El secreto de las RELACIONES SANAS. Adios a la dependencia emocional y las relaciones tóxicas.

No atraigo lo que deseo, atraigo lo que soy. Da igual cuánto desees, da igual cuánto lo quieras, simplemente vas a manifestar en tu vida aquello que eres. Hay muchas personas que se pasan la vida buscando relaciones para que los completen, cuando en realidad las relaciones son para compartir plenitud. La conciencia crece al darte cuenta o al observar que despierta en ti lo que hace el otro. El conflicto externo revela un conflicto interno no resuelto. Familia, ¿Cómo vamos? Bienvenidos y Bienvenidas al capítulo 156 del Club de Expansión de la Conciencia. Este capítulo lo he llamado Me quejaba de mis relaciones en el pasado hasta que entendí esto. Y creo que esto puede suponer una gran revelación para ti. Porque al final, casi todo en nuestra vida gira en torno a las relaciones. Te voy a explicar por qué. Si tú consigues algo que la gente fuera llama éxito, pero no tienes con quién compartirlo, no se experimenta como éxito. Entonces podríamos decirse que las relaciones en nuestra vida son el espejo a través del cual nos miramos y al mismo tiempo es aquello que también da sentido y significado a nuestra vida. Las relaciones son uno de los aspectos más importantes, es más, podría decir que en realidad es el más importante de toda nuestra vida, partiendo de que la primera relación es con uno mismo. Pero todo esto ya lo sabemos, ¿De qué te sirve tener una increíble relación contigo si estuvieses tú solo o tú sola, naufragado en Marte o en la Luna? Finalmente tú tienes una buena relación contigo, generas una buena relación contigo para después poder darle a otros, a los que eliges amar, lo mejor de ti, ¿Cierto? Entonces podríamos decir que las relaciones en nuestra vida son lo más importante. La relación que tienes con Dios, la relación que tienes contigo. Y una vez fortaleces estas dos relaciones, la relación con Dios y la relación contigo, entonces puedes entregar todo eso que ya has reconocido que eres a otras personas. Entonces la gente ahí fuera está todo el día hablando de cosas materiales, de viajes, de lujos, de éxito, de lograr, de poder, de estatus. Hay seguro que por ahí unos cuantos lobos y lobas solitarios y solitarias que dicen que lo hacen todos solos y solas, pero tú vida sin otras personas no tendría sentido. Y hay mucha gente que dice, no Javi, pero es que yo amo estar solo. Sí, una cosa es que ames estar solo y que ames tu propia compañía, y otra es que digas que no requieres ninguna persona en tu vida, eso es falso. Los seres humanos nos autoconocemos a través de otras personas, porque las personas que llegan a nuestra vida son espejos nuestros. Entonces, lo primero que tenemos que entender con respecto a este capítulo 156, es que muchas veces te vas a quejar de tus relaciones hasta que entiendas esto en estos Capítulos del Club de Expansión de la Conciencia te aporto mucho valor masivo, tienes que tener un boli y un papel para poder apuntar y no tengo la razón, solo te voy a entregar mi perspectiva, la que me ha generado resultados y te pido que la pongas en práctica. No me creas, pruébalo. Así que vamos a avanzar, te voy a compartir varios principios para que comprendas cómo puedes sanar tus relaciones, cómo puedes sanar tu energía con respecto a otras personas y además de convertirte en una persona coherente, abundante y excelente, cómo puedes dar lo mejor de ti a las personas que pasan cerca de ti. Así que bueno, lo primero que tienes que entender que siempre hay una razón por la cual conoces a alguien, Siempre. Da igual si esa persona es alguien que te ha hecho aparentemente daño, o que fue un aprovechado o aprovechada, o fue alguien que te acompañó en el proceso y te ayudó mucho, Siempre hay una razón por la que conoces a alguien, ya sea porque tú los necesitabas para cambiar tu vida, o porque tú ibas a cambiar la de ellos o la suya. Y sinceramente creo que todos deberíamos de saber esto. Cuando atraigo una persona a mi vida o cuando conozco una persona, siempre es porque yo los necesitaba para evolucionar. Yo necesitaba conocer a esa persona, aunque fuese durante un único minuto de mi vida, para evolucionar a mi siguiente nivel, o ya sea porque ellos requerían de mi presencia para cambiar y evolucionar. Y tenemos que entender que las relaciones que creamos y generamos nunca son un error, siempre son un aprendizaje para el alma. Apunta para todo. Hay relaciones que están destinadas a durar 5 minutos, otras 10 meses, otras una semana y otras 60 años, independientemente del tiempo de la duración de una relación, y no hablo solamente de pareja, sino de cualquier persona con la que puedas conectar en tu vida. Ninguna de esas relaciones es un error, ni ha ocurrido por accidente. El cómo tú decides ver la interacción con otros seres humanos, el cómo tú decides ver e interpretar las relaciones y el cuánto de amoroso puede ser también. En realidad determina el nivel de conciencia desde el cual atraerás la siguiente relación. Las personas que estás atrayendo a tu vida actualmente son la respuesta a tu mundo interno. Así como tiene trabajado tu mundo interno, atraes a ciertas personas, o mejor dicho, te acercas a la frecuencia en la cual atraes y conectas con ciertas personas. Debes de entender que las relaciones que creas en tu vida no son un error y que la mayoría de ellas, tanto si quieres creerlo como si no, en realidad ya las conoces de otras vidas o energéticamente ya habéis conectado, aunque sean personas que son amigos tuyos, pero los acabas de conocer hace 48 horas. Todas las personas que conocemos en nuestra vida en realidad tienen algo que enseñarnos. Y cómo tú eliges ver las relaciones y cuánto de amoroso, de amorosa eliges ser en tus relaciones y hacia otras personas, determina la frecuencia desde la cual vas a seguir atrayendo más relaciones. Entonces descubrí algunas claves desde mi perspectiva, al darme cuenta de esto, descubrí algunas claves que me permitieron catapultar al siguiente nivel mis relaciones. La primera dice así Cada persona que conoces refleja una parte de ti que aún necesita ser vista, aceptada o sanada. Pueden ser las tres al tiempo o puede ser una de las tres. Cada persona que atraes o que conoces en tu vida representa o refleja una parte de ti que aún necesita o ser vista para que la observes o ser aceptada porque te resistes o o ser sanada porque te duele. Hay una creencia que dice así No atraigo lo que deseo, atraigo lo que soy. Da igual cuánto desees, da igual cuánto lo quieras, simplemente vas a manifestar en tu vida aquello que eres. Si eres una persona interesada en dinero, manifestarás experiencias de interés. Si eres una persona que coloca la fuente de su felicidad en el mundo externo, experimentarás experiencias que van a reafirmar esa realidad. Al entender esto, puedes pasar a tu siguiente nivel de comprensión y a tu siguiente nivel de resultados. Debes de entender esta frase, a mí me encanta, dice así Mi nivel de conciencia moldea mis vínculos. Que tú seas capaz de desapegarte o no, o que sufras en tus relaciones, o que seas capaz de comprender y poner amor, depende de tu nivel de conciencia. Por eso a mí esta frase me encanta. Mi nivel de conciencia moldea mis vínculos. Hay otra frase que dice así La resistencia al dolor emocional. Cuando tú te resistes al dolor emocional, solo prolongas el dolor emocional cuando hay algo que te molesta. Y fíjate que la molestia siempre tiene que ver con sentimientos, emociones o sensaciones. Entonces, todo aquello que creemos que nos molesta, en realidad es un sentimiento, una sensación, una emoción que no estamos eligiendo transitar. Cualquier conflicto en la vida podría ser visto simplemente como una emoción que debe ser transitada para que se convierta en comprensión, en aprendizaje o en amor. Cuando tengas algún conflicto o un problema en tu vida, no te pongas a analizar cuáles son los pensamientos que han generado ese conflicto. Ves directamente a la emoción que te está haciendo sentir esa experiencia, a la sensación que estás viviendo y transítala sin juzgarla. Acuérdate de esta frase toda tu vida, porque lo puede cambiar todo. La resistencia al dolor emocional solo lo prolonga la entrega, el transitarlo, lo transforma. Voy a la siguiente, dice así El juicio me separa, la compasión me une. Ver con el corazón lo cambia todo. Cuando tú eliges ver a las personas en lugar de con los ojos del ego, que siempre están juzgando, criticando, condenando, generando separación, y eliges ver a las personas con el corazón, las comprendes, te pones en su lugar, te pones en sus zapatos. Y ponerte en el lugar de las personas o ponerte en sus zapatos no significa que compres su dolor, no significa que compres su victimismo, significa que eres capaz de comprender por qué mucha gente ahí fuera se comporta como se comporta. Y tú en lugar de querer juzgar, criticar o condenar, lo que haces es convertirte en ejemplo, convertirte en pura coherencia. Para mí el mayor regalo que le puedes entregar a tu vida, a tu relación contigo, ya que estamos hablando de relaciones, es es que seas lo más coherente que puedas ser. Es que seas lo más excelente que puedas ser. Cuando tú eres coherente, cuando tú eres excelente, conectas con la abundancia. Debes de entender que la frecuencia de la coherencia y la frecuencia de la abundancia son la misma. Para mí hay tres palabras que siempre van de la mano. Coherencia, excelencia, abundancia. Siempre van juntas, es más, son inseparables. La abundancia no entendida únicamente en términos de dinero, porque la abundancia es mucho más amplia que el dinero. El dinero es una muy pequeña parte de la abundancia. Sin embargo, la abundancia es una forma de ser y estar en el mundo. Tú puedes experimentar abundancia o riqueza económica, más no abundancia en relaciones. Y por consecuencia, por mucho dinero que tengas, te sentirás como una mierda. La abundancia significa que yo reconozco quién soy, que reconozco mi valor en todas las áreas de la vida. Por eso, para mí, la palabra coherencia, la palabra excelencia y la palabra abundancia siempre van de la mano. Y son tres formas de ser y estar en el mundo. Hay días que mi mente dice, hoy no tengo ganas. Hay muchos días que mi mente dice, o que el cuerpo dice, estoy cansado, lo último que quiero ahora mismo es hacer esto. Lo último que quiero ahora mismo es ponerme a dar, ponerme a servir, ponerme a ser amoroso. Es lo último que quiero. Entonces el ego te dice, no, claro, es que necesitas descansar. Es que claro, es que no puedes estar siendo siempre amoroso. Pero como yo he elegido coherentemente ser eso, aunque no tenga ganas, lo doy. ¿Y por qué lo doy? Porque para mí esto es un aprendizaje personal. Tal vez me estoy equivocando y tal vez parta desde el ego. Yo no estoy aquí para juzgarlo. A mí me hace sentir bien siempre en mi vida que he colocado un principio elevado por encima de un estado emocional. Me ha generado buenos resultados. Y cuando hablo de buenos resultados es que ha reafirmado en mí la grandeza. Soy consciente de que el cuerpo necesita descansar, de que tú necesitas respirar. Soy consciente de todo eso. Yo soy. Cuando tengo que descansar, me pongo en presencia a descansar. Pero la mayoría de las veces que entro en pereza o que entro en aburrimiento, que entro en negatividad, no es porque necesite descansar, es porque requiero conectar conmigo. Y la mejor manera que he encontrado para conectar con uno mismo es respaldar los principios elevados. En los momentos de conflicto, todo el mundo sabe estar bien, todo el mundo sabe ser espiritual y todo el mundo sabe ser amoroso cuando está con gente que habla de espiritualidad o cuando está meditando en el Tíbet o en la montaña. Todo el mundo, todo el mundo ahora, en los momentos de conflicto, en los momentos de perturbación, interna. ¿Eres capaz de poner amor? Eres capaz de respaldar los principios elevados que te marcaste contigo. Eres capaz de ser coherente cuando tu mente y tu cuerpo te gritan que seas incoherente, que juzgues, que critiques, que condenes, que seas hiriente. Cuando tú comprendes esto, tu vida pasa a un siguiente nivel. A veces me suele preguntar a la gente, oye, Javi, ¿Tú nunca te detienes a conversar con los haters? Digo, no, ellos tienen su perspectiva y su perspectiva les está entregando esas consecuencias y ese nivel de frecuencia en su vida. Y yo tengo mi perspectiva. Y lo que a mí me importa es que mi perspectiva me entrega realización. Me siento. Me siento amor, no amado. Me siento amor, siento que doy amor, siento que mi vida se expande, siento que evoluciono, siento que las áreas de mi vida están alineadas. Bastante tendría una persona que tiene que tener tanto dolor interno como para intentar sentirse mejor a través de criticar o condenar a otros. Por eso no me dedico a juzgar a los haters. Simplemente digo, están desconectados, son ignorantes. Y ser ignorante no es un insulto, es una forma de pensar, es una forma de ser y estar en el mundo también. Si estás en ignorancia es porque no estás reconociendo tu poder creador. No estás reconociendo el poder de cuando tú das algo bonito, tú lo experimentas. Aún hay mucha gente en el mundo que cree que cuanto más crítica, mejor se siente. Eso es imposible. Cuanto más críticas, peor te sientes. Es más, cuanto más estás mirando la vida de otras personas para compararte, peor te sientes. Cuanto más desperdicias tu tiempo con el chisme, con el drama o enfocándote en lo que hacen otras personas, más sufres. La gente se suele preguntar por qué es tan fácil entrar en negatividad, en estrés o en ansiedad. ¿Cómo no va a ser fácil entrar en estrés, ansiedad y negatividad si estás todo el día chismoseando la vida de otros, comparándote con otras personas, envidiando, estás todo el día sacándole jugo emocional a ver qué pasa en el mundo, a ver qué negatividad me cuenta el mundo? Pues es obvio que entres en estado de ansiedad, estrés y negatividad. Fácilmente tú estás valorando eso. Como estamos hablando de relaciones, todo esto que te estoy mencionando está influyendo en todo momento, en la frecuencia en la que estás vibrando. Y es la frecuencia que emites la que atrae a tu vida a ciertas personas. Hay otra frase y un principio muy poderoso que te va a ayudar a pasar al siguiente nivel en cuanto a tus relaciones, que dice Cuando dejo de exigir amor, comienzo a reconocerlo en lo sutil. Cuando dejo de exigir que el mundo entero cambie, empiezas a reconocer lo que tú puedes cambiar. Y eso es un superpoder. En lugar de exigir al mundo externo, a la política, a la gente de mi equipo, en lugar de exigir a las personas que cambien, que sean distintas, lo que hago es ir hacia adentro, elevar mis estándares y darle yo al mundo lo que creo que le falta. En muchas ocasiones te vas a sentir seguramente en un proceso de injusticia. En muchas ocasiones te vas a sentir en un proceso de no me estoy sintiendo bien. Créeme, hermano y hermana, en esos momentos de oscuridad es muy importante que sigas dando amor y que te sigas comprometiendo con un propósito más elevado que tu estado emocional. En ese momento te acabas convirtiendo en lo que das. ¿Entiendes esto? Hay muchos libros de espiritualidad que hablan de esto. Pero una cosa es teorizarlo y otra cosa es entenderlo, comprenderlo, integrarlo. Te acabas convirtiendo en lo que das. Y lo que das cuando no tienes ganas de darlo, determina tu carácter. Si tú no tienes ganas de dar amor, pero das amor, se genera en ti una certeza interna que es muy difícil de destruir. Si tú eres capaz en un momento de tentación, en un momento de deseo, o en un momento de orgullo, o en un momento en el que te sientes sufriendo y quieres herir a otras personas, eres capaz de ser amor, eres capaz de dar amor, eres capaz de dar comprensión, en ese momento tu vida cambia. Por eso hay mucha gente que dice que la transformación ocurre en un instante, pero no. Ocurre en el instante en el que tú estás meditando y todo el mundo te dice que eres la hostia y que eres increíble. ¿No? Suele ocurrir casi siempre en las noches oscuras del alma. Suele ocurrir casi siempre cuando no te sientes bien contigo. Suele ocurrir casi siempre cuando estás en un momento en el que sientes que la vida es injusta. Que nadie te entiende, que estás perdido, que estás sumido o sumida dentro de un pozo. Justamente ahí, si tú eres capaz de conectar profundamente con aún así voy a dar amor porque esto es lo que elijo ser en ese momento, tu vida cambia para siempre. Hay otra frase que me encanta que dice las relaciones no son para llenar vacíos, sino para compartir plenitud. Hay muchas.