Cómo obtener disciplina de forma efectiva

Buenas noches a todos, o buenos días, buenas tardes, dependiendo de donde estén. Vamos a iniciar con esta sesión de la noche hoy. Recuerden que estas sesiones de miércoles financiero para mí son de las más importantes porque las personas, las personas necesitan esto de verdad para poder ser rentables. Y aún así, fíjense que el público no suele ser tan alto porque las personas suelen entrar más por cosas que se llamen entradas de francotirador, 10.000 pips en un minuto, que cosas de cómo tener una buena educación financiera, cómo forjar hábitos, cómo tener disciplina. Y para poder realmente ser inversores rentables, emprendedores que generen ganancias, siempre se requiere tener disciplina. Y estos días estaba escuche y escuche audios del tema. De hecho, casualmente el capítulo del libro que estoy leyendo ahorita va hablando del tema. Entonces quiero que ustedes que se conectaron hoy, que piense que se conectaron más de la mitad cuando escribí solo si quieres ser rentable, porque puede que muchas veces no está implícito en nuestro colectivo, en nuestro pensamiento, que requerimos educación financiera y disciplina para poder ser rentables. Entonces La disciplina es una de las cosas que, como dice Cata, a muchas personas se les dificulta forjar. Entonces quiero que esta sesión no sea tan larga, pero sí va a ser muy productiva, y quiero que todos la aprovechen lo más que puedan. Y si quieren participar, pues bienvenidos a participar. Listo. Entonces, sí, la mayoría de personas entran por el mensaje que dice solo si quieres ser rentable, no, que es demasiado cierto, pero es como que necesario decirlo, o fue necesario decirlo, porque yo dije, wow, la gente como que de verdad no ha visto el potencial que hay detrás de en serio tener una buena disciplina. Sí, entonces, el que sabe más gana bien. Exacto. Entonces vamos a empezar. Primero que todo, ¿qué es disciplina? Sí, ¿qué es disciplina? La disciplina es la capacidad de realizar una actividad prolongada durante, perdón, una actividad durante un periodo de tiempo prolongado. Entonces eso genera hábitos. Voy a destacar el vídeo aquí, chan chan chan, destacar para todos, listo, ya con eso. Entonces, entonces les decía que es importante que cuando nosotros iniciamos cualquier proyecto, empecemos cualquier cosa, nos demos cuenta de que la disciplina va a ser ese camino, ese proceso que nosotros todos tenemos que recorrer para poder cumplir y lograr los objetivos que nosotros nos planteamos. Entonces Hay muchas definiciones de disciplina, pero la que más me gusta es saber obtener la posibilidad de hacer una actividad durante un periodo de tiempo de manera continua. Además de esto, me gusta añadirle la definición de Jim Rohn, que es que es el hecho de conocer algo y poderlo aplicar en un periodo de tiempo, en el menor tiempo posible. Entonces aquí nos vamos a dar cuenta de que esta disciplina precisamente es lo que nosotros requerimos para poder ser rentables. Si nosotros ya sea como inversionistas, traders, o con cualquier empresa, proyecto que nosotros estemos teniendo. Voy a bajar esto, ya listo, se queda como feo ahí. Entonces necesitamos, cualquier actividad que empecemos debemos requerir disciplina para poderlo hacer. Pero por ejemplo, yo les voy a hacer una pregunta a todos acá. La primera, bueno, antes que nada, lo primero es que quiero que miren el número de participantes que hay. Llegamos casi a 80 en este momento, hay 76, y cuando se dieron cuenta de que no eran entradas de francotirador, 10.000 pips en un minuto, se empiezan a salir y desvirtúan un poco el tema de que, de que en serio se requiere la disciplina. Entonces los que se queden al final, pues felicitaciones que se queden hasta el final, pero de verdad que los felicito por, en serio, darse cuenta del valor que va a haber detrás de entender el tema de la disciplina. Entonces les decía, esto es una de las cosas que requerimos para efectivamente nosotros poder ser rentable. Y es porque, por ejemplo, ¿cuántas personas de aquí no tienen, se les ha dicho, por ejemplo, que tengan un horario para operar y aún no se levantan tarde? O un día operan, otro día ni analizan, una semana sí, otra semana, otras semanas no. Unas personas, por ejemplo, se les dice que llenen la bitácora y no la llenan. Algunos les da pereza, otras personas simplemente no, digamos que no hacen caso, no llenan la bitácora, no tienen un plan de trading, sí. Y empezamos a posponer, a dejar actividades que se supone que nosotros debíamos realizar, y las empezamos a posponer, a posponer, a posponer. Y llega un punto en el que ya se vuelve un hábito el hecho de no hacer las cosas, cierto. Entonces, que solo operen sesión. Bien, pues ya depende de cómo ustedes tengan, pero lo importante es eso, generar ese hábito de hacer esa actividad de manera continua, de manera constante durante un periodo de tiempo, y que lo hagan preferiblemente en el menor tiempo, digamos, la menor distancia posible frente a que ustedes saben algo y lo empiezan a aplicar, porque ahí empieza a generar una actividad que se llama la procrastinación. Entonces, John Villarreal escribe: yo digo, ¿por qué tener horarios para operar si a mí me encantan los gráficos siempre? Eso es bueno. Es que una cosa es ver gráficos, una cosa es, por ejemplo, digamos de cuenta que tener una empresa e ir a la empresa y ya, y otra cosa es hacer la labor como tal. Y en el caso de los traders, de los inversionistas, es una parte fundamental el saber en qué momentos van a ejecutar operaciones o programar operaciones. Porque saben que en ese momento es donde se van a dedicar a eso, no van a tener otro tipo de distracciones. Ahora, quedarte todo el día pegado en los gráficos, pues bueno, puede que te guste cuando estás empezando, pero después de un rato tú vas a tener que disfrutar una vida, ¿no? Entonces, cuando tú quieras viajar, tú, ¿qué horario va a ser el que vas a operar? No va a ser el que pueda, tiene que haber un horario en el que tengas que destinarte para poder operar. Si tú vas, por ejemplo, a trabajar en otros, en otros emprendimientos, cuando el trading te esté generando, debes tener unos horarios para poder destinarle al trading como tal. Sí, entonces, por ejemplo, la disciplina de tener nuestros propios horarios. Esa es una de las cosas que más se puede complicar cuando, cuando, cuando nos demos cuenta de que pueden haber muchas cosas que tenemos que hacer y pues realmente el tiempo ahí nos puede jugar una mala pasada. Entonces vamos a empezar con esto, y es que el primer truco, digamos, la primera manera en la que nosotros podemos mejorar la disciplina en una actividad, primordialmente, bueno, no necesariamente no tienen que estar en este orden, pero es la manera en la que a mí me parece brutal y la manera en la que considero de que les pueda ayudar a ustedes. Y la primera es generar un vínculo emocional positivo con la actividad que ustedes estén haciendo. Sí, entonces les voy a colocar este ejemplo. Si ustedes les preguntan, por ejemplo, más bien la pregunta sería aquí: ¿hay alguien que no le guste ver series aquí en el chat? O que no le guste jugar videojuegos, o ver películas, que digan no, a mí no me gusta nada de eso. O sea, que no le guste, que no le guste. A mí me encanta. Sí, sí, digamos videojuegos. Sí, no hay persona a la que no le guste ver series o ver una película o yo jugar videojuegos, cierto. Entonces yo soy fan de todo eso. Yo soy de los que películas, ver series, juega videojuegos. Y si nosotros, si a nosotros nos me preguntaran si requerimos prioridad para hacer una maratón de una serie, si necesitamos, si requerimos disciplina para hacer maratón de una serie, probablemente nadie requiere disciplina para hacer maratones de una serie, sí o no. Probablemente la mayoría de personas de una sentada, ya en serio, yo soy de los que pueda, puede durante un fin de semana completo echarse, gastarse el fin de semana para verse la serie, o de los que extiende sus días para pasarse un videojuego, parece ser. Y ese tipo de cosas, digamos que no está mal entre comillas, depende de cómo tú administres el tiempo, o sea, depende de tus prioridades. Pero en este caso lo que nosotros debemos darnos cuenta, y es que eso es porque nosotros generamos una emoción positiva frente a eso, sí, generamos una emoción positiva frente a eso que está ocurriendo, queremos saber más, que estamos interesados en saber qué ocurre. Entonces, esto de esta sesión de hoy no es para decirles las típicas cosas que les dicen las personas ahí de ya, y entonces tiene un horario, y entonces no, no, aquí les voy a mandar de verdad como cosas que son muy top y que son como hacks para uno mismo. Entonces, por ejemplo, son recompensa, como dice aquí Adonis, recompensa por haber hecho algo, no. Entonces, como que, como que sentimos que es algo positivo para nosotros. Entonces, claro, generamos todo este programa, este programa de nuestra cabeza de que son recompensas y que por eso es que nosotros lo hacemos, que cuando terminamos haciendo esa actividad, pues claro, terminamos súper felices, engomados con eso, y maratón de esa serie. Pero que llenes tu bitácora, que tarda menos de 5 minutos en hacerlo, puede que te falle un poco. O 10 minutos antes de dormir, de planear el día siguiente, o quizás enviar ese informe que tenías que enviar hoy. Ay, estoy muy cansado, muy cansada, cierto. Entonces ahí empezamos a ver que esa disciplina que nosotros estamos buscando formar es porque empezamos a asociar esa actividad con cosas negativas. Les voy a colocar este ejemplo. Hace poquitico que estuve en la playa. Yo lo miraba de dos formas, siempre tenía este pensamiento, digo, también con mi cabeza, y era: yo soy una persona que ama el frío templadito, por decirlo de alguna manera, o sea, más frío que caliente, pero no frío tipo Rusia, sino, no sé, 8 grados a máximo 12, 15 grados. Ese tipo de temperaturas me parecen súper cool. Entonces o 22 grados, ya para mí es calor. Entonces estaba en la playa y estábamos a no sé cuántos grados, y yo pensaba cuando iba a salir, como, parce, voy a salir a ese calor, voy a salir ese calor. Y después era como, pues, Manteco, salir al calor que nunca recibe, iba a ir al mar y a la playa. Entonces era como, pues, obviamente vamos a salir. Sí, entonces ahí tenemos estas opciones. Si yo me hubiera quedado con la primera pues simplemente me hubiera quedado metido en el cuarto con el aire acondicionado y el ventilador prendidos porque a mí me encanta recibir ese frío. Entonces habría simplemente me hubiera quedado ahí metido, pero no, salía, ¿cierto? Y empezaba como a disfrutar, a mirar, sentía como el agua bajaba la temperatura. Bueno, en fin, y entonces aquí es donde yo les digo a ustedes, cada vez que vayan a empezar una actividad van a tener ese pensamiento negativo de qué flojera o qué pereza tener que hacer esto, o qué fastidio esto que voy a empezar a hacer. Pero si ustedes empiezan en su cabeza como bueno, ¿cuál es el lado positivo? ¿Cuál es el lado que me va a generar una satisfacción a mí el hecho de hacerlo? Ejemplo, el gimnasio. Cuando, por ejemplo, a mí yo estoy acostado ahí en la cama y es como que uno medio se quita las cobijas y siente el frío. Ahí sí no me gusta el frío. Entonces uno se quita las cobijas y es como uy, madre, no, ¿para qué aquí? Yo qué me voy para el gimnasio, ¿cierto? Pero si uno empieza a pensar, es que esto es para yo poder tener un cuerpo mejor, tener un estado físico mejor, sentirme mejor, verme en el espejo y sentirme bien, verme en fotos y sentirme bien, pues entonces empezamos a generar esa sensación positiva, y eso es lo que nos va a terminar muy bien. Entonces, el primer hack es ese, el primer truco es que cada vez que ustedes vayan a empezar algo que les genere fastidio, porque obviamente van a ver cosas que nos generan fastidio, que vamos a estar predispuestos a no hacerlo en algún momento, entonces empecemos a pensar ¿qué cosas positivas nos va a terminar dejando eso? Sí, entonces, ¿cómo lo vamos a volver una sensación positiva? Imagínense ustedes en este momento con un cuerpo súper cool, súper bonito, que se sienten súper agradables con su cuerpo porque entrenaron lo suficiente, sí, porque se alimentaron de la forma correcta. Entonces, claro, algunas personas puede que, no sé, un cuerpo fit no sea su objetivo. Bueno, entonces el objetivo que tenga con su, con su apariencia física Pues esas acciones que va a tener que llevar a cabo van a ser más fáciles si empiezan a asociarlas con una emoción positiva, así como lo hacemos con las series. Y esto me lleva a que entonces no las asociamos con como con labores obligadas. Por ejemplo, entonces resulta que tenemos que entregar un informe y en vez de empezar a pensar de una vez como es que esto es lo que me toca hacer y la recompensa es la serie, Pues más bien empieza a mirar cómo puedes recompensarte a ti mismo por el hecho de terminar esa actividad. O sea, el que la recompensa no sea decir como, uy, ya acabó el día y entonces voy a jugar videojuegos o voy a ver una serie, sino que la recompensa, por ejemplo, va a ser que si terminas este trabajo vas a poder ganar un poco de capital y vas a poder invertir en tus negocios, vas a poder invertir en otras cosas. Entonces empieza a quedarte de esa manera. A ver, voy a leer aquí un comentario que escribió Rina. Dice que los videojuegos y series son sencillos de hacer, basta comprender la tele y empezar a hacer las cosas. Mientras que los trabajos informes, de lo que sea, requiere un esfuerzo extra más fuerte que el de prender la tele y ver series, o prender la tele y jugar Play. Entonces el cerebro optó por lo más sencillo y transformó tu pereza en tus deberes. Exacto. Entonces, ¿qué ocurre con eso que está acá? Y Franco dio en el clavo, porque vamos a pasar al segundo punto, al segundo hack, y es el tema de que de cierta forma también tenemos que empezar a hacer Y eso es un concepto que he venido estudiando: ayunos de dopamina. Sí, ayunos de dopamina. ¿A qué me refiero yo con ayuno de dopamina? Y ese es el segundo consejo, el segundo hack es hacer ayunos de dopamina. Franco, en el caso que tú estás colocando aquí lo de la serie, es eso. Tú sabes que es fácil y tu cerebro va a ir a buscar eso, pero en el momento en el que tú no tienes esa opción para hacerlo seguramente lo que vas a hacer es trabajar. Les voy a colocar este ejemplo: entre ver Netflix, acostarse y ver la serie, y tener un león al lado que te va a masacrar si no corres a toda velocidad y saltas los muros que tengas que saltar, ¿qué creen que es más fácil y qué creen que haríamos? Más fácil sería acostarnos a ver la televisión que salir corriendo, ¿cierto? Más fácil entre comillas. Pero sabemos que nuestra vida va a depender de correr o quedarnos acostados. Entonces, en el momento en el que nosotros empecemos a dejar esas cosas que están allá, fíjense que aquí ocurre algo, y es que, ¿qué nos va a generar más dopamina? O sea, ¿existir o ver una serie? Entonces probablemente sea el hecho de que salvaste tu vida lo que te va a generar ese, digamos, los chute de dopamina. Para que te mantengas a flote y quieras volver a hacer eso una segunda vez. O sea, vas a querer proteger tu vida la próxima vez que logres salir vivo o viva de esa situación. Entonces, aquí, ¿a qué voy? Que eso da una descarga más grande de dopamina que el hecho de ver la serie. La cosa es que día a día nos enfrentamos no contra leones, sino contra cosas que son abstractas. Si nosotros empezamos a disminuirla, esas actividades Y por actividades de ese estilo me refiero también mirar redes sociales con, por ocio. O sea, si ustedes sienten este impulso de ping, ay, ¿qué fue lo que sonó? Ese tipo de sensaciones. O por ejemplo, que se sienten aburridos y lo primero que hacen es coger el celular, empiecen a cortar eso de una vez, sí, y empiecen a hacer constantemente. O sea, que Límitense. No voy a mirar el celular cuando suene la primera vez, voy a mirarlo solamente cuando suene la segunda vez. Y empiezan a desligarse de esas reacciones instintivas de que si están aburridos, lo primero que van a hacer es coger el celular, ir a YouTube o ir a Instagram o ir a Facebook, o que van a prender la serie o van a jugar videojuegos. Sí, es como cuando una persona genera ansiedad por el tema de del azúcar. Sí, cuando genera ansiedad por el tema del azúcar, muchas personas comen y comen azúcar, y cuando no comen azúcar les genera esa ansiedad de buscar azúcar y encontrar la manera de cómo carajos van a comer azúcar, hasta que el punto en el que llegan a comerse el mismo azúcar. Entonces eso mismo nos generan estos, estos medios que están luchando por captar nuestra atención, y llega un punto en el que Suena el teléfono, pum, de una vez vas a mirarlo. Y ojo, no sirve eso de distraerse 5 minutos, porque, porque en ese caso entonces si estás distrayéndote quiere decir que lo que te está generando atención no te está generando una recompensa positiva en tu mente. Sí, es bueno que ustedes tengan un tiempo de esparcimiento, un tiempo donde ustedes van a dejar todas las labores, sí, pero entonces no es que hay cada 10 minutos o cada 20 minutos o no, no, no. Generen otro tipo de actividades, porque es un ayuno de dopamina. Entonces, por ejemplo, quédense un domingo completo sin celular. Sí, quédense un domingo completo sin celular, o sin, y sin series, sin todo ese tipo de cosas. Llega un punto en el que en serio pueden hasta todo un día simplemente meditando, o, y van a ver que va a ser hardcore. O sea, para muchas personas el no tener el teléfono ahí va a ser hardcore, va a ser difícil. Entonces no pueden, por ejemplo, quitarse el computador, quitarse el televisor, y empiecen a generar que la dopamina se empiece a generar por otro tipo de cosas. Ese es un químico que vamos a generar de alguna u otra manera. O sea, nuestro cerebro no es estúpido, entonces va a seguirlo generando de alguna manera, a menos de que tengamos alguna enfermedad que impida que generemos la dopamina. Entonces lo que va a pasar es que nosotros internamente vamos a empezar a generar constantemente esa dopamina, pero a través de otros impulsos, de otros estímulos externos que no va a ser el celular, no va a ser el televisor ni los videojuegos. ¿Qué tal coger un libro, empezar a leerte un libro? Sí, empezar a leerte un libro. Eso empieza a administrar que la dopamina se empiece a ir hacia otro lado. Eso empieza a generar que tu mente deje ese concepto de que aburrido y cojo el teléfono, de que suena, y entonces voy a mirar qué es. Para generar ese tipo de conceptos. Vamos a mirar el chat a ver qué hay acá. Dice: por eso suceden las situaciones difíciles que te hacen cambiar de cierta forma. Dice: a mí me pasa que estoy ahí, pero realmente no lo estoy, y me refiero a que ando pensando en otras cosas. En este caso, Herbert, te ayuda mucho el tema de la meditación. Sí, te ayuda mucho el tema de la meditación. Ahí yo con mis alumnos, cuando vemos una clase que se llama plan de trading, yo les hablo de dos conceptos, que es entrenar la mente y educar la mente. Y solemos confundirlo. Educar la mente es el tema de estas clases, seminarios, libros. Y el tema de entrenar la mente es cuando empezamos a hacer cosas como meditar, generar juegos de coordinación, cosas que requieran tu concentración, sí, a un nivel tope. Sí, entonces en este caso les voy a colocar otro ejemplo. Herbert, tú que fuiste quien me hiciste la pregunta, si tú por ejemplo tienes las cuentas que pagar, pero resulta de que hay una persona que viene en el carril tuyo en contravía conduciendo y está a punto de estrellarte, y tú vas con tu familia. ¿Tú crees que en esa situación tú pensarías en las facturas que tienes que pagar o en otras cosas? Lo más probable es que no, ¿cierto? Lo más probable es que nuestra mente se enfoque en en esa situación de ese momento en específico. Eso qué quiere decir, que cuando tú estés en una actividad debes procurar lo mismo, darle la importancia a esa actividad de que como tu vida puede llegar a depender de eso. Lo mismo, volvemos al punto inicial, generar una emoción positiva, generar una emoción que te meta en ese rollo. La meditación es una manera un poco más tranquila de hacerlo. Porque ahí estás entrenando tu mente, y ahí voy al concepto de entrenar la mente, de que cada vez que llegue un pensamiento, porque siempre vamos a estar pensando en algo, vamos a tener que desplazar ese pensamiento. Si la mente está tranquila, llega un pensamiento como caer una piedrita en el agua, y en vez de nosotros chapotear, la dejamos que siga derecho, o sea, dejamos allá, ya simplemente volvemos a nuestra actividad y nos enfocamos en la respiración o en simplemente en el silencio y dejamos que eso siga por allá derecho. Eso a largo plazo es como formar un músculo, y en ese caso es como que tu cerebro automáticamente cada vez que quiera va a ser como si estuvieras en ese camino, donde vas a mirar hacia dónde vas a esquivar porque estás enfocada en esa actividad. No vas a requerir que una situación dependa de algo, porque ojo, poco a poco con estos tips voy a ir pasando a cosas que ya no requieren de nuestra conciencia, sí, cosas que ya no requieren de nuestra conciencia y que no van a requerir de que haya o no haya emoción. Yo les digo por qué, porque no sé, Messi o Cristiano Ronaldo, deportistas de alto rendimiento, ellos deprimidos o no deprimidos van a entrenar, deprimidos o no deprimidos juegan, deprimidos o no deprimidos hacen las cosas. Y lo mismo, deprimidos o no deprimidos, bueno, deprimidos no, tristes o no tristes, felices o no felices, con ánimo o enfermos, las personas van a sus empleos todos los días y no requieren disciplina para eso. Dice: yo estoy reemplazando esos momentos por leer un buen libro. Dice: sí, bien. Tus empresas son brutales, dice Frank. Uy, Franco, hoy escribió un mensaje largo. Hay que sacarle las pilas al control de la tele y esconderlo, esconder el control de videojuego en un lugar donde te tome mucho tiempo buscarlo, eliminar las aplicaciones de redes sociales del celular para que el hecho de entrar a tu cuenta te tenga que tomar más tiempo. Sí, sí, sí, dormirte con entrenamiento, sí, dormirte con la ropa del entrenamiento es una buena idea. Sí, entonces Exacto, todos esos hacks pequeñitos que hay ahí son de un concepto que yo llamo que está la persona reactiva, que es la que espera que pase algo para hacer las cosas. La proactiva es que hace para que la situación, o sea, hace las cosas que tiene que hacer. Y el proactivo hace que sean inevitables hacerlas o no hacerlas. En este caso, Franco está hablando de la proactividad para que las cosas sean inevitables de hacerlas, o sea, que no se puedan hacer, que sí nos toca hacer muchos pasos para hacerlo. Entonces Sí, dejar la ropa lista antes. Por ejemplo, a mis alumnos yo les digo, Andrea, William, así, Andrés Calvo, yo le dije un día, pues, si se te dificulta llenar la bitácora, ábrela antes. Ah, no, mentiras, fue en una clase que yo lo dije. Si se les dificulta hacer la bitácora, llenarla, ábranla antes de operar. Sí, ábranla antes de operar. Con eso, cuando tú estés cerrando los programas después de haber operado y vas a cerrar la bitácora te va a pedir que si deseas guardar. En ese caso es como, obviamente no, porque pues no has completado. La llenas 3 minutos y ahí sí lo puedes cerrar. Entonces, sí, eso está muy bien, lo de vender la consola y todo ese tipo de cosas que nos puedan estar molestando. Puedes usar el teléfono no para ver redes y jugar. Por ejemplo, yo me acostumbro a escuchar mis audios de crecimiento e información y convertirlo un hábito. Sí, entonces, entonces está muy bien. Ahora, ya que entendimos estas, estos, estos hacks, digamos, hasta este punto, y el ayuno de dopamina, ojo, el ayuno de dopamina es importante que lo sepamos hacer. O sea, no se trata de decir que vamos a escuchar audios y eso, porque ahí van a sonar las notificaciones, van a pasar muchas cosas que no vamos a poder evitar. En ese caso, lo mejor es que en serio dejen el teléfono completamente a un lado y se enfoquen en actividades que estén. Ahora, ¿por qué? Vamos a pasar al siguiente hack, y es que cada vez que tú realices una actividad, no pienses en que la forma correcta es hacer la actividad, sino que la forma correcta es cumplir la actividad. O sea, es el hecho de haber cumplido la actividad. ¿Se me hago entender? Por ejemplo, creemos que en el momento en el que vamos a llenar la bitácora, por ejemplo, si es el tercer tip, el tercer hack, llamémoslo así, en el momento en el que vamos a llenar la bitácora, quizás sentimos que lo correcto es empezar a llenar la bitácora y a mitad de camino nos vamos a decaer. Lo correcto no es empezar a llenar la bitácora, sino que lo correcto es el hecho de haber cumplido de llenar esa bitácora. En el trading, lo correcto no es haber operado, ni siquiera haber tenido una buena gestión de riesgo por un trade, sino que lo correcto es haber cumplido el sistema que hace que esos trades valgan la pena. En otros, en otros ejemplos, qué pena que yo desvío la mirada de la cámara hacia abajo, pero es porque todavía se conectan y se desconectan personas, entonces les estoy aceptando. Entonces les decía que aquí es importante que empecemos a mirar que el hecho de concluir la acción es lo importante, no el hecho de haberla empezado. Entonces, su meta, la meta de ustedes, siempre que hay algo, es el hecho, es concluirla, sí, es llegar hasta el final, es llegar hasta el final, o el hecho de haber cumplido esa actividad de la mejor manera posible. Entonces, ahí, por ejemplo, tenemos otra cosa, que es cuando estamos empezando a escribir un informe para alguna empresa, o que estamos escribiendo una tarea de la universidad, y empezamos y es como, ah, porque nosotros nos fijamos el objetivo de haber empezado, no el hecho de haber culminado. Y esto me lleva al cuarto tip, que está fusionado con el tercero, y es dividir las acciones. Y esto sí ya es un poco más cliché, pero me parece que es demasiado importante, es dividir las acciones en metas pequeñas. Porque si, por ejemplo, yo les digo a ustedes que me tienen que entregar, como dicen aquí, lo de la tesis, la tesis ya, y que tienen que escribirla toda ya, pues probablemente van a morirse antes de empezar. Sí, pero sí, entonces, por eso es que las universidades ponen muchas cosas que les dicen como, no, primero Crea el marco teórico. No, mentiras, es como el último, ¿no? Primero crea, es que yo no he entregado tesis, entonces primero crea, no sé, el temario, escoge el temario. Luego de escoger el temario entonces vas al índice, que luego podemos revisarlo. Luego entonces vas a pasar a la siguiente cosa, luego entonces a la otra, luego entonces el planteamiento de la no sé qué, y así sucesivamente. Y en secuente, ¿qué hacía? Hace que, aunque la tesis de por sí ya es una cosa que jode a muchas personas, eso hace que sea 10.000 veces más llevadero. Si ustedes no les hicieran esas revisiones, sino que les dijeran para tal fecha tienen esa tesis y ya, probablemente muchas más personas se quedarían en ese proceso y muchas más personas se estresarían el triple o el doble o lo que sea, porque es mucho más difícil completar una actividad muy grande que completar una actividad en pequeñas partes. Esto, esto ustedes lo pueden hacer de dos formas, que lo vamos a llamar puntos de referencia. Listo, van a ser puntos de referencia mentales o puntos de referencia tangibles. Listo, entonces un punto de referencia mental es el hecho de que tú te des cuenta que por un periodo de tiempo X, puedes colocarte la meta de una semana o un mes, hiciste esa actividad. Momentico. Entonces, que por ejemplo tú dijiste, listo, mi punto de referencia en, no sé, colóquenme una actividad por favor ahí en el chat para mirar qué cosas ustedes en este momento están haciendo y cómo hacerlo más interactivo, o sea, que no sea un monólogo y ya, sino que ustedes me coloquen ahí en el chat. Entrenar, entonces un punto de referencia mental, y toca guitarra, me voy a quedar con esos dos. Entrenar, un punto de referencia mental En este caso de entrenar es, por ejemplo, el hecho de que tú digas: pude por una semana completa entrenar. Ese es tu primer punto de referencia. Significa que llegaste a un punto en el que tu mente se acostumbró durante 7 días a hacer esa actividad. Tu siguiente punto de referencia pueden ser otros 7 días. Eso es a nivel mental. Y puedes esos puntos de referencia partirlos en rutinas, como, listo, entonces en vez de decir voy a entrenar y llegar al gimnasio y no tener ni idea de qué hacer, vas a ponerte por una sección del cuerpo. No sé, hoy va a ser pecho, bíceps y tríceps. Entonces eso es lo que vas a entrenar hoy, eso es lo que vas a entrenar el lunes. El martes vas a entrenar espalda, hombro, y ya. Entonces el martes, el miércoles vas a entrenar otra cosa, y el jueves vas a entrenar otra cosa. Y entonces tu objetivo va a ser a diario cumplir esas rutinas, y al final de la semana pues haberlo hecho durante toda la semana o durante los días que tú te pusiste. Sí, entonces para las siguientes, aquí no les estoy dando como tips de entrenamiento ni nada, ojo, o sea, simplemente les estoy colocando un ejemplo para el tema de la guitarra, por ejemplo, para el tema de la guitarra. Entonces, en el tema de la guitarra, de hecho la tengo ahí al lado, por eso volteé a mirar. En el tema de la guitarra, sí, un punto de referencia mental, por ejemplo, puede ser el hecho de que tú hayas hecho una hora diaria durante una semana. Sí, es muy parecido, es prácticamente lo mismo que en el caso del ejercicio. O por ejemplo, que te hayas, que de manera inconsciente, y eso puede ser que te pongas una meta, o como puede ser que en este caso ese punto de referencia mental puede que no tenga una meta, y es que en un periodo de tiempo tú te des cuenta de que puedes hacer los acordes de una manera ágil. Entonces les voy a colocar un ejemplo. Hay una canción que yo en este momento estoy sacando que se llama Tempest Pulse, que es de Greg Howe. Y digamos que la canción, yo, las canciones están estructuradas como por secciones. Fíjense cómo de hecho la misma música está diseñada de tal forma de que nuestro cerebro cumple ciertos objetivos a la hora de escucharlo. Y entonces genera como una idea nueva. Les voy a colocar un ejemplo con, dice, para cuando el cover de Soy un Kakafate. Entonces, un ejemplo con una canción que conozca todo el mundo, la de Los Pollitos Dicen. Sí, la de Los Pollitos Dicen. Entonces piense que la canción tiene Los Pollitos Dicen, y otra vez. Eso hace que la canción sea más fácil de escuchar y que sea más fácil para nosotros el hecho de haberla cumplido, de poderla escuchar. Entonces tiene un punto donde comienza algo y tiene un punto donde termina. Las canciones de pop, ¿cómo son? Entonces tienen usualmente la intro, o ya casi ni siquiera tienen intro. Muchas veces las canciones de hoy en día empiezan de una vez a veces con el coro. O con un verso, precoro o coro, perdón, verso, el precoro y el coro, ¿cierto? Luego viene un puente y al final termina la canción con el coro súper estallado o con un final, un outro se le llama, ¿cierto? Donde la canción se va apagando. Si la canción fuera todo el tiempo bum bum bum bum, probablemente sería muy difícil para que las personas le siguieran el paso, así estuviera plana todo el tiempo, ¿sí? Entonces Eso hace que sea más fácil para nosotros cumplir. Ahora, esos son, digamos, como puntos de referencia mentales. El hecho de saber que podemos hacer algo de una forma más ágil, que desarrollamos ese, digamos, como ese hábito, ya lo hacemos instintivamente, es como boom. Ese sería un punto de referencia mental, de saber que yo avancé. Eso es como una micrometa. Entonces vamos por la siguiente, que aquí ya vamos con cosas como muchísimo más tangibles. Entonces, por ejemplo, cosas más tangibles en el trading, para volver al punto del trading, y luego volvemos con los siguientes, con los siguientes ejemplos que ustedes me pusieron acá, es que llegué a una cuenta de X cantidad de dinero, sí, subí mi cuenta con X cantidad de dinero. Pero ojo, eso tiene que estar ligado a un punto de referencia mental de cuántos tiempos seguidos respeté mi gestión de riesgo, sí. Si no está ese punto de referencia mental de la gestión de riesgo, pues simplemente no voy a poder llevar de una manera correcta, como el punto de referencia tangible, o este punto de referencia físico, que vendría siendo el hecho de llevar mi cuenta de un nivel, de una cantidad monetaria, a otra. Entonces, ¿por qué? ¿Qué pasa? Que usualmente separamos estos dos puntos, usualmente miramos solamente lo físico, ¿no? Entonces, por ejemplo, una persona, volviendo al tema del gimnasio, o del ejercicio, de entrenar. Una persona se pone como meta bajar tantos kilos o subir tantos kilos, según sea su contextura, a sus objetivos. Y lo que hace es que si no sube, entonces ya se rinde. Si no baja, ya se rinde. Y lo que no ha visto es que hay otro punto de referencia mental que es el que debe cumplir para que ese segundo ocurra: cuánto tiempo lo has hecho, qué tanto progreso has tenido. Y esto me lleva al quinto y último. Así no subo 20 kilos en 2 días. Exacto. Esto me lleva al quinto y último punto, y es siempre buscar, cuando ustedes inicien una actividad, el progreso versus la perfección. Sí, el progreso versus la perfección. ¿Por qué? Porque realmente la perfección no existe. Sí, no hay nada perfecto. Entonces a veces utilizamos el, lo llama, lo llama perfeccionista, y pues realmente, por más perfeccionista que sea una persona, jamás va a quedar perfecto. Jamás. Sí, y eso lo que va a hacer es que muchas veces nos puede llegar a retrasar. Entonces es como, como, y aquí vuelvo con el trading, cuando uno ve un trade que uno no sabe si, bien, si ese será que se da, será que no se da, y nosotros miramos ese trade y nos lanzamos y lo operamos, y se da o no se da, por lo menos es un progreso. Ahí dijimos, ya superé un poco el miedo. Entonces, en ese caso es mejor el progreso a la perfección. Eso qué quiere decir, que el progreso involucra que hay fallos, el progreso involucra que nos vamos a equivocar. Volviendo, por ejemplo, con el tema de la guitarra, hay temas que son muy pinche mente difíciles que uno se intenta sacar, o cosas que aparentemente son fáciles que uno dice, pero ¿por qué no me salen? Y a veces uno le provoca coger la guitarra a golpes y hacer como en esos conciertos de rock, pa' y la que rompen la guitarra contra el piso. Pero pues, ¿qué pasa? Que cuando nosotros acabamos esa rutina de estudio y volvemos al día siguiente, es un poquito más fácil, es un poquito más sencillo. Entonces, exactamente, empiezas a crecer de manera inconsciente. Y ¿qué pasa acá? Este es como un ejemplo que le ponía a una alumna mía hoy. Es como cuando uno se va a lanzar en parapente o en paracaídas o hacer una actividad de tirarse de algún lugar. Alto, que todo el mundo es como 3, 2, 1, y uno ni se lanza, ¿sí o no? Y uno no se lanza, y uno es como otra vez, otra vez, otra vez, y uno mismo se cuenta, ¿no? 1, 2, y uno se frena, y es como no, no, no, no, no, no me voy a lanzar, qué susto, no, mentira, sí, sí, sí, sí, otra vez, 3, 2, ¿sí o no? Entonces, ¿qué pasa? Que cuando tú te lanzas, o cuando por ejemplo estás haciendo la fila para una atracción muy hardcore en un parque de diversiones, entras a esa atracción y te das cuenta de que no estaba tan mal, y te lanzas desde el parapente y dices como, venga, no estuvo tan mal, repitámoslo, ¿no? Hasta ya uno lo repite y empieza a bajar el miedo, empieza a bajar el miedo. Entonces, cuando nosotros empecemos a desarrollar actividades que, que digamos que de alguna manera nos pueden costar, como les dije al inicio, el hecho de haber asociado eso con una emoción positiva, desglosarlo, de empezar a hacer todos los hacks que dijimos, entonces Entonces, ¿qué ocurre? Que las actividades en sí por sí mismas empiezan a volver más fáciles. Y ojo con lo del ayuno de dopamina, eso es muy importante porque eso también es, eso también aplica para lo contrario. Si ustedes empiezan a que cada vez que tienen que hacer algo lo posponen, o cada vez que tienen que hacer algo lo reemplazan por el celular, el videojuego o la serie, va a ser más fácil empezarlo a hacer cada vez. Sí, entonces quizás hace unos años Les voy a colocar este ejemplo. ¿Cuántos de ustedes acá son menores de— bueno, mentiras, mayores, porque creo que menores son menos— más, cuántos de aquí ustedes son mayores de los 40 años? A ver si tenemos mucho público más mayor de 40. John y Wilmer, bueno, ustedes dos. John Wilmer y Jorge, para ustedes, ¿qué tan fácil fue el hecho de adaptarse? Los digo porque ustedes no están ni allá ni acá, ustedes están en la mitad. Yo tengo 23, entonces no tienen 60, pero tampoco tienen 20. En ese caso, ¿qué tan fácil fue para ustedes adaptarse a la tecnología del celular, del computador, de los televisores inteligentes, de descargar aplicaciones? Yo tengo 23. ¿Qué tan fácil para ustedes fue esa transición? ¿Y hay alguien aquí que sea mayor de 50? Pese a que se sabe Ya, muy fácil porque estás en el medio. Bien, bien, a la mayoría le fue fácil porque están en el medio. ¿Hay alguien aquí que sea mayor de 50 que se le haya dificultado entrar al tema tecnológico? John Villarreal dice que difícil. En esos casos, Johansse de 18, es por los brackets, por los brackets. Entonces les decía que aquí es donde empezamos a ver que hay personas que sí les costó. Exacto, Wilmer dice que para él fue fácil, pero que conoce personas que sí les costó. Para las personas les costaba, no, pero díganme si ahoritica no es mucho más fácil para esas personas. O por ejemplo, yo le digo en caso de mis papás, y de mis papás, que yo los veo al inicio, yo me acuerdo mucho de que estaba esta crítica de no estar en el celular, va a atrofiar pulgares. Y entonces, cuando todavía estaban con teclas los celulares, y es que esos movimientos hacen daño, es que en el internet están todos los malos, y es que el internet, bueno, y muchas cosas de ese estilo. Y ahoritica son los que más comparten, los que ven series, películas, entran solo en celular y de una vez están viendo ahí. Sí o no, cada vez se vuelve más fácil, cada vez se vuelve más fácil, y uno los mira y una vez dice, como, madre, pues entonces Ese tipo de cosas pasan porque de verdad que se vuelve más sencillo cada vez que ustedes repiten esa actividad, y es que eso genera un chute de dopamina brutal. Entonces llega un punto en el que hasta ellos lo superan a uno en el punto de que se les dificultaba más, pero después son los que más mandan WhatsApp. Bueno, o sea, llega un punto, entonces no se dejen llevar allá, sí. Y entonces Volviendo, volviendo a esta última, a esta última parte, quiero que empiecen a generar eso por cada actividad que ustedes vayan a hacer, vale. Quiero que estuvieran muy atentos. ¿Cuál era el primer hack que dijimos? Que me lo coloquen ahí en el chat. Sí pasa. ¿Cuál fue el primer hack? A ver si están ahí pendientes, despiertos, o si tomaron nota. Por lo menos, antes de hacer una actividad que nos genera fastidio, autosugestionar con cosas positivas que nos generen eso, o sea, ponerle una emoción positiva, ¿cierto? Colocarle una emoción positiva a la actividad que vayamos a hacer. Pensamientos positivos no es, no es pensar positivo de esto es bueno, esto no, no, no, es generarle una emoción emoción positiva a lo que nosotros estamos haciendo, que es muy diferente a generar, a tener pensamientos positivos y ya. Es una emoción. Recuerden que la emoción es algo que yo estoy sintiendo, sí, es algo propio de mí, es algo que yo estoy ahí. Entonces yo puedo estar pensando el mundo es hermoso, todo es muy bonito, qué felicidad la vida, mientras estoy en mi otro yo por allá más al fondo está: porquería, es una— Entonces sí, no son pensamientos positivos, es una emoción positiva. Sí, ¿cuál fue el segundo? Ayuno de dopamina, sí o no. El segundo fue hacer un ayuno de dopamina. Entonces escojan un día Un día a la semana por lo menos, o un periodo de tiempo que ustedes digan no voy a estar ni con celular, ni bueno, ninguna de las actividades que ustedes les puede generar ese chute de dopamina cada vez que se sienten aburridos y van a mirar el televisor, van a mirar redes sociales, o inclusive la gente que es adicta al porno. Entonces ese tipo de cosas empiecen a bajar progresivamente y los que puedan, escojan un día donde lo maten de una vez. Entonces no sé, soy adicto al porno, entonces pues pase ese día, no cojas tu celular, de hecho déjalo en la casa de un amigo, guárdalo por allá bien lejos, sácale la SIM card. Vean yo qué hacía, yo era entre comillas adicto a la emoción de cierta forma que me generaba el mirar el celular todo el día cuando estaba con las operaciones abiertas. Ah, yo ahí creyeron que es que miraba porno, no, a mirar el celular cuando estaba con las operaciones abiertas, sí, ellos sabían por todos esos jajaja que colocaron ahí, no, yo era adicto a mirar el celular con las operaciones abiertas, los vi, y entonces yo lo que hacía era que dejaba el teléfono o en la casa o simplemente me iba de la casa porque yo no tenía internet, yo no tenía datos, entonces salía de la casa y lo que sea, lo que Dios quiera, sí, lo que Dios quiera. Entonces claro, yo ya no tenía cómo cambiar las operaciones, ya no tenía cómo hacer ese tipo de vainas de ahí es que voy a cerrar el trade, voy a meter otra operación, se me devolvió, no sé qué, porque eso también les va, eso también genera como una especie de dopamina. ¡Ah, qué va! Entonces, a ver, ¿cuál fue el tercer hack? Si yo hubiera sido adicto a ver porno, les diría: a mí no me pasa nada con ese tema. Dopamina, cortisol es la que genera hormona del estrés, o sea, eso genera adicción. Esa, esa, eso genera adicción. Concluir la acción es más importante que haberla empezado. Brutal. De hecho lo dijiste mejor, te digo yo. Sí genera estrés, pero terminas haciéndote adicto a ese estrés, como los que son ludópatas, los que son ludópatas. Sí, entonces concluir una acción es más importante que empezar. Sí, ¿por qué estresaría? Que yo, ¿te refieres a por qué estresaría el hecho de tener operaciones abiertas? Porque son muchos factores, depende de cada persona, pero puede ser miedo a fracasar en esa operación. Las personas a veces creen que perder un trade es ser mal trader y no, o que ganar un trade es ser buen trader y tampoco. Las personas tienen miedo de que entonces piense que, ojo, no es miedo a que se devuelva, es miedo a perder o miedo a no ganar o miedo a fallar, pero no es miedo a que el trade se te devuelva y ya. Porque si el trade se te devuelve, hay una razón detrás de eso. ¿Cuándo sube el vídeo al canal? Hoy no sé, toca mirar. Dice Carlos: yo por estar solo viendo mi celular se arruinan los mejores trading por ver el precio que se regresa un poco y aún sigo, si quiero mejorar esa parte. Entonces encuentra los hacks, encuentra, por ejemplo, si ustedes meten los trades en la noche en Londres, entonces hagan una cosa. Cuando se vayan a dormir, desconecten el wifi, sáquenle la SIM card del celular y déjenla lo más lejos posible. Pues más, coménsela y al día siguiente, no mentiras, pero sí dejen la SIM card lejos. Nicky dice: a mí me da tranquilidad programar mis operaciones, ya no operar por mercado y pasar toda la noche viendo. Jorge aquí acaba de darnos una: dopamina, deseo; serotonina, satisfacción; adrenalina, acción. Bien, entonces la metatrader y cortisol, estrés. Y entonces de hecho la adrenalina también se suelta cuando tenemos estrés, pero, pero también en otros, en otros momentos. ¿Cuál fue el cuarto hack? A ver, mi gente de Zoom, venga, nos mantuvimos. Entonces dice Santiago: yo he dejado operaciones así y me levanto y se perdieron. En ese caso lo que hay que hacer es cambiar, bueno, corregir, más corregir tu sistema, encontrar la forma de mejorar, hallar el error, que eso ya sería de otro tema que va en dirección del tema de cómo aplicar el sistema de mejora constante a la hora de operar, el sistema de Kaizen. Pero pues en ese caso de que tú dices que se te cierran las operaciones y se te van en contra, en este caso es mejorar la habilidad, más no quedarse pegado al gráfico. O sea, quedarse pegado al gráfico va a hacer que los trades igual se vayan al carajo. A ver, el cuarto es exacto: dividir las acciones en metas pequeñas, no, dividir las acciones en metas pequeñas, o sea, fraccionar. Y tenemos entonces ahí los puntos de referencia mentales, los puntos de referencia mentales, perdón, y los puntos de referencia físicos o tangibles. Dice también una mejor manera de disfrutar ese tipo de químicos es atenerse a hacerlo mucho. Y si yo siempre duermo con operaciones abiertas, nada, Cata es una dura. Ahí ustedes, donde ustedes ven a Cata, ya no tuvo ni qué. Ella siempre ha respetado la gestión de riesgo y ella es capaz de dejar correr los trades. O sea, eso hace parte de la gestión de riesgo, pero o sea, ella empezó y de una vez lo único que se ha enfocado es en mejorar la habilidad. O sea, que créanme que en un año o dos años pase. Yo pienso que va a estar muy, muy lejos. El sistema que dice es que eso del mercado, haga lo que quieras, duro. Lo que realmente uno desea es que vaya a favor del mercado, ¿cierto? Sí, uno quiere que el mercado vaya donde uno va, entonces uno cree que por el hecho de vigilar el mercado uno va a poder hacer algo, y pues no. Una operación y un Padrenuestro y a dormir. Exactamente. Entonces la cuarta era dejar correr, dejar correr los trades, esto, dividir las actividades que tenemos en actividades pequeñas, sí, en actividades pequeñas, y que tengamos puntos de referencia mentales, sí, que tengamos puntos de referencia mentales. Les voy a compartir, por ejemplo, qué puntos de referencia mentales pueden aplicar para su trading: el haber cumplido durante una semana, 2 semanas, 3 semanas, un mes, luego mes y medio, 2 meses, luego 4 meses, y así. Su plan trading. Eso involucra tener o cumplir sus horarios, cumplir la alimentación, el entrenar, tener claro su porqué, haber llenado la bitácora. Y eso lo pueden llenar en actividades más chiquititas. Entonces, sí, si uno se queda pegado al MetaTrader, lo que puede hacer es equivocarse. Van a haber momentos, y aquí otra vez creo que esto está ligado al quinto que les dije, y es que van a haber momentos donde el hecho de hacer las cosas mal, entre comillas, va a dar buenos resultados, como sobrelotearse en una operación, pasar por un barrio peligroso y encontrarte plata en un mal momento, en un horario malo, o distintas cosas que ustedes se puedan imaginar. Y eso es un problema, porque si ustedes hacen eso y les sale bien, van a terminar queriendo repetir. Por eso es que es peligroso el hacer las cosas que nos generan a nosotros ese placer o esa sensación de que algo bueno salió. El quinto, ¿cuál es? ¿Cuál fue el quinto y último? A ver, siempre buscar el progreso versus la perfección. Exactamente, buscar el progreso. Una persona que progrese todos los días va a ser una persona que va a hacer muchísimo mejor las cosas que alguien que busca hacerlo perfecto todo el tiempo. Ahora, no les estoy diciendo que busquen hacer las cosas mal, porque ese es el otro extremo, ¿no? Es siempre buscar hacer las cosas bien, pero saber que no hay perfección. Simplemente es lo mejor que pude hasta este momento, y que si quiero hacer las cosas mejor, pues debo empezarlas, o sea, debo buscar entonces mejorar para que la próxima vez que lo haga sea mejor, y la próxima mejor, y la próxima mejor, y la próxima mejor. Y un bonus track antes de irnos a dormir es tener la visión a largo plazo, sí, tener la visión a largo plazo. Y de hecho lo que dice Tadeo aquí está muy brutal, lo de buscar la excelencia y no la perfección. Y es que excelencia es la disciplina aplicada en el largo plazo, sí, es hacer las cosas de la mejor forma durante un periodo de tiempo continuo. Y recuerden que disciplina, como vimos hoy, es el hecho de poder hacer las cosas durante un periodo de tiempo continuo. Entonces siempre miren las cosas a largo plazo, y siempre miren las cosas a largo plazo. Si ustedes inician una serie y piensan, esta serie, ¿en qué me va a aportar a mi vida? Lo más probable es que no la miren, sí, a menos de que ya estén tan metidos en el rollo de que esto no le va a aportar un carajo a mi vida, me vale, güey. Y prendan ahí. Sí, entonces, entonces ojalá que no pase eso, pero pues sí hay que pensar cada vez que empecemos a hacer acciones, como pues no todo el tiempo, no, porque tampoco es como ir al baño, será que si la puerta mía no, pero pues con las acciones importantes sí es bueno como, como que en serio empecemos a pensar a largo plazo, a mirar, a mirar ese qué tan a futuro nos puede llevar, o sea, qué tanto me acerca o me aleja de las cosas en las que yo estoy planeando. Sí, le aporta a mi colon. Sí, entonces ahí está. Esos son los 5 hacks y el bonus track de esta sesión, que por lo visto les gustó porque se mantuvieron más de 80 personas conectadas. Muy bien, mi gente, me alegra que lo hayan valorado. Recuerden que los miércoles financieros nos vemos a hacer hacer qué, hacer el tema de este tipo de cosas donde vamos a mirar cosas de finanzas. Esto también aplica obviamente a las finanzas. Entonces hay que quedar, la rentabilidad yo la miro en semanas, o sea, yo la miro, la miro semanalmente, la miro semanalmente, y obviamente después al mes, después al semestre, y pues finalmente al año, no. Este año, ¿qué tal me fue este año? ¿Qué tal? O sea, que las operaciones que puedo mejorar, sí. Entonces, y cada año se va mejorando, cada año se va a llegar un año en el que probablemente ese año sea peor que el anterior. Pasa. No se les olvide que mañana nos conectamos a Jueves de Pips. Cata está en una actividad muy brutal encontrando los trades de Jueves de Pips, digamos, haciendo un recuento en todos los jueves de pips. Y me ha comentado por ahí que han habido trades de más de 3000 pips. Entonces, entonces conéctense porque han habido trades de 3000 pips, otros trades como de 4000. O sea, hemos agarrado movimientos demasiado grandes. Sí, entonces Cata está ahí juiciosilla, sí, viendo, viendo los juegos. O sea, Cata lo que está haciendo ahorita es viendo los juegos de pips para los que he hecho, o sea, los juegos de pips que he hecho, porque Solo yo hago ese pips en Kaizen, los demás son martes de pips que sí son con los otros mentores. Y en esos han habido trades que he mandado que han sido de más de 3000 pips. No, fíjense que no hubo uno con el peso mexicano, otros con las libras, otro con el oro, otro con el US30, y así han habido varios, hay varios, sí, hay varios. Dice: ¿Se puede llegar a un punto de equilibrio de tu vida y la disciplina? Sí, claro. Simplemente pues que hay un concepto de economía, creo que es, que es el concepto de costo de oportunidad, creo que se llama, y es que van a haber cosas que inevitablemente vas a tener que sacrificar. O sea, en este momento estás sacrificando el hecho de poder estar acostado en tu camita durmiendo, porque puede que estés acostado en tu camita por ver esto. Sí, entonces siempre vamos a tener que sacrificar algo. Esa es una de las cosas que más me puede llegar a estresar, porque a veces pienso en qué cosas estoy sacrificando y toca mirar en ¿Cuál es el valor que le vas a dar eso? ¿Qué le vas a dar a ese tipo de cosas? A mí me encantan los videojuegos, de verdad me fascinan. O sea, yo soy fan y yo soy de los que se puede pasar un juego en un día, y Marcelo es testigo porque con Marcelo nos pasamos un juego en un día, muchos juegos nos hemos pasado con Marcelo. Entonces, y con Nico también hemos jugado videojuegos. O sea, yo soy re, re, re, re, con Marcelo que está ahí conectado desde los 12 años, desde los 13, 14 años hemos jugado videojuegos como locos, y está la cosa de quererlo sacar al 100%, no. Entonces, y obviamente hay cosas que uno sacrifica, pero pues hay que mirar, hay que mirar qué cosas puedes sacrificar y qué cosas quizás no, vale. Pero si es rentable, rentable es desde que tú ya saques más de lo que pierdes. Entonces, con lotajes altos pues sí se siente bien. Cuando tienes trades con lotajes altos, te sacas lo que para muchas personas es el sueldo de un mes en 10 minutos, pues, o en un trade tienes lo del sueldo de un año de una persona normal, pues sí se siente bien. Y las emociones te pueden ganar, y hay ego, y hay un montón de cosas, pero no está mal, está bien sentirse bien y emocionarse. La cosa es que eso no te domine y que eso no te influya para meter más trades. No, yo no me suelo apalanco. Me refiero a que ver que hay un 1 y luego 2 ceritos, pues eso es chévere. Dice Nicky: yo paso 18 horas de zoom continuo mirando el mercado y analizando fuentes de pricing. No, yo igual. ¿Hace cuánto conozco el trading? Hace 3 años. Me sentí un vértigo como extraño. Sí, me gusta, pero igual me asustas, me gustas porque me asustas, dice una canción. Entonces eso es, muchachos. Gracias a todos, a todos por conectarse. No se les olvide, mañana jueves de Pizzcolajo, y que no se les olvide también que el curso de Kaizen de noviembre va a empezar el 30, así que háganle porque se están llenando los cupos. Un abracito, muchachos, que estén muy bien. Chao.