La principal razón de porque procrastinas. Según la ciencia

¿Por qué procrastinamos? Porque él procrastinaba mucho como persona y también en su trabajo. El resultado sería: ¿por qué procrastinamos? Entonces él ideó un estudio donde dijo lo siguiente: voy a tomar, voy a escanear los cerebros de personas que no procrastinan y de personas que procrastinan, y voy a analizar las diferencias, ¿de acuerdo? Entonces presta mucha atención, no te desvíes, porque si te lo pierdes puedes que pierdas la experiencia. Listo, mira. Esto fue en EE.UU. Sí, todo el paper y todo venía en inglés, entonces yo me tomé el trabajo de traducirlo. Listo, presta mucha atención. Resulta que le escanearon el cerebro de los no procrastinadores, sí, y se encontró con que ellos tenían un elemento muy importante dentro de ellos, que es el tomador racional de decisiones. Sí, el tomador racional de decisiones es esa parte de nuestro cerebro, de nuestra mente, que dice: yo hago cosas que hacen sentido, yo no soy un niño. Sí, pero resulta y pasa que en nuestro cerebro, en nuestra mente, también habita otra parte muy importante, y es el mono de la gratificación instantánea. Sí, entonces, ¿qué es lo que sucede? En este estudio él se dio cuenta que sucede algo de lo siguiente, y es, mira, cuando el tomador racional de decisiones dice: este es un momento perfecto para trabajar y avanzar, el mono de la gratificación instantánea dice: "Nope". Y de repente empieza él a tomar el timón del barco de nuestras decisiones y dice: "No, no, no, vamos a ir al email a ver qué ha pasado, luego vamos a hacer una parada corta por Instagram, solo 17 minutos para ver un par de stories, y luego checar cuántos likes tiene nuestro último post". Y dice: "Luego vamos a reorganizar nuestra lista de tareas y vamos a lavar la cocina porque eso está un desastre, y luego no estamos seguros si habrá algo esperando por nosotros en WhatsApp". Y mira, luego allá van a ser las 2 de la tarde, y tenemos, como tenemos una reunión a las 4:30, entonces ya será muy tarde para empezar a trabajar en este punto. Entonces de repente tú te encuentras con que estás haciendo un montón de cosas que no tienen nada que ver con lo que tú quieres, que no son lógicas, que sí son un montón divertidas, pero este mono le gratifica instantánea. Y te das cuenta cómo toma el timón un chimpancé, y tú te das cuenta que son las 11, las 10, las, no sé, la 1 de la tarde, y tú dices he perdido todo ese tiempo y no avanzado en lo importante. Sí, esa es la razón de por qué procrastinamos, porque tenemos esas dos fuerzas, sí, la fuerza de lo que queremos hacer, que tiene lógica y sentido, y también la fuerza de este mono que quiere la gratificación inmediata, de acuerdo. Pero, ¿qué sucede? Hay un personaje que es supremamente clave en toda esta historia, sí, porque solo hay una cosa a la que el mono de la gratificación instantánea le tiene literalmente pánico, y se llama el monstruo del pánico. Porque, ¿qué es lo que sucede cuando una fecha límite se acerca? Por ejemplo, esta persona tiene que entregar, no sé, un trabajo de la universidad, y resulta que lo tiene que entregar dentro de un mes, sí. Todo el tiempo resulta y pasa que están así, boom, boom, boom, jugando, divirtiéndose, haciendo un montón de cosas, etcétera, etcétera. Pero resulta que luego faltan 2 días para la fecha límite, hay que entregar el trabajo mañana. Entonces el monstruo del pánico y sale gritando y todo el sistema entra en caos, todo el sistema entra en caos y de repente el mono sale, se va, se esconde y queda quién, tu tomador racional de decisiones toma el timón y de repente ahí sí tuviste la ética de trabajo para trasnocharte durante un día completo y entregar el trabajo a tiempo, sí, y esa es la razón principal de por qué nosotros dejamos todo para el final, cuando viene la fecha límite. Pero, ¿sabes cuál es la cosa más curiosa del asunto? Es que no todo tiene panic monster, ¿sí? No todo tiene monstruo del pánico. Porque, por ejemplo, tu salud no tiene monstruo del pánico. Hay veces cuando se activa el monstruo del pánico, ya es demasiado tarde. Ya es cuando uno escucha esas historias de que alguien va a su médico y el médico lo mira a uno con una cara muy seria y tiene muy malas noticias. Entonces, malo, entonces que ya no hay escapatoria, ya no hay vuelta atrás. O es el momento en que una relación ya definitivamente se acaba, el esposo, la esposa pide el divorcio porque ya no está, sí. O ya tus hijos están grandes y te perdiste toda su niñez. Entonces, no todo tiene panic monster para cosas así como trabajos, como, no sé, entregas con tu jefe, cosas de ese estilo. Está, mira, las cosas que tú quieres de verdad en tu vida, tus sueños, te aseguro que no tienen esta característica, no tiene una fecha límite. ¿Qué pasa si tú de aquí a este próximo mes no emprendes? No va a pasar mayor cosa. ¿Qué pasa si tú no dedicas una buena cantidad y calidad de tiempo con tus hijos y demás? Quizás no vaya a pasar mayor cosa, pero poco a poco las cosas se van quedando, como decimos en Colombia, en el tintero. ¿Y eso qué significa? Que se van llenando de polvo y por ende se van deteriorando. Si tú no inviertes tiempo con tus hijos, tiempo con tu pareja, tiempo contigo mismo, ¿qué va a pasar? Tu salud se va a deteriorar, tu relación con Dios, con tu parte espiritual, se va a deteriorar si tú no le dedicas tiempo a ello. Si no le dedicas tiempo a tu familia, ¿qué va a pasar? De igual forma se va a deteriorar. A deteriorar. Si tú no le das tiempo a tus sueños, a tu emprendimiento, a eso que quieres hacer, ¿qué va a pasar? Pues no va a ocurrir.