En este monólogo, Julián Castañeda desmonta la creencia popular de que "más" tiempo y más actividades en un negocio siempre generan mejores resultados. Argumenta que todo en la vida necesita balance y que el exceso lleva al burnout. Usa analogías cotidianas – el efecto bronceado, la cantidad de salsa en las papas y el riego de las plantas – para ilustrar que cada cosa tiene un punto óptimo y que pasar de él produce daño. Relata su propia experiencia de 2016, cuando trabajaba en exceso y cayó en estrés, ansiedad y burnout, y muestra un diagrama que separa la vida en áreas (negocio, salud, familia, ocio, etc.) subrayando que el negocio no puede ser la totalidad de la vida. Introduce el concepto de que "el más es el enemigo de la productividad" y explica, mediante un calendario y una lista de tareas, cómo cada nuevo proyecto o actividad (por ejemplo, crear contenido en TikTok) genera más ítems en la lista de pendientes, que deben ocupar tiempo limitado del día. Señala que al decir sí a demasiadas cosas, el emprendedor extiende su jornada laboral más allá del horario tradicional (8‑5), llegando a trabajar noches y fines de semana, lo que culmina en jornadas de 5 am a 11 pm y, en última instancia, en falta de avance y agotamiento. El mensaje central es que la clave de la productividad es reconocer el tiempo suficiente y mantener un equilibrio entre negocio y otras áreas de la vida.
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Y es: no necesariamente más implica mejor. Nos han vendido una idea que es totalmente falsa de que más tiempo, que más cosas en el negocio significa más resultados y significa mejores cosas. Y no es verdad. ¿Por qué no es verdad? Porque todo en la vida necesita algo que se llama balance. Todo en la vida necesita sí o sí balance. Cuando tú estás desbalanceado en cualquier cosa, incluso en la naturaleza, ya vamos a ver algunos principios, las cosas no funcionan. Te doy un ejemplo, esto lo llamo el efecto bronceado. Prestar mucha atención y de hecho también escribe. Efecto bronceado nos dice lo siguiente: si tú te quieres broncear necesitas exponerte al sol. Ahora, ¿qué es lo que sucede? Si llega un punto en donde tú te expones demasiado al sol, ya no te bronceas, ya te empiezas a quemar la piel. Sí, de hecho es un tiempo, y yo no soy bronceado, así que no estoy dando ningún consejo, pero supongamos que después de los 15 minutos— estoy inventando, inventando— supongamos que después de los 15 minutos ahí ya es el punto ideal de bronceo. El minuto 16, 17, 18, 19, 30, 45, 253, Es de pura, de puro quemarse. Sí, entonces uno puede decir: entre más me exponga al sol, más bronceado voy a quedar. Solo hasta un punto, hasta el punto, hasta un punto. Y sucede con todo, sucede incluso con la comida. Ponle demasiada salsa de tomate o kétchup a las papas o a las french fries o las patatas fritas. Saben horribles con demasiada salsa, con demasiada. Ponle muy poquita y no saben bien. En fin, tú me entiendes. Inclusive con las plantas, ponles demasiada agua a unas plantas y se mueren. Si no les pones suficiente, entonces no reciben el agua que necesitan. Pasa exactamente lo mismo con nosotros, con nuestra agenda y con nuestro tiempo. No se trata de trabajo en exceso, no se trata de más y más y más porque nos quemamos de la misma forma como el ejemplo del bronceado. Se trata del tiempo suficiente, del tiempo suficiente, ¿de acuerdo? Y eso es algo que sí o sí tú tienes que entender, porque fíjate, te lo voy a dibujar acá. De hecho, ya está dibujado. Julián Castañeda, su vida y su negocio, esto era el año 2016. Julián estaba en exceso de trabajo y por ende estaba en burnout, estaba en estrés, estaba en ansiedad, estaba en un montón de cosas que no funcionaban. Sí, entonces, ¿qué es lo que nosotros necesitamos entender? Necesitamos entender, y este es uno de los principios fundamentales de nuestra filosofía, es que tu negocio es una parte importante de tu vida, lo es, pero no puede ser tu vida entera. No puede ser tu vida entera. Te lo voy a dibujar para que quede mucho más claro. Esta es tu vida. Este es tu negocio, para ponerle una perspectiva, o incluso si quieres ponle un tríángulo más grande, sí. Pero también esto es negocio, pero también acá necesitas espacio y tiempo para tu salud, necesitas espacio y tiempo para tu familia, para tu pareja, también espacio y tiempo para ti mismo, acá se llama tú, y para, no sé, acá inserta lo que sea que tú quieras, para algún deporte, alguna pasión, algún hobby, algún idioma, algo que tú quieras. ¿De acuerdo? Eso es supremamente importante. Ahora, ¿qué es lo que sucede? Volviendo al tema de la suficiencia, sí, de lo que es suficiente y lo que es balanceado. Una de las cosas que tú necesitas saber es lo siguiente, y es: el más es el enemigo de la productividad solo por más. O sea, cuando nos ponemos más cosas, hacemos que todo sea mucho más difícil. ¿Por qué? Porque presta la atención a qué es lo que sucede y cuál es el ciclo o las cosas que nosotros los emprendedores vivimos cuando decidimos llenarnos de muchas cosas. Te voy a dibujar aquí un calendario. Entonces mira, te voy a dibujar el calendario. Esto es lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo. Listo, ese es el calendario. Entonces normalmente nosotros tenemos un horario laboral por estándar de nuestra cultura que va más o menos de 8 a 5 PM, ¿cierto? Entonces se supone que tú deberías trabajar, sea en un trabajo o sea en un emprendimiento, en este en este rango de tiempo. Listo, todo lo que está con verde es donde tú deberías estar trabajando para tu negocio. Ahora, ¿qué es lo que sucede? Presta muchísima atención a eso, y es cada vez que tú le dices que sí a algo nuevo en tu negocio, lo que sea, ¿qué es lo que va a ocurrir? Mira, te lo voy a dibujar de la siguiente manera. Y esto, estás por ahí, es eres tú. Algo cabezón, pero ahí estás. Y de repente se te aparece una nueva cosa. Entonces, no sé, estoy inventando aquí. De repente tú ves en redes sociales que hoy en día es súper importante entrar en TikTok. El momento en que tú dices y decides, porque es una decisión que tú tomas muchas veces inconscientemente, el momento en que tú decides decirle que sí a que tengo que publicar contenido en TikTok para mi emprendimiento, automáticamente eso entra en el famoso to-do list. Que es una herramienta pésima para organizarse, pero que es la que lamentablemente utilizan la mayoría de personas, o tu lista de pendientes. Entonces acá automáticamente, cuando tú piensas en, tú dices sí porque es una decisión que tú tomas, sí voy a publicar contenido en TikTok. Entonces ahí ya se te abren ciertos todos. Si no tienes cuenta, crear mi cuenta, subirle el logo, subirle la descripción, crear un contenido. Nada más tienes ahí 4 nuevos todos. Ahora, nada de malo con eso. ¿Cuál es el asunto? Que esos 4 todos en algún momento van a tener que entrar en un punto del calendario para ser hechos y ser ejecutados. Nada malo con eso, así es como funciona cuando tú decides hacer algo. Tienes que dedicarle tiempo para volverlo una realidad, para tomar acción y para que eso sea, de los resultados que tú quieres, de acuerdo. Ahora préstale atención qué es lo que sucede, fíjate lo siguiente, y es: este tiempo es algo que es limitado, de acuerdo. Es un recurso, el tiempo es un recurso limitado. Tú no tienes más de 24 horas en el día, Listo. Ahora, ¿qué es lo que sucede cuando tú ya cruzas el punto en donde empiezas a sentir que ya tienes más cosas de las que puedes hacer de 8 a 5? Entonces tú dices que sí a otra cosa, que estoy inventando. Entonces quiero hacer lives por YouTube, o quiero tener un producto de low ticket, no importa si no entiendes esto, o quiero hacer este proyecto. ¿Qué es lo que va a implicar este proyecto? Más, tú saca más cosas por hacer. ¿Y qué es lo que pasa? Tú dices ya tengo mi horario colmado. Sí, entonces lo que empiezas a hacer es entonces necesito trasnocharme un poquito acá hasta las 7 de la noche, hasta las 8, hasta las 9, hasta las 10, hasta las 11, hasta las 12. ¿Por qué? Porque hay muchas cosas que tengo o que quiero hacer, y empiezas a ocupar tu horario laboral algo así de este estilo. Y cuando ya la noche no te alcanza, entonces tú empiezas a decir, ay, jolín, entonces acá, espérate un segundo, acá Acá cometí un error técnico, listo. Los fines de semana en teoría tú no trabajas, en teoría, pero tú empiezas a decir: como no me está alcanzando, entonces voy a dedicarle aquí un poquito los sábados. Luego no te dan, tú sigues trabajando los sábados y luego empiezas a tener los domingos. Y resulta y pasa que si sigues así con la filosofía del más, es decir, más cosas, más proyectos, más, más y más y más y más, entonces es muy normal que tú termines con una jornada laboral de 5 de la mañana hasta las 11 de la medianoche perdón, a las 11 de la noche, y que, ¿cómo se llama? Y que todo esto se convierta en tu vida y cómo estás tú utilizando tu tiempo trabajando todos los días. Y eso te lleva a dónde, a exceso de trabajo y no avanzar lo suficiente.
