a prisa. La urgencia significa que voy a hacer todo lo que pueda en el tiempo que me he estipulado, le pongo a cada una de mis tareas y acciones un tiempo de iniciación y un tiempo de finalización y en ese periodo trabajo con urgencia porque la urgencia es poder, pero no con prisa, no voy como que me faltase el aire, no pienso que la vida es una carrera de velocidad en la cual debo de llegar primero porque si no pierdo la lucha y no evoluciono. Tómate tu tiempo, respeta tu proceso, ten paciencia. Otra frase de Tony Robbins, hoy le parafraseamos, dice la mayoría de personas sobreestiman lo que podemos llegar a hacer en un año y subestiman lo que podemos llegar a hacer en diez. No te apures, no tengas prisa, ten paciencia, ten proceso, no significa que no tomes acción, sea una persona que se entrega al 100% sea una persona experta en tomar acción, sea una persona resiliente, sea una persona que se entrega al 100% y sé una persona que respeta su proceso y tiene paciencia vas a generar todos los resultados que quieras generar en tu vida, en su tiempo, en su proceso y en tu propia evolución. Así que olvídate del apúrate, proceso y paciencia familia. Otro de los virus que sin duda está matando miles y millones de vidas y de sueños es el virus del tratar. Tratar de. ¿Qué significa este virus del tratar de? Seguro que te suena la palabra intentar. Voy a intentar vender más este mes, voy a intentar facturar X cantidad, voy a intentar ir al gimnasio, voy a intentar conocer a esa persona, voy a intentar esforzarme al cien por cien. Y es como si yo te dijese, mira, imagínate, Javi, intenta agarrar este rotulador. Estoy intentándolo. Yo no te he dicho que lo agarres, no te he dicho que lo cojas, te he dicho intenta cogerlo. Familia, intentar no es hacer. Fíjate que muchas veces utilizamos frases dentro de nuestra mente que limitan nuestro potencial. Es como de repente cuando una persona no, no estoy enfermo, no estoy tan cansado, estoy ta frustrado. Lo que te dices a ti mismo está modificando y está literal creando tu realidad. No voy a intentar coger el rotulador, Voy a coger el rotulador y posiblemente puede ser que falle en el intento, pero por lo menos lo he hecho al 100%. La mayoría de personas tienen miedo a entregarse al 100% porque les enseñaron que tenían que ser fuertes. Y una persona fuerte no puede permitir equivocarse, ni pedir ayuda, ni puede permitir exhibir sus debilidades y sus emociones, porque eso significa que le van a hacer daño, que le van a traicionar o que no le van a amar o que no va a ser lo suficientemente bueno. Al contrario. Al contrario. Es más, mira, tratar de el antivirus sería hazlo, hazlo y enfócate. Hazlo y enfócate. No significa que no puedas perder, Por supuesto puedes perder, por supuesto puedes fracasar, que al final siempre aprendes. Por supuesto puedes cometer errores. Es más, date el permiso de equivocarte, de cometer errores, pero no intentes las cosas, porque intentar significa ir con un 80%. Para eso no hagas nada. 80% de capacidad es igual a 80% de resultados. Si estás buscando un resultado del 100%, no puedes entregarte un 20. No lo intentes, hazlo. Y si después no sale como te esperabas, recopila un feedback, porque recuerda que tenemos proceso y paciencia. Y sé capaz de ser transparente, sincero y de abrirte vulnerabilidad para poder compartir tus resultados con el resto de personas y permitirte ser ayudado también. Aprende a pedir ayuda. Otro de los virus que está sin duda matando un montón de sueños y a un montón de personas. Hay mucha gente que camina por la vida muerto en vida. No Hay una frase muy poderosa que yo digo en mis conferencias y es que la mayoría de personas se mueren a los 25, pero se les entierra a los 90. Porque hay muchas personas que van muertos por zombies, ¿No? Esos zombies que están todo el día con el teléfono viendo la vida de otras personas en vez de enfocarse en la suya, que están perdiendo el tiempo y no se olvid. Se olvidan que el tiempo nunca vuelve, que es uno de los recursos que tenemos que es limitado. Eso no significa que vayas con el apúrate, significa que tengas paciencia, que respetes tu proceso, pero que no te quedes quieto. Los seres humanos tenemos dos uno, o te estás quieto, o estás como estás o estás creciendo. Punto. Dedícate al día un tiempo a ti para crecer esos procesos. Eso es paciencia. Quien no tiene 10 minutos para sí mismo, hermano o hermana, no tiene vida. Permítete ser vulnerable, ábrete, se transparente, se sincero, entrégate al 100% y eso te hará poderoso, Ni siquiera fuerte, poderoso. Y por supuesto, hazlo. No lo intentes. Enfócate en algo, pon prioridades, determina por cada tarea que tengas cuál es el inicio y cuál es la finalización de esa tarea y haz lo máximo que puedas. Otro de los virus más. Si, te lo iba a decir al final, no te lo he dicho, no, que me enredo al final, sorry. Uno de los virus más que más está contagiando personas en el mundo es el virus del complacer. ¿El complace en una sociedad en la que siempre estamos moviéndonos por el qué podría decir el de al lado? ¿Qué pasa si fracaso y me critica? ¿Qué pasa si al final me equivoco y demuestro que era insuficiente? Etc. El complace el tener que decir que sí a todo el mundo y ser un huevón, una huevona, que estamos siempre como no actuando o entregándonos por debajo de nuestras capacidades porque tenemos miedo de que podría decir el de al lado. Punto número uno. Mira, las personas que tú piensas que te podrían criticar tampoco piensan en ti tanto como tú crees que piensan. Es más, cada persona está pensando en su propia vida. Es importante que dejes de complacer o de buscar complacer a las personas, que te complazcas a ti mismo o a ti misma y que seas capaz de poner límites. Ese es el antivirus. ¿Pon límites en vez de buscar complacer y en vez de buscar caerle bien a todo el mundo o en vez de estar diciendo que sí, cuando en el fondo sabes que la respuesta es un congruente y decidido no? Entonces pon límites, marca estándares en tu vida, marca reglas, marca principios, selecciona con qué creencias quieres quedarte y el último, el último de los virus que te está matando sin duda a mí me mató durante muchos años. Obviamente estos virus nunca se eliminan del todo. A mí de vez en cuando me aparece el se fuerte, me aparece el apúrate, me aparece el complace o el tratar de. ¿El objetivo, si? El objetivo de este vídeo es que seas capaz de identificarlos cuanto antes y romper ese patrón, hacer una vuelta, un cambio de estado, contar de 5 hasta 0 y de repente tomar acción, hacer un cambio de estado para que estés preparado. Fíjate que con estos vídeos no busco que estés motivado, busco que estés preparado y la preparación conlleva motivación, pero no esperes que la motivación, la energía, la paciencia, la meditación, las ganas de hacer las cosas te caigan del cielo, porque no va a ocurrir. ¿Así que el último de los virus dice así El virus del sé está seguro que te suena? ¿Sé perfecto, no? ¿Cuántas personas en la vida no toman acción porque quieren hacerlo perfecto? ¿Cuántas veces no te has decidido a crear un vídeo para aportar valor a tu comunidad o compartir tus dones y talentos con el mundo porque no salió perfecto? ¿Cuántas veces querías controlarlo todo y como no pudiste controlarlo te paralizaste por exceso de análisis? ¿Cuántas veces quisiste ser perfecto, que algo ocurriese perfecto y entonces al final no acabaste haciendo un carajo? Familia, olvidemos este virus de tener que ser perfectos. Es más, ¿Cuál sería el antivirus del ser perfecto? Date permiso. Date permiso para equivocarte, date permiso para cometer errores, date permiso para que no salga perfecto. El tomar conciencia de que no somos perfectos nos hace así, perfectos, porque si fuésemos perfectos no habría nada que mejorar, no tendríamos oportunidad de crecer. No quiero que este vídeo me salga perfecto, quiero que identifiques un montón de errores de cómo tú lo harías y errores que yo he cometido y desde ahí podamos crecer todos, porque para eso estamos familia, para poder evolucionar. Si fuésemos perfectos, no podríamos evolucionar. Qué bendición el poder tener un proceso de tomar conciencia de dónde están mis errores, dónde están mis equivocaciones y poder aprender de mis fracasos para que ya no se llamen fracasos, sino que se llamen oportunidades de crecimiento. Recuerda, la forma en la cual te comunicas contigo crea tu realidad. Entonces, chao a esos virus de ser fuerte, de apúrate, de trata, de no inténtalo, de complace al resto de personas para poderle caer bien a todo el mundo. Se perfecto, suelta. Es más, esta es mi recomendación para finalizar este vídeo. Suelta, suelta el querer complacer a los demás, suelta el miedo a que te hagan daño, suelta el miedo a ser insuficiente, suelta el qué pasa si no me sale perfecto y me critican, Suelta la opinión de los demás, suelta, libérate. Fíjate cuando hay un tuit que mencioné el otro día que decía que cuando botas tus miedos te brotan las alas. Y esto no significa que no vayan a aparecer. Te van a seguir apareciendo estos virus y seguirás contagiándote durante un montón de tiempo, pero con estos antivirus podrás eliminarlos rápidamente. Recuerda, permítete ser vulnerable, no seas fuerte, sé poderoso, sé resiliente, sé paciente, respeta tu proceso, hazlo, enfócate, no lo intentes, pon límites en tu vida, marca tus estándares y date el permiso. Date el permiso de disfrutar al 100% de este vídeo, date el permiso si crees que se lo ha ganado, de darle like, de compartirlo, de ayudarnos a crecer esta comunidad increíble de héroes y heroínas sin capa y nada. Familia, gracias de corazón. Coméntame en los comentarios de qué te gustaría que hablase los siguientes vídeos. Seguimos comprometidos. Te amo.