Cómo hacerte Respetar y Cuidar tu Energia. La Guía paso a paso

Si alguna vez te sentiste invisible, invadido, ignorado o incluso manipulado, Si alguna vez dudaste de ti solo porque el otro no supo verte, este vídeo es para ti. Si muchas veces has estado mendigando respeto o has querido que te valore más, este vídeo es para ti. Porque voy a decirte algo muy Hacerse respetar no es gritar más fuerte, es vibrar más alto. Y cuando tú te eliges de verdad, el mundo aprende cómo tratarte. Hoy no te voy a traer solamente frases bonitas, Mr. Wonderful y algunos principios que crees que te van a funcionar, no literalmente. Hoy te voy a traer 10 reglas conscientes que cambian tu energía, tu postura y tu presencia y por consecuencia, cómo te respetan, cuánto te respetan y cómo te tratan los demás. Reglas que no sólo te van a ayudar a hacerte más respetado, respetada, sino a dejar de faltarte el respeto a ti mismo o a ti misma, porque de ahí nace cualquier falta de respeto. Si te quedas hasta el final de este vídeo, te garantizo una vas a salir de aquí con un estándar más alto, con la frente más arriba y con una claridad brutal de cómo sostenerte con amor y con poder a ti mismo o a ti misma. Esto no es defensa, no es ataque, no es necesidad de validación y de reconocimiento, es conciencia. Así que oficialmente vamos a empezar. Regla o principio número uno dice así Tu energía es tu frontera invisible. Tu vibración crea una barrera natural que las personas perciben. No hace falta poner carteles ni justificar límites. Si tú ya estás posicionado internamente en lo que mereces, o sea, si tú has trabajado en tu merecimiento, si tú has trabajado en tus heridas, en tus creencias limitantes, si tú has elevado tu nivel de conciencia, no necesitas poner carteles de Hey, valórame, respétame, colócame en mi lugar. Ya tu energía lo hace literalmente por sí sola. Imagínate que alguien cruza una línea contigo y te falta el respeto y tú lo sientes y sientes que te está faltando el respeto, que está siendo maleducado, maleducada contigo. Tú no te enfocas en racionalizarlo, simplemente esto no se siente bien para mí, prefiero pausar aquí y te vas y cierras ciclo. Una persona que se ha trabajado a sí misma no tiene que estar buscando validación ni tiene que buscar que la respeten. Simplemente su energía lo marca. Y cuando no se siente a gusto en un lugar listo, Esto no se siente bien para mí. Entiendo tu punto, te respeto, pero prefiero pausar aquí y cerrar ciclo. Aquí hay algunas preguntas. Además te quiero entregar dos preguntas que debes de hacerte para que puedas identificar si ya estás trabajándote internamente y si ya tu energía está irradiando lo que no hace falta que digas con palabras. Primera ¿Dónde estoy permitiendo que crucen mis límites solo por evitar la incomodidad? ¿Segunda cómo puedo fortalecer mi energía para que mi presencia hable antes que mis palabras? Esto nos lleva a la regla número 2 nunca respondas desde la herida, responde siempre desde tu centro. Si reaccionas, estás cediendo el control de tu energía al otro. Si te pones en modo víctima, en modo drama, en modo ataque o en modo venganza, lo que estás haciendo es pasarle tu poder creador a la otra persona. Sin embargo, si aprendes a respirar, observas y eliges tu respuesta, ahí estás en poder. Imagínate que te acusan injustamente, no te justificas, simplemente respiras y dices no necesito defenderme, sé quién soy. Tienes que Yo creo que una de las cosas más sabias que puede hacer una persona es saber identificar correctamente quién merece una explicación, quién merece una respuesta, quién merece tu perdón o que le pidas perdón y quién simplemente merece tu silencio. Entonces, por favor, nunca respondas desde tu reactividad, desde tu sombra, desde tu negatividad respecto respondes de tu centro. Y para eso simplemente respira y recuerda que no necesitas defenderte. ¿Hay dos preguntas que puedes hacerte también para poder fortalecer esta regla y es desde dónde estoy respondiendo últimamente? ¿Cuando una persona, por ejemplo, está buscando juzgarme? ¿Estoy respondiendo desde mi herida o desde mi verdad? ¿Segunda qué pasaría si no respondiera de inmediato, sino desde la pausa consciente, desde el respirar y desde la coherencia? ¿Qué cosas cambiarían en mi vida? Regla número 3 Lo que toleras, lo entrenas. Tu comportamiento educa a los demás en cómo tratarte. Tolerar desajustes, tolerar faltas de respeto, tolerar incongruencias, es literalmente entrenar incongruencias y entrenar desajustes. Imagínate que tu equipo de trabajo incumple constantemente los tiempos. Tú lo dejas pasar con una sonrisa como si no hubiese pasado nada y dices si, vamos a trabajar juntos. Es más, hay muchas personas que están buscando siempre el dar la buena cara en lugar de ser firmes. Y quiero que recuerdes una cosa y un principio, El amor es firme. Que tú no necesites defenderte porque tú sabes quién eres y el hecho de que tú seas capaz de cerrar ciclos allí donde no te sientas bien, no significa que te has desgastado energéticamente. Hay veces que sólo es mejor guardar silencio, aceptar y continuar creciendo. Esto nos lleva a la regla número 5 que no busques aprobación, no busques validación, busca alineación. El respeto real hermano, hermana, no se construye desde la necesidad, sino desde la coherencia. Cuando haces lo que tu alma elige, atrae relaciones que te ven por lo que eres y no por lo que haces o lo que tienes. Imagínate que has tomado algunas decisiones que no le gustan a ciertas personas de tu entorno, pero tú duermes tranquilo porque son tuyas, son tus decisiones conscientes. Aquello que es consciente es lo que tú eliges. Y cuando tú eres consciente de algo y lo eliges, entonces te responsabilizas. ¿Ahí es donde tú puedes preguntarte en tu día a día qué decisiones recientes tomé solo por miedo a decepcionar o qué haría si no necesitara agradar a nadie sino solamente agradarme a mí? ¿Cuántas cosas cambiarían en mi vida? Quiero que recuerdes por favor, esto es importante integrar. El respeto real no se construye desde la necesidad, sino desde la coherencia. Cuando haces lo que tu alma, lo que tu corazón elige, atrae relaciones que te valoran y que te aman por lo que eres. Aquí hay otro punto fundamental y es el punto 6 que ocupa tu espacio sin pedir permiso. Hermano, hermana, minimizarte o esconderte no es humildad, es ser incongruente y es una traición energética a ti mismo o a ti misma. Tienes derecho de existir, de opinar, de brillar, de liderar, de crear sin disculpas. Hay mucha gente que no se da el permiso de crear marca personal o de dedicarse a lo que le gusta porque está todo el rato pensando en a quién voy a incomodar, quién me va a juzgar, quién me va a criticar. Hermano, hermana, minimizarte no es humildad. Hacerte pequeño no es humildad. El hecho de que no te des el permiso de brillar. No es no es humildad, es traición energética. Tienes el derecho a crecer, tienes el derecho a brillar, tienes el derecho a compartir tus dones y talentos con el mundo. Es más, es necesario para que puedas crecer y desarrollarte. Te hago dos preguntas ¿En qué espacios me hago pequeño por miedo a incomodar? Y dónde puedo empezar a ocupar más espacio sin disculpas, a brillar más sin disculpas, a impactar más sin disculpas. Principio número siete. Da lo que tú deseas recibir sin permitir lo que no mereces. Esto es para tatuartelo en el alma. Da lo que tú esperas recibir y da aquello que has elegido ser sin permitir lo que no mereces. Puede ser. Hay muchas personas ahí fuera que son generosas sin ser genuinas. Y esto no es coherencia. Si tú eliges ser generoso y eliges dar, que sea desde un lugar de incondicionalidad, que sea de forma genuina. Porque amar sin permitir, aquí fíjate, hay un punto fundamental. Si tú eliges amar, pero estás todo el rato intentando controlar y manipular a través del amor que das, en realidad está reafirmando en ti incoherencia. Porque en algún momento te van a traicionar o a decepcionar. Y en algún momento por estar esperando todo el rato recibir, vas a acabar experimentando lo que no quieres experimentar. Entonces da lo que deseas recibir aunque no te lo devuelvan. Y si en algún momento en alguna relación ves o sientes que te están dando lo que no mereces, entonces cierra ciclo y continúa creciendo. Pero recuerda que tienes que aprender a amar sin permitir faltas de amor propio. Porque la manera en la que tú más puedes ayudar a tu entorno es con frecuencia, es siendo alguien que se exige más a sí mismo o a sí misma y que está en constante crecimiento. El ejemplo es la mejor forma de inspirar a otros. Entonces ahí hay un punto en el que cuando veas que hay una persona que está entregándote algo que sabes que no mereces, tú puedes responder con un te aprecio, pero yo elijo cuidarme hoy, necesito priorizarme. Es más, puedes preguntarte para identificar si en algún aspecto no estás dando desde un lugar incondicional y es ¿Estoy dando desde el amor o desde la necesidad de ser aceptado? ¿A qué dinámica debo ponerle un freno en mi vida con amor propio para poder crecer? ¿A qué relación, situación o experiencia debo de ponerle un freno o un estándar o un límite con amor propio para poder crecer? Aquí está La regla número 8. Respétate cuando nadie te está viendo. El respeto, hermano o hermana, no es un show, es un código interno. Cuando haces lo correcto, aunque nadie te esté viendo, aunque nadie te esté aplaudiendo, eso eleva tu vibración porque finalmente vas a tener un autoconcepto en proporción a lo que has hecho y a lo que has elegido ser. Cuando nadie te ha estado viendo, nadie va a verte si procrastinas hoy, pero tú sabes que cumplir contigo es parte de tu expansión. Tú sabes que cumplir tu palabra es el hecho de es lo que te conecta con la abundancia. Porque faltar a tu compromiso te vincula a la escasez. Entonces fíjate que aquí hay también dos preguntas. ¿Qué acciones me estoy negando a mí mismo aunque sé que me elevarían? Y ¿Cómo puedo volver a ser confiable para mí más allá de lo externo? ¿Cómo puedo volver a ser una persona que confíe en sí misma? ¿Cómo puedo ser confiable para mí? Dar a tu compromiso te vincula la escasez. Entonces fíjate que aquí hay también dos preguntas. ¿Qué acciones me estoy negando a mí mismo aunque sé que me elevarían? Y ¿Cómo puedo volver a ser confiable para mí más allá de lo externo? ¿Cómo puedo volver a ser una persona que confíe en sí misma? ¿Cómo puedo ser confiable para mí, no para el mundo externo? Esto nos dispara hacia La regla número 9. Establece estándares y límites. Sin drama, sin culpa y sin explicación excesiva. Un límite claro no necesita gritos ni justificaciones, solo firmeza interna. El drama siempre nace, hermano o hermana, de la inseguridad. La claridad siempre nace de la conciencia. Imagínate que alguien te insiste en algo que no deseas hacer. Simplemente tienes que decir no, gracias. No estoy disponible para eso ahora. No elijo invertir en eso ahora. Y. Y punto final. Un límite claro no necesita gritos ni justificaciones, solo es firmeza interna. Esto para mí no es negociable. Punto. ¿En qué áreas de tu vida hoy no estás diciendo no cuando sí quieres decir que no? ¿En qué áreas estás diciendo que sí solo para satisfacer a otros? ¿En qué áreas de tu vida no estás diciendo que no cuando sí quieres decirlo solo para pertenecer, para que te validen o para que te entreguen amor, o para llamar la atención? ¿Y cuál es el límite que debes de comunicar con amor firme esta semana? Y aquí nos disparamos al último punto, a la regla número 10 que cuida tu palabra. Honra tu palabra, pero honra aún más tu vibración. La energía desde la cual hablas es más poderosa que las palabras que usas. Lo que transmites con tu presencia, con tu energía, con tu frecuencia, cuando te has trabajado internamente es lo que marca la diferencia. Si tu vibración, tu frecuencia, tu nivel de conciencia no respalda lo que dices, el otro no lo sentirá real. Entonces imagínate que tú estás diciendo que confías en ti, pero lo haces desde un estado de duda, de incoherencia. Entonces sabes que debes de trabajar primero en alinearte internamente para que cuando hables literalmente, el otro ni siquiera esté enfocado en tus palabras, sino la energía que tú transmites en la presencia que irradias. Entonces aquí hay dos preguntas que cambiaron mi vida para siempre. ¿Estás diciendo cosas que aún no encarnaste? ¿Estoy diciendo cosas? ¿Estoy sosteniendo con mis palabras algo que yo aún no he encarnado? ¿Hay algún tipo de incongruencia entre mi frecuencia y lo que yo estoy diciendo? ¿Cómo puedo elevar mi vibración para que mis palabras tengan más autoridad energética? Con estos 10 puntos y estas 10 reglas, vas a ser alguien respetado, reconocido y edificado sin necesidad de serlo. Porque el momento en el que tú cuidas tu energía, cuidas tu frecuencia, trabajas en tu mundo interno, sanas tus heridas, trasciendes tus patrones inconscientes, limitantes, el mundo entero lo nota. ¿Por qué? Hermano, hermana, estás en un mundo que funciona por frecuencia, funciona por vibración. Es muy curioso como todo el mundo cree en las ondas wifi, pero muy pocos creen en el nivel de conciencia, en la frecuencia, en aquello en lo que nosotros estamos vibrando, cuando es lo que marca la diferencia en todas las áreas de nuestra vida. Tu nivel de conciencia es aquello literalmente que se manifiesta en todo lo que ves. En tus relaciones se refleja tu nivel de conciencia, en tu dinero se refleja el nivel de conciencia, en el impacto, en el propósito, en la mentalidad, tu inteligencia emocional, en todo en la vida, en tu área profesional se refleja tu nivel de conciencia. Sigue estas 10 reglas e intégralas en ti y te vas a dar cuenta cómo la forma en la que el mundo entero te percibe se transforma porque tú has transformado tu percepción interna. Recuerda que la percepción externa que otros tengan de ti no puede afectarte si tu percepción interna es de poder, es de amor y es de coherencia. Ya sabes que puedes darle like, suscribirte y comentar si quieres más vídeos y más formaciones como esta. Te veo en el próximo. Paz.