Live 069 - Planeación estratégica de tu tiempo

69 acerca del método simple para planear el tiempo de manera estratégica. Esta clase de hoy es uno de los pilares fundamentales de la alta productividad. Si tú no me conoces a mí, es la primera vez que estás viendo esto, entonces tú tienes que saber una cosa, y es mi misión de vida es ayudarte a que tú puedas lograr más resultados trabajando menos. Eso es productividad, básicamente. Y para los que no saben, la productividad yo la defino con 3 factores: 1, estás avanzando hacia tus metas y hacia tus objetivos, eso es lo primero. Segundo, estás feliz y encantado en el proceso de lograr esas metas y esos objetivos. Y tercero, estás disfrutando de tiempo libre. Y una de esas cosas que te va a ayudar muchísimo en todo ese proceso es el poder organizar y planear estratégicamente tu tiempo. Y vamos a empezar directamente hoy, directamente al grano, y es: ¿qué es planear el tiempo? Es decir, ¿qué es organizar y planear el tiempo? Y es básicamente Lo siguiente, yo lo veo así, que es bajar un sueño, bajar una meta en pedazos chiquitos, de tal forma que tú te los puedas comer. Es como el dicho del elefante. Bueno, acá no tengo un póster, pero ahí hay una frase muy célebre, no me acuerdo a quién se le atribuye, pero es: ¿cómo te comes tú un elefante? Te lo comes a mordiscos, no te lo puedes tragar de un solo bocado, tienes que hacerlo a pedazos. Y de la misma manera funciona con nuestras metas, con nuestros sueños y objetivos. Es, o sea, no podemos hacer una cosa y ya lograrlos, necesitamos hacer varias, y en una secuencia, y en un orden orden. Y para eso necesitamos organizar nuestro tiempo para que refleje todo eso, de acuerdo. Entonces, antes de iniciar, déjame saber acá, si tú, mira, acá hay solo dos opciones: tú lo estás viendo o en vivo o lo estás viendo en muerto, es decir, lo estás viendo en diferido, en la grabación. Si estás en vivo, entonces déjame en el chat. Si estás en muerto, igual también déjame en los comentarios tus respuestas a la interacción, a las preguntas que te voy haciendo, de acuerdo. Primero, déjame saber desde qué lugar del mundo nos estás visitando hoy. Acá ya tenemos varias personas conectadas en YouTube, también varias personas que están conectando aquí es de Instagram. Déjame saber, por favor, desde qué lugar del mundo te estás conectando. Y lo siguiente que te quiero explicar es esto, porque mira, no sé si tú ya me conoces o no, pero tú estás llegando a la clase 69. Eso es más de un año de estar haciendo clases y mucha gente dice: Julián, ¿dónde puedo ver la clase número 32? ¿Dónde puedo ver la clase número esto? Entonces te quiero explicar con full lujo de detalles cómo funciona esto, ¿listo? Entonces mira, las clases funcionan de la siguiente manera: Y es parte de mi filosofía. Y es, mira, los miércoles a las 10 de la mañana, hora de Colombia, normalmente todos los miércoles yo do, entro acá en vivo y entrego las clases. Sí, mi objetivo con las clases es no solo darte tips, información, sino normalmente métodos y estrategias de inicio a fin para que tú puedas lograr un resultado. Por ejemplo, hoy te vas a dar cuenta que vas a aprender el método completo de inicio a fin sin guardarme absolutamente nada de cómo tú puedes agendar y planear tu tiempo de forma estratégica. ¿De acuerdo? Y luego de eso, ¿qué va a suceder? El lunes, los lunes a las 10 de la mañana, esa clase yo la voy a quitar del aire, es decir, en mi canal de YouTube ya no va a estar disponible de forma abierta y gratuita. ¿Por qué? Porque este periodo de tiempo que tú tienes de miércoles a lunes es el periodo que yo quiero que tú tengas disponible para poder estudiar. Luego esas clases entran en una librería privada, secreta y oculta, guardada con muchas capas de encriptación y de protección para mis estudiantes y miembros de la comunidad de la alta productividad. Es decir, que los estudiantes y miembros de la comunidad de la alta productividad pueden tener acceso infinito a todas las clases que han ocurrido en el pasado y a todas las clases que vayan a ocurrir en el futuro mientras tengan su membresía activa. Entonces, bueno, y con una serie de beneficios adicionales. Entonces eso es algo que necesitas saber acerca de mis clases, listo. Y lo otro, antes de empezar con el tema directamente, es lo siguiente: tú te vas a dar cuenta de algo, y es en estas clases, en el 90% de las clases, yo te doy toda la información gratis, free, gratis, toda la información que yo sé, lo mejor que sé, con el fin de aportarte valor, que tú tomes acción y que logres ser más productivo, porque esa es mi misión, de acuerdo. Hay un 10% que no va a ser una de estas, en donde yo al final te voy a hacer una invitación para que ingreses algo de lo que yo tengo, a uno, no sé, a mi comunidad de productividad, a uno de mis talleres, algún evento o algo por el estilo, de acuerdo. Entonces yo quiero que tengas eso muy presente, porque puedes relajarte, o sea, esta clase no está diseñada para que tú compres algo al final y saques tu tarjeta de crédito, ingreses a un curso o algo por el estilo. No, no, esta clase es como tuvieras pagado. O sea, trátala como si tuvieses pagado, no sé, un curso de por lo menos $97. Sí, haz de cuenta que recientemente tú sacaste tu tarjeta de crédito, pagaste $97 y hoy estás consumiendo el curso que pagaste. Listo, esa es mi intención y ese es mi objetivo. Ya tenemos acá personas, eso es de Instagram, no están participando. Déjenme saber desde dónde nos están visitando. Y aquí vamos a, déjenme un segundo, yo saco el chat en una ventana aparte en este otro computador para poder verlos. Y leerlos sin problema. Un segundo, un segundo. Ok, nos saludan. Ingrid, Dios te bendiga desde Bogotá. David Gómez desde Bogotá. Nos saluda desde Guajira, desde Colombia. Excelente. Cali, desde Pereira, de Medellín, desde Santander, desde Manizales. Ok, Colombia presente, fantástico, fantástico. Entonces, ¿les parece si vamos directo al punto y empezamos con eso? Listo, entonces necesitamos entender eso. La agenda de nuestra clase hoy está dividida en básicamente dos partes. Sí, la primera es la filosofía julianística alrededor de la planeación. Esto es supremamente importante porque, como, bueno, no me acuerdo si Buckminster Fuller era el que decía esto, pero cuando tú le das una herramienta a alguien, esa persona necesita entender cómo utilizar esa herramienta y cuál es la lógica detrás para sacarle el máximo provecho. Sí, es el equivalente que tú tengas, no sé, una navaja suiza y le das las instrucciones para qué sirve cada cosa, cómo utilizarla en cada escenario y demás cosas. De acuerdo, eso es primero. Y lo siguiente está el método de planeación de Julián Castañeda. Eso podría decirse que es para mí, listo, Julián Castañeda, que es diseñado por mí. Entonces empecemos con la filosofía, listo. Esta es la parte más importante porque luego que tú entiendas esto, al aplicar los principios, tú vas a poder lograr identificar cosas que son importantes en tu vida y que te permitan organizar el tiempo de una forma adecuada para que puedas lograr eso que estamos queriendo, que es que puedas ser más productivo, que significa avanzar más, tener más resultados trabajando menos. Listo, entonces primero es por qué es importante planear. O sea, cuando estamos hablando de planeación, básicamente es un momento que muchas veces evitamos porque sentimos que no estamos en movimiento. Ya que tengo dos analogías para contarte: Listo, la primera analogía es la siguiente y es Fórmula 1. No sé si a ti te gusta la Fórmula 1, no, a mí no, pero básicamente una de las cosas que yo me he dado cuenta y que todos vemos en los carros de la Fórmula 1 es que en una carrera muchas veces, en, sí, después de ciertas vueltas y después de no sé cuánto tiempo, el piloto necesita llevar el auto a pits, se llama pit stop, una parada de pits, para que le hagan mantenimiento, para que le hagan diferentes cosas, y para que lo recarguen de gasolina, le cambien las ruedas, etcétera, le hagan ajustes, etcétera. Sí, en ese momento cuando el auto está detenido, si uno lo mira solo por el momento, pero si uno puede decir el carro está perdiendo, pero está perdiendo porque no está avanzando, o sea, no está en la carretera, no está avanzando. Pero si esa persona, si ese carro no tuviera esa parada de segundos, en este caso entonces después no podría avanzar de forma eficiente. Y de hecho, una de las cosas que en Fórmula 1 siempre dicen es que los mayores pilotos son los que saben tomar ese tiempo de, ¿cómo lo podemos llamar? Sí, de recarga, o de ese tiempo estratégico de una forma adecuada y una forma inteligente, de acuerdo. Eso es lo primero. Lo siguiente, y probablemente tú has escuchado esta frase un montón de veces, se le atribuye a, es que Michael Jordan, no, no, Abraham Lincoln, y la frase es: dame 6 horas para talar un árbol e invertiré las primeras 5, primeras 5, afilando el hacha. Esta es la mejor definición que yo pude encontrar alrededor de la importancia de planear. Yo quiero que tú me digas acá con total sinceridad si te sientes identificado con esto, y es: todos nosotros queremos lograr metas, queremos lograr objetivos y queremos lograr diferentes cosas, pero ¿qué es lo que sucede? Nosotros creemos que, ok, tengo un objetivo: lanzar mi negocio digital, lanzar este curso, o es lanzar mi podcast, escribir mi libro, ser conferencista, etcétera. Y nos da la sensación que tenemos que salir allá afuera a tomar acción a diestra y siniestra. Sí, imagínate lo siguiente: tenemos dos disquehachadores, no, taladores, leñadores. Tenemos dos leñadores, sí. Entonces, leñador A, el leñador A tiene la siguiente estrategia. Ambos tienen la misma hacha, ambos tienen el mismo tiempo, ambos tienen el mismo árbol que talar, etcétera. Y entonces mira cuáles son las diferencias. Leñador A, ¿qué es lo que hace? Sale a darle hachazo ¿Hachazos se escribe así? Sí. A diestra y siniestra. Sí, eso se lo debo a mi mamá. Así es como habla mi mamá. Sale a dar hachazos a diestra y siniestra. Sí, porque él cree que entre más duro y más hachazos dé, más logro, más avance va a conseguir. De acuerdo, el leñador, ven, que en este caso es representado por la elegancia y la sabiduría, el gran Abraham Lincoln, Está, parecía que no estuviera avanzando. ¿Por qué? Porque está sentado, está mirando al otro mientras se está matando dando hachazos, y él está con una piedra afilando el hacha. ¿Por qué él afila el hacha? Porque en el momento en que la hacha esté afilada, él con un mismo hachazo de los que al otro le toma unos 10 o 20 logra la misma potencia. Entonces él puede hacer menos hachazos, más efectividad, menos desgaste, menos quema de energía, menos estrés, y logra el resultado incluso mucho más rápido. De acuerdo, entonces, ¿quién de aquí? Por favor déjenme saber. Yo soy, no, déjenme saber. Leñador, sí, déjame saber con un hashtag leñador en el chat si tú sientes en tu vida que estás como el leñador, es decir, el equivalente con tu vida. Tú tienes una meta y sientes, o de pronto estás sintiendo que estás dando hachazos, es decir, haciendo cosas y haciendo y haciendo y haciendo y haciendo y haciendo. Sin embargo tú miras hacia atrás y sientes que no progresas? Déjame por favor saberlo ahí en el chat, vale. Déjame saber si eso es, si eso es algo que te sucede. Y es importante para mí saberlo porque tú te vas a dar cuenta de algo, y es que entre más tú sigas en esa misma línea de creer que entre más cosas tú hagas o entre más veces las hagas, más vas a progresar, te vas a dar cuenta que vas a terminar muy agotado, que vas a terminar bastante frustrado, que vas a quemar mucha energía, que vas a tener mucho estrés en el camino versus la persona que hace la versus Abraham Lincoln, que en este caso está tomando tiempo para afilar el hacha. ¿Por qué te menciono esto? Y porfa, déjame saber aquí en el chat, que bueno, tenemos un delay aquí en YouTube. Y tú también, si estás viendo esto muerto, déjame saber ahí en los comentarios. Entonces Planear es afilar el hacha. Planear es el equivalente de un presupuesto de tu tiempo. Escríbelo así, mira: planear es el presupuesto de tu tiempo. Y básicamente es de forma proactiva, y antes de que tu tiempo se vaya, porque el tiempo siempre fluye y siempre pasa, tú le estás diciendo que hay tiempo, tú eres un recurso valioso, importante, entonces lo vamos a dirigir hacia dónde, hacia este lado. Y tú le vas a decir hacia dónde se va a dirigir tu tiempo. Es como el equivalente del sueldo. De la mayoría de personas, o el dinero, la mayoría de personas lo que hace con el dinero simplemente al final al final del mes, cuando siente que no tiene, mira hacia atrás y dice: ¿hacia dónde se me fue el dinero? Con el tiempo muchas veces pasa lo mismo. Pasa un semestre, pasa un año, incluso al final del año vemos hacia atrás y decimos: santos jolines chancludos, ¿hacia dónde se fue el tiempo? Y no sabemos por qué, porque con anticipación no le dijimos hacia dónde se debería ir y estamos reaccionando al mundo versus. Listo, entonces nos dice Leñador, leñador, leñador, leñador. Luis, Maribel, Ángel, Keila, Ana María, Nora Rodríguez. Excelente. Nos hablan aquí de Pereira, de Río Negro, desde Bucaramanga, desde Cali, de Ciudad de México, Javier. OK, listo, fantástico. Entonces, esa es una de las cosas que necesitas saber. Por eso es importante la planeación, de acuerdo. Lo siguiente, y esto lo aprendí, de hecho te quería mostrar aquí la foto en YouTube. Para las personas que están en Instagram, quieren la experiencia completa, pueden ir al link de mi bio. Entran a mi canal de YouTube donde van a ver las pantallas, los dibujos y demás cosas. Ok, entonces tuve la oportunidad de ir a una clase de tiro con arco y una de las principales lecciones que el instructor nos dio, y de hecho incluso antes que casi cualquier cosa, es siempre, siempre, siempre ten tus ojos mirando en el blanco. Sí, siempre, siempre, siempre ten tus ojos mirando en el blanco, porque resulta que, no sé si lo sabes, pero si tú ves acá hay unas banderas Sí, y esas banderas básicamente para qué son, para que tú sepas más o menos la dirección donde está el blanco, perdón, donde está el viento. Si esas banderas están diciendo el viento allá, es tranquilo, etcétera, porque eso influirá hacia donde tú vayas a apuntar con la flecha. ¿Qué es lo que sucede? Dice, uno está muy tentado en mirar esa flecha, esa bandera, porque se está moviendo, pero tú no la mires, o sea, mírala de reojo pero no la mires directamente, porque ¿qué es lo que sucede? Consciente e inconscientemente nosotros dirigimos nuestra atención hacia lo que estamos mirando. Entonces él decía: mira, Julián, tú no lo ves, pero de forma subconsciente tu cuerpo se está alineando hacia donde tú estás viendo. Entonces si tú estás mirando hacia la bandera fijamente, inconscientemente tu flecha va a ir hacia allá. Entonces tú no la mires, no te dejes distraer por nada, mira el blanco. Y yo utilizo esa metáfora para explicar lo siguiente, y te lo voy a dibujar acá, y espero que esto te haga mucho sentido porque es una de las realizaciones más importantes que yo he podido tener alrededor de mi vida, y que cuando tú la tengas y en especial implementes en tu vida, te vas a dar cuenta cómo todo esto te va a cambiar la forma en cómo tú haces las cosas. Y es, mira, yo siempre tengo la siguiente filosofía, y es: nosotros en el campo, en la vida, en lo que estamos viviendo, tanto en la vida como los negocios como el emprendimiento, estamos jugando un juego. Así lo veo yo. Esto es una metáfora para la vida y también para los negocios. Y entonces, no me tires, este es muy cabezón. Entonces mira, este eres tú acá, sí. Entonces aquí estás tú y en este momento tú estás sobre tu nivel actual de resultados. Sí, sí, ya me vienes. Uy, él quedó, no, ya, eso sí, mucho mejor. En este momento tú estás sobre un nivel de resultados, sí, nivel de resultados financieros con tu negocio, tu nivel de impacto con lo que tú estás haciendo, tu nivel de estilo de vida están en este momento en el nivel que están, de acuerdo. Y siempre nosotros queremos ir hacia un siguiente nivel y yo siempre grafico esto como el proceso de ir a escalar una montaña, salir en una expedición, salir en una aventura, de acuerdo. ¿Qué es lo que sucede? Utilicemos este principio: tú deberías estar viendo constantemente hacia dónde tú quieres llegar, ¿cierto? ¿Qué son tus metas y tus objetivos? Quiero lanzar un curso, quiero libertad financiera, quiero viajar por el mundo, quiero lanzar un podcast. Esas son tus metas y tus objetivos, y eso es lo que consideramos importante. ¿Sí o no? De acuerdo, digo que tú dices que sí. Siguiente, eso es el ideal. O sea, si nosotros fuéramos conscientes de lo que queremos lograr, estaremos constantemente viendo, conectando y repasando nuestras metas y nuestros objetivos. Pero, ¿qué es lo que sucede? Lo que sucede es lo siguiente: nosotros no estamos mirando hacia nuestro destino, sino estamos mirando hacia el piso. ¿Hacia qué? Hacia los urgentes, hacia los pendientes, hacia los incendios, hacia los problemas, hacia lo que no está funcionando. ¿Sí me hago entender? Entonces, como en el principio del arco con flecha, tu energía y tu atención se dirigen hacia donde tú estés observando, hacia donde tú estás teniendo la mirada de forma fija. Entonces, en este punto, si tú estás mirando hacia tus urgentes, hacia tus pendientes, hacia los problemas y demás cosas, adivina tu tiempo hacia dónde se va a ir. Tu tiempo se va a ir hacia allá. Entonces, por eso la mayoría de personas me reportan a mí como coach de alta productividad, me dicen: Julián, yo siento que hago muchas cosas en el día, es decir, yo siento que estoy haciendo check tras check tras check completando y tachando mis actividades, y sin embargo siento que no hay progreso. ¿Por qué? Porque tú estás haciendo esto. Es como si yo dijera, mira, es que yo estoy viendo la bandera, estoy tirando tantas flechas a la bandera, pero no le doy al blanco. ¿Qué pasa, Julián? Y es, no estás viendo el blanco, de acuerdo. Entonces, principio de vida, y quiero que lo anotes y que de hecho me dejes saber un hashtag: mira al blanco, mira al blanco, Déjame un hashtag #MiraAlBlanco si eso te hizo sentido y si te deja como un ajá, porque la verdad yo lo escuché dentro de ese contexto, sí, o sea, lo escuché dentro del contexto de tiro con arco cuando fui a mi primera clase. Sin embargo, cuando yo me puse a pensar y reflexionar sobre eso, me di cuenta que es supremamente importante es mirar, mirar a nuestras metas, sí, porque si nosotros no estamos mirando hacia nuestras metas, hacia nuestros objetivos y hacia donde nosotros queremos llegar, entonces va a ser muy difícil que nosotros vayamos a llegar allá, de acuerdo. Entonces déjame saber eso, déjame saber eso por favor en el chat. Tú también, Instagram, no te hagas el loco, tú estás acá, estás viendo la clase y déjame saber si esto te hizo sentido y si fue un buen hack. Listo, nos dicen mira el blanco, nos dice tienes ebooks, no, no tengo ebooks, o bueno sí, pero no alrededor de ese tema, acabo de entrar. Julián, con todo lo que nos has enseñado, estoy más en el lado número B. Genial, súper, súper, súper. Mira el blanco, mira el blanco, es correcto. Saludos desde Ciudad de México. Mira el blanco, mira el blanco, mira al blanco. Listo. Luis, Marta, Ingrid, Freddy, Granada, Luz, José, Marta, David Gómez. Listo, que es lo siguiente. Nosotros estamos hablando de planeación y yo me atrevo a decir lo siguiente, y es, mira, me atrevería a decir que con un 90% de probabilidad lo siguiente que voy a hacer, incluso muchas veces no lo sabes, es lo que crees que haces. Mejor dicho, estás, yo asumir esto, estás planeando mal el tiempo, estás planeando mal el tiempo. Y bueno, yo sé que estoy entrando como en reversa, como decimos aquí en Colombia. Pero, ¿por qué digo que estás planeando mal el tiempo? Mira, la mayoría de personas cree que planear es lo siguiente, se los voy a dibujar acá, mira. Y esto es, en otras palabras, que no es planear, sí, porque hay cosas que parecen planeación pero en realidad no son planeación, de acuerdo. Una de las más comunes es, y de hecho lo hablamos ayer en una sesión de la comunidad de la alta productividad, Y es lo siguiente: tú tienes algo que se llama tu lista de to-dos, que en inglés se traduce como tu lista de pendientes, de quehaceres, de cosas por hacer, o algo por el estilo. Y normalmente te han enseñado que tú deberías tener una lista de todas las cosas que tienes que hacer o que quieres hacer en el día, en la semana, en el mes, en el año, etcétera, etcétera. Listo. ¿Cuál es el problema de eso? Hay varios, no vamos a profundizar porque me podría quedar una hora hablando, pero ponle cuidado a eso. Y es: normalmente nosotros, cuando tenemos una lista de to-dos Y la traducimos a la pregunta que nos hacemos, y el proceso lógico detrás del cual nosotros seguimos para terminar con una lista acá. Normalmente la pregunta es: ¿qué tengo que hacer hoy? Sí, ¿qué tengo que hacer hoy? Listo. Y en el lenguaje, como nos dice Tony Robbins, está reflejada gran parte del valor de las cosas que nosotros le estamos dando a nuestro tiempo. Entonces, ¿por qué te menciono esto? Porque cuando, ¿cómo te sientes tú? Y déjame saber en el chat cuando tú piensas en algo que tienes que hacer. Sí, o sea, si yo te digo mira, hoy tienes que hacer esto, ¿cómo te sientes? Porque mira que hay una diferencia entre tengo y quiero. Sí, quiero, querer y tener son cosas totalmente diferentes. Entonces, ¿qué es lo que pasa? Como dice Tony Robbins, si cambias las preguntas que te haces, tu vida va a cambiar. Otro contexto y un paréntesis solo para ilustrar este principio del poder de las preguntas. Si tú te preguntas por qué todo sale mal en mi vida, adivina qué respuestas vas a tener. Pues preguntas, respuestas malas, porque la pregunta es mala. Porque tú te preguntas, ok, ¿cómo puedo llevarme al siguiente nivel? ¿Qué puedo hacer para que mi vida mejore? Entonces vas a tener preguntas buenas. Sí, la pregunta de qué tengo que hacer hoy inmediatamente dirige tu atención y tu emoción hacia lo siguiente: hacia urgentes, hacia pendientes, hacia obligaciones. Hacia diferentes cosas. Y qué es lo que pasa, tú estás eligiendo emocionalmente un montón de cosas que sientes que tienes, pues valga la redundancia, que tienes que hacer. Y entonces cuando tú ves a tu to-do list, hay como una especie de, no sé, de sensación de no querer hacer muchas de las cosas que hay, pero tienes que hacerlas. Entonces tienes que forzar, tienes que empujarte a hacer todo este tipo de cosas. Y qué pasa, tú puedes que un día te fuerces y tú digas, mira, Julián, tenía, no sé, 32 cosas por hacer y resulta que ese día 16, la mitad, pero aún así siento que no avanzo y me faltaron 18 cosas por hacer. Entonces, ¿qué carajos estoy haciendo? Entonces mira, piénsalo de la siguiente manera: cuando tú estás haciendo una lista de todos, básicamente estás enfocando tu energía y tu dirección de tu mirada, de tu enfoque, hacia lo que está pendiente, hacia lo que está urgente. Y eso tiene sentido, eso que te estoy hablando. Déjame saber, por favor, porque eso es supremamente importante. Eso es lo que la mayoría de personas cree que planear es, y planear no es eso. Ya vamos a ver qué sí es planear, cuál es el método y cómo lo logras. OK, siguiente. Tampoco es planear lo siguiente. Planear tampoco es esto, que es básicamente el trasladar esta lista de to-dos hacia un calendario. Sí, sí, este es mi calendario. El día de hoy son las 8, de acá a las 10, y así sucesivamente. Empiezo a las 8, que son las 5 de la tarde. Planear tu tiempo no es decir OK, Primero voy a hacer esto, segundo hacer esto, tercero hacer esto, etcétera, etcétera. De hecho, en la clase de agenda, de cómo manejar tu agenda, sea física o digital, vimos un principio alrededor de todo esto, de por qué esto no funciona. Pero en este punto lo que te quiero dejar saber es lo siguiente, y es: si tú estás poniendo tu atención y en tu calendario, en tu agenda, en tu conciencia, en lo que tú estás mirando de forma constante, solo están entrando las cosas que son urgentes y que son pendientes, entonces yo te hago una pregunta: ¿hacia dónde vas a avanzar? Y la respuesta es: vas a avanzar hacia lo que Y nunca, nunca, nunca te va a quedar tiempo para aquello que es importante, de acuerdo, que son tus metas y tus objetivos. Listo, entonces eso es supremamente importante. Eso, señoras y señores, no es planear, de acuerdo. Ok, antes de entrar en el método necesito mostrarte lo siguiente, y es, mira, Necesitamos romper un paradigma. Mira, esto es, esto es súper necesario a la hora de la planeación, de acuerdo. Hay un gran paradigma, paradigma, sí, y el paradigma básicamente nos dice es necesito hacer, la palabra clave acá es muchas cosas para lograr mis metas, sí, necesito hacer muchas cosas para lograr mis metas. Sí, o otra: necesito trabajar mucho para lograr mis metas. Listo, te la voy a mostrar de forma simple y tú me vas a decir si esto está teniendo sentido para ti, de acuerdo. Entonces mira, vamos a dibujarlo de nuevo. Te voy a dibujar dos escenarios en la pantalla, de acuerdo. Recuerden, los de Instagram, si quieren ver la pantalla, entren a mi canal de YouTube y vean la clase que también la está ocurriendo en vivo en este momento. Escenario número A: es una persona que tiene muchas cosas por hacer en su agenda y su calendario, o tiene muchas metas y quiere lograr muchas cosas. Persona número B: es una persona que quiere conquistar sus metas importantes, de acuerdo. Entonces mira, Misma cantidad de tiempo. Fíjate lo siguiente: si tú utilizas tu tiempo en muchas cosas, en muchos proyectos, en muchos estudios, o en sí en muchas actividades, en muchas reuniones, mucho lo que sea, eso es lo que tú vas a poder hacer. El nivel de impacto que tú vas a tener, por ejemplo, con tus actividades es de este calibre. Si me hago entender, es decir, tú vas a poder dedicarle el tiempo y la energía suficiente para que el nivel de impacto para con cada una de esas actividades esté de este nivel. Sí, entonces incluso, fíjate, incluso si tú haces muchas cosas, o sea, tú eres una persona súper productiva en el sentido que, ok, tengo, no sé, 32 metas, 32 proyectos, y supongamos que tú tuvieras la disciplina y todo lo que necesitas para avanzar en cada uno de ellos, sí, tú tienes que vivir ese tiempo en esas 32 cosas. El máximo progreso que tú puedes lograr está graficado por esta línea, de acuerdo, versus si tú eliges y trabajas con prioridades. ¿Qué es trabajar con prioridades? Trabajar en lo importante. Entonces, por ejemplo, este mes mis proyectos importantes van a ser estos 3. Mira, misma distribución de tiempo, perdón, no misma distribución de tiempo, misma cantidad de tiempo, pero el impacto que tú puedes tener en cada uno de esos proyectos y el avance y el progreso que tú vas a tener en cada uno de ellos es de este calibre. ¿Me estoy haciendo entender? Déjame saber por favor ahí en el chat. Y déjame saber si no es una gran realización, porque nos da la sensación, vuelvo, insisto, eso es un paradigma y tú necesitas romper eso, necesitas romperlo sí o sí. Porque yo te apuesto algo, y eso, quieres avanzar de una forma tranquila hacia tus metas, sí, y quieres conquistarlas. Y muchas veces la razón de por qué no las conquistamos es porque nos estamos cargando de muchas, muchas, muchas, muchas cosas, porque sentimos que entre más proyectos, que entre más cosas hagamos, entonces más vamos a poder salir adelante. De acuerdo, y no solo me refiero a eso. Y fíjate que si por ejemplo tú quieres lanzar tu emprendimiento, tú dices: necesito estudiar el curso de A, el curso de bots, y el curso de LinkedIn, y el curso de TikTok ahora, y además el curso de posicionamiento, y el curso de fonts, y el curso de lo que sea, y te llenas de un montón de cosas y no puedes avanzar justamente porque estás saturado. De acuerdo, y que me dejes saber aquí por favor en Instagram y en YouTube quién se siente correlacionado con estar de pronto en este punto. De estar queriendo hacer muchas cosas, muchas cosas, pero aún así siente que no avanza lo suficiente, de acuerdo. Entonces déjame saberlo aquí en el chat. Eso es supremamente importante que tú lo entiendas. ¿Por qué? Porque ahorita en el método de planeación, que ya es la ejecución práctica de todos estos principios, tú te vas a dar cuenta de algo, y es que estamos buscando utilizar la famosa regla de Pareto, que es el 20/80. ¿Y cuál es ese 20%? Que si tú enfocas tu atención, tu energía, todo lo que tú tienes de ti para con esas actividades que son claves, que son pocas pero que son claves, tú vas a tener muchísimo más progreso. ¿Y cómo lo hacemos? Planeando tu tiempo. Listo, entonces, ta ta ta ta ta ta ta ta ta, listo, ta ta ta ta ta ta ta, ok, listo. Antes de entrar en el método Necesito compartirte lo siguiente, porque mira, si tú utilizas el método que te voy a revelar hoy, que de hecho es un método sencillo y ya te voy a explicar exactamente cómo utilizarlo porque son solo 3 pasos, te vas a dar cuenta que te vas a simplificar la vida en una forma extraordinaria. Sin embargo, antes de planear tú necesitas tener en cuenta los siguientes, llamémoslo, ¿cómo lo llamaríamos? Yes, bueno, razones. Y eso responde a la siguiente pregunta, yes. La mayoría de personas que entran en contacto conmigo, con tu servidor Julián Castañeda, Básicamente dicen: Julián, a mí no me alcanza el tiempo, tengo mucho que hacer, tengo mucho que hacer. Es que tú no entiendes, tú no has visto mi lista de tareas, tú no has visto mi lista de metas, diferentes cosas. El tiempo no me alcanza y por más que me intento organizar, por más que me levanto temprano, por más que instalo hábitos, por más que lo que sea, no logro ser productivo, no logro ser productivo. Julián, ayúdame, por favor, ¿qué hago? Y yo quiero que tú entiendas que lo más seguro es que sea por alguna de esas razones, de acuerdo. Entonces la pregunta aquí es: ¿por qué el tiempo no te está alcanzando? Listo, entonces invertamos unos minutos en ver estas razones y tú déjame en el chat, si estás en vivo, en vivo, si estás en muerto, déjame en el comentario con cuál de esas sientes que de pronto de ser superada, de ser vencida, tú te da la sensación que podrías avanzar muchísimo más rápido, de acuerdo. Mira, la primera: yes, Lo va a llamar así: un lago no cabe en un vaso. Eso es evidente, esto es obvio. Cuando tú piensas, o sea, si tú tomaras el contenido de un lago, incluso es un lago pequeño, ¿lo puedes poner en un vaso? La respuesta es no way, no way, como dicen los gringos, o como dicen también los mexicanos. No hay forma, no hay forma de hacerlo. Muchas veces tú estás tratando de poner un lago en un vaso. ¿Sí? ¿Qué significa eso, Julián? Explícamelo. Mira, ponle cuidado. Un lago no cabe en un vaso. Entonces mira, la naturaleza de diferentes proyectos toma cierto tiempo. ¿Sí me hago entender? Es decir, el lanzar un negocio y que este sea exitoso normalmente toma meses, si no años. Sí, supongamos eso. Supongamos que en promedio para que un negocio empiece tener sus primeros clientes necesita 6 meses de trabajo y algo por el estilo. Si me hago entender, supongamos que eso es así. Sí, entonces mira, tú tienes un proyecto que la naturaleza por lo general de lograr ese proceso y ese resultado que tú quieres lograr, no sé, está capaz en el término de años, o de pronto la visión que tú tienes. Sí, yo quiero escribir un libro bestseller. Sí, pregúntate, pregúntale a los autores bestseller cuánto tiempo les tomó en promedio, y haz un promedio de todos los autores bestseller. Probablemente vamos a estar hablando de años. Probablemente yo quiero ser un conferencista internacional y llenar estadios así como Tony Robbins. Preguntar a Tony Robbins cuánto le llevó llegar allá, de acuerdo. Entonces mira, es un proyecto. La pregunta es: ¿es viable que tú lo consigas? La respuesta es sí, es viable que tú lo consigas. Sí, es posible. Sí, tiene la capacidad de lograrlo. Sí, todo lo tienes. Lo único es que te apuesto a que tú quieres lograr ese proyecto este año. Sí, o este mes. Entonces fíjate, tú estás tratando de forzar un proyecto que tiene una naturaleza de años y lo estás tratando de forzar en un contenedor, llamémoslo meses. Aquí va a exagerar, pero me voy a ilustrar con el principio. Si tú quieres ser un autor bestseller, autor bestseller, es decir, vender millones, millones de copias de tu libro, la pregunta es: ¿tú puedes hacer eso? Sí. La pregunta es: ¿lo puedes hacer en 6 meses? Si no has escrito nunca ni un libro y estás empezando desde ceros, es poco probable, es muy, muy poco probable. Entonces, ¿qué pasa si tú tratas de forzar ese proyecto cuya naturaleza tiene un tiempo más largo el que tú te estás dando a ti mismo? Tú vas a experimentar acá con frustración, sí, vas a estar experimentando estrés y frustración porque te vas, te vas a dar cuenta que tú pasa el tiempo y no lo vas logrando, no vas logrando, entonces te frustras muchas veces, lo abandonas y demás cosas. Y ahora mira, o sea, seamos realistas, hay personas que no solo tratan de poner un lago en un vaso, hay personas que tratan de poner un lago, un, ¿cómo se llama esto? Mis clases de geografía, geografía se llama. Bueno, yo no sé qué, en dónde nos enseñaron que la diferencia entre un lago, entre un, en fin, no me acuerdo. Pero bueno, supongamos que tú estás tratando de forzar dos lagos en solo un vaso, que es tu tiempo que tú tienes. Entonces, Julián, es que yo en este en este año no, no solo quiero ser un autor bestseller, también quiero tener conferencias llenas de 1000 personas, y también quiero sacar mi curso digital, y quiero que mi canal de YouTube llegue a 1 millón de seguidores, y quiero que mi podcast sea escuchado como el de Gary Vaynerchuk por miles de personas al día, quiero que mi canal de YouTube sea como el de Tom Bellow, y además quiero tener entrevistas con todos los mayores expertos. Y más o menos tú estás tratando de forzar muchos proyectos que a ellos les tomaron años, y tú no solo quieres uno. Y acá yo quiero que ustedes me hagan la confesión: y digan: Julián, yo confieso. Sí, sí te está, sí te está sucediendo eso. Ponme: yo confieso. Literalmente, yo confieso. ¿Qué te está pasando? ¿Qué? Y eso lo veo constantemente, en especial con emprendedores que quieren iniciar su proyecto. Quiero mi canal de YouTube con— ¿me entiendes? O sea, no te tengo que seguir dando vueltas alrededor de eso. Esa es una de las razones por las cuales el tiempo no te alcanza. Y te lo voy a resumir y te lo voy a dar un ángulo distinto de una frase de un mentor mío. Que es la siguiente: no hay metas irrealistas, hay tiempos irrealistas. Ok, tú puedes ser un autor bestseller, sí, de aquí a 6 meses muy jodido. Y además que aparte de querer ser autor bestseller en 6 meses también quieres lanzar tu curso digital y tener mil o dos mil personas, y como yo no sé quién que le tomó varios años, y además también quieres dar conferencias y llenarlas con miles de personas, y además que tu canal de YouTube, y además que te patrocinen Nike, que seas un influencer, y Todo eso mismo lograrlo en 6 meses, o de que sea posible, no estoy tan seguro. Fíjese, lo dejo a tu criterio, pero creo que estás entendiendo el principio. Me voy a tener, voy a tener un poquito aquí en el chat para que tú me dejes saber si eso te está pasando. Instagram, te siento callado, ¿qué pasa contigo? ¿Todo en orden o estás tímido? Déjame saber ahí en el chat si te pasa eso, que lograr muchas cosas en pequeños periodos de tiempo Es como, es como, mira, hablemos desde otro ángulo. Supongamos que un árbol de aguacate toma de que tú lo siembras un año y medio en crecer y dar su primera cosecha de aguacate. Supongamos eso. Si tú siembras el árbol de aguacate y el de mango y eso, y hasta ahora está sembrando, y tú quieres que a los 3 meses ya hayan frutos, tú te vas a frustrar porque la naturaleza no la puedes forzar en ese sentido. Hay cosas que puedes acelerar, sí, en especial cuando tienes pocas. Pero entonces nos dice Yo confieso, Julio César, Pilar, Jesús, Diana. A veces me distraigo, me pongo múltiples metas al mismo tiempo. Sí, señoras, los entiendo perfectamente, mis hermanos. Es algo que nos pasa a todos y es síndrome del microondas. No vamos a hablar de eso hoy, de acuerdo. Eso es para un tema para otro, para otra clase, o para una terapia psicológica, o incluso regresión de vidas pasadas, porque no sé dónde se originan esos problemas. Pero nos dice yo, yo, yo hago razón desde la semana alta productividad de poder avanzar en lo realmente importante. Muchas gracias, Julián, encantado, mi hermano. Gracias a ti por participar y por poner tu reporte acá, porque es muy importante. Me siento así, nos dice Ana María. Yo me dice genial. Jolines, hice algo malo. Menos mal fue en el otro computador. ¿Qué pasó? Yo confieso, yo confieso, yo confieso. Sí, exacto. Acá nos dicen en Instagram Nos dice Norman, dicen que estamos tímidos. Ok, bueno, los entiendo, no os preocupéis, yo también soy tímido e introvertido. Entonces esa es una de las razones, un lago no cabe en un vaso, listo. Si te pasa eso, entonces necesitas saber eso, que una de dos, o te pones menos cosas para el tiempo que tienes, o simplemente extiendes el tiempo en lo que es la naturaleza de esos proyectos, listo. Sigamos avanzando. ¿Cuáles otras las razones? Dejémoslo en 2 razones principales, sí, y es tu tiempo va dirigido a lo urgente y no a lo importante, sí. Y la otra tiene que ver con distracciones, que es algo similar. Entonces, tu tiempo va dirigido a lo urgente y no a lo importante. Te voy a dar un ejemplo súper tangible, y es supongamos que yo tengo una meta Mi meta es escribir mi libro. Supongamos que eso, y yo me doy un año. Yo tengo una pregunta: ¿es viable escribir un libro en un año? Tú dices sí, o sea, un año es suficiente tiempo. Y tú dices ok, esa es mi única meta. Pero, ¿qué es lo que sucede? La mayoría de personas viven en la siguiente fantasía, sí. Y la fantasía es la siguiente: es de hecho, de hecho, las personas que llegan a contratarme a mí como coach creen que me van a pagar a mí por mis servicios porque yo les ayude con lo siguiente. Y es, mira, te lo voy a dibujar literalmente porque la mayoría de personas que llegan a mí creen que eso es lo que yo hago y yo no hago eso. Entonces mira, te voy a mostrar el proceso para que tú lo entiendas y lo puedas ejecutar en tu mismo caso. Y es, mira, la mayoría de gente que viene a mí es ultra mega ocupada. ¿Por qué? Porque tienen muchas vainas, muchas cosas que hacer. Entonces sí, si ellos me muestran que es una de las primeras cosas que yo les digo es muéstrame tu agenda, tu lista de cosas por hacer. Hemos contado hasta 40 y algo cosas para hacer en una semana. Sí, imagínate eso. Pero bueno, supongamos que esa persona tiene 40 cosas que quiere hacer en la semana. Entonces esa persona llega a mí como coach de productividad y dice: Julián Castañeda, yo te voy a contratar a ti, te voy a pagar tu tarifa de $5,000 para que tú me ayudes a lo siguiente. Y es: yo necesito ser productivo porque necesito completar todo esto, sí, en la semana. Yo necesito ser híper mega productivo para que yo pueda completar eso y que esas 40 yo las tenga en ceros. Yo digo: ok, ¿para qué quieres eso? OK, porque es que cuando yo esté en ceros y termine con todas estas cosas, yo voy a poder estar libre, señores y señores, pónganle cuidado, libre de tiempo para dedicarme a esto que yo quiero hacer, para escribir mi libro. Si me hago entender, entonces, ¿qué es lo que sucede? Esta persona está viviendo en una ilusión que es bastante ficticia, porque yo te hago una pregunta: y es: ¿tú crees de verdad que en algún momento vas a estar libre de pendientes, libre de urgentes? ¿En serio? ¿De verdad tú crees que ese mundo existe? Yo me atrevo a decir que no. Yo me atrevo a decir que incluso es todo lo contrario. La naturaleza del mundo, como avanzando tan rápido, hace que nosotros cada vez más tengamos más y más y más urgentes y más pendientes y más cosas por hacer y más cursos que tomar y nuevos métodos para estudiar y más libros por leer y más y más cosas. Entonces, la verdad es que desde mi humilde punto de vista es bastante irrealista e incluso irresponsable con tus metas y objetivos. Aquí ya está entrando el espíritu de mi mamá para regañar a todo el mundo. Bastante irrealista el que tú puedas llegar a conseguir esto, completar todos tus estudios. ¿Sí me hago entender? Entonces, ¿qué es lo que la mayoría de personas hacen? Es: yo voy a ser más productivo entre más me enfoque en mis estudios, entre más me enfoque en mis urgentes y demás cosas. Y resulta que no es así, no es así. Tú necesitas todo el contrario. Tú necesitas es primero empezar por urgente, y ya lo vamos a ver el método de planeación, de acuerdo. Entonces sal de esa falsa ilusión, sal de esa falsa ilusión, porque si esta persona tiene la meta de escribir el libro y en el día está haciendo todo menos escribir el libro, yo te hago una pregunta: al final esa persona va a sentir que hizo muchas cosas pero que no avanzó en lo importante. Si esa persona quiere bajar de peso, quiere estar en un buen estado de salud, supongamos que las metas de esa persona es estar en un buen estado de salud, tener una muy buena relación con mi familia y empezar mi negocio digital. Supongamos que es eso, pero en el día en general no hacen nada de ello, se la pasa haciendo otro montón de cosas, reaccionando a la gente, reaccionando a otras personas y demás. Va a pasar un año y dice: me siento frustrado, frustrada, porque no estoy avanzando en lo que es clave para mí, de acuerdo. Lo siguiente, ya lo hemos hablado, tenemos una clase que se llama la clase de distracciones, es cómo eliminar distracciones, pero es muy difícil avanzar cuando tú estás distraído, sí. Tenemos una clase full alrededor de las distracciones y se puede decir que una metodología completa alrededor de cómo eliminarlas, cómo manejarlas y cómo utilizarlas no utilizarlas, como estar lejos de ella para poder enfocarnos. ¿Qué es lo que sucede? Yo te hago una pregunta y es: ¿tú crees que, por ejemplo, Michael Jordan, Michael Jordan, supongamos que está en práctica y de repente le suena su celular de Instagram, va a tener la misma práctica si él entra a revisar que está en Instagram, o incluso si no entra a revisar, pero si simplemente su celular suena y él siente que algo hay pendiente? No, no, no, las distracciones Las distracciones nos— yo no sé cómo se entiende en otros países, pero entonces vamos a utilizar varios lenguajes. Las distracciones nos joden o nos limitan nuestro crecimiento. Yo lo veo literalmente de la siguiente manera, y yo soy muy blanco y negro en ese sentido, si me hago entender. Es decir, no, pues eso no es blanco y negro, también hay grises, pero se trata de lo siguiente: este es tu nivel de distracción Y ese es tu nivel de resultados. Sí, a mayor nivel de distracción, menor nivel de resultados. Sí, entre más, entre menos te distraigas, mayor resultados. Así de sencillo y nada que hacer. Listo, entonces con esto vamos a cerrar la primera parte de nuestra clase, que es la filosofía julianística, de acuerdo. Yo te quiero hacer una pregunta, quiero hacer un mini break. Para que podamos respirar, podamos recargar energías, porque te advierto algo, y es la siguiente parte que se viene es un poco densa, sí. ¿Por qué es un poco densa? Porque estamos hablando de que necesitas prestar muchísima atención para que entiendas bien el método y para que lo puedas implementar en tu vida, de acuerdo. Entonces te quiero dejar claro eso, es un poco densa aunque va a ser sencillo y simple, listo. Entonces yo quiero hacer un paréntesis para preguntarte cómo te ha parecido la clase hasta el momento, sí. No hemos revelado el método todavía, está detrás de las cortinas y sí, ya está listo para salir. Entonces solo está esperando nuestra orden para que, para que el nuestro protagonista del centro de nuestro show de hoy, que es el método de planeación, salga y te enseñe cómo se hace, de acuerdo. Pero déjame saber cómo te ha parecido la clase hasta el momento, de acuerdo. Déjame saber por favor acá en Instagram, también por favor aquí en el chat de YouTube. Si tú estás viendo esto muerto, en grabaciones también, por favor, déjame saber en el chat, de acuerdo. Yo quiero feedback porque mi intención es que tú con esta clase puedas tener la claridad absoluta de cómo planear y organizar tu tiempo para ejecutarlo, simplificarlo y poder avanzar de una forma más sencilla, de acuerdo. Entonces déjame saber, por favor, en el chat. Tenemos más de 111 personas conectadas en este momento en nuestro canal de YouTube. Entonces déjame saber cómo te ha parecido la clase hasta el momento. Y también dejamos saber qué es lo más valioso que te estás llevando hasta este momento. Listo, nos dice: yo confieso, yo cumplí mi promesa de pararme más temprano y hacer deporte. Y vamos avanzando. Yo confieso, me pasaba que quería muchas cosas, contigo aprendí a seleccionar las 3 más importantes. Bueno, Carolina, genial, fantástico, muy interesante, súper excelente. Cósmica, bárbaro, excelente. Parece que estás en mi cerebro. Gabriela, ¿sabes por qué es esto? Porque yo he vivido todo esto. Dos cosas. Mucha gente dice: Julián, cuando tú, cuando asisto una de tus clases, pareciera que tú me leyeras y que estuvieras describiendo mi vida. Y yo digo: OK, muchas gracias. La verdad lo tomo como un halago. Pero dos cosas. Uno, yo lo he vivido. O sea, todo eso que estás acá, yo lo he vivido. Muchas de esas cosas puedo decir que ya las he atravesado y puedo decir: OK, hay una manera de salir de esto, de superar esto, de acuerdo. Hay otras en las que aún sigo trabajando. Necesito ser honesto contigo, yo no soy perfecto, aún sigo trabajando en mis cosas y en diferentes puntos de mejora. Eso es uno. Lo siguiente, yo hablo todo el tiempo con mi audiencia, yo hablo todo el tiempo con personas acá, con las personas de la comunidad de alta productividad, y estoy constantemente escuchando cuáles son sus retos, cuáles son sus problemas, sus dilemas, qué es lo que los detiene. Y por eso cuando yo digo algo de ese estilo, escribo algo, mucha gente dice: Julián, yo me siento así, yo lo estoy experimentando así, de acuerdo. Entonces déjame un segundo porque olvidé algo que necesito para la clase, entonces déjame un segundo. No, mentiras, un segundo, no, 20 segundos y ya regreso. Ya regresé. Pensaron que me iba a demorar, me extrañaron. Ok, vamos a ver acá. Nos dice Jesús: Excelente información, Julián, gracias por compartir sus espacios de conciencia para crecer y avanzar. Nos dice Tiago: Excelente, la verdad de lo que me estoy llevando y el tema de la distracción, la información es muy clara, importante llevarlo a la práctica. Excelente, Julio César. Julián, muchas gracias por el valor que nos regalas. Dices, Johanna, dices, Julián, eres un crack. Muchísimas, muchísimas gracias por eso, impresionante y muy interesante. Listo, ahora vamos a entrar a nuestra segunda parte de la clase, que ya es la parte práctica. Vamos a la acción, listo. Y es método de planificación de Julián Castañeda, listo. Este es un método que me podría atrever a decir que es de mi creación y que yo llamémoslo así, perfeccionando durante ya casi 2 años y he evolucionado porque mira, mi misión en la vida es esta: simplificar. Y dejemos esto, dejemos esto muy claro, lo que yo hago siempre es mirar la forma en que te puedo simplificar a ti la vida, primero simplificándome la vida a mí, de acuerdo. Yo digo que vivimos en una sociedad con mucha complejidad y yo quiero que la forma, yo creo que la forma más interesante de avanzar en tus metas es a través de hacer las cosas de forma simple, de acuerdo. Entonces déjame contarte algo alrededor de eso, y es: yo he probado muchos métodos de planeación, de organización del calendario y demás, de diferentes personas. Y te quiero mostrar solo un contraste. No te voy a decir de quiénes son, que hay personas que lo van a identificar. No lo quiero criticar, simplemente quiero ilustrar un punto, de acuerdo. Ten presente eso, no estoy criticando, simplemente estoy diciendo porque siento que el método que he tenido la oportunidad de desarrollar, no diría que es mejor, sino que simplemente se alinea con un cierto perfil de persona. Mira, resulta que yo traté de utilizar este planner, te lo voy a mostrar acá para que las personas lo puedan ver. Y de hecho, es más, voy a agrandar la pantalla para que tú lo puedas ver. Oh, ya, hay que lucir bien. Sí, perfecto. Entonces, listo, déjame un segundo, yo checo que todo esté en línea. Listo. Entonces, ¿qué es lo que sucede, señores de Instagram? Prepárense porque están a punto de ver algo muy interesante. Este es un planeador. Si se dan cuenta, si lo pongo al lado mío es algo bastante grande. De hecho, es más grande que un cuaderno, un cuaderno estándar. No voy a hablar de centímetros ni nada. Mide esto. De hecho, este es mi journal. Sí, eso es lo que mide. Sí, entonces bueno, que sea grande no hay ningún problema, chévere que sea grande. Pero mira lo siguiente. Abramos una de las páginas de planeación diaria de este método, de acuerdo. Entonces, bueno, hay algunas que están llenas. No, voy a abrir una que esté vacía. Listo. Eso es para planear tu día. Sí, bueno, yo no sé si se alcanza a ver ahí o si se vea eso, pero no importa. Aquí hay muchas preguntas que tú tienes que responder. Sí, aquí está todo tu calendario de la mañana, tu calendario de la tarde. Aquí hay otras preguntas para identificar tus prioridades y demás. Acá hay algo que esta persona te pide, que tú te evalúes de 1 a 10. Acá algunas preguntas de reflexión y demás cosas. Esto para planear tu día, es decir, son 2 hojas. Yo calculaba y más o menos me tomaba a veces 30 minutos. Es más, muchas de esas preguntas me dan crisis existenciales. Entonces, ¿qué es lo que sucede? Este método que te acabo de mostrar, que es un método que de hecho es válido, no estoy criticando, vuelvo, insisto. Tenía alrededor de 20, creo que conté 28 items por resolver para tener claridad. De tu día. Sí, y la verdad a mí me daba pereza hacerlo, a mí me daba mucha pereza, como dicen los mexicanos. Y los que soy colombiano les enseño una palabra que en Colombia significa otra cosa. Los mexicanos dicen a mí me daba hueva, y dar hueva significa que me daba pereza en mexicano, de acuerdo. No os asustéis, yo aquí también soy profesor de léxico internacional. Entonces a mí me daba mucha pereza, como decimos en Colombia, me da mucha jartera hacer eso. Yo decía, uy, no, yo miraba así, decía, uy, no quiero planear mi día porque es doloroso, es doloroso. El caso es que luego de probar muchos métodos, yo dije, les falta simplicidad, necesitamos elegir lo que es clave para que podamos avanzar. Yo quiero un método que yo pueda hacer en 10 minutos o incluso en menos para hacerlo. Entonces, por eso yo ideé un método que toma 3 pasos. Sí, hoy en día son 3 pasos, antes eran 4, pero hubo uno que podemos de cierta forma pasar. Y no es que no pase mucho, sino que no es tan esencial en el proceso. Listo, entonces mira, empecemos. Para que tú puedas utilizar este método de planeación solo necesitas un requisito, sí, requisito, requisito fundamental: necesitas tener tus metas claras. Sí, eso es supremamente importante, tus metas de largo plazo, que son tus metas anuales, sí, las metas que tú vas a conquistar en este año necesitas tenerlas claras. De acuerdo, entonces cuando tú tienes eso claro, el método va a ser muy sencillo de identificar. Ahora, esta no es una clase de metas, de acuerdo, es una meta, es una clase de planeación. Entonces no te voy a enseñar, porque ya hemos hablado muchas, múltiples otras clases, cómo encontrar tus metas. De hecho, tengo un programa para las personas que estén interesadas, eso solo lo hago a final de cada año, que se llama MAV, que es el mejor año de tu vida, donde nos tomamos un par de días en conjunto y en comunidad para planear tu año siguiente, para tener las metas y para tener un plan de acción simple para ejecutar. Listo. Pero bueno, el punto es el siguiente: si tú no tienes tus metas claras, misión, define tus metas del año, porque si no sabes para dónde vas, entonces cualquier ruta te sirve. Listo. No lo vamos a hacer, pero ese es el requisito fundamental para que tú puedas planear utilizando este u otro método. Necesitas saber ¿Hacia dónde vas? Piensa en lo siguiente: vas a iniciar un viaje, sí, y supongamos que vas en el auto y tienes a Google Maps o tienes a, ¿cómo se llama este otro? Waze. Lo primero que te va a preguntar es hacia dónde vas, y tú no le puedes decir hacia cualquier lado, no te va a aceptar esa respuesta. Tú tienes que ponerle un lugar que existe en el mapa, de acuerdo. Entonces, en ese punto, lo que tú necesitas hacer es lo siguiente, listo. Y déjame revisar mis notas para que no se me olvide nada importante. Ta ta ta ta ta. Ya, ¿cómo te ha parecido la clase? Ah, olvidé hacer esto, pero lo vamos a hacer más tarde. De hecho, lo voy a poner aquí en negrita para que no se me olvide. Listo. Requisitos previos: necesitas tener claridad en tus destinos. Listo. Otra cosa, y es, mira, Julián, ¿debería planear en digital o debería planear en físico? Sí, porque esa es una de las cosas que muchas personas se traban, se bloquean al elegir si quieren digital o si quieren físico. Yo te hago una, una, que una, te voy a compartir mi visión alrededor de esto, es elige lo que te haga más feliz. Literalmente la palabra aquí es felicidad. Elige lo que te haga más feliz. Si no sabes qué es lo que te haga más feliz, entonces yo te invito a algo: utiliza durante una semana, un par de semanas, el físico, y utiliza durante una semana, un par de semanas, en la misma proporción, un digital. Y al final tú vas a decir me gusta más el ¿Digital o el físico? Me importa un demonio la verdad donde planees, sea en una servilleta, sea en un planner ultra mega avanzado con código Ruby y JavaScript y lo que quieras, no importa. La herramienta es lo de menos, lo importante es el proceso estratégico de toma de decisiones alrededor de por qué tú dices que vas a hacer esto hoy versus no vas a hacer esto. Simplemente eso es lo importante, eso es lo que vamos a ver hoy. Entonces elige lo que te haga más feliz. Si lo tuyo es lo digital, yo diseñé un formato que te voy a estar regalando. De hecho, en la descripción de YouTube encuentras el enlace que tú lo puedes utilizar, que yo llamo el Planeador, Planeador Supremo, sí, que en este momento va a ir en la versión 3.1, 3.2, ya ni me acuerdo, pero va en su versión, cada vez va mejorando, de acuerdo. Es algo muy sencillo que puedes utilizar en Google Drive y de hecho yo te voy a ilustrar el proceso, sí. Quédate con lo siguiente, quédate con el proceso, con la lógica detrás de cómo estamos tomando decisiones para planear nuestro tiempo, de acuerdo. Si quieres utilizar el el planeador que yo utilizo, genial, la verdad me haría muy feliz. A mí en lo personal, en lo personal lo que yo uso, muchos de mis estudiantes lo utilizan y les funciona genial. Pero si tú quieres utilizar una aplicación, una hoja de papel, una agenda que ya tienes, un cuaderno, tu pared, tu tablero, hojas de árboles, no me importa, no me importa lo que hagas desde que sigas el método y tú te des cuenta de lo simple y poderoso que es. Listo, entonces Tata, ya te conté esto, ya te mostré que hay métodos ultra mega complicados. Entonces ahora vamos al método, sí. Entonces aquí es donde, señoras y señores, y ahí está detrás del telón esperando con ustedes, señoras y señores, viene desde lo más profundo de la tierra el método de planeación de Julián Castañeda. Y ustedes ahí aplauden y dicen sí, y están a la expectativa de que ese método, listo, primer paso. Bueno, acá quiero hacer una aclaración, perdón, y es: no subestimes el método, te vas a sorprender de lo simple que es. Pero como en muchas cosas, las cosas simples funcionan de una forma espectacular, de acuerdo. Entonces, primer paso, es muy sencillo: reconectar con tus metas del nivel superior. Ya te voy a hablar de qué es nivel superior, nivel inferior y ese tipo de cosas, de acuerdo. Entonces mira lo siguiente, y es, este es el método de planeación, de acuerdo. El método de planeación que vamos a seguir lo vamos a dividir en 2 etapas. Primero te voy a enseñar a planear tu mes, segundo te voy a enseñar a planear tu semana, y luego vamos a utilizar el mismo, o sea, el mismo método, solo que hay uno de los pasos que nos saltamos cuando estemos planeando el día. Listo, planeación diaria. En la planeación diaria. En realidad, mira, el método de planeación mensual y semanal son 3 pasos, son 3 pasos. El método de planeación diaria son 2 pasos, sí. Uno de esos pasos los vamos a omitir cuando planeemos el día, listo. Entonces vamos a suponer que estamos planeando el mes, sí. Y bueno, te voy a explicar un concepto que te va a ayudar a entender todo esto, listo. Ya que es donde decía que la cosa se va a poner un tris denso, así que presta muchísima atención. Puedes parpadear, pero no te distraigas con nada porque hay algo que se llama, creo que es código en cascada, se lo aprendí a, ¿a quién se lo aprendí? No me acuerdo, eso es algo de la programación, pero básicamente consiste en lo siguiente y es, bueno, si tú tienes un pedazo de un software que es grandioso, sí, entonces ese software supongamos que requiere todo este código y esto es muchísimo código Sí, lo que ellos hacen es planeación, o sea, código en cascada, creo que así se llama, o como yo lo entendí es que ellos dividen todo eso en chunks más pequeños. Supongamos que este es un pedazo del código, entonces una persona trabaja en un pedazo del código, así que es más fácil de hacer el lenguaje de programación, de programarlo. Y cuando tú pones ese más el 2 más el 3, así sucesivamente, tienes el código de toda la plataforma completa. Sí, ese mismo concepto lo vamos a utilizar en la planeación. ¿Y cómo funciona? Ya mira, Tú tienes un año entero acá, sí, desde el inicio, 1 de enero hasta el 31 de diciembre, tú tienes un año, sí, para lograr una meta. Entonces tú dices, ok, cuando tú visualizas y te pones a pensar, ok, un año me da para lograr esta meta, sea cual sea la meta. Y creo que no sé si estoy, ah sí, sí estoy compartiendo mi pantalla, ya, sorry, me asusté y pensé que no. Entonces, cuando tú tienes un año Yo solo quiero ver acá. Genial, tenemos más de 120 personas conectadas. Listo, entonces tú tienes un año, tú dices, ok, Julián, voy a escribir un libro, voy a lanzar mi negocio digital, ¿un año me da para lograrlo? La respuesta normalmente es, o para avanzar mucho en esa meta, la respuesta siempre va a ser sí, sí te va a dar. Pero la forma en que tú lo vas a lograr de la manera más simple y sencilla es la siguiente: es planeación en cascada. Si tú divides el año en, por ejemplo, en 4 trimestres, tú cada uno de esos trimestres lo, bueno, no tú, esa es la naturaleza de cómo está el tiempo organizado en nuestro calendario, que de hecho el calendario, no sé si saben señores y señores, investiguen eso para que se den cuenta que no les estoy fregando la paciencia ni les estoy inventando nada, el calendario que nosotros seguimos desde yo no sé qué año se llama el calendario juliano, yo creo que por alguna extraña coincidencia del universo, del cosmos o no sé de dónde a mí me pusieron este nombre porque yo tengo una conexión profunda con el tiempo. No, mentira, no sé, pero resulta esto. Si tú agarras un año, tú puedes bajar esto a un trimestre. Cuando tú coges un trimestre, puedes encontrar que hay 3 meses. Cuando tú le haces zoom a uno de estos meses, te das cuenta que hay 4 semanas. Sí, hay 4 semanas. Y cuando le haces zoom a una de esas semanas, te encuentras con que tiene 7 días. Sí, ¿qué es lo que pasa? Ok, y necesito hacer un paréntesis. ¿Por qué? Porque en Instagram está diciendo que nos quedan menos de un minuto para la transmisión porque solo puedo transmitir durante una hora seguida. Listo, entonces los señores que están en YouTube, solo estamos en señores y señoras que están en YouTube, estamos en ustedes. Sigan donde están, no va a pasar absolutamente nada. Este mensaje solo es para los de Instagram. Instagram, en menos de un minuto la transmisión se va a cerrar, no porque yo quiera, sino por los límites de Instagram. En ese momento tienes dos decisiones, te aconsejo que tomes la primera. Primera decisión: ve, aprovecha ese tiempo para ir a mi perfil de Instagram, hacer clic en el link de la bio y entrar en mi canal de YouTube, donde te vas a llevar todos los dibujos y vas a entender todo muchísimo, muchísimo mejor, de acuerdo. Esa es la primera recomendación. Si por alguna razón no puedes o necesitas estar en Instagram, lo que sea, Voy a volver a reiniciar esta, ¿cómo se llama? Esta transmisión para que haya una nueva. Entonces te necesitas conectar a esa nueva transmisión, de acuerdo. De hecho me quedan 4 segundos, 3, 2, 1. Nos vemos en la nueva o nos vemos en el canal de YouTube. Listos, listo, estamos en un break, señores y señores, que el Instagram solo me deja transmitir durante una hora de seguido. Vamos a ver, iniciamos con la segunda. Y retomamos de una. WhatsApp, Instagram, sesión, o bueno, parte 2 de nuestra clase de planeación 069. Entonces vamos a recapitular: tu año tú lo puedes dividir en trimestres, tus meses tú los puedes, tus trimestres los puedes dividir en es, los meses en semanas y las semanas en días. Sí, ¿dónde tú tienes control? En lo que ocurre en un día. Sí, ¿qué es lo que sucede? Mira, Tomemos una meta y vas a entender de una forma mucho más simple. Son 300 páginas para escribir un libro, supongamos, supongamos que tu libro va a ser de 300 páginas. Mira, la forma lógica y simple en que tú puedes planear una meta de ese estilo que tiene ese número es, por ejemplo, mira, 300 dividido en 4 trimestres nos da que en este trimestre yo necesito hacer 75 páginas. Sí, ok, genial. Ahora agarramos 75 y dividámosla entre 4 meses. Necesito hacer 18 páginas, 18 páginas de buena calidad. Si agarro 18, que son las que necesito hacer cada mes, y la divido entre semanas, significa que cada semana tengo que avanzar en promedio 5 páginas. Y si divido 5 páginas, señoras y señores, ustedes me dicen si estoy haciendo las matemáticas bien. Bueno, ustedes que son más habilidosos en eso de las matemáticas, si es 5 entre 7, en promedio tienes que hacer una buena página diaria. La pregunta es, ¿tú puedes hacer una buena página al día? Bueno, si supongamos que son solo 5, entonces necesitas hacer 2. Supongamos que necesitas hacer 2 páginas buenas al día en promedio, en promedio, para que tú puedas tener en un año el libro escrito. Son solo 2 páginas. ¿Cuánto te toman 2 páginas bien escritas? No sé, pero supongamos que te toma 1 hora. 1 hora al día para cumplir uno de tus sueños del año, una de tus metas de vida, uno de los deseos de tu corazón, uno de los propósitos de tu vida, ¿es mucho tiempo? La verdad es que no. Entonces tú necesitas vivir este proceso. Ya vamos a darte ejemplos de cómo hacer eso en diferentes escenarios con diferentes tipos de metas, vale. Pero este me ayuda a ilustrar muchísimo el punto que una meta grandiosa como escribir un libro, por ejemplo, eso solo es escribirlo, sí, no es venderlo ni nada, pero por ejemplo estemos hablando de este punto y es solo escribirlo implica que yo me comprometa diariamente a escribir 2 páginas. Puedes escribir 2 páginas, sí, porque ¿qué es lo que sucede si tú el lunes escribes 2 páginas? Y el martes escribes 2 páginas, el miércoles también, el jueves digamos que no, pero el jueves te recuperas, el viernes te recuperas y escribes las 4. Mejor dicho, si en general tú estás cumpliendo tus metas diarias, ¿qué significa? Que tú le vas a marcar un check a tu día en general. Si tú le marcas a tu check en general, tú le vas a marcar un check a tu semana, vas a dibujar un check. Si tú le completas check a semana, semana, semana, semana, tu mes va a quedar en check. Y si tu mes va a quedar en check, en check, en check, entonces tu trimestre queda en check, en check, en check, y tú logras tu meta. Si me hago entender, déjame saber con un hashtag en línea. Mira, déjame saber con un hashtag en línea si esto te está teniendo, si eso está teniendo sentido en línea. Es así de simple, señoras y señores. ¿Te acuerdas que en línea? Déjame saber un hashtag en línea si eso, si esto te está haciendo sentido. Sí, aquí estamos viendo principio, principio Planeación en cascada. ¿Te acuerdas que yo te dije que necesitabas saber cuáles eran tus metas? Pues voilà, aquí está la razón de por qué. Porque si no tienes las metas, entonces, ¿cómo vas a saber qué necesitas hacer en el día a día? Listo. En línea, déjame hashtag en línea si estás entendiendo el principio, de acuerdo. Si se entiende el principio, es muy simple. Ahorita ya vamos a ver ejemplos, listo, de cómo hacer justamente es esto. Ya te enseñaré el paso número 3, cómo se hace y cómo se aterriza, de acuerdo. Pero quiero que lo entiendas muy bien para que te des cuenta de algo, y es avanzar es simple. O sea, es que tú logres tus metas es simple, solo que nosotros nos agregamos tanta complejidad y tantas cosas, o sí, en fin, ya lo hemos venido hablando en línea, en línea, en línea, en línea, en línea. Y todo tu comentario en línea, en línea. Coméronse el elefante por partes. Exactamente, en línea, en línea, en línea, método cascada. Y claro que sí, dice Jordan, sí, calendario juliano, todo lo contrario al gregoriano. Qué bien, ok, genial. Hay alguien que sabe aquí de calendarios. Yo creo que no sé, me había pasado algo que ver con algo de ese estilo, supongo. No es coincidencia que yo sea un coach de productividad. Listo, entonces reconectar con tus metas de nivel superior, ese es el primer paso. Entonces, ¿cómo luce eso en la vida real? Es decir, vamos a suponer, porque de hecho en el momento que yo estoy grabando esta clase es 1 de julio, 1 de julio, entonces hoy sería un extraordinario día para planear tu mes de julio, de acuerdo. Entonces, ¿cómo haces tú para poner eso en la práctica? Si estamos planeando el mes, que es el mismo método que tú vas a utilizar para planear la semana, es exactamente los mismos pasos, solo que tú lo que haces es planear un tiempo, o sea, un tiempo distinto. Listo, entonces primer paso: reconectar con tus metas de nivel superior. ¿Qué significa esto? Te lo voy a dibujar acá, por eso te lo puse, para que quede más sencillo. Si tú estás planeando el mes, si tú estás planeando el mes, necesitas ver, o sea, necesitas decir hacia dónde voy, dirigir la mira hacia dónde vas. Y la meta del siguiente nivel superior es una de dos, o es la del trimestre o es la del año. ¿Se van a entender esto? Tú necesitas ver la lista. Mira, te lo voy a resumir tan simple y tan detalladamente posible. Entonces, la acción que tú necesitas hacer es mirar y leer la lista de metas del nivel superior. ¿Qué es nivel superior? Si estás planeando el mes, necesitas ver la del trimestre, trimestre, o la del año, ¿de acuerdo? Eso es nivel superior. Si estás planeando la semana, tú necesitas ver las metas del mes, porque esas están conectadas con las del año, y tú necesitas avanzar en la semana en las metas del mes. Cuántos puntos avanzar en el día, en las metas de la semana, y así sucesivamente. Me hago entender, aquí es donde nos podemos perder, pero no te estás perdiendo porque yo sé que tú eres muy inteligente, estás prestando muchísima atención, estás tomando notas y todo te quedó súper claro. Listo, entonces literalmente es así de sencillo. Te lo voy a ilustrar, te voy a dibujar y te voy a mostrar cómo se hace esto en la práctica. Listo, entonces para que tú puedas tener el Planner Supremo Julián Castañeda, simplemente ingresa a esta página web juliancastañeda.net/diagonal creo que es metas, barra diagonal metas, y te la voy a dejar en el chat. Antes déjame, es que necesito estirar allá para que el otro computador pueda enviarte en el chat. Entonces juliancastañeda.net/metas, te los voy a dejar en el chat y también te la voy a dejar en la descripción del vídeo de YouTube. Listo, entonces chat, ¿dónde estás? juliancastañeda.net/metas. Algo muy importante, señores y señores, lo voy a decir una y otra vez porque Bueno, de pronto hay personas que no entienden las instrucciones o no saben cómo funciona esta plataforma. Esta plataforma, señoras y señores, es dominada por uno de los poderes más extraordinarios, de los poderes más poderosos de todo el mundo mundial, y es Google. Google es dueño de algo que se llama Google Drive, y Google Drive tiene una suite de aplicaciones de Office, llamémoslo así, para todo eso. Entonces tú vas a entrar acá, eso que llama Planeador Supremo 3.1, hashtag Método Julián Castañeda. Listo, ¿qué es lo que sucede? Este es el documento matriz, es el documento madre, o madre suprema todopoderosa, te respetamos y siempre te mantendremos intacta. Solo hay una persona en el mundo, bueno, dos personas, mi esposa también porque ella tiene acceso de administradora a nuestra cuenta empresarial de Drive, pero solo hay dos personas en el universo que pueden modificar el documento supremo, sí, y somos nosotros. ¿Por qué? Porque supongamos que llegue a Juanito y puede editar esto. Sí, Juanito edita eso y pone sus metas. Luego llega Juanita y pone las de ella. Al poner las de ella va a borrar las de Juanito. Y luego llega Fernando y va a actualizar las de él y borrar las de Juanita, que ya había borrado las de Juanito. Y así sucesivamente. Entonces lo que tú necesitas es tener tu propia copia. Tú copias este documento y lo puedes modificar, lo puedes adaptar, le puedes cambiar los colores, la letra, lo que quieras. Pero al tuyo. Eso ya está prellenado porque yo quiero que tú te lleves los ejemplos y quiero que lo entiendas, listo. Entonces, ¿cómo haces para copiarlo? Muy sencillo. Acá hay una parte que dice Archivo, donde dice crear una copia. Tú vas a crear una copia, tú seleccionas una carpeta de Google Drive, tienes que tener una cuenta, y ahí ese documento nuevo que tú vas a crear sí lo vas a poder utilizar, de acuerdo. Porque cuando tú estás acá en este punto hay una opción que te dice solicitar acceso administrador o algo así, o solicita acceso al dueño de ese documento, algo por el estilo. Cuando tú hagas eso, mira, llegar un email diciendo Juanita está solicitando acceso al edición del documento. Y mi respuesta, y de hecho voy a ver si puedo encontrar un método automatizado para todo el tiempo a todo el mundo decirles que no, mi respuesta es decir no, no te metas con la madre suprema. Es, ese es el, mira, eso es la, eso es la Estamos aquí hablando del Planeador Supremo. Hay varias versiones, sí, el mío, el que yo tengo, el link que tú tienes es la madre suprema, sí. Entonces es no te metas con la madre suprema, no hay forma, crea tu copia, listo. Eso es súper importante porque literalmente, bueno, no literalmente a diario, pero sí de forma constante, varias veces a la semana me llegan solicitudes de personas que están queriendo acceder a editar el documento, listo. Entonces no va a ser posible. Entonces mira, te voy a ilustrar eso de la forma más boba y más simple posible para que tú veas lo sencillo y lo simple que es. Listo, entonces, ¿cómo reconectas tú con tus metas de nivel superior? ¿Cómo lo haces? Mirar y leer la lista de metas del nivel superior. Entonces, pasos. Entonces, paso número 1 es siéntate en tu silla. Sí, vamos a hacer esto de la forma más básica, estilo como las instrucciones que tienen los paquetes para comer. Primer paso: abre el paquete. Segundo: introduzca la mano y saque una papa. Tercer paso: póngala en la boca. Cuarto paso: mastíquela. Quinto paso: tráguela. 5: disfrútela. Voy a hacer así, es obvio, incluso es tonto, para que te des cuenta que es simple. Entonces, primer paso: te sientas en una silla. Sí, importante estar sentado. Te sientas en una silla. Segundo paso: abre Tu documento supremo de planeación, sí. Y acá, si estás planeando una hoja de árbol, abres esa hoja de árbol donde tienes tus metas del año, tus metas del nivel superior. Listo. Tercer paso: lee las metas. Y cuarto paso, y de, es conecta emocionalmente con ellas. Te voy a mostrar algo, o sea, ¿cómo es esto? Mira, yo me siento acá. Primer paso, me siento, estoy sentado, estoy sentado. Segundo paso, ¿estoy en el documento supremo? Estoy en el documento supremo. Tercer paso, lee las metas. Es decir, eso significa dirigir tu atención, dirigir tu mirada hacia donde tú quieres llegar en este año. Sí, sí, yo estoy probando el mes, yo miraría las metas del año y también las del trimestre. Entonces yo meto la meta, yo miro las metas del año y las leo. Estar en mejor estado de salud de mi vida en este año 2020 es una de mis metas. Mira, yo te quiero decir la verdad, estas metas 3 primeras que tú ves acá son reales mías, de Julián Castañeda. Yo las estoy poniendo aquí sobre la mesa para ilustrar cómo hacer este proceso, de acuerdo. Y para que veas cómo un emprendedor digital como lo soy yo lo hace, y cómo tú también lo puedes hacer, de acuerdo. Listo, esta de acá sí es ficticia, listo, pero también la hago porque sé que muchas personas quieren lanzar su emprendimiento. Entonces quise dar un ejemplo como que fuera relacionable para otras muchas personas que la pudieran utilizar, listo. Entonces yo leo las metas y conecto emocionalmente con ellas. Estar en mi mejor estado de salud de mi vida, digo, a ver, de aquí este año. Yo me dije a mí mismo cuando inicié Julián Castañeda, este año va a ser el año donde tú vas a estar en tu mejor estado de salud, donde vas a tener súper energía y donde eso te va a permitir llegar a más personas. O sea, esa es la razón de por qué yo quiero eso. ¿Cómo lo voy a hacer? Bueno, esto no— sí, fíjate que tú tienes una meta acá, luego tienes submetas, que son, hay diferentes tipos de metas, y esto no es la clase acá, pero solo para que entiendas un poco más. Y de pronto no has visto la clase de metas o conoces la teoría alrededor de cómo plantear sus metas. Por ejemplo, esta es trabajar y fortalecerme a mí mismo a través de una hora ritual de la mañana, devoto, de lunes a viernes. Sí, eso es una rutina que se llama un hábito, es un comportamiento repetitivo. Sí, ¿cómo voy a progresar yo en eso? Si lo estoy haciendo de forma regular y constante en el día a día, estoy avanzando. Si no lo hago, no lo hago. Sí, diferente a escribir un libro, diferente escribir un libro, porque por ejemplo yo ahorita que estamos en julio podría decir voy al 50% de escribir mi libro y voy en línea, si me hago entender. Entonces ten muy presente esto. Segundo, cosa que yo identifico: madrugar de lunes a viernes a las 5 de la mañana para conquistar mi día y ser productivo. Eso me ayuda a mí súper bien. Lo siguiente: masterizar la fase de recuperación profunda de flow. Listo, advertencia, nota importante, disclaimer: tú no necesitas entender, por ejemplo, acá qué es la fase de recuperación profunda de flow. Eso lo sé yo, sí, porque eso tiene que ver con mi meta. Tú no necesitas entender eso, no importa si no lo entiendes. Lo que necesitas entender son los principios detrás de cómo bajamos esto anual a lo mensual, a lo semanal y a lo diario. Así que eso es lo que te voy a explicar. Listo, entonces si no sabes qué es recuperación profunda de flow, no te preocupes. De hecho, para este ejemplo no importa. Segunda meta, eso de verdad, mi esposa se llama Jessy, listo. Los que la conocen se van a enamorar de ella también desde otro punto de vista, y da un gran contenido para mujeres. De hecho, las chicas de acá necesitan seguir a mi esposa que se llama Jessy Vargas. En Instagram. Hizo Jessy Vargas, ella empodera a mujeres y es extraordinaria haciendo lo que hace. Pero bueno, segunda meta de mi año es real, es mi segunda meta del año: tener la mejor relación del universo con mi esposa. Home team, eso se llama proyecto home team, y eso somos el mejor equipo tanto en nuestra vida personal, vida de pareja, también como en el negocio porque somos business partners. Entonces, ¿cómo lo vamos a hacer? Cada viernes una noche espectacular de pareja. Sí, que son rituales, son hábitos. Disfrutar los domingos juntos, o sea, desconectados. Disfrutar juntos los domingos, días de desconexión. Siguiente, 10 episodios del podcast Emprendiendo en Pareja. Con mi esposa nosotros tenemos un podcast donde le enseñamos a las personas que están emprendiendo en pareja cómo hacerlo, cuáles son los retos y demás cosas. Si te interesa, puedes entrar a Podcast Emprendiendo en Pareja, búsquelo en YouTube, y está en el canal de YouTube de mi esposa. Listo, ahí lo vas a poder encontrar. Tercero, mira, tercero, mira, fíjate, esto es personal, eso es de pareja, y esta es profesional, de negocios. Estas son mis únicas 3 metas del año, mis únicas 3 metas, y mi año va a ser extraordinario. De hecho, está siendo extraordinario solo con avanzar en estas, de acuerdo. Entonces, comunidad de alta productividad, el mejor producto digital de la galaxia, esa es mi meta. Mi centro de este 2020, de este año, para mí es que el producto, que la comunidad de productividad, que es mi membresía digital, sea el mejor producto de la galaxia. Entonces, ¿cómo va a lograr eso? Mi meta es tener 1000 miembros en la comunidad de alta productividad. Quiero tener una calificación de NPS, que es net, ¿cómo se llama esto? Bueno, eso es una calificación de satisfacción de las personas alrededor de una experiencia de más de 9. En este momento vamos en 9.1, y luego hablamos cada trimestre. Entonces siento que lo estamos logrando muchísimo más. Lo siguiente que me va a decir a mí que lo voy a conseguir es quiero tener 100 testimonios en vídeo de emprendedores que lograron más resultados trabajando menos. Y ahorita en ese momento tenemos como 32 testimonios, entonces vamos muy bien en ese sentido, de acuerdo. Entonces yo, yo miro y reconecto con eso. Entonces cuando yo hago este primer paso, que es reconectar con tus metas de nivel superior, que es algo que no te va a tomar más de 2 minutos, tú dices lo siguiente, te lo voy a dibujar. Tu inconscientemente, conscientemente, mente, es lo siguiente: verdad que yo voy para allá. Porque muchas personas, yo estoy seguro, algo no están reconectando con sus metas. Entonces tú estás acá, sí, donde sea que estés en el proceso, escalar esa montaña, tú vuelves a mirar hacia acá. Y cuando vuelves a mirar hacia acá y reconectas, vuelves a incrementar tu motivación. No, si tus metas vienen desde dentro de ti mismo, en el momento en que tú reconectes con ellas, tú vas a sentir de nuevo ese, como dice Robin Sharma, esa chispa en el corazón, o esa, ese ojo del tigre, como dice Raoji. O en fin, vas a sentir esa llama y ese fuego, esa gasolina que es la motivación para querer conquistarlas. Y eso es supremamente importante, supremamente clave a la hora de conquistar tus metas. Porque, ¿qué es lo que sucede? Otro concepto Estos son paréntesis, de acuerdo, es que quiero compartir tantas cosas que, para que lo entiendas de la mejor manera. Esta es una zona de alto crecimiento y de alto avance. Cuando tú tienes claridad, muchas veces tú tienes claridad. Claridad es que, ok, Julián, yo sé que hoy necesito escribir 2 páginas. Eso es claridad, sabes qué es lo que debes hacer, que está conectada con tus metas. Hay veces tú sabes qué es lo que debes hacer y, pero no tienes la motivación. Sí, si tú tienes claridad y no tienes motivación, es difícil avanzar. Si tienes motivación y no tienes claridad, entonces puedes avanzar pero no necesariamente sabiendo hacia dónde vas, de acuerdo. Entonces hay una clave de reconectar con tus metas, es esta, es volver a conectar con tu claridad y volver a elevar tu motivación. Porque, ¿qué? Una de las características de las metas, por lo menos desde la filosofía julianística, es que necesitan ser tuyas, necesitan emocionarte a ti. Cuando tú las ves, tú dices genial. O sea, por ejemplo, yo puedo decir estar en mi mejor estado de salud de energía. Eso a mí me, o sea, me mueve. Yo digo, sí, yo quiero estar en mi mejor estado de salud de mi vida, y eso de verdad yo lo quiero de corazón, es importante para mí. Tú puedes ver eso y dices, no me emociona en lo absoluto, y está genial. Tú tienes que tener tus propias metas, listo. Entonces, eso es el primer paso, el primer paso, listo. Entonces, dame un hashtag número 1 si entendiste el primer paso, listo. Quiero asegurarme que la clase, de que el método quede supremamente claro, supremamente transparente, en el sentido que tú digas, ok, ya entendí qué es lo que tengo que hacer. Así de sencillo. Te sientas, sientas en la silla, te sientas en la silla, abres tu documento supremo de planeación, lees tus metas y conectas emocionalmente con ellas. Esa es tu misión. Eso lo vas a hacer todo el tiempo. Listo. Ahorita en la planeación diaria te vas a dar cuenta que lo que vas a hacer es conectar con tus metas de la semana. Entonces, ese es el primer paso: reconectar. ¿Recuerdas el principio del arco y flecha? Necesitas dirigir tu mirada, tu visión hacia aquello que es importante, y eso es lo que estamos haciendo acá de forma tangible. Listo, dame un hashtag número 1 si entendiste el paso número 1, nuestro proceso de planeación. Si tú estás viéndolo en muerto, también déjame un comentario, hashtag número 1, hashtag número 1. Jordan, Luis Galvis, Bibs, Isabel, Diego Álvarez, Granada, Carol, Juan Carlos, Isabel. Necesito más interacción, señores y señores. Vamos, sí, más de 110 personas conectadas. Listo, que me deje saber. Nos dicen que si esto va a quedar grabado, lo explicamos al inicio, Diego. Las clases entran los miércoles a las 10 y salen del aire y solo entran en la comunidad de productividad, que es mi membresía. Los lunes a las 10. Entonces, tal lunes a las 10 puedes ver las clases, o sea, la clase que está disponible esa semana. Luego de ahí solo para miembros. Listo, entonces método 1, o sea, paso número 1, podemos decir que ya está bien explicado. Listo, recuerda que son 3 pasos. Segundo paso, segundo paso, aquí es, esto sí va a tomar un poco más de tiempo y se llama sabiduría, sabiduría del pasado. Sabiduría del pasado, listo. Entonces mira, primero vamos a reconectar y decir vamos allá, listo. Ahora vamos a mirar hacia atrás y vamos a decir: oh sagrado pasado, ¿qué tenéis para enseñarme? Estoy dispuesto a recibir todas tus lecciones, listo. ¿Por qué? Porque mira, el mejor maestro, mira, te voy a decir, el mejor maestro, maestra de tu propio crecimiento eres tú mismo o misma. Te lo voy a demostrar con acciones tangibles. Entonces, segundo paso es mirar hacia atrás en el pasado. ¿Cómo lo vamos a hacer en nuestro planeador supremo? Pues si tú lo quieres hacer en una hoja, lo puedes hacer en una hoja donde quieras. Listo, yo estoy en este momento, supongamos que acá tenemos nuestro mes Sí, este es el, esto estamos hablando del mes anterior, sí, del mes anterior. Básicamente lo que nosotros vamos a hacer es lo siguiente, vamos a ponerlo en pasos tangibles, sí. Entonces sería el paso 2.1, sí. Primero, evaluar la consecución de nuestras metas planteadas, planteadas. Entonces lo vamos a hacer a través de rojo, amarillo o verde. A mí me gusta a través de colores, sí, o si eres numérico y te gustan los porcentajes, ponle un porcentaje, pero a mí me gusta a través de números, perdón, de colores, porque me ayuda a tener una visual de cómo estoy avanzando. Entonces, ¿qué es lo que tú haces? Si este fuera mi mes anterior, acá tenemos el, sí, no, este es mes anterior y este es, vamos a ponerlo así, mes anterior, y este lo voy a duplicar porque va a ser otra es mes nuevo, el mes que estoy planeando. Listo, tú te vas al mes anterior. Por ejemplo, ahorita estoy planeando julio, voy a planear julio, pero ya ocurrió junio, entonces voy a analizar junio, qué aprendí de junio, de acuerdo, o qué avancé. Entonces mira, vamos a quedarnos con esta solo. Entonces mira, por ejemplo, añadir meditación de 10 minutos a mi ritual de la mañana. Hay 3 colores: rojo, amarillo y verde. Sí, si no lo hiciste, si no lograste, te lo pones en rojo. Y aquí necesitas ser honesto, honesta contigo mismo y afrontar la realidad de tus acciones, de acuerdo. Si no lo logré, yo digo no, Julián, no lo logré, listo. Si lo logré más o menos, o sea, sí, Julián, unos días medité, pero otros días no, entonces amarillo. Si lo lograste súper bien, entonces verde. Mi amigo me regaló eso y también te lo quiero dar, y es, él dice, si lograste algo así de forma espectacular, si excediste tus expectativas y lograste la meta mucho más allá, te puedes poner un súper verde. OK, listo, ese es el premio supremo, el súper verde. Pero si no, entonces lo mantienes en rojo, no lo lograste, amarillo, más o menos, y verde, lo lograste. ¿Se entiende? Súper básico y sencillo. OK, Julián, ¿madrugaste a las 5 de la mañana todo el mes pasado o algo por el estilo? Tú puedes decir más o menos, desarrollé mi protocolo personal de recuperación profunda, sí, o puedes decir no, o algo por el estilo. Entonces tú vas a acabar hablando de esto de forma gráfica acá y lo haces así con cada una de estas metas, tú tú tú tú tú tú, entonces tú vas a tener acá una combinación de colores que te van a decir ok, estoy avanzando, no estoy avanzando, etcétera, etcétera. ¿Listo? Bombástico. Siguiente paso, que es el 2.2 y es el último que sigue en varios pasos y es preguntas sabias para aprender, aprender del pasado. Nos dice: Mendez Gráfico, no se ve en Instagram lo que haces. Sí, por eso estoy haciendo la clase en YouTube. Si quieres ver lo que estoy haciendo, entrar a mi canal de YouTube y ver la clase, porque en Instagram no puedo transmitir pantalla. Listo, está en el link de mi biografía y puedes ver. Se me salió el, mira, preguntas, sabes, para aprender del pasado, aprender el pasado, chico. Listo, preguntas, sabes, para aprender el pasado. Entonces fíjate que acá tú estás a preguntar lo siguiente, mira: ¿Qué aprendí del mes anterior? Sí, ¿qué aprendí del mes anterior? Y acá tú puedes poner lo que sea que se te ocurra. Eso es supremamente valioso, porque si tú aprendiste algo valioso a través de tu experiencia, es importante que ese aprendizaje aterrice en acciones consecutivas para que tú puedas seguir creciendo, seguir avanzando, seguir en esa línea de crecimiento. Sí, entonces tú puedes decir, por ejemplo, no sé, este mes yo aprendí No sé, que en las mañanas, por ejemplo, en las mañanas soy muy productivo. De hecho, yo quiero que hagas el ejercicio conmigo. Déjame en el chat algo que hayas aprendido del mes anterior, un aprendizaje que tú consideres valioso. Sí, y aquí tú los vas a documentar todos: aprendizaje 1, aprendizaje 2, aprendizaje 3, y así sucesivamente. Listo. Y déjame saber aquí en el chat qué aprendizaje valioso tuviste el mes pasado. Listo, mientras tanto yo te voy compartiendo la siguiente pregunta. Sí, ah, bueno, y algo que muchas personas dicen: Julián, pero ¿por qué tan poquito espacio? Si necesitas más, simplemente lo que haces es agarras todo esto, le das Command+X o Control+X, que es cortar, y lo pegas más abajo. Listo, y con eso te dejas más espacio acá para seguir respondiendo. Y funciona igual con todas. O sea, no te tienes que limitar a este espacio acá, puedes tener 20, 50, lo que sea que tú quieras. Sale y vale, sale y vale, Julián. Entonces, ¿qué aprendimos? ¿Qué aprendí? ¿Qué funcionó? Mira, te apuesto que tú hiciste algo en el mes pasado o incluso en la semana pasada que funcionó, pero bueno, no, pero sí, y que de ser repetido te ayudaría un montón. Muchas veces nosotros hacemos cosas que funcionan y simplemente no las volvemos a repetir, y estamos probando nuevas cosas que no funcionan y nos damos cuenta que no avanzamos. Entonces, por ejemplo, yo puedo decir que funcionó. Yo puedo decir, no, por ejemplo, funcionó dar live gratuitos con mi comunidad. Sí, creo que eso está muy pequeño. Ustedes no sé si están viendo eso, pero alcemos un poco la letra. Alcemos, no, ¿qué tal mi lenguaje? OK, vamos, vamos a hacer un poco de zoom para que podamos entender esto de una mejor forma. Listo, eso es para los gafufos del salón. Hablando de gafufos, ¿dónde están mis gafus? Ah, ese era el problema. Listo, entonces, live gratuitos con mi comunidad. Entonces, si tú dijiste en el mes pasado o la semana pasada yo hice algo que funcionó, pues sigamos haciéndolo. Y muchas veces, como te decía, no nos ponemos a pensar en eso, sí. Entonces ¿Qué funcionó? Y tú haces acá la lista. Supongamos que funcionó levantarte temprano. Levantarme temprano. Sí. Supongamos que funcionó el escuchar música mientras trabajabas. Supongamos. Sí, aquí yo estoy. Aquí van a ser tus aprendizajes. Los aprendizajes valiosos son los que tú vas a tener acá. Escuchar música mientras trabajo. Por ejemplo, a mí me funciona eso. Listo. Siguiente pregunta es toda la inversa. ¿Qué no funcionó? Señoras y señores, ¿cuántas veces hay algo que estás haciendo ya sea en tu vida o en tu negocio que acaba en ambas, acaba en respuestas en lo personal y también en lo profesional? Estás haciendo negocios, listo. ¿Cuántas veces no estamos siguiendo haciendo algo que no funciona y simplemente por no tener el espacio de reflexionar y de pensar qué no está funcionando simplemente podríamos nosotros detenernos? Por ejemplo, yo podría decir, esto aquí me estoy inventando ejemplos ficticios, de acuerdo, yo quiero que tú entiendas esto. ¿Qué no funcionó? Supongamos que tú dices, ok, el mes pasado no funcionó el acostarme tarde. Supongamos que no funcionó eso, entonces tú lo pones acá. Entonces, ah, fíjate que no funcionó el acostarme tarde, cuando me acosté tarde, y aprendí que soy más productivo en las mañanas. Entonces fíjate que si tú solo haces un cambio, es me voy a acostar más temprano, me voy a levantar más temprano, automáticamente tu vida es más productiva. Pero tu vida no es más productiva porque tú llegas a una clase con la castaña y dices, ay, aprendí esto. No, es más productiva porque tú ves tu pasado y dices, me funcionó, eso va a seguir haciéndolo, no me No, por ejemplo, ¿qué no me funcionó? Y es, no me funcionó, por ejemplo, tener muchas reuniones seguidas. Sí, eso es un ejemplo. Tú dices, uy, sí, resulta que yo el mes pasado tuve muchas reuniones y una era a las 2 y otra empezaba a las 3 y otra empezaba a las 4, y fue un caos porque no tuve, no sé, tiempo para descansar, etcétera. Entonces tú puedes hacer cambios con base en esto. Dices, ok, el próximo mes voy a agendar las sesiones con un espacio de 15 minutos para descansar. O de pronto voy a cortar mis reuniones a 45 minutos. O si me hago entender, me estoy haciendo entender. Esas preguntas, señores y señores, no te imaginas cómo te van a cambiar tu existencia y tu camino en este espacio llamado vida, de acuerdo. Siguiente pregunta: ¿qué hizo falta? O sea, ¿qué es lo que dijiste hacer que no hiciste? ¿Hizo falta hacer? Uy, hizo falta definitivamente Qué sé yo, grabar el módulo X de mi curso Y. Me faltó, me hizo falta, ta ta ta. ¿Por qué? Porque preguntamos ¿te hizo falta? Acá es normal que tú experimentes una sensación que se llama culpa. Cuando experimentamos culpa, bueno, viene de diferentes puntos, pero si tú escuchas con atención hay cosas que tú dices ok, Si yo grabo esto acá, si yo hago esto, entonces estoy avanzando, porque si algo hizo falta es porque es importante. Si no hizo falta, entonces no debería aparecer en esta lista. Listo. Y finalmente, ¿qué vamos a hacer? Bueno, yo hablo en plural porque yo hago esto con mis productos, siempre la pregunta es ¿qué vamos a hacer? Pero tú la puedes poner ¿qué voy a hacer? ¿Qué vamos a hacer? ¿Qué voy a hacer este nuevo mes? Sí, acá hay una lluvia de ideas, de acuerdo. Tú dices, ok, este mes voy a madrugar a las 5 de la mañana, voy a entrevistar a Barack Obama, Voy a certificarme como coach ontológico de vidas pasadas para ayudar a la gente a tener mejores vidas futuras. No sé, pon acá tus ideas, pon acá tus ideas. Y bueno, eso solo es mi forma de bromear, no os lo toméis a personal si eres coach ontológico. Gran servicio que prestan los coaches. Entonces repasemos qué aprendimos de tu periodo anterior, de tu mes anterior, de tu trimestre anterior, de tu semana anterior. ¿Qué funcionó? ¿Qué no funcionó? Los voy a borrar porque quiero dejar este documento como estaba originalmente. ¿Qué hizo falta y qué vamos a hacer? Easy, súper, te toma cierto tiempo. Mira, la verdad es que planear el mes toma más tiempo que planear la semana. Planear el año toma mucho más tiempo que planear el mes. ¿Por qué? Porque el horizonte de tiempo que tú estás trabajando es más largo. Si me hago entender, es como si yo te dijera, mira, comerte un pedazo de pan toma cierto tiempo, pero comerte el baguette entero va a tomar más tiempo. Es la misma analogía. Listo. Entonces tú haces eso. ¿Cómo lo haces? Así, tan sencillo como te lo estoy mostrando. Lo escribes acá y ya está. Y tú te quedas con conciencia de: ah, el mes pasado funcionó eso, entonces voy a seguir haciéndolo. Y no funcionó, entonces voy a detenerlo. Y solo con esa sabiduría, señores y señores, señoras y señores, tú puedes avanzar de una forma como no te imaginas. Sí, porque estás aprendiendo de la persona más valiosa del universo, que eres tú mismo, tú mismo. Listo, entonces ahora déjame en el chat un hashtag 2 si quedó clara la explicación del paso número 2. Listo, también hashtag número 2 si quedó clara la explicación del paso número 2. #Número2. Déjame #Número2 si te quedó clara la explicación del paso número 2 de nuestro método de planificación. Y déjame saber si no es simple, o sea, es simple. Y bueno, yo la verdad comparo este método sin querer disminuir el valor que trae el otro, pero yo digo no, O sea, el mío me gusta más y no es porque sea mío. De hecho, lo desarrollé porque muchos de los otros no se acomodan con mi estilo, con, sentía que eran muy complicados, que hacían muchas preguntas, que iban a muchos lados, que generaban incluso dudas y crisis existenciales. En fin, listo. Entonces, ese es el segundo paso: sabiduría del pasado. ¿Te quedó claro? Déjame un hashtag 2. Si no te quedó claro y tienes alguna pregunta o algo que quieras que aclaremos, ve dejándomela ahí y al final vamos a atender las preguntas. Preguntas. Listo, preguntas sabias para aprender del pasado. Entonces, primer paso: evaluar la consecución de nuestras metas planteadas. Vamos a hacer una recapitulación. Acá tú llegas y te sientas y dices: ok, esto lo logré, no, sinceridad absoluta, honestidad contigo mismo, contigo misma. Y lo marcas: rojo, no lo hice; amarillo, más o menos; verde, logramos y fue súper genial. Listo, bombástico. Nos dicen acá, por acá, no decía, me funcionó con primer ritual de la mañana, aprendí con la regla 5 segundos, evito salir a fumar cada que me estrés. Genial, eso es genial. Que sí puedo ser productivo organizándome, haciendo sin buscar la perfección. Genial, Jordan. Tengo una mentalidad de claridad con alto plus de motivación consecutivamente. Fantástico, Juan Carlos. Falta nuevas estrategias, me tienen casi fuera del mercado. El que me dijo, eso es un gran aprendizaje porque ese tipo de aprendizajes nos permiten poner en práctica eso. Listo, hacer las cosas complejas sencillas. Así es, es simple y muy importante y relevante el arte de la simplicidad. Así es, es muy simple, exactamente, señoras y señores. Y me alegra que lo estén viendo así, porque créanme que llegar a este nivel de simplicidad de lo importante me ha tomado bastante, bastante tiempo. Y recuerden, mi misión para contigo es simplificarte la vida, el negocio, para que podamos armar rápido haciendo menos. Listo, acá nos dice Mar Marc Gaviota: tan sencillo que no me lo creo, pero de ponerlo en práctica. Preguntas al pasado. Listo, les voy a regalar de hecho una pregunta ya que me inspira a compartirla, lo siguiente, y es siempre hasta la siguiente pregunta, y es: ¿cómo puedo hacer esto simple? Esa es una pregunta extraordinaria. ¿Te acuerdas que estamos hablando de preguntas, de que tú eres el resultado de las preguntas que te haces? Esta es una nueva pregunta que quiero que te hagas de forma constante. ¿Cómo puedo hacer esto de forma simple? Normalmente, o bueno, es parte de mi filosofía, la forma más simple de lograr algo normalmente para mí es la mejor manera porque avanzo más rápido y más directo al punto, llego mejor con menos estrés y no me complico la existencia, no me complico la vida. Entonces anota esta pregunta, listo. Señoras y señores, antes de pasar a nuestro paso número 3, que es el paso final Quiero traer a uno de nuestros patrocinadores. Señoras y señores, este contenido gratuito, esta clase de alta productividad es traída a ti gracias a nuestro canal privado de Telegram, canal privado de Telegram. Si alguien está ahí que ya sea parte del canal, déjame por favor saber en el chat, ya sea en Instagram o en YouTube, déjame saber cómo te ha parecido el contenido del canal de Telegram. Listo, eso es súper importante. Si ya eres parte, déjame saber cómo te ha parecido el contenido que está ahí, cómo te ha parecido el contenido. Mira, básicamente hay personas que están diciendo, ¿Tele qué? ¿Qué? ¿Qué? ¿Qué? ¿Qué? Bueno, eso es Telegram. Listo, Telegram es nuestro patrocinador para estas clases. Yo tengo un canal privado de Telegram, es 100% gratuito. Telegram es una aplicación similar a WhatsApp, solo que desde mi punto de vista mucho mejor. Entonces, en el link de la descripción de este vídeo de YouTube, o en el link de mi biografía, tú vas a encontrar un link directo a Telegram. Sí, primero tienes que descargar la aplicación, que es 100% gratuita. Segundo, tienes que abrir una cuenta, que también es 100% gratuita, y luego te unes al canal. Una vez te unas al canal, vas a recibir contenido exclusivo que solo está disponible ahí. En especial son audios cortos con tips, con consejos, para que tú logres la alta productividad, así que logres más resultados trabajando menos. Por ejemplo, uno de los recientes que recuerdo que publicamos, enseñamos el protocolo para que tú puedas iniciar los días con el pie derecho, o te compartí el protocolo de cómo descansar de forma efectiva para recargar baterías, energías y poder rendir al máximo. Y eso son algunas, son solo algunas de las cosas. Constantemente me vas a estar recibiendo notificaciones de invitaciones a nuevos entrenamientos, a esas clases en vivo, a nuevos podcast, a nuevas iniciativas, a diferentes cosas que estamos haciendo en el mundo de la simplificación. Para emprendedores y el alta productividad para emprendedores. Ahí te vas a enterar. Entonces sí o sí necesitas estar ahí porque desde mi punto de vista, a pesar de que no conozco muchos otros canales de Telegram o WhatsApp, este es uno de los mejores. Y es mi compromiso, es mi compromiso dar gran calidad de valor a través de estas clases, a través de Telegram y diferentes cosas. Nos dice excelente el grupo de Telegram, dice chévere. Nos dice soy parte y es excelente. Luis Galvis Cuellos, el contenido es muy puntual, siempre tu contenido es muy valioso, el contenido es excelente, simple y corto, directo. Muchas gracias. Eso nos dice el guión. Esos audios de Telegram son una joya para tener claridad y motivación. Genial, dice yo. Muy bacano. Ok, guau, genial. Hay muchas personas acá que están en el canal de Telegram. Genial. Entonces, si no estás en el canal de Telegram, muy importante que seas parte del canal de Telegram. Ahí vas a aprender aún mucho más cosas. Listo, vale. Entonces, ya después de nuestro anuncio patrocinado por el canal de Telegram, pasamos a nuestro próximo paso, que es la planeación. Per se. Sí, bueno, no lo pongamos planeación per se, pero la planeación, sí. Es decir, aquí ya vamos a decir qué vamos a hacer en este mes o en esta semana. Recuerda que estamos planeando el mes o la semana para poder conquistar nuestras metas y nuestros objetivos, de acuerdo. Entonces, ¿cómo lo vamos a hacer? Lo vamos a utilizar, lo vamos a hacer utilizando este principio que estuvimos viendo anteriormente, que es la planeación en cascada. Un segundo. La planeación en cascada. Entonces tú tienes tu meta anual con la cual ya conectaste, y ahorita, por ejemplo, la vas a bajar. Bueno, ya de pronto tienes una meta trimestral, y esa meta trimestral en ese momento la vas a bajar a una meta de este mes. Sí, entonces cada uno de los proyectos, cada una de las metas que tú tienes, tienen este mismo proceso, y hay varias formas de hacerlo. En varias formas de hacerlo. Vamos a ver ejemplos tangibles, listo. Presta mucha atención. Entonces mira, vamos a ver al mes nuevo, y de hecho vamos a borrar mes anterior porque esto es simplemente para la, ¿cómo se llama?, para la explicación. Y dejemos acá mes para que quede más sencillo para las personas que empiecen a utilizar este documento. Listos, entonces mira, yo ya reconecté con mis metas del nivel superior. Sí, ya aprendí del pasado y ahora voy a planear mi mes. Y aquí ya tengo eso porque, porque el ejemplo ya está acá para no ponerme a escribirlo. Listo, entonces, listo, tomemos la meta 2, la meta 2, la meta 3 y la meta 4 para hacer las ejecuciones, de acuerdo. Mira, entonces mira, o bueno, no, es de la 1, agarremos la 1. En el año yo digo, mira, estar en mi mejor estado de salud de mi vida, trabajar y fortalecerme a mí mismo durante una hora, el ritual de la mañana. Esa es una de las cosas, ok. Aquí es donde empezamos a dar detalles que son importantes. No todos los meses, no todas las semanas tú tienes que avanzar en todo, sí. No todos los meses, no todas las semanas tú tienes que avanzar en todo, de acuerdo. No sientas que en un día, por ejemplo, Si yo veo mi día a día, yo, Julián Castañeda, no todos los días tengo que trabajar en mi salud, no todos los días tengo que trabajar en eso, no todos los días tengo que trabajar en la comunidad, no todos los días tengo que trabajar en esto, de acuerdo. No es literal así, de acuerdo. Eso ya va a ser bastante flexible, y ahí es donde entra tu campo de jugar, de experimentar y encontrar, y encontrar qué funciona para ti. Pero volviendo a eso, esos son mis 3 proyectos principales: madrugar a las 5 de la mañana, ritual de la mañana, y masterizar la fase de recuperación profunda. Si yo aterrizo esto al mes, yo digo, ¿qué puedo hacer este mes para avanzar en eso? Mira, para avanzar en mi ritual de la mañana, por ejemplo, yo podría decir, esto es ficticio, o añadir una meditación de 10 minutos porque no soy meditando. Les hago un paréntesis, yo sí medito, medito 30 minutos todos los días, pero supongamos que no estoy meditando. Entonces yo digo, ok, para que mi ritual de la mañana sea mejor, este mes me comprometo a añadirle 10 minutos a mi ritual de la mañana. ¿Sí es tangible? ¿Es específico? Sí. Al final de, al final del mes yo puedo decir, ok, sí lo hice, no lo hice, bueno, no lo hice, lo hice más o menos, o lo hice súper bien. Listo, entonces perfecto. Hay otras que literalmente se traducen en lo mismo, porque yo dije, fíjate que en ese momento madrugar a las 5 de la mañana de lunes a viernes, ¿cuál es el hábito? ¿Cómo puedo avanzar en esto? Es madrugar a las 5 de la mañana, sí. Otro ejemplo podría llegar a ser, supongamos que yo me levanto a las 8 de la mañana en eso, entonces digo, bueno, vamos a pasar de las 8 y este mes vamos a pasar a las 7, sí. Eso me ayudaría a avanzar más hacia mis metas Sí, listo. Mira, si hay algo que no entiendes, tranquilo, tranquila, respira profundo, quédate con la explicación, y al final, si aún así sigues teniendo la pregunta, me la haces, te la aclaro, listo. Así que no os preocupéis. Lo siguiente que yo tenía era en mi año: masterizar la fase de recuperación profunda de flow. Sí, ¿cómo puedo avanzar este mes en eso? Es desarrollar mi protocolo personal de recuperación profunda, que simplemente un documento con una lista de actividades que yo puedo hacer en el día a día para o en el día a día o en la semana para poder recuperarme. Listo, entonces digo que este va a ser mi foco del mes para con esta meta. Sí, fantástico, bombástico. Listo, vamos a la siguiente. Mira: tener la mejor relación del universo con mi esposa. Sí, eso es lo que yo quiero lograr. Caber en su noche espectacular de parejas, un hábito, disfrutar los domingos juntos de off y 10 episodios del podcast Emprendiendo en Pareja. Listo, acá son escenarios ficticios también. Mira, ¿cómo vamos a conectar con mi esposa para que tengamos la mejor relación con el universo? Digo que vamos a tener un ritual de la noche juntos, de lunes a viernes. Vamos a tener un ritual en la noche donde vamos a conversar, donde vamos a compartir, donde vamos a cocinar juntos, vamos a hacer X cosas. Y ese es mi comportamiento para lograr eso. Sí, lo siguiente es, por ejemplo, hay un curso que se llama Love: The Final Chapter que nosotros estamos estudiando, que habla acerca de relaciones, de cómo tener un matrimonio, una relación extraordinaria de pareja. Entonces dije que este mes nos vamos a comprometer hasta a estudiar hasta el módulo número 2 de este episodio para quieres ser juntos e implementarlo. Sí, estos son ejemplos, de acuerdo, son ejemplos, quédate solo con los ejemplos. Es una meta grande que estás aterrizando en acciones ágiles que vas a completar, en este caso en el mes, de acuerdo. Lo siguiente, nosotros queremos hacer 10 podcast de emprendimiento en pareja durante todo el año. Supongamos que yo digo, ok, este mes el objetivo es hacer 2 episodios del podcast y ya está, listo. Mira, aquí muchos de estos vienen estando correlacionados con una meta que son del tipo de, ¿cómo se llama?, de hábitos o de cosas repetitivas. Un ritual de ancho repetitivo, levantarte a las 5 de la mañana repetitivo, ritual de la mañana repetitivo, diferentes cosas. Ahora vamos a ver un ejemplo diferente porque estas son ya más proyectos, proyectos que tienen fases, que tienen deadlines, que tienen diferentes etapas. Listo, entonces mira, recuerda, meta número 3: comunidad altoproductiva, el mejor producto digital de la galaxia. Fíjate lo siguiente: Esta es mi meta, eso es lo que yo quiero lograr. Y fíjate que en este mes yo tengo en los mismos colores, que son las cosas que he hecho el vídeo de decirte. Fíjate que acá tenemos por colores meta número 1, aquí está correlacionada con ese mismo color. Acá, ¿por qué tengo 2? Porque hay 2 proyectos que yo quiero trabajar en este mes, en este ejemplo, para avanzar en esta meta. Si me hago entender, tú puedes tener múltiples proyectos o solo uno para avanzar en una meta. Sí, ya lo vas a entender muy claramente. Quédate con lo siguiente: mi objetivo del año es que la comunidad alta productividad, que es mi producto digital, sea el mejor de la galaxia. ¿Cómo? O sea, ¿cómo yo sé que va a lograr eso? Muy simple, con eso que te estoy diciendo acá: calificación de NPS en promedio, 100 testimonios en vídeo de personas con resultados, como les venía diciendo, ya tenemos 32 o algo por el estilo. Y también lo va a lograr cuando los miembros digan lo siguiente, esto es una métrica interna: Cuando los miembros digan, Julián, o bueno, le digan a un amigo, alguien, esta es la mejor inversión que yo he hecho en algún programa digital, sin duda alguna. Cuando la gente diga eso, yo sé que voy en esa dirección y sé que estoy avanzando. Listo, entonces ten presente que ese para mí es mi norte de este proyecto, vale. Ahora, ¿qué pasa en el mes? Digo que voy a tener 2 proyectos. Uno es CAP, el mejor producto digital de la galaxia. Por ejemplo, mira, Flow 2.0, que es mi curso avanzado de Flow, que es el estado de máximo rendimiento humano. Que de hecho lo estamos dando en este momento y es un beneficio exclusivo para los miembros de la comunidad. En este momento yo estoy lanzando la versión 2.0, vamos en medio de hacerlo. Entonces mi objetivo es ayudar a aumentar en por lo menos un 300% la productividad de los estudiantes que vayan en Flow. Y cómo va a medir eso yo, porque al inicio cuando ellos inician el programa les hacemos un test de productividad y ellos marcan cómo está su productividad en el momento, y al final les hacemos el mismo test para ver cómo ha aumentado. Sí, yo quiero que por lo menos en 300% se vea gráfica y tangiblemente el aumento de la productividad de los miembros de la comunidad productiva. Listo, esa es misión de este mes. Proyecto tangible es un curso que me ayuda a tener, acercarme hacia esa meta macro. ¿Sí me estoy haciendo entender? Genial. Vamos a hacer un workshop de planeación semestral espectacular. Sí, entonces, bueno, esos ejemplos de hecho sí son reales, los de arriba no, pero esos sí son reales. En, listo. Entonces, workshop de planeación semestral, espectacular. Vamos a hacer un workshop donde vamos a ayudar a los miembros a tener muchísima claridad alrededor de su semestre anterior y su semestre adelante, para que tengan muchísima claridad y puedan hacer. Entonces fíjate que eso es un mini proyecto o una, algo tangible que yo digo que eso hace que mi producto sea más fuerte, sí, que mi comunidad sea mejor y que la gente tenga una mejor experiencia. Lo siguiente, vamos a empezar a agendar una sesión mensual de acompañamiento de negocios digitales. Que es algo que vamos a empezar a testear. Entonces yo digo, ok, este es mi centro para con esa meta, sí. Pero fíjate que acá yo tengo otra meta, y esto sí ya es ficticio, esto sí es ficticio, listo. Pero quiero que lo entiendas. Yo digo, por ejemplo, mira, esto es desde el lado interno de la comunidad. Ahora es del lado externo, cómo traemos nuevos miembros. Entonces yo, por ejemplo, digo, para este mes quiero 100 nuevos miembros de la comunidad de la productividad. Entonces para eso vamos a hacer la semana de la productividad número 3.0, que es uno de nuestros lanzamientos. Para ello vamos a tener 10.000 personas registradas en la semana. A tener 1000 personas en vivo en promedio. Sí, ese sería mi objetivo y mis proyectos. Sí, y acá yo quiero hacer un paréntesis porque acá hay veces de pronto nos podemos perder, pero creo que está súper claro. De hecho, creo que cada vez hago un mejor trabajo en explicar esto de una forma más sencilla. Yo quiero preguntarte algo, ¿estás entendiendo esto? O sea, me estoy— no, la pregunta no es me estoy haciendo entender. Eso me lo enseñó una amiga de la universidad. Me estoy haciendo entender. Si es así, ponme te copio, no, hashtag copio, hashtag copio. Sí, como los, como hablan los militares o los taxistas, yo no sé. Hashtag copio, hashtag copio, es decir, hashtag Te entiendo, listo. Yo quiero algo, o sea, yo quiero al final lo siguiente, y es literal, y tú me vas a decir si eso lo logramos o no, y si no, pues voy a seguir tener que trabajar en eso. Sí, sí, genial, igual voy a seguir que trabajar en mí, en mi maestría, que es mi arte, que es esto que yo hago. Yo quiero que tú te lleves dos cosas. Una es que te lleves una claridad así como de wow, veo la luz. O sea, literalmente yo quiero que tú sepas de wow, toda esa confusión que sentía antes alrededor de cómo organizo mi tiempo y demás cosas, que quiero que eso se desvanezca por completo. Y que eso sea reemplazado con ángeles cantando estilo: oh, veo la luz. Y que tú tengas una claridad absoluta de cómo organizar tu tiempo, de acuerdo. Yo lo quiero, y yo voy a lograr esa misión si tú entiendes esto de una forma simple. Porque simple es mi misión. De hecho, la segunda ya te la acabo de decir, y es que tú te des cuenta que esto es muy sencillo, es muy simple, y es muy, es muy simple. Sí, en un mundo que te da tantas herramientas y tantas cosas para lograr, yo creo que avanzamos las personas que podemos simplificar las cosas y llegar a lo esencial. Entonces quiero que tú me digas en el chat de YouTube, que tenemos más de, tenemos como más de 100 personas y más de 110 personas conectadas en este momento. Déjame saber si me copias, no sé si estamos, si estás entendiendo todo esto, porque mi intención es que tú lo entiendas y que no te quede ninguna gota de duda para que tú después tomes el Planeador Supremo y lo implementes en tu vida y puedas tener el proceso de planeación súper claro. Listo, entonces Nos dice, copio, copio, copio, copio, estoy aquí por una amiga que te admira mucho. Muchísimas gracias, Thiago, y muchísimas gracias a tu amiga por invitarte. Nos dice cómo puede entrar en Telegram. Exactamente, gracias, Ana, el link está debajo del vídeo de YouTube o también en el perfil de Instagram. Copio, copio, copio, copio, copio. ¿Me puede repetir los nombres con los que diferencias entre rutinas y los otros proyectos? Bueno, de hecho tú lo dijiste muy bien, hay algunos que son rutinas y rituales. Por ejemplo, ese es un ritual de la mañana y el otro es un proyecto. El proyecto es, por ejemplo, el curso de Flow. 2.0. La semana de la alta productividad sería un proyecto diferente. Entonces tú lo has dicho súper genial, es rituales o hábitos y proyectos. Eso sería la diferencia. Copio, copio, copio, copio, copio, copio, copio, listo, genial, fantástico. Entonces copio, copio, copio, copio, listo. Entonces mira, así de sencillo ya vamos a terminar con la planeación diaria que tiene la misma estructura y te voy a compartir cómo yo lo hago, por si quieres utilizar el mismo, la misma herramienta que a mí me ayuda un montón. Listo, entonces, planeación, planeación, ¿me estoy haciendo entender? Listo, ok, listo, fantástico. Ahora, bueno, me falta otro punto que es explicarte aquí algo de eso. Entonces ya, la planeación es simplemente, mira, el paso es bajar tus metas del nivel superior superior a una, dos, o submetas, o acciones tangibles, o a rutinas, bueno, una de varias, o a proyectos, sí, dependiendo de la naturaleza de la meta que quieras conquistar. Siguiente, si es que acá dice mes, acá lo que yo te recomiendo que hagas es lo siguiente, y de hecho te lo voy a hacer en vivo porque creo que eso no lo alcancé a hacer ayer que estaba preparando este documento para la explicación. Y porque dice mes de octubre, no, fíjate que hace rato que no compartí ese documento. Aquí en seguimiento semanal lo que vas a hacer tú es copiar estas metas que tú tienes acá mensuales y las vas a poner acá. Listo, entonces tú las copias literalmente, las voy a copiar así y solo vamos a quedarnos con este. Bueno, vamos a hacer dos ejemplos para que todo te quede muy, muy claro. Ok, no, ok, bueno, aquí no sé, creo que es porque tenemos varias ¿Por qué demonios esto está así? Déjame hacer un arreglo. No, un arreglo. Mira cómo se dañó esta vaina. Bueno, no importa. Vamos a hacer lo siguiente. Vamos a copiar esta meta. Va a tocar manualmente una por una, creo. Vamos a ver. Hopefully no, no, bueno, no os preocupéis, tenemos esto así, boom, boom, boom, boom, boom, añadir meditación, madrugar a las 5 de la mañana. Te voy a explicar con rituales y hábitos cómo dejar eso a lo semanal y te lo voy a explicar con un proyecto para que te quede súper claro. Listo, entonces la capa, el mejor producto digital de la galaxia. Listo, entonces este es mi proyecto número 3. Todo vamos a traer acá. A mí me gusta mantener los colores. Flow 2.0, sí, listo. Workshop, planeación de la, el semestre espectacular y tarata. Entonces mira qué es lo que tú vas a hacer, eso es muy sencillo, eso es para planear la semana. En la planeación de la semana me gusta tenerlo de esta manera. Acá tienes sus metas de lo que quiero lograr en el mes, sí, las estás volviendo a reconectar. Y acá tú tienes las semanas, sí, simplemente dale doble clic acá y pone el lunes de la semana en la que estamos y planea. Supongamos que vamos a iniciar el 6 julio, y yo estoy empezando a planear mi semana. Cuando llegue a este punto, a hacer el, después de hacer el paso número 1 y el paso número 2, yo voy a bajar esta meta mensual a mi meta semanal. Sí, entonces mira, añadir meditación de 10 minutos al ritual de la mañana, esta es la misma vaina. Sí, madrugar a las 5 de la mañana, madrugar a las 5 de la mañana, desarrollar mi protocolo personal de recuperación profunda. Yo acá podría poner, por ejemplo, hacer un brainstorming, un brainstorming tormen de actividades para mi protocolo de recuperación profunda. Listo, para abreviar, te van a entender. Bajas esto de aquí, que es tu meta mensual, a lo que quieres hacer en la semana. Sí, tú por ejemplo acá podrías decir, yo digo, ok, esta semana no voy a avanzar en eso, y es consciente, y tú lo eliges, y está genial. Que tú no haces esta semana en esto no significa que no vayas a avanzar, porque puedes avanzar la siguiente o algo por el estilo, de acuerdo. Siguiente, la capa, el mejor producto digital de la historia, Flow 2.0. Misión de esta semana: tener una, una sesión Por ejemplo, voy a hablar de la sesión 3. Sesión 3, que es de detox, espectacular, sí, espectacular. La sesión número 3 de Flow básicamente te ayuda a hacer un detox mental, un detox digital, para eliminar la saturación y proteger tu tiempo, proteger tu enfoque y quedarte solo con lo importante. Entonces, por ejemplo, esa puede ser una de mis misiones acá. Yo, por ejemplo, workshop, planeación semanal, no voy a hacer nada porque el workshop no es esta semana. De acuerdo. Entonces, agendar sesión de acompañamiento de los medios, puedes ir a enviar un email con la info de la sesión. Si ves cómo es tan sencillo, entonces mira que acá tú tienes tus prioridades, sí, y listo. Eso te está quedando claro, ¿cierto? Tú tienes aquí tus metas del mes y las vas bajando a qué quieres hacer esta semana, sí. Y lo siguiente, cuando llegues a la semana del 3 de julio, vienes acá y dices, ok, logré esto, Sí, no, más o menos, etcétera. Y acá también lo calificas de amarillo. Bárbaro, bárbaro, bárbaro, bárbaro. Listo, voy a eliminar todo eso que acabo de hacer para dejarte el documento limpio. Listo, esto es más o menos cómo se utilizan los números de acuerdo al avance. Bárbaro, tú tienes estas metas. No, mentiras, me tocó regresar porque las voy a necesitar. ¡Ay, jue madre! Bueno, vamos a quedarnos con lo siguiente. ¿Cómo vamos a planear el día? Listo, este es el método de planeación del mes. Listo, planeación diaria es lo mismo, solo que el paso número 2 no lo vamos a hacer. Sí, paso número 2 no lo vamos a hacer. ¿Por qué? Porque ya estamos haciendo, o sea, estamos aprendiendo de la semana, estamos aprendiendo el mes, del trimestre, el semestre, etcétera. Y aprender del día me parece que es excesivo. Listo. Eso es mi opinión. Entonces, primero conectar con las metas de la semana, listo. Déjame ver si de casualidad acá yo puedo volver a lo que hice hace unos, unos minutos ayer. No, no, no, acá es que ayer estaba trabajando en el documento. Déjame un segundo. Expandir versiones detalladas. Yo creo que por acá, vamos a ver si está por acá. Vamos a restablecer y vamos a ver si me da bien, si no, restablecer. Está cargando, señoras y señores, paciencia, paciencia. Acá nos dicen jolines, bombástico, genial, bombástico, jolines, listo. Sí, genial, volvimos a retomar las metas, las metas semanales. Entonces listo, planear el día, qué es lo que tú haces. Entonces acá fíjate que voy a poner la sesión flow 3, que es detox. ¿Por qué no escribes? Hey amigo, Flow 3, Tito. Sí, esa es mi misión de esta semana, supongamos. Y acá es anunciar sesión. Sale y vale, sale y vale, chavito. Entonces estás planeando el día, primer paso, te sientas en la silla, abres tu planificador supremo, dices esta semana qué es lo que yo voy a lograr, y miras esto. No tienes que ver las del mes, no tienes que ver por qué, porque cuando tú consigas esto estás consiguiendo la del mes, cuando Cuando consigas la del mes, consigues la del trimestre, y cuando consigas la del trimestre, consigues la del año. Listo. Y a mí, ¿cómo me gusta planear? O sea, yo paso directamente, paso número 2, que es planear, planear el día, que responde a la pregunta: ¿qué voy a hacer hoy para avanzar? Para avanzar en mis metas semanales. Listo. ¿Cómo yo lo planeo? Yo lo planeo en esta plataforma que tú estás viendo aquí, literalmente. De hecho, te lo puedo mostrar yo, que tengo mis meses divididos en semana, planeación, julio. Vamos a ver si se abre un nuevo documento. Y acá yo tengo las diferentes semanas, ya te voy a mostrar eso. Espero que, ok, acá yo tengo, tengo las semanas, tengo mi reto, tengo lo que voy a hacer cada día, y así sucesivamente. Si no entender, entonces te voy a mostrar cómo planeo yo, cómo me gusta a mí. Si tú quieres hacer la misma, te voy a dar un link para que puedas utilizar esto. Listo, entonces señores y señores, Instagram, les tengo malas noticias, literal, no mentiras, son buenas noticias, y es en 1 minuto y 30 se nos va a caer esta transmisión, listo, ya está asegurada, sería la tercera transmisión, no voy a iniciar una tercera transmisión, entonces si quieres continuar el resto de la clase tienes que entrar a YouTube, listo, va a quedar grabada de aquí al próximo lunes a las 10 de la mañana, entonces necesitas entrar ahorita si quieres continuar en este proceso, entrar en mi canal de YouTube Julián Castañeda y ver el resto de la clase, de acuerdo. Porque ya vamos a terminar y estamos en la última sección y nos faltan pocos minutos. Listo, entonces paréntesis. Planear el día. ¿Cómo planeo yo el día? Yo utilizo uno de estos documentos. Entonces yo lo primero que utilizo acá es pongo la fecha. Entonces pongo lunes, supongamos lunes 67 de abril, sí. Entonces pongo la fecha, lunes, supongamos que es lunes 67 de abril, sí. Entonces yo digo, ok, genial. Yo digo La forma en como yo lo hago es la siguiente, ponle mucho cuidado, capaz de que te puede ayudar. Ok, esta semana yo decir añadir de mi ritual de mañana madrugar a las 5 de la mañana. Digo, ok, si yo quiero madrugar, entonces me tengo que acostar temprano. Es una de las cosas que yo digo, es acostarme, o bueno, por ejemplo, mira, tener mi ritual, mi ritual de la noche a las 8 de la noche, sí, a las 8 PM, que de hecho fíjate que se combina también con otra meta que es la de compartir con mi y me ayuda a avanzar en acostarme temprano. Listo. Flow número 3. Supongamos que en 2 días, que de hecho no, de hecho mañana tengo la sesión de flow. Entonces yo digo, ok, mi misión hoy es preparar la estructura y la hoja de trabajo para flow sesión 3. Sí, eso es lo que voy a hacer, por ejemplo, hoy. ¿Qué más? Yo digo, supongamos Yo digo, por ejemplo, mira, lo primero que yo hago es correlacionar esto acá. Sí, ahí es más, olvidé algo. Yo acá pongo algo que a mí me gusta llamar las top, que son mis prioridades, y dentro de esto yo lo pongo acá. Luego de ahí, si yo digo, ok, hoy no voy a hacer, o sea, hoy voy a hacer estas dos cosas para avanzar en mis prioridades, si van a entender. Yo acá te recomiendo que tengas máximo 5. A mí me gusta tener 3, a mí me gusta tener 3, pero hay gente que puede tener 5 en prioridades. ¿Sí? ¿Qué pasa? El resto de cosas son todos tus, y ahí sí llénate de lo que sea que quieras. Entonces, todos, llamar a la lavandería, es, en fin, sacar, el comprar el concentrado del perro, en fin, todo lo que tú quieras acá, póntelo, póntelo, urgentes, pendientes, etcétera. Y así vas a planear tu día, ¿sí? Y tú vas a tener esto acá y tú lo vas a tener listo. Y qué es lo que yo prefiero, lo que yo prefiero es que tú avances acá idealmente en un 100%, así en esto avances muy poco, no me importa. Si tú avanzas acá mucho y acá poco, vas a tener progreso, progreso, avance, y vas a llegar a tus metas. Si avanzas en esto mucho pero en esto poco, no vas a estar progresando, no vas a estar progresando. Listo. Eso. Entonces eso, todo el link de esta herramienta es mi link de, llamémosle así, es mi link de afiliado. Pero no, yo no gano dinero si tú llegas a comprar alguna de la versión Pro. La ventaja que te inscribes a través de mi link de afiliado versus directamente el sistema es que vas a tener 30 días gratis del servicio premium, del servicio Pro de esta plataforma que se llama Dynalist. Funciona para celular, para cualquier celular, para computador. A mí me encanta y es fantástica, la recomiendo muchísimo. Además que le puedes poner colores, le puedes poner fechas. Si tú quisieras, por ejemplo, esto, mira, esto va a ser para 2 de julio. Acá te va a decir, bueno, te va a decir para tomorrow y bueno, en fin, diferentes cosas. Es muy sencillo, muy intuitivo usar y me encanta. Entonces déjame un segundo y te comparto el link para que puedas abrir una cuenta. Listo, ta ta ta ta ta ta ta, te voy a compartir el link y también voy a dejar aquí el link en la descripción por si estás viendo esto en muerto. Y así, señoras y señores, terminas tú tu día. Solo quiero terminar con lo siguiente antes de abrir la sesión para preguntas. Bueno, antes de pedirte un favor, y es, mira, acuérdate de lo siguiente: todo este proceso te llevó por este, esta aventura, y es, no, aquí estamos, tu año, tu trimestre, tu mes, tu semana, y lo último que te mostré es tu día. Recuerda que si tú le haces check al día de forma constante, le haces check a la semana, le haces check al mes, le haces check al trimestre, y le haces check a tu meta, de eso. Entonces, señoras y señores, con ustedes se despide el método de planeación de Julián Castañeda, de acuerdo. Yo te quiero preguntar lo siguiente, ya para irnos y despedir: ¿cómo te pareció la clase de hoy? Déjame saberlo con toda sinceridad, porque esa es la forma en que yo me evalúo. Yo no me evalúo con cuántas personas hayan acá, que en este momento tenemos más de 100. Yo no me evalúo de esa manera, sí. No me evalúo con tantas personas que tenemos acá, yo me evalúo con la calidad de la información y que tú te hayas llevado el mayor valor posible. Sí, y que tú digas, Julián, lo puedo entender, yo de hecho hubiera pagado. Eso es lo que a mí me encanta que la gente dijera, Julián, yo hubiera pagado por eso, de hecho pagué por otro curso y no fue tan claro, tan bueno como el tuyo. Eso a mí la verdad me pone muy contento y es mi misión, dar mucho valor gratuito para que la gente tenga muchos resultados. Y ni te imaginas en la comunidad de alta productividad que es mi producto, pero Bueno, déjame saber cómo te pareció la clase de hoy. Déjame saber en el chat cómo te pareció la clase de hoy. Déjame saber en el chat lo siguiente. Si te gustó, hay algo que me, que me ayudaría muchísimo, de acuerdo, y es que tomaras una foto de esto, de esta pantalla, y publicaras una historia etiquetándome a mí, a @juliancastanedaM, y que me siguieras en Instagram, de acuerdo, que es la red principal en la que estoy más pendiente. Y en la que más publico contenido, de acuerdo. Entonces déjame saber cómo te pareció la clase de hoy, quiero escuchar algunos comentarios y abrimos una pequeña sesión de preguntas y respuestas para que cualquier pregunta que tengas la podamos ir aclarando. Listo. Jolines, 2 horas de clase, 2 horas de clase. Yo me atrevo a decir que eso es un curso, es el módulo de un curso de planeación, porque imagínate resumir cómo tú puedes planear y organizar tu tiempo en este sistema Creo que estamos de acuerdo en que fue algo, pero bueno, te quiero escuchar, no quiero poner palabras en tu boca. ¿Qué nos dices? Nos dice: gracias, Julián, muy bueno, bombástico. Julián, tus clases siempre son muy importantes y útiles, son grandes momentos de inversión estar contigo, simplemente son preciosas. Muchísimas gracias, brutal. Luisa Carmen: muy buena, gracias, gracias, muy clara, y ponerla en práctica ya. Edgardo: es tan simple que motiva, más que motiva hacerlo de inmediato, aprovecho que es primero de julio. Gracias total, tales clases son increíbles, he comenzado a implementar los métodos y me han funcionado genial. Alexander: Julián, es mi primera capacitación, la información es de mucho valor, para seguir revisando. Excelente, todos los miércoles 10 de la mañana tenemos otra clase de este mismo nivel alrededor de diferentes temas de alta productividad. Gracias Julián, está aún básica tu información. Fantástico. Diana: Pero tú planeas diario, o cuando planeas la semana haces esto, organizas las metas de la semana de una vez en los 5 días de la semana. A mí me gusta organizarme diariamente Yo en la semana no digo que el lunes va a ser esto, el martes no, a menos de que hayan compromisos. Y yo tengo una cita con alguien el jueves a las 3, eso sí está agendado, pero yo no me pongo eso porque me gusta ser flexible. Sí, y eso es una cosa que estuvimos hablando en nuestra clase de agenda, y es si nosotros nos damos una— te lo voy a dibujar así para que todos lo entendamos. Y es, mira, si yo planeo la semana así, sí, y yo digo, mira, esta es mi semana Entiende una cosa, entendamos una cosa, y es la naturaleza de la vida es fluir. O bueno, es si las cosas van fluyendo de una forma. Tenemos lunes, martes, miércoles, jueves y viernes, por decir cualquier cosa. Sí, entonces supongamos que yo el domingo, por decir cualquier cosa, planeo, mira, el lunes voy a hacer esto. Sí, como el lunes hice esto, entonces el martes voy a hacer esto. Como el martes hice esto, entonces voy a hacer hacer esto, y yo me doy mi lista de planeación. ¿Qué pasa si por alguna cosa de la vida yo el martes no alcancé a completar esto? Que es muy normal, es muy normal. Entonces, ¿qué pasa? Yo el martes voy a empezar diciendo, jolines, voy tarde. Sí, y solo así el martes tú inicias sintiéndote mal, y no deberías sentirte mal. Entonces, por eso a mí, Julián Castañeda, a mí, a mí, Julián Castañeda, a mí me gusta empezar siempre todos los días con la visión de qué es lo que quiero lograr en la semana, sin tener algo ya previamente pensado, porque las cosas pudieron haber cambiado. Entonces, fíjate lo siguiente: si yo solo hice, bueno, si no, no si solo hice, sino si el lunes lo que completé fue esto y hoy estoy planeando martes y eso me faltó, esto pasa acá y no me siento mal porque yo digo, ok, la vida funciona así, la vida funciona así, no somos perfectos. Imagínate que tú tuvieras toda la expectativa de y aquí no haces esto, entonces te paso para acá, se te pasó para acá, y acá te sientas mal, sientes que vas tarde, acá te sientes mal y demás. Y nos estamos poniendo como una especie de cárcel donde es difícil salir. Listo, es mi perspectiva alrededor de eso. Nos dicen, bueno, acá si tienes alguna pregunta como Diana, déjala por favor y con gusto te la puedo responder. Dice que bien, hoy empezamos nuevo semestre, manos a la obra. Nos dice Rodrigo Hay partes donde hablas muy rápido y no te entiendo, te recomiendo que revises la grabación. Buenas, buenas, Julián. Hay que aplicar esos conocimientos y herramientas que nos regalas. Y si esta clase, más la herramienta que dices, para que nos dice, era para pagar por esta clase, gracias mil por aportar valor. Más que encantadísimo. Nos dice, necesito volverla a ver. Claro que sí. Felicitaciones, la primera vez y me pareció súper importante y especial aprender esto, es muy valioso. Genial, fantástico, muy bueno. La revisaré otra vez. ¿Qué tips podríamos tener en cuenta para discernir en si avanzo este día o semana con respecto a las metas superiores? Necesitas ver hacia el pasado y ver si según tu propio criterio estás avanzando. Sí, el ritmo de cada uno de nosotros va a ser diferente. Sí, digamos que, por ejemplo, vamos, que yo digo, Julián, me voy a levantar a las 5 de la mañana. Sí, y supongamos que me levanté todos los días a las 6, pero no a las 5. 5. Tú puedes decir que eso es avance o no, depende, depende. Porque, por ejemplo, si yo en este escenario ficticio me levantara todos los días a las 8, yo puedo considerar que levantarme a las 10 es un avance. Entonces, si bien no es a las 5, sí es un avance y es un progreso, si me hago entender. Entonces, ten muy presente eso, tu misma sensación, tu mismo stage, para que tú puedas tener tu propia calificación de si estás avanzando o si no estás avanzando. Listo. Nos dice: excelente, Julián, literalmente 3 pasos básicos para planear nuestras metas. Exactamente. ¿Qué hago? Me gustó mucho y estoy en un emprendimiento y de verdad está muy desorganizado y esa clase me ayudará muchísimo a solucionarlo. Realmente una clase para repetir nuevamente una y otra vez durante el tiempo que está disponible. Exactamente. Nancy, ¿en promedio cuánto tiempo debería ocupar para mí planificar cada nivel de la cascada? Excelente pregunta de Nancy. Listo, ¿cuánto tiempo toma esto? Entonces, tiempo, mira, te voy a dar dos tiempos. Un No, si hasta ahora estás empezando, mientras consigues el ritmo empezando, y luego si ya vienes, si ya es rutina y mantenimiento, empezando es la primera que lo vas a hacer, tú vas a tener que pensar en las metas, adaptarte y eso. Mira, si es a planear el mes, te puede tomar entre 1 y 2 horas planear el mes. La semana, entre 30 minutos y 1 hora. Y el día te puede tomar 15 minutos. Sí, eso sí, cuando ya tiene rutina, que es por ejemplo en mi caso, el mes lo puedo perfectamente planear en 30 minutos, en mi caso, porque ya todo está muy claro, solo es bajarlo. Si me van a entender, es muy sencillo. Bueno, digamos que 30 minutos a 1 hora, porque la parte de reflexión del pasado a veces toma un buen tiempo, en el sentido que estamos aprendiendo bastante. Mes, la semana En mi caso me toma entre 20 y 30 minutos, y el día me toma 5 a 10 minutos. Listo, esos son los tiempos que más o menos te toma el poder hacer ejecutar este proceso. Eso es cuando estás empezando, si no has utilizado el método, y eso es cuando ya lo tienes adaptado, ya lo sabes utilizar. Nos dice Cuellos Bips: yo procrastinaba mucho hasta que conocí. Wow, eso es una, eso es un gran, gran, gran, gran, gran, gran ¿cómo se llama? Un gran complemento. Melissa Hernández, ¿tienes el link de tu hábito a crear en Excel? Sí, está en mi canal de Telegram. Gratitud contigo, Julián, Dios te bendiga, mi hermano. Excelente, la verdad me encantó, me volveré a ver esta clase. Señoras y señores, los espero en mi canal de Instagram, en mi canal de Telegram, en mi podcast, y en una nueva clase los miércoles a las 10 de la mañana. Listo, entonces creo que estamos de acuerdo en que hasta aquí fue bastante interesante, entonces lo vamos a dejar por acá. Señoras y señores, recuerden un último llamado: todo esto va a funcionar única y exclusivamente si tú lo pones en marcha. Por más que tú entiendas esto a nivel conceptual, a nivel de, oh, el método fue interesante, me encantó el ejemplo que dio Julián, súper bien, pero si no lo pones en marcha no vas a aprenderlo y no vas a ver los resultados y los beneficios de tener este nivel de claridad. Es muy diferente avanzar en un día estando saturado versus avanzar en un día estando claro alrededor de lo que es importante. Y este método justamente te permite tener la claridad macro, por ejemplo, mes, que le quedaría micro, día, qué vas a hacer para avanzar en tu meta. Listo, señoras y señores, muchísimas, muchísimas gracias por tu tiempo hoy en esta clase. Espero que la disfrutes. Recuerda que me puedes seguir en Instagram, seguir en el canal de Telegram. Si esta clase te gustó, entonces déjame, etiquétame en una de tus historias, y nos vemos en una próxima oportunidad. Nos vemos, chao, chao. Cuídate mucho, sé muy productivo, implementa eso, y nos vemos más adelante. Goodbye, chao, chao.