En 6 semanas se lanzó y tuvo más clientes de lo esperado | Caso de éxito CAP

La reunión se está transmitiendo en directo. Bueno, señoras y señores, bienvenidos a esta entrevista especial donde te estamos trayendo una de nuestras estudiantes de la comunidad de alta productividad. Ella se llama Carolina López, es personal trainer, y hoy nos va a contar su historia de cómo pudo organizarse para lanzar su emprendimiento en menos de 6 semanas, que ella ya procrastinando se proyectó durante más de 2 años. Así que Carolina, qué gusto tenerte acá en esta conversación, en esta entrevista. Gracias por aceptar esta invitación, bienvenida. Y cuéntanos, ¿cómo estás?

Hola, Julián, muchas, muchas gracias a ti por invitarme. Y bien, súper, con todos los ánimos.

Genial. Para empezar, me gustaría que nos contaras por favor un poquito acerca de ti, a qué te dedicas.

Ok, pues como tú dijiste, soy personal trainer y adicional a eso también soy psicóloga. Y pues ahorita lo que me dedico es a mi emprendimiento, que es una comunidad de mujeres fuertemente felices donde solamente trabajo con chicas que están buscando su mejor versión, sea para bajar de peso o aumentar masa muscular, y adicional a eso pues también crear hábitos saludables. Ese es el emprendimiento que gracias a la CAP logré lanzar.

Genial, súper, súper. Y cuéntanos un poco cómo inició esta idea, porque yo sé que llevabas bastante tiempo, llamémoslo así, queriendo hacerlo. Cuéntanos en qué ¿En qué momento surgió esta idea y cómo fue ese proceso?

Bueno, pues cuando comenzó la pandemia, por lo que no podíamos salir, empecé a trabajar online dando clases por videollamada. Sí, entonces ahí me di cuenta de que yo podía seguir trabajando así. Y al pasar el tiempo, pues tenía un problema que era mucha saturación, muchas clases, mucho. O sea, me la pasaba todo el día casi dando clases. Y pues era chévere en una parte porque pues los ingresos estaban bien. Pero el tiempo estaba muy dedicado al trabajo, eso por un lado. Y yo venía con una idea de que yo quería lanzar una aplicación, sí, para que las personas, en ese tiempo quería entrenar con hombres y mujeres, para que ellos entrenaran conmigo y también nos viéramos unas veces por semana, que fuera como un mixto. Tenían la aplicación y me tenían a mí, sí. Entonces yo tenía esa idea en mi cabeza y yo decía, sí, la voy a hacer. Y también he descubierto algo, que yo era una procrastinadora de la que tú dices, el estudiante. Yo no hacía sino cursos, y es que tengo que hacer el curso de marketing, y es que tengo que hacer el curso de la aplicación, y es que tengo que hacer el curso de ta ta ta ta ta para poder lanzar mi proyecto. Recuerdo tanto que mi mamá me decía: pero usted, ¿cuándo va a empezar? Pero me decía: claro, pues tú te la pasas estudiando. Y yo: es que mami, necesito eso, o si no, no puedo. Sí, entonces por eso también era una parte procrastinando en esa forma de estudiar. Y la otra parte era que a veces la verdad no tenía ganas. O sea, yo sabía que tenía que trabajar en mi proyecto, yo sabía que tenía muchas cosas que hacer, empezar a sentarlo en el papel por lo menos, y decía: no, el lunes empiezo, esta semana seguro sí me organizo. Pero también tenía el problema de que me organizaba súper mal. Lo que tú dices, me organizaba con los pendientes primero, y pues esa lista de pendientes nunca se terminaba, y en fin, nunca comenzaba con mi proyecto. Si le dedicaba a mi proyecto a la semana una hora, era mucho, ¿sí? Porque me la pasaba era pensando en otras cosas. Y la verdad, yo pienso que era la combinación de las dos: estar estudiando como excusa porque tenía tal vez miedo de que no me fuera bien, y la otra de estar sin motivación, como que esperemos un poquito a que se pula algo, o sea, como yo sentirme más confiada en mí misma para lanzarlo. Entonces así pasaron todos estos 2 años, porque hasta este año, cuando entré a la CAP, fue que todo cambió.

Genial, súper, me encanta escuchar eso. Y déjame un segundo, que aquí estoy ya. Entonces, no, y cuéntanos una cosa, porque creo que también en tu caso tú experimentaste algo que nosotros hablamos bastante, que nos detiene a la hora de hacer las cosas que en realidad queremos es el tema del perfeccionismo. En tu caso, ¿eso estaba presente en ese proceso de procrastinar?

Sí, sí, sí. Yo decía: no, es que tengo que tener un lugar muy bien adecuado para grabar, es que tengo que ojalá tener una cámara profesional, es que tengo que tener el socket, tengo que tener el bombillo, tengo que tener un montón de cosas para poder grabar, ¿sí? Que el micrófono, y eran cosas, cosas, cosas. Y siempre como que entonces era el proyecto, yo la verdad lo veía muy lejano, porque yo decía, pues aquí que yo consiga todas estas cosas, porque todas esas cosas me requieren dinero, pues me voy a demorar un montón. Cuando fue que empecé en la CAP y con tu lema de progreso, no perfección, yo dije, no, pues yo sé que con lo que tengo puedo hacer un algo de calidad mínimamente, sí, o sea, que de verdad sea un producto bueno, no excelente, pero bueno. Y con lo que tengo puedo empezar. Y así fue que también me animé y dije: no, con lo que hay me organizo y con esto empiezo.

Genial, súper. Y cuéntanos una cosa, ¿en qué momento? Cuéntanos si sucedió algo, ¿en qué momento tú te diste cuenta que tenías que hacer las cosas de manera distinta?

Pues todo comenzó en enero, sí, cuando llegó enero, como siempre llega el principio de año, uno se siente como: madre, un año que comienza, y hacer la evaluación y ver que el año pasado pues no pasó gran cosa. Entonces yo llego enero y dije: no, este año de verdad tiene que ser diferente, este año yo quiero lanzar mi emprendimiento, yo este año quiero mejorar mis ingresos, este año quiero tener más tiempo libre, mejor organización, o sea, un montón de cosas. Y alguien alguna vez me había nombrado sobre ti, yo nunca te había como buscado ni nada, y para esos días yo leí a una amiga sobre ti. Y ella me dijo: mira, ve los vídeos de Julián Castañeda, porque de verdad las clases que él da y las cosas que él da, da tips muy buenos para organizarse. Entonces me acordé de eso y dije: bueno, yo necesito organizar este año bien, pues busquemos a la persona que sabe. Con lo poquito que tú tenías en, tienes en YouTube gratis, esa semana yo vi esos vídeos, me organicé y sentí que esa semana avancé harto. O sea, yo mirando lo que había hecho, pero solo con esto avancé. Y se dio la casualidad que tú lanzabas las 3 clases quedas gratis. Y yo me inscribí para tus clases, las hice, todo lo que tú decías, y con eso también sentí que avancé otro montón. Entonces, cuando tú abriste las puertas de la CAP, yo dije, pues sí, con lo poquito que Julián tiene gratis, yo siento que he avanzado mucho, pues yo creo que en la CAP voy a despegar total, sí. Y esa fue como la motivación también, dije, bueno, yo me meto a la CAP porque yo estoy segura de que me va a ir muy bien y que gracias a la CAP o a todo lo que tú nos ibas a enseñar ahí, iba a sacar el proyecto. Tenía miedo porque tenía miedo. Yo no puedo decir no, yo estaba súper tranquila. No, tenía miedo porque era una inversión grande, tenía miedo que de pronto no fuera lo que yo esperara, sí, muchas cosas. Y ya al último momento, mi mamá también, ella pues como que hablamos mucho y me dijo, pues claro, si usted siente que eso le va a ayudar para sacar su proyecto adelante, hágale. Y si no, igual algo aprenderá. Y yo le dije: bueno, ma. Y me metí a la capa y me metí y empecé a consumir todo lo que tú tenías y daba la cosa. Salía que en esos días se hacía el desafío que tú haces, el dar, y yo me inscribí al desafío y dije: no, pues aquí es. Y así fue. No, no logré el desafío que eran las 4 semanas, pero sí fueron 6 semanas para mí Que en 6 semanas que yo trabajé súper enfocada, que lo que tú enseñas, tiempos de enfoque, y vamos a ponernos una meta súper clara, cómo y cuándo la voy a hacer. Y esas 6 semanas fueron las que yo sentí que todo como que iba tan perfecto que yo decía, no lo puedo creer, como que esto fuera tan fácil y yo pensara que era tan difícil. Sí, o sea, el miedo que tenía de siempre como que necesito, necesito, necesito. No, aquí con lo que hay se puede hacer algo, y así fue. Esas 6 semanas estuve trabajando muy juiciosa y lancé el proyecto, lancé la comunidad, lancé algo mejor de lo que yo también tenía en mi cabeza planeado. Yo tenía solo la idea de la aplicación, pero con la comunidad viendo cómo funciona también se me ocurrió la idea de crear una comunidad de mujeres. Y yo pensaba solamente en 5 clientes, me salieron 14. O sea, todo fue más de lo que yo esperaba, que yo quedé sorprendidísima. Y mi mamá también, la gente que me conoce, que ha estado cerca, todos me han dicho: uy, Caro, pero de verdad, qué chévere, te felicito, ¿cómo lo hiciste? Yo les digo: no es dejarse, es buscar ayuda, es dejarse ayudar, es saber seguir y hacer caso y estar muy atento a lo que te están enseñando, porque eso es lo que hace la CAP. La CAP te está enseñando todo el tiempo cómo organizarte, cómo ser productivo, y sobre todo lo de verdad que yo más valoro es el tiempo libre. Que no todo mi tiempo esté enfocado al trabajo, sino que tenga tiempo para entrenar, para leer, para divertirme, para compartir con mi familia. Eso para mí es supremamente valioso, y eso es lo que yo me siento tan feliz de estar haciendo esto.

Wow, y eso es increíble porque tú ingresaste en la comunidad finalizando enero, ¿cierto? O sea, iniciando febrero.

Iniciando febrero.

Ahorita en este momento nos encontramos a mitad de abril, es decir que llevas Mes y medio, bueno, como con 2 meses y medio más o menos en este proceso, y el progreso que has visto ha sido increíble. Hay una cosa que me gustaría que hablaras, porque hay personas que les sucede esto, y tú me comentabas recientemente que tú te encontrabas en esa situación, y tú me decías algo así por el estilo de: Julián, mi problema o mi asunto no es que no tuviera tiempo, de hecho era casi lo contrario, era que tenía De hecho, se ha quedado tiempo disponible y no lo aprovecha al máximo. Cuéntanos un poco acerca de esa experiencia y qué cambió y cómo luce eso hoy en día.

Ese era mi problema, que yo, bueno, en el principio, cuando te digo la pandemia, sí trabajé mucho. Ya después dije: no, no vas a trabajar tanto, y empecé a organizar ese tema de que no quería trabajar tanto. Y ahora tenía mucho tiempo, tenía tiempo de sobra. Yo era como: trabajé, entrené y ya. Quedé libre, ¿qué hago? Y ahí era donde me entraba la pereza, ahí era donde me entraba la procrastinación, y yo decía: bueno, yo tengo que hacer esto, pero no, mejor mañana. Y algo se me ocurría: no, pero primero voy a organizar el cuarto, primero voy a salir con mi mamá a hacer una vuelta, seguro mañana sí. Y así, así, así, así, porque mi problema era ese, que yo tenía tanto tiempo libre que a veces como que sentía De verdad me sentía culpable a ratos por eso, porque decía yo siento que yo estoy desperdiciando mucho tiempo. Tengo tiempo libre y yo veo que la gente es preocupada porque no tiene tiempo, y yo tengo todo el tiempo y no hago nada productivo con ese tiempo. Y esa era también una de mis preocupaciones, sentirme de que sí, yo leía y hacía cosas a nivel personal, pero en realidad, ¿cosas que marcaran diferencia? No. Como lo de trabajar en mi emprendimiento, que eso era clave para mí. Yo no lo hacía de verdad, o sea, como era una situación de— yo creo que lo que tú dices es muy cierto, de miedo. Ese miedo inconsciente que tienes a qué va a decir la gente, si se vas a conseguir clientes, si va a ser un producto chévere, si le va a gustar a los demás. Es esa cosa, yo creo que inconsciente, que no nos deja avanzar. Y uno se escuda en otras y cree que son otras cosas las que están pasando, pero no se da cuenta que de verdad es uno mismo el que se está poniendo la barrera y que uno se sabotea.

Sí, 100%. Y ellos también me comentabas que habías tratado de hacer algunas cosas de organización, o bueno, cosas que de pronto uno ve en YouTube y eso. Cuéntanos, por favor, de qué intentaste.

Sí, lo que uno escucha, lo que uno ve, lo que uno le dicen. Entonces, que hay que trabajar con el cuadrito de urgentes, importantes y menos importantes. Ahorita no me acuerdo cómo funciona. Que organizar el horario. Yo era de esas, de organizar horario y poner horas, y de tal a tal hora voy a trabajar en tal cosa. Y a veces funcionaba, pero no funcionaba de verdad. O sea, era como por ahí las primeras semanas como que sí y funcionaba. La verdad, muy poco. O sea, había un avance, pero nada significativo. O el otro método, que Pomodoro, listo, trabajo tanto y descanso tanto como para no sentirme tan agobiado. Pero no, es que el problema no era ese, sino el problema era como que yo no tenía claro en mi cabeza qué era lo que quería. O sea, yo sabía que quería un proyecto, pero que yo lo tuviera así súper claro No, no lo tenía claro. Y cuando entré a la CAP, eso fue lo que me ayudó también de la CAP. Lo primero que tú lo pones a hacer a uno, la filosofía de vida, tus reglas de vida, cómo quieres vivir, cómo te quieres sentir cada día. Y eso también fue súper clave para yo poder desarrollar mi proyecto, porque ahí definí cómo quería sentirme cada día, qué cosas quería hacer cada día y qué cosas no quería hacer nunca. Y ahí, de acuerdo en eso, empecé a cumplir. Empecé a cumplirme conmigo misma, porque ese es otro problema que tenemos, que yo lo pongo con ejemplo: el entrenamiento. Las personas dicen el lunes comienza, y llega el lunes y no comienzan, no se honran esa palabra, no se cumplen a sí mismos. Y a mí me pasaba eso también. Yo decía este lunes comienzo, mañana sí voy a hacer esto, y pasaba cualquier cosa y no lo hacía.

Claro, y en ese sentido, digamos, ¿qué te hizo hoy en día así cumplir? ¿Cuál fue el cambio de lo que quizás antes no tenías y hoy en día sí tienes?

Bueno, lo que me ayudó, lo que digo, la CAP de verdad fue para mí, si yo tengo que agradecer en este momento a la CAP, porque la CAP fue la que me hizo lanzar esto, que fue precisamente definir la filosofía de vida. Es clave que tú tengas muy claro qué quieres y qué no quieres, eso es supremamente importante. O sea, eso es lo más importante que tienes que tener en la cabeza y cumplir esas reglas, porque de nada me sirve yo ponerlas en el papel y no cumplirlas. Por ejemplo, yo coloqué una de no trabajar los sábados, yo no quiero entrenar a nadie los sábados. Y recuerdo que esa semana alguien me dijo: ve, podemos entrenar el sábado. Y yo le iba a decir sí, en ese, o sea, como que automáticamente, sí, no te preocupes. Pero después me acordé y dije: no, pero es que yo dije que yo no quiero trabajar el sábado. ¿Por qué me voy a incumplir? No, dije que no y la cumplo. Entonces, para mí, las reglas, ponerse uno sus reglas, de verdad que es lo primero que hay que hacer, porque ahí empieza el autoconocimiento. Ahí tú te das cuenta de verdad en qué te sientes bien y en qué te sientes mal. Y como tú dices, yo tengo el control. Entonces, si yo sé que esa situación me va a generar estrés, me va a generar incomodidad, ¿para qué la hago? ¿Para qué le pongo ese peso a mi maleta? Que es otro ejemplo que tú pones. Entonces dije, no, definitivamente hacer la filosofía de vida es muy, muy importante y es lo que como que te da esa claridad. Y luego de eso viene ya los métodos que tú enseñas de, bueno, tú vas a organizar tu semana, ¿cómo tienes que organizarte? ¿Por dónde empezar? No como hacemos usualmente por los pendientes, sino tú tienes un proyecto, eso es lo primero que tiene que estar ahí, esos tiempos de enfoque qué tú vas a sacar y qué días, a qué horas vas a trabajar, y respétalos. Porque esa es la otra, yo los puedo colocar en mi horario, en mi calendario, pero si no lo respeto, de nada me va a servir. Sí, entonces eso también para mí fue muy importante, aprender a organizarme y colocar los tiempos de enfoque. Esos tiempos de enfoque son lo máximo, porque de verdad, como dice, enfoque, tú estás ahí sentado enfocado trabajando a eso, y ahí es donde se ve el fruto. Ahí es donde uno dice: sí valió la pena. Y tú utilizas esos ejemplos, no es trabajar mil horas, sino que yo trabajé una hora bien trabajada, eso me dispara. Y eso fue lo que yo hice todas esas 6 semanas, súper enfocada todos los días, y decía: estas horas se respetan y se respetan, y las cumplí.

Cierto, y no sé, justo como tú lo dijiste y hablando, eso me encanta lo que tú traes, y es que no se trata de trabajar un montón de tiempo, que es una de las concepciones que muchas personas, en especial en el mundo del emprendimiento, rendimientos de crédito, y es que se tiene que trabajar un montón. Y no necesariamente se tiene que trabajar, es más inteligentemente y conscientemente alrededor de las cosas que son importantes para ti.

Sí, total, total, exacto. Esa es, esa es la idea, porque de verdad no se trata de eso, que yo dediqué horas y horas de trabajo, sino que el poco tiempo que le dediques sea un tiempo de calidad, un tiempo que de verdad se vea el avance, que digas: sí, esta horita que trabajé, saqué esto. Entonces Eso fue, y eso es lo que yo he aprendido de la CAP, que uno está en control, que uno está en control de sus sentimientos, que uno está en control de sus emociones, que sí hay situaciones, hay cosas que pasan que yo no puedo evitar, pero yo sí tengo todo el poder de cómo las voy a percibir y cómo las voy a sentir, sí, y cómo voy a actuar frente a ellas. Y sí hay días buenos, hay días no tantos, y algo que he descubierto es que de verdad, si tú no planeas la semana esa semana no se hace nada. Esta semana me ha pasado eso porque no la planeé muy bien, pero bueno, igual no importa. O sea, no es darme palo por lo que no he hecho, sino aprender. Esto no funciona, es lo que tú nos enseñas, que tengo que saber qué funciona y qué no funciona, porque lo que funciona lo tengo que seguir repitiendo, lo tengo que seguir haciendo, porque eso es lo que me está generando cambios. Y lo que veo que no funciona, pues definitivamente no lo puedo repetir. Sí, entonces planear la semana es supremamente clave también, que tú tengas claro qué vas a trabajar esta semana, en qué te vas a enfocar, en qué partes de tu proyecto vas a trabajar. Y sea proyecto personal, sea de emprendimiento, sea el que sea, pero que tengas claro a dónde vas. Porque si llega la semana y tú, bueno, hoy me siento y voy a hacer esto, y eso es lo que nos pasa a muchos, hoy voy a hacer esto, y haces un montón de cosas, pero a la hora del té no tienes nada. O sea, si tú reúnes eso, sí hiciste cosas, pero ¿dónde está la productividad de eso? Porque la gente confunde productividad con hacer. Creen que ser productivo es que yo haga un montón de cosas, pero no, ser productivo es que lo que yo haga dé un resultado.

Exactamente. Y de hecho, una de las cosas que nosotros valoramos muchísimo en la CAP es ese balance, llamémoslo así, armonía que hay entre nuestra parte mental, que es lo que tú dices de organización, planeación, orden y toda esa parte, y también nuestra parte emocional. Y quisiera que nos contaras un poquito alrededor de eso, digamos que antes de vivir este proceso de transformación con la comunidad, ¿cómo te sentías antes en general alrededor de tu tiempo? Y hoy en día, ¿cómo te sientes?

Bueno, yo pues últimamente no, hace mucho tiempo que yo vengo también trabajando la parte de mi emocional, de estar muy tranquila, de manejar mucho el estrés, de no dejarme invadir por él. Entonces digamos que esa parte estaba como como bien, sí, que tenía mis sentimientos de culpa cuando no hacía lo que tenía que hacer, cuando procrastinaba, cuando decía no, no hice, o esta semana pasó y este mes pasó y yo no hice nada. Eso sí lo tenía, y ahorita con la K pues no me ha vuelto a pasar porque siento que cada vez que yo me siento y me enfoco, dio ese producto, lo que yo quería hacer se dio, sí. Entonces me siento contenta conmigo misma porque bueno, sí hay días no tan buenos, no tanto, pero yo en realidad los días que me he enfocado han sido muy buenos y ha salido un resultado. Entonces, esa parte me tiene también contenta, como esa tranquilidad de saber de que estoy haciendo bien las cosas, de que voy por buen camino, que voy a mi ritmo. Eso también es súper valioso que enseña la CAP. Tú vas a un ritmo, no te aceleres y no te compares, porque ese es otro problema. Uno, y esto pasa mucho con nosotros los emprendedores, uno ve que el otro no tiene 3000 clientes y yo no tengo sino uno. O no sé, cuando la gente está buscando cambio físico, no, mire el cuerpazo de esa y mire el mío. No, eso es lo peor que uno puede hacer porque genera más frustración y entonces uno se siente más culpable y dice, ah, definitivamente yo no puedo, y lo abandona. Pero no, no te compares, tú no estás compitiendo con nadie, la competencia es con uno mismo, tratar de ser de cada día un poquito mejor, esa es la real. Y uno va a un ritmo, todos tenemos velocidades diferentes, todos trabajamos diferentes. Y es respetar y conocer esos ritmos.

100%, 100%. Y una otra de las cosas que te quería preguntar en tu caso, porque digamos que hay veces, y esto yo lo he escuchado una y otra y otra y otra vez de muchos de nuestros miembros que como tú han tenido un resultado, un desempeño increíble, y es hay una gran diferencia entre tratar de avanzar solo y avanzar con un grupo de personas, avanzar en comunidad.

Cuéntanos cuál ha sido como el descubrimiento mío también de este año. Porque muchas veces uno cree que uno sabe todo, que uno puede todo, que sí, no es que se trate de que uno no sea inteligente o menos inteligente, no, se trata de reconocer que hay cosas que definitivamente yo no sé, hay cosas que yo no sé cómo hacerlas. Y eso es lo que me ha enseñado también la CAP. La CAP te enseña eso. Yo cuando decidí entrar fue porque en el fondo reconocía que yo no sabía manejar mi tiempo, que no tenía herramientas, o sea, no tenía algo como tangible como los trackers, que a mí me encantan, yo los amo. Entonces yo decía, no, uno tiene que reconocer eso. Cuando tú necesitas ayuda, búscala, búscala. Y no está mal buscar la ayuda, lo que está mal es negarse a que uno necesita una ayuda y empeñarse en seguir en ese camino que no nos lleva a ningún lado, nos lleva a lo que hace es frustrar cada vez más. Y hagamos de cuenta que uno va cayendo como al vacío, sí. Entonces, cuando yo busco la ayuda, reconozco que uno no sé, pero estoy reconociendo que quiero aprender, que quiero dejarme enseñar. Y creo que aquí también va algo muy, muy, muy ligado a esto, que es la humildad de que como yo no sé, pues me voy a dejar enseñar. Porque ahí también hay otro problema: hay gente que sí, yo no sé, pero no les gusta que les enseñen. No, yo ya lo sé hacer. Entonces, ¿para qué busca si usted supuestamente ya lo sabe hacer? Que eso pasa mucho. Entonces yo pienso que con la CAP es eso, como uno estar muy, muy dispuesto, muy humildemente, de que si yo no me las sé todas y ellos tienen herramientas súper útiles, pues venga, las utilizo. Y preguntar si todavía no las entiendo, porque a veces una cosa es que no sabe y uno dice, no, pues yo pregunto. Sí, es reconocer eso.

Sí, y otra cosa que yo añadiría también es el hecho que, porque sabes qué es lo que sucede, pienso yo, que hay veces uno puede saber el cómo hacer la cosa, pero no necesariamente el saber es hacerla. Digamos que muchas veces ahí entramos en lo que nosotros llamamos como un jugador aficionado, y es de pronto el estar postergando algo que uno ya sabe qué hacer, pero por miedo uno no lo hace. Y una de las cosas que hemos descubierto y que hemos visto como un patrón muy especial dentro de la comunidad es que cuando tú estás en un grupo de personas, que eso era una de las cosas que yo no entendía, yo decía, por ejemplo, porque en la universidad yo sí cumplo los trabajos, los horarios, porque mi trabajo, cuando trabajé para una empresa y era empleado, sí le cumplo a mi jefe, pero cuando se trata de mis cosas, no. Y cuando tuve esa realización de que somos seres sociales por naturaleza y que progresamos y florecemos cuando estamos con otro grupo de personas me di cuenta del poder de hacerlo en conjunto. Yo también soy miembro de la comunidad y cuando yo quiero lograr un método, sí, una meta o algo, en especial los desafíos, yo me la pongo, me comprometo públicamente. Y solo el hecho de estar en grupo hace que el compromiso de uno se eleve un montón y uno sí o sí toma acción en pro de esas metas. Entonces, ¿eso también te pasó a ti?

Sí. Sí, el hecho de estar en, yo nunca había estado en una comunidad, o sea, no tenía ni idea cómo funcionaba, y eso también pues me llamó como la atención. Bueno, vamos a ver qué es una comunidad, y es muy chévere porque ves a gente que está haciendo lo mismo que tú. Entonces ves gente que está en el mismo camino y cada uno va a su ritmo, cada uno va en velocidades, uno va más adelante, otro va más atrás, pero nadie se critica. Eso es que, mira, yo no Todos respetamos mucho el proceso de cada persona, sí, sí se va a demorar, sí va a ser lento. Y el estar en comunidad pues es muy bonito porque lo que tú dices de esos impulsadores de que uno salga adelante con sus proyectos es el compromiso público. Yo decirle a no sé cuántas personas, mire, voy a hacer esto, así no me conozcan, uno siente ya una responsabilidad. Ya di mi palabra y tengo que cumplirla. Sí, entonces eso ayuda mucho. Y el apoyo, el apoyo que prestan las otras personas, que te dan un like, que te comentan, que te felicitan, que te dicen tan chévere, me alegro por ti. Y uno siente que esos comentarios de verdad son del corazón, no es como voy a comentar porque sí, no, es porque de verdad uno se siente alegre de que otras personas también estén funcionando. Y uno va creando amistades, lazos se van creando así solamente por esto. Solo por estar en esa comunidad. Yo ya tengo una amiga de la comunidad que salió de ahí y no me esperaba eso. Sí, entonces trabajar en comunidad pienso que de verdad funciona mucho para lo que uno quiere hacer. Por eso digo que tu comunidad me ha ayudado tanto a mí porque también me dio la idea de crear mi comunidad para las mujeres. Yo no pensaba eso, pero cuando yo entré a la comunidad y vi cómo funcionaba y cómo se siente el apoyo, dije pues lo mismo yo puedo hacer con mis chicas. Que ellas sientan lo mismo, pero pues enfocado a otra cosa. Sí, entonces definitivamente es muy, muy bueno tener ese apoyo y sentir que uno está rodeado de gente que está haciendo lo mismo que uno, que todos estamos buscando tiempo libre, estamos buscando mejorar ingresos, y sobre todo yo creo que sentirnos felices, sentirnos contentos con lo que estamos haciendo. Porque también pienso que esto es como algo fundamental de la CAP, no es trabajar y trabajar, sino es siéntete feliz con tu vida, siéntete feliz con tu día a día.

100%. Y guau, me encanta todo lo que nos estás compartiendo, Carolina, porque parte de nuestra filosofía se centra en lo que tú nos has descrito muy bien. Uno, obviamente, resultados, que tú lo destacaste muy bien. Es decir, ser productivo es uno, estar viendo resultados. El segundo es disfrutar del camino. Tú ya nos estabas contando que estás estableciendo una serie de reglas personales de cómo tú quieres avanzar, de qué es lo importante para ti, para protegerlo. Y una última, un último elemento que es ultra mega importante para nosotros es el tiempo libre. Y quisiera que nos hablaras un poco en tu caso de esa parte, cómo ha podido transformarse en tu vida.

Bueno, lo que yo te decía, yo tenía demasiado tiempo, pero era, no era tan provechoso. Entonces ahora, ¿qué pasa conmigo? Yo por lo general lo que es el mediodía estoy trabajando, estoy haciendo mis cosas, y ya desde a partir de las 2 de la tarde es tiempo completamente libre, no tengo compromisos con nadie, sino ahí es donde entran los tiempos de enfoque, organizarme y decir compromisos conmigo misma. Sí, entonces compromisos para seguir desarrollando mi comunidad y que cada vez se fortalezca más, cosas que quiero hacer nuevas. Sí, pero como tú dices, eso es algo que yo también aprendí muchísimo con la CAP. Yo quería hacer muchas cosas, yo quería hacer muchas cosas, que el podcast, que el ebook, que un montón, pero digo, no, que yo me meto lo que tú dices, le meto pues a la maleta y cada vez se va volviendo más pesada. Entonces ahorita lo que me gusta es eso, que tengo la tarde completamente libre para dedicarme a mí, a mis proyectos, y eso es algo que no tiene precio. Para mí no tiene precio. Y saber eso, que tú cuentas con esa libertad de tiempo y que puedes disponer de él de buena manera, de verdad enfocarlo bien, obtener resultados y tener tiempo para lo que te guste. Entonces ya a las 5 yo paro y salgo a caminar, que todo el mundo también, yo siempre subo la historia, o salgo con amigos, o comparto con mi hermana, o comparto con mi familia, o ahí sí tranquilamente me puedo dedicar a leer en la noche o verme una película, pero sin el mínimo remordimiento de conciencia de que hoy no hice. Porque ese era el problema más, que yo decía: Dios mío, son las 5 de la tarde y yo hoy no hice nada. Entrené, sí, pero no hice nada más. Y eso era muy, muy feo. Ya no, ya esa parte no está.

¡Qué chévere! Ya me siento tranquila. Y es esa sensación como muy bonita de progreso, de ver un avance real en las cosas que son importantes para ti.

Sí, sí, y es eso. Entonces mira que cuando uno empieza a sentirse así, que uno siente que de verdad puede organizar su día, puede organizar su tiempo, puede hacer muchas cosas, Y yo quiero que las personas que nos estén viendo, y de pronto si hay mamás, si hay papás, si hay familias, entiendan porque ellos tienen unas limitaciones. Es, no, es que Miriam es distinta, no tiene hijos. Sí, yo no tengo hijos, pero también tengo responsabilidades. Y es la verdad que es que no se trata de eso, se trata de sabernos organizar. Pero como yo te decía, esa organización parte de definir tu filosofía de vida. Si tú no defines esa parte, créeme que no se organiza nada porque estás trabajando para los demás Y estás trabajando para el trabajo, pero no estás trabajando para ti. Tú te pones como última prioridad y ese es el peor error. Entonces la gente hace eso y a mí me pasa mucho con las chicas. No, es que yo tengo que trabajar primero y luego entreno. Yo digo no, primero entrenas, primero entrenas, tú eres prioridad. Uno, yo quiero que te organices para que como sea el entrenamiento, ojalá sean las primeras horas de la mañana, porque si lo dejas para la tarde muy probablemente no lo haces. O si lo vas a dejar a la tarde, te cumples esa palabra, por favor. Sí, que eso es lo primero. O sea, la prioridad es uno, y no es egoísmo, es uno, uno primero. Porque si uno está bien, todo lo demás está bien, todo lo demás empieza a organizarse perfectamente. Todo parte de nosotros, y esa es la parte que hay que primero organizarme yo para poder organizar afuera. Si yo no me organizo, no organizo nada.

Sí, como dicen por ahí, como es adentro es afuera.

Exacto, así es.

¡Guau, qué chévere! Te cuéntanos una cosa, tú al principio mencionaste algo muy interesante que yo sé que también le pasa a muchas personas que nos están viendo, y es el tema de la pereza o de la flojera. Y es de pronto, independientemente que tengamos tiempo, no, hay veces nosotros sabemos qué tenemos o qué queremos hacer, más sin embargo, por alguna razón no nos sentimos lo suficientemente motivados, con las ganas o inspirados de hacerlo. Cuéntanos un poco alrededor de esa pereza, cómo se ha transformado, cómo te sientes hoy en día y qué has hecho para poder transformarla.

Yo creo que eso me sucedía por lo mismo, como no veía un resultado, no veía algo que me llamara, como que dijera mira, es que ya tienes algo por qué hacerlo, pues entonces uno como que dice ah, pues puedo esperar, sí, puedo esperar y mañana arranco, el lunes, la otra semana, el otro mes, cuando tenga el curso, cuando tenga la cámara, lo que sea. Y era esa falta de resultado. Yo creo que también era una de mis pocas motivaciones, no tener resultado. Y también a veces me excusaba: no, es que las cosas serán cuando deban ser. Sí, eso también es cierto, pero es que las cosas serán cuando yo las haga. Si yo no las hago, nunca van a suceder. Y creo que hay que tener cuidado con esa frase de que las cosas pasan cuando tengan que pasar, pero es que uno es el que las está propiciando. Sí, entonces mis cosas no pasaban porque yo tampoco hacía nada para que pasaran. Sí, entonces ahorita no, ahorita yo ya no siento como esa cosa de que, ay, no tengo pereza, hoy no lo voy a hacer, mañana lo hago. No, porque ya como he visto resultados, tengo, tengo mi comunidad, o sea, tengo más responsabilidad en ese sentido, tengo una motivación más de tener que hacer las cosas. Y no me gusta usar la palabra tener que hacer, sino que quiero hacer. Sí, que yo quiero hacer, que yo me siento bien haciéndolas, y me gusta sentarme a trabajar en las tardes y estar trabajando en eso porque siento que de verdad estoy dando lo mejor de mí para ellas, para mis chicas, y para mi proyecto. O sea, de verdad estoy trabajando para mí, y creo que eso no tiene precio. Porque también yo, algo, yo mucho tiempo fui empleada, y es feo que uno dice, no, pues yo, uno sabe que trabaja para otro, en realidad no está trabajando para uno. No hay nada como uno de verdad trabajar para uno mismo, saber que si tú te sientas y te quedas todo el día sentado trabajando, no importa por qué era, para, estás para ti, es para ti, para ti, para ti. Entonces esas sensaciones de sentir que uno hace las cosas para uno mismo también son muy chéveres, te hacen sentir más confianza en ti, te hacen sentir más empoderado, te hacen sentir que de verdad puedes, y no hay, no hay límites, tú te los pones.

Y eso es totalmente cierto. Y hablando de límites, una de las cosas que tú nos decías es que en el momento que nosotros abrimos las puertas de la comunidad estabas considerando, será que ingreso, será que no, y estabas con esa decisión, ¿habían algunas cosas que te ponían a dudar de si iba a valer la pena o no? Cuéntanos un poco alrededor de cuáles eran esas dudas que tenías y qué hiciste quizás en ese momento para de pronto tener otra perspectiva y tomar la decisión. Y también hoy en día, ¿qué le dirías quizás a la Carolina que estaba experimentando esas dudas?

Que lo haga de una. Pues uno era el tema económico, sí, decir bueno, es una suma considerable, y entonces era como ese miedo, ¿qué pasa si yo invierto ahí y no saco nada? Sí, porque yo decía, sí, yo lo que he visto de las clases me han gustado mucho, pero tenía como ese miedo de decir, pero ¿será que de verdad sí hay cosas muy buenas ahí? O de pronto ya es esto y ese es el gancho y ya no voy a encontrar más cosas que digo, guau, esto era lo que quería. Era como también ese miedito de que pronto no hubiera más cosas más profundas, como que más información, sino que fuera esa, sí, ese fuera el gancho. Eso me daba miedo, yo decía, porque pues si es así, pues sigo con las clases y con lo poquito, y con esto sigo aprendiendo y sigo sacando como venía, y que ya sentía que había avanzado un poco. Entonces ese era uno de mis miedos. Y el otro de los miedos también era como, bueno, yo me meto a la comunidad, pero ¿será que de verdad sí voy a poder yo? Porque eso también hay que dejarlo muy claro, no es solamente meterte a la comunidad, porque es que la comunidad no es magia, es que tú entres con una mentalidad de que tú vas a poner tu granito de arena y vas a tomar todo un cambio de actitud frente a la vida y frente a lo que estás haciendo, y te vas a dejar ayudar, como ya lo dije hace un rato. Entonces era también eso, será que si yo me voy a sentir cómoda con la comunidad, me voy a sentir cómoda con todo lo demás que encuentre ahí. Entonces era como esas sensaciones de no saber si sí o si no, pero como me decía mi mamá, me dijo: pues si usted cree que de verdad esto le va a ayudar, hágale. Y es esa intuición, es esa vocecita interna que te habla. Y yo sentía que esa parte me decía: sí, hágalo, hágalo, y va a ver que le va a funcionar. Y de verdad que fue más de lo que yo esperaba, mucho más, mucho más.

Y hasta ahora estamos empezando.

Y hasta ahora estamos empezando. Sí.

Tú mencionaste algo que quería preguntarte, y es: desde tu perspectiva, desde tu punto de vista, ahora que estás en la comunidad, ¿cuál dirías es la diferencia entre las clases gratuitas que Pues una de las cosas que decimos con total tanta honestidad, con humildad, es que tienen bastante información interesante que sirve, que funciona. ¿Cuál es la diferencia entre las clases gratuitas y el pertenecer a la comunidad?

Bueno, uno, pues tener gente, tener la gente que está enfocada igual que tú y que todos vamos buscando lo mismo. Eso te ayuda mucho. Lo que tú dices, eso impulsa, eso impulsa. El compromiso público También es clave, es súper clave. Y herramientas, los trackers. Esos trackers son lo más maravilloso. Yo, yo, yo, que yo, qué tan feliz cuando, porque yo, yo te contaba alguna vez, yo soy metódica, a mí me encanta llevar registros, planillas. Bueno, eso también es de la psicología, porque lo que no se mide no se sabe si funciona. Entonces a mí, cuando yo vi esos trackers, yo, guau, esto es súper genial. Esto para mí fue de verdad, los trackers para mí son muy útiles, yo los utilizo mucho. Yo con ellos es que me organizo, yo con ellos es que me programo. Entonces esa herramienta de los trackers es súper buena. Y todos los protocolos que tú tienes de para uno hacer cosas más eficientes, como por ejemplo lo de descansar mejor en las noches, y un montón de cosas que uno a veces cree que eso no tiene nada que ver con productividad, sí. Entonces toda esa información, de verdad que antes pienso que hay mucha, tienes mucha, y uno como que se asusta porque a mí me pasó también, al principio, ay, Dios mío, yo tengo que ser muy juiciosa porque yo tengo que consumirme esto, tengo que verlo todo. Sí, entonces sí, claro, hay una total diferencia, hay una total diferencia entre lo que tú das gratis, que sirve mucho, y también la gente puede sacar muy, yo creo que se puede organizar, claro que sí, y puede sacar cosas muy buenas. Pero obviamente la comunidad es un acelerador, es el acelerador, así lo pondría yo, es el que te impulsa, te acelera, te hace como, bueno, mijo, hágale.

Vamos a volver una realidad, vamos a tomar acción.

Exacto, eso es tomar acción, porque uno siempre dice voy a hacer, voy a hacer, voy a hacer, pero cuando no tomamos esa acción, y ese es el problema de todos, no tomar acción. Entonces sí, sí hay diferencia.

Claro. Y ya para ir finalizando, Carolina, cuéntanos una cosa: si tú tuvieras la oportunidad de, con la sabiduría, lo que has aprendido hoy en tu proceso, en tu camino y obviamente con tus resultados, y tuvieras la oportunidad de viajar en el tiempo atrás y conocer, hablar con esa Carolina que en ese momento estaba procrastinando ese proyecto que ella decía que era importante para ella, ¿qué consejo de vida le darías con base en lo que hoy en día sabes?

El número 1: defina la filosofía de vida. Ten claro qué quieres y no quieres. Si no tienes claro eso, no funciona. Creo que ese es el consejo más valioso, lo más bonito, lo más grande que yo tengo en, como así, en mi corazón de la CAP, que es algo que incluso yo con mis amigos hablo, las personas que tengo cercanas, digo, mira, define esto, define esto. Créeme que si tú defines esas dos cosas, te organizas, te organizas en muchas áreas. Entonces yo me diría eso: ten claro qué quieres y no quieres, es lo primero, lo primero. Y lo segundo me diría: aprende a organizarte primero, no empieces por los pendientes, empieza por lo importante y enfócate. Los tiempos de enfoque, esos tiempos que tú hablas, son lo máximo que uno puede hacer por uno mismo. Es ahorita, esos 40 minutos, 20 minutos, no importa el tiempo que le dediques, pero que sea de calidad. Eso es el ladrillito que uno va colocando todos los días para armar la casa, la pared, como tú pones en las clases. Entonces creo que esas dos cosas me diría hace 2 años.

¡Wow! Excelente, me encanta. Y ya, pregunta final, y es para las personas que nos están viendo en este momento y de pronto están considerando unirse en la CAPO, ¿no? Y al igual quizás que tú en ese momento tienen dudas de diferentes tipos y dicen: ¿será que si hago la inversión será que no? ¿Qué consejo le darías a esa persona que está como en esa duda?

Yo les doy el consejo que sí lo hagan, pero por favor tengan muy claro que es que esto no es magia. Esto no es magia. Esto no es que tú mágicamente entras a la CAP y ya todo se soluciona.

No.

Yo les doy el consejo: sí, hagan la inversión, ingresen a la CAP, y ingresen con humildad, ingresen con toda la disposición de aprender, de dejarse guiar. Y saber que van a haber días buenos y días no tanto, pero todo va a salir bien si haces las cosas como nos enseñan. Todo va a salir bien.

Y ya, excelente. Pues Carolina, qué gusto tenerte, qué lindo escuchar tu historia de transformación. Celebramos porque eso es una de las cosas que también la comunidad tenemos como cultura, y celebrar el progreso, tanto los resultados que tuviste, tu lanzamiento de Enseñanza Profesional imaginación, y evidentemente también todas las mujeres y clientes que hoy en día tienes gracias a este lanzamiento que hiciste. También el hecho de tu proceso, de cómo te sientes internamente, y también el tiempo libre. Así que yo te agradezco muchísimo, y sé que estoy hablando tanto por Jessy como por mí, al decir que te admiramos un montón, que honramos tener personas como tú dentro de la comunidad, porque como tú bien lo enseñaste, nosotros decimos la comunidad es un trabajo en equipo, en la comunidad hay muchas herramientas está la metodología, está el grupo de apoyo, están los desafíos, en fin, hay incluso más de lo que necesitas para poder organizarte y lograr tus metas. Y tú estuviste con la disposición de seguirlo, de implementarlo, y por eso hoy en día estás acá contando tu historia de los resultados que has tenido, el progreso que has visto. Así que es un honor contar contigo, muchísimas gracias por compartirnos toda la experiencia.

No, a ti, Julián.

Que he aprendido en este proceso.

A ti, a ti por la CAP, sin ella no estaría aquí sentada hablándote, y sin todo ese conocimiento tan bonito que tienes. Y lo chévere es que la idea de conocer, de aprender, es enseñar, porque así es como más uno aprende, ¿no? Enseñando. Entonces, no, muchas gracias. La verdad yo estoy muy agradecida, muy, muy agradecida con la CAP. Estoy muy feliz, me siento muy contenta. De verdad que funcionan, pero como te digo, si tú pones la disposición de que funcione, y tranquilo, al ritmo, al ritmo, pasa el ritmo y ya no hay que temer, no hay que tener miedo, sino pa'lante, espallá, como dice la canción.

Y vamos, porque siempre hay un siguiente nivel.

Sí, siempre el siguiente nivel.

Excelente. Pues te mando un fuerte abrazo, muchísimas gracias por todo, y nos vemos en el próximo desafío.

Listo, sí, hasta mañana tengo plazo. Exactamente. Listo, muy bien. Un abracito, muchas gracias.

Gracias a ti, cuídate mucho.

Chao, chao. Chao, chao.

Wow, señoras y señores, y con esto damos finalizada nuestra conversación que tuvimos con Carolina. Y una de las cosas que quería resaltar es: existe una forma diferente de organizar Tu tiempo. Independientemente de la situación en donde tú te encuentres, nosotros aquí estamos trayendo semanalmente a nuestros estudiantes que han tomado una decisión distinta de cómo hacen las cosas, donde no se sacrifican, no se matan trabajando un montón, sino que se aprenden a organizar alrededor de lo que verdaderamente es importante, ven progreso en ellos, disfrutan el camino y disfrutan de más tiempo libre. Esa es nuestra misión. Y aquí estamos para, con estas personas y estudiantes que traemos, mostrarte que es posible, que es viable, que existe una manera distinta de organizarte. Así que yo quiero que tú alguna de las lecciones que estuviste escuchando de Carolina el día de hoy te las lleves en tu corazón y ahora las empieces a implementar en tu vida, porque de esa forma vas a ver cambios. Así que, señoras y señores, hasta una próxima oportunidad de vernos en una próxima clase en vivo los miércoles a las 10 de la mañana, o en una próxima entrevista. Así que chao, chao, yo soy Julián Castañeda y nos vemos próximamente.