Julian Castañeda talks about feeling guilty whenever he rested, seeing it as wasted time. He argues that hustle culture gets it backwards: rest isn't laziness, it's self-respect. Without it, your energy tanks and everything else gets harder.
Yo antes, cuando descansaba, o incluso me sentía cansado y dormía una siesta, me sentía súper culpable. Decía: no estoy siendo productivo. Y mientras la cultura del hustle, o del trabajo duro, ve el descanso como una pérdida de tiempo, nosotros lo vemos como algo esencial dentro del proceso para recargar tu energía. Porque en realidad un break consciente es una declaración de respeto hacia ti, hacia lo más importante. De hecho, el hecho de no descansar es una declaración de irrespeto. El hustle en realidad se trata de irrespetarnos a nosotros. Estamos cansados, no importa, me duele la cabeza, no importa, tienes que clavarte y darle. Mientras las otras personas están de vacaciones y te trasnochas, sacrificas tus sueños, sacrificas tu salud. Es lo que nos dice el hustle. Pero cuando tú trabajas inteligentemente, te das cuenta que el descanso no solo es una parte esencial, sino que es vital para tu energía. Porque si tú no tienes energía, nada funciona. Recuerda, si yo estoy bien, el resto es más fácil.
