5 điều mình muốn từ bỏ trong năm mới

Trong video này, người sáng tạo nội dung (SPEAKER A) mở đầu bằng việc giới thiệu sự hợp tác với Panasonic trong chiến dịch "Gen Z sống xanh" – một phần của cam kết Panasonic Green Impact nhằm trung hòa phát thải CO2 toàn cầu vào năm 2030 và giảm 300 triệu tấn CO2 trong chuỗi giá trị vào năm 2050. Anh mô tả các hoạt động của chiến dịch như Unitour tại các trường đại học, podcast "Have a sip", chương trình đại sứ Gen Z, thử thách sống xanh và các trò chơi quiz nhằm nâng cao nhận thức môi trường. Sau phần giới thiệu, anh chuyển sang nội dung chính: năm thói quen, suy nghĩ và cảm xúc mà mình muốn từ bỏ trong năm 2024 để cải thiện bản thân và sống tốt hơn. 1. Nỗi sợ bị người khác cười chê – mô tả cách nỗi sợ này đã ngăn cản anh thử nghiệm, tạo ra hối tiếc, và nhấn mạnh rằng việc hành động dù có thể bị chê sẽ mang lại trải nghiệm và học hỏi. 2. Từ chối những ý tưởng “không thực tế” – kể lại việc phản xạ tiêu cực khi gặp ý tưởng mới, và quyết tâm mở lòng hơn để không bỏ lỡ những cơ hội sáng tạo, kèm ví dụ về việc mang túi đựng thay vì túi ni lông. 3. Thói quen tìm kiếm dopamine nhanh (mì ăn liền) – phân biệt giữa các nguồn dopamine bền vững (thể thao, đọc sách) và các nguồn nhanh (đồ ăn nhanh, game, scroll nội dung ngắn), và đặt mục tiêu giảm thời gian màn hình, ăn uống lành mạnh hơn. 4. Nỗi sợ thay đổi – chia sẻ trải nghiệm qua đại dịch, cách thay đổi đã làm anh mạnh mẽ hơn và mong muốn không để sự ổn định hiện tại ngăn cản việc đón nhận những thay đổi tích cực. 5. Bệnh thành tích – phản ánh việc quá tập trung vào các chỉ số thành tích (điểm số, lương, lượt xem) khiến mất đi niềm vui thuần khiết; muốn tái khám phá đam mê vì bản thân chứ không chỉ vì lợi ích đo lường. Cuối video, anh kêu gọi người xem cùng tham gia các hoạt động của chiến dịch Panasonic, chia sẻ những điều họ muốn bỏ lại trong năm mới, và cảm ơn sự đồng hành của Panasonic và cộng đồng. Nội dung kết hợp giữa quảng cáo chiến dịch môi trường, chia sẻ cá nhân sâu sắc và lời kêu gọi hành động, mang tính truyền cảm hứng và thực tiễn.
Chapters
làm sao ta có thể biến giấc mơ thành sự thật nếu mà chúng ta không mơ đúng không? thì chúng ta luôn luôn có xu hướng hòa hoài nghi bản thân là nhỡ mình không làm được thì sao? thế nhưng mình muốn hỏi bạn là nhỡ mà làm được thì sao? nhỡ mà làm tốt luôn thì sao? nhỡ nó dẫn mình đến những cái thành quả mà thậm chí mình không dám mơ đến thì sao? thì chỉ có làm mới biết được thôi. video ngày hôm nay của chúng mình có sự hợp tác của Panasonic trong chiến dịch cùng Gen Z sống xanh đi thuộc chuỗi hành động hướng đến hiện thực hóa cam kết Panasonic Green Impact. Với tên tiếng Việt là tác động xanh của Panasonic. Đây là chiến dịch của tập đoàn Panasonic với mục tiêu là trung hòa phát thải CO2 trong tất cả các công ty thành viên của mình trên toàn cầu vào năm 2030 và tạo ra tác động giảm ba trăm triệu tấn phát thải CO2 trong toàn chuỗi giá trị vào năm 2050. Chiến dịch cùng Genji sống xanh đi năm nay là mùa thứ hai với thông điệp sống xanh giảm nhanh carbon nhằm truyền cảm hứng tới cộng đồng, đặc biệt là thế hệ trẻ mang đến cho thanh niên Việt Nam cơ hội học hỏi và đóng góp tích cực cho xã hội. Với vai trò là đại sứ của chiến dịch năm nay thì mình đã được tham gia rất là nhiều những hoạt động thú vị và ý nghĩa. Nghĩa những hoạt động này có thể kể đến là Genji Unitour là sự kiện offline tổ chức tại các trường đại học ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh gồm các hoạt động tuyên truyền và thảo luận hướng đến hô lối sống bền vững trong sự kiện Unitour mà mình đã tham gia tại trường đại học kinh tế tài chính Thành phố Hồ Chí Minh đấy thì là mình đã có cơ hội chia sẻ và thảo luận với các bạn về khái niệm dấu chân carbon và những hành động thực tiễn mà chúng mình có thể áp dụng luôn nhằm giảm dấu chân carbon của chính mình ngoài ra cũng có nhiều hoạt động rất là vui như là trả lời trách nhiệm chủ đề môi trường này tự trồng sen đá hay là tái sử dụng các chai thủy tinh cũ được chứng kiến sự quan tâm hưởng ứng của các bạn sinh viên với các vấn đề môi trường thì mình cũng cảm thấy rất là vui và mình tin rằng thế hệ chúng mình từng bước một sẽ có thể tạo ra những cái sự thay đổi tích cực. Ngoài ra thì mình cũng đã cùng với Vietcetra thực hiện một tập podcast trong chương trình Have a sip để thảo luận về một số mảnh ghép trong bức tranh lớn của lối sống bền vững. Mình cùng với chị Thúy Minh đã cùng nói về khái niệm dấu chân carbon và phương pháp để có thể giảm thiểu dấu chân carbon trong cuộc sống hàng ngày. Rất hy vọng là các bạn cũng sẽ dành chút thời gian để xem hoặc là nghe số podcast này trên Have a sip. Một trong những điểm thú vị nhất của chiến dịch là sự gần gũi và giàu tương tác với tất cả các bạn ví dụ như chương trình đại sứ Gen Z là một chương trình tìm kiếm và hỗ trợ thực hiện các cái sáng kiến xanh bảo vệ môi trường và tạo ra một tầm ảnh hưởng với cộng đồng tại đây thì là các bạn trẻ sẽ phát triển sáng kiến xanh và dự thi với cơ hội giành giải thưởng là một phần kinh phí để thực hiện những cái dự án của mình ngoài ra cũng có nhiều hoạt động khác như là thử thách sống xanh giảm nhanh carbon là cuộc thi ở trên mạng xã hội nhằm chia sẻ tinh thần sống xanh một cách thực tiễn và gần gũi mang đến nhiều giá trị lan tỏa trong cộng đồng hoặc mọi người cũng có thể chơi game quiz ngay trên điện thoại của mình gồm các câu hỏi trách nhiệm về chủ đề môi trường và dấu chân carbon nhằm nâng cao nhận thức và kiến thức về môi trường và còn rất nhiều cách tham gia khác nữa mà các bạn có thể chung tay để hướng đến một môi trường trong lành và tương lai bền vững hơn cho tất cả mọi người đường link thông tin của dự án thì mình sẽ để ở dưới phần mô tả và bình luận ghim để các bạn có thể tham khảo thêm còn bây giờ chúng mình sẽ tiếp tục với video ngày hôm nay nhé chào các bạn chào các bạn chào các bà trong video ngày hôm nay mình muốn chia sẻ với các bạn năm điều mà mình sẽ từ bỏ trong năm hai nghìn lẻ hai mươi bốn để cuộc sống của mình tốt hơn và chính bản thân mình cũng sẽ trở nên tốt hơn phải nói trước là những điều này toàn là những điều khó thôi không phải đơn giản mà có thể bỏ được thế nhưng mà mình tin rằng đây là những cái điều thực sự đáng để bỏ và mình sẽ cố gắng từng bước để có thể làm được khi mà mình tiết lộ những điều này với các bạn thì không những là nó làm cho mình có trách nhiệm hơn với lời hứa của chính mình bởi vì bây giờ các bạn có thể làm sao đó để kiểm tra mình và ngoài ra thì mình cũng muốn các bạn có thể tham khảo và cảm thấy có cảm hứng hơn bởi vì nếu đây là những cái điều mà các bạn cũng muốn từ bỏ thì bây giờ có mình ở đây thì chúng mình sẽ cùng cố gắng với nhau các bạn sẽ không có một mình còn bây giờ chúng sẽ xem xem năm điều này là năm điều gì nhá. Điều đầu tiên mà mình muốn từ bỏ trong năm tới là nỗi sợ bị người khác cười chê. Điều này có thể gây ngạc nhiên cho một số bạn bởi vì cuộc sống và công việc của mình đã và vẫn luôn gắn liền với cái việc tiếp nhận bình luận của mọi người thì đáng nhẽ ra mình đã phải quen với nó rồi chứ? Thế đúng là mình quen rồi thật và mình nghĩ là so với cái thời điểm mới vào nghề đấy thì là mình đã tự tin hơn rất là nhiều. Thế nhưng một thực tế là tất cả chúng ta đều ôm nỗi sợ này ở một mức độ nào đó. Bản thân mình bây giờ nhìn lại có nhiều thứ mà mình đã dám làm nhưng cũng có rất là nhiều thứ mình không dám làm vì mình sợ bị cười chê đấy. Ngày xưa đi học mình sợ giơ tay phát biểu vì mình nói sai rồi khi có những cái dự án ngoại khóa này kia thì mình cũng không dám sung phong đảm nhận vị trí phụ trách mặc dù có những cái hoạt động mình rất là thích ví dụ như là viết bức báo chẳng hạn mình không nghĩ đó là vấn đề của riêng mình rất là nhiều đứa trẻ khác cũng đã lớn lên như thế rồi đến khi lớn lên thì những nỗi sợ bị đánh giá của những người lớn trẻ chúng ta cũng không đỡ hơn hàng ngày chúng ta phải đối diện với những cái tiêu chuẩn mà chúng ta nên đạt được trường đó tuổi thì nên kiếm được trường đó tiền phải có nghề nghiệp đạt tiêu chuẩn ổn định như thế nào phải sở hữu những tài sản gì phải lập gia đình khi nào những cái tiêu chuẩn mà kể cả khi ta cố gắng đuổi theo thì bản thân chúng ta không phải lúc nào cũng đưa ra được cái lý do cá nhân rõ ràng cho nó chỉ đơn giản là ai cũng vậy nên ta cũng vậy nếu ta làm khác những người xung quanh thì có thể ai đó sẽ cười chê mình tất cả chúng mình đều sợ điều đó ít hay nhiều tùy người thì cá nhân mình ở tuổi này cũng đã đủ trải nghiệm sống để có thể nhìn lại và nhận ra một số cái quy luật nhất định và một điều mà mình nhận thấy làm cho mình cảm thấy thực sự quyết tâm từ bỏ nỗi sợ này đi là mình nhận thấy những cái núi tiếc của mình nó chủ yếu nằm ở những cái điều mà mình đã không dám làm trong số những thứ mà mình đã dám làm hoặc dám theo đuổi thì sai lầm là có thất bại cũng có thế nhưng mà hiếm có cái gì làm cho mình hối hận về mình đã làm học ngành gì làm nghề gì thử một dự án gì yêu ai cưới ai khi nào có con khi mà mình nghĩ lại thì mình thấy tiếc những cái thứ mà mình đã không dám thử có những thứ mà mình dám thử thì có thắng có thua thế nhưng mà nó không ân hận kể cả mình bị đánh giá chê cười thì điều đó nó không đáng sợ như mình đã tưởng trong nhiều trường hợp thì thực ra người ta không để ý đến mình nhiều như mình nghĩ thực ra họ bận rộn với bản thân họ hơn từng có một vài bạn tâm sự với mình là cũng muốn làm video đăng lên youtube thế nhưng mà không biết làm sao để cho hay sợ là làm dở thì người ta cười chê không ai xem bởi vì chính bản thân mình cũng đã đi qua cái giai đoạn ban đầu đấy rồi thì cho nên là mình có thể chia sẻ với các bạn là nếu mà video không có ai coi thì cũng chẳng có ai chê cười mình cả thì cho nên là cứ kệ nó mình cứ làm video và mình cứ đăng lên mình chấp nhận là những cái video đầu tiên nó sẽ dở tệ thế nhưng mà chỉ có làm mới có cơ hội để rút kinh nghiệm từ đó thôi để những cái video sau nó có thể hay hơn hoặc là trường hợp xấu nhất là không ai xem video mình làm cả thì cũng có chết được đâu hoặc là mình thích làm video quá nên mình cứ làm cho vui thôi không cần có ai xem cả hoặc là sau một thời gian thì mình sẽ cảm thấy là không phù hợp thì mình không làm video nữa thì cũng chẳng sao cả ít nhất là mình không phải nuối tiếc vì lúc đó mình đã không dám làm. Khi mà các bạn nghĩ về những cái điều mà các bạn đang không dám làm vì sợ sự chê cười từ những người khác và bạn thực sự hình dung về trường hợp xấu nhất mà có thể xảy ra thì trong nhiều trường hợp nó không đáng sợ đến mức đó. Ngày xưa mình cũng ngập ngừng mãi mình mới dám làm video đăng lên YouTube với một cái sự chuẩn bị cho trường hợp xấu nhất là không có ai xem cả thì cũng có sao đâu. Thế nhưng mà cuối cùng mình cũng cảm một cái sự nghiệp thì chúng ta luôn luôn có xu hướng hoài nghi bản thân là nhỡ mình không làm được thì sao, nhỡ thất bại thì sao? Thế nhưng mình muốn hỏi bạn là nhỡ mà làm được thì sao, nhỡ mà làm tốt luôn thì sao? Nhỡ nó dẫn mình đến những cái thành quả mà thậm chí mình không dám mơ đến thì sao? thì chỉ có làm mới biết được thôi. đó là quyết tâm của mình trong năm mới. liệu mình có bị ai cười chê hay không? có lẽ là có. thế nhưng mà thực ra cũng không sao cả. điều tiếp theo mà mình sẽ từ bỏ trong năm mới là tâm lý từ chối những cái ý tưởng có vẻ không thực tế. mình phải thú nhận một điều, mình là người hay bàn lùi. nó đến từ cái bản tính hay lo sao của mình. khi mà có một cái ý tưởng mới gì đó được đưa ra thì phản xạ đầu tiên của mình sẽ là những cái suy nghĩ bật ra như kiểu là nhưng mà a nhưng mà b nhưng mà c kết quả thường là một chữ cuối cùng thôi và mình ghét cái chữ đó kinh khủng cái sự lo xa nó đã giúp mình xây dựng một cuộc sống rất là ổn định một vùng an toàn vững chắc cho mình và gia đình mình thế nhưng mà mặt khác nó đã gạt đi vô cùng nhiều những cái điều hay ho mà đáng nghĩa ra mình có thể làm và mình trải nghiệm những cái điều mới mà nếu cởi mở hơn thì mình đã được biết tất nhiên là mình sẽ không bao giờ có thể trở thành một người sống hoàn toàn ngẫu hứng muốn làm gì làm đó không cần biết ngày mai thế nhưng mà thử thách của mình là tìm kiếm một cái điểm cân bằng nơi mà mình vẫn đảm bảo sự ổn định cho gia đình mình thế mà mình muốn cái từ thôi ấy nó không còn thống trị suy nghĩ của mình nữa thì đồng ý là chúng ta sẽ cần phải đủ thực tế để hoàn thành tốt những cái trách nhiệm của mình công việc cuộc sống bản thân gia đình thế nhưng mà chúng ta cũng sẽ cần giữ được cho mình một chút mơ mộng làm sao ta có thể biến giấc mơ thành sự thật nếu mà chúng ta không mơ đúng không cái thời chúng ta còn dùng điện thoại bàn để gọi nhau ấy còn không biết họ có nhà để mà nhấc máy hay không nữa liệu có ai dám mơ đến một ngày chúng ta cầm trên tay một cái máy mỏng dính không có nút bấm luôn lên màn hình không những nghe gọi bất cứ lúc nào mà còn có thể giải trí với nó giải quyết công việc với nó kết nối với nó điều khiển đèn quạt trong nhà bằng nó có ai từng dám nói trên điện thoại bàn với nhau là một ngày chúng ta sẽ có một thứ như thế tất nhiên là không nhìn cái kích cỡ công kính của cái máy tính để bàn cái thời đó thì ai dám mơ là sẽ có một cái máy bằng lòng bàn tay có thể thực hiện tất cả các chức năng tương đương thậm chí còn nhiều hơn như thế nữa thật là một ý tưởng viển vông thiếu thực tế đúng không thế nhưng mà có người đã mơ cái giấc mơ đó và cuối cùng họ biến giấc mơ đó thành sự thật nó không thực tế cho đến khi nó trở thành thực tế mình sẽ lấy thêm một cái ví dụ nữa gần gũi hơn kiểu ví dụ lớn quá nó cảm giác hơi xa vời ngày xưa vào cái khoảng thời gian mà mình đi học học đại học ở bên Anh tầm những năm hai nghìn lẻ mười đó thì đúng thời điểm đó nhiều siêu thị ở bên đó bắt đầu thực hiện chính sách mới họ không phát túi ni lông miễn phí nữa chỉ bán thôi mỗi túi ni lông thì có giá khoảng năm mười xu gì đó sự thay đổi đó gây ra rất là nhiều tranh cãi nhiều người bị sốc bởi vì nó là sự thay đổi rất lớn so với cái nếp cũ đã áp dụng được coi là ngẫu nhiên trong suốt nhiều năm không ai nghĩ đến việc cái túi ni lông lại không còn miễn phí nữa cho đến khi nó không còn miễn phí nữa nó quá thiếu thực tế bởi vì nó đi ngược lại thói quen đã ăn sâu vào lối sống của mọi người thế nhưng mà trải qua một thời gian đầu thì mọi người dần quen và mình cũng vậy. Mình mang túi dứa đi chợ đâm quen, lâu dần cảm thấy nó rất là hợp lý tại vì nó sạch sẽ. Mỗi lần đi chợ chỉ cần mang túi đựng rồi mang về nhà cất đồ và mình không cần phải xử lý một mớ túi ni lông cập dập nữa. Thì khi mà mình học xong mình về Việt Nam rồi thì mình vẫn giữ thói quen đó. Đi siêu thị mình mang túi lớn đi đựng. Thế nhưng ở Việt Nam thời điểm đó hầu hết mọi người đều thấy cái chuyện đấy rất là lạ. Từ nhân viên thu ngân nhìn mình ngạc nhiên, bảo vệ thì dò xét vì không biết mình có ý đồ xấu gì hoặc là những người khách hàng khác. Xung quanh nhìn mình rất là tò mò ấy thế nhưng mà đó là phản ứng bình thường khi thấy một cái điều gì đó khác lạ mình cũng đã từng thấy lạ thế nhưng mà rồi mình quen thì mình đã được tận hưởng cái sự tiện lợi sạch sẽ của nó rồi mà lại còn giảm thiểu được vô cùng nhiều túi ni lông không cần thiết nữa cho nên là mình vẫn cứ làm chắc chắn đâu đó trong số những cái người để ý mình thì cũng đã có những cái người họ thấy thế họ thấy hợp lý và đi chợ họ cũng tự mang túi về nhà đi và đến ngày hôm nay cuộc sống đã thay đổi như thế nào thì có lẽ các bạn cũng đã cảm nhận được cái thói quen mang túi đi chợ trở nên phổ biến hơn và càng ngày càng nhiều người áp dụng và không ai còn để ý hay là ngạc nhiên khi mà thấy mình mang túi đi chợ nữa, điều đó đã từng là một điều không thực tế cho đến khi nó thực tế và trong năm mới này mình mong muốn có thể mở lòng hơn với những cái ý tưởng mà có vẻ như là nó không thực tế bởi vì đôi khi cuộc sống cần một chút màu sắc mơ mộng như vậy. Điều thứ ba mà mình muốn từ bỏ trong năm mới mình sẽ nói đến nhanh thôi bởi vì trong một số video trước thì mình cũng đã nhắc đến rồi đó là thói quen tìm kiếm những niềm hưng phấn kiểu mì ăn liền. Một trong những cái hormone hưng phấn chủ chốt của con người là dopamine và chúng ta có thể đạt được nó bằng nhiều cách. Những cái việc này như là thể dục thể thao đọc sách thú vui nghệ thuật hành trình khám phá những cái điều mới vân vân là những cách để đạt được dopamine một cách chậm rãi bền vững và lành mạnh bên cạnh đó thì có một số các cách kích thích dopamine nhanh hơn dễ hơn ăn liền hơn nhưng mà cần phải điều độ và trường mực ví dụ như là đồ ăn nhanh đường tinh chế trò chơi điện tử hoặc là lướt nội dung ngắn thì trong video này mình sẽ không giải thích quá chi tiết bởi vì các video trước là mình đã phân tích rồi các bạn có thể xem lại thế nhưng mà ngắn gọn mà nói nếu mà chúng ta mất kiểm soát và để cho bản thân quá xa đà vào những cái niềm hưng phấn mì ăn liền thì chúng ta sẽ dễ đánh mất sự cân bằng trong tâm trạng giảm khả năng tập trung và mất hứng thú với những cái thói quen lành mạnh và bền vững mà thiếu những cái trải nghiệm thực sự ý nghĩa trong cuộc sống một trong những mục tiêu năm mới của mình là sống chậm lại giảm bớt thời lượng lướt màn hình không cần thiết và hạn chế những cái niềm hưng phấn mì ăn liền từ đó nâng cao sức tập trung của bản thân và trở nên hiện diện hơn trong cuộc sống của mình mục tiêu này thì mình đã thực hiện từ những cái tháng cuối của năm cũ và bước đầu cảm thấy được một số cái chuyển biến rất là tích cực hành trình thì vẫn sẽ còn rất là dài với rất nhiều bước tiến và bước lùi nhưng mà mình sẽ tiếp tục với mục tiêu của mình và rất hy vọng các bạn cũng sẽ tham gia cùng với mình nhé điều thứ tư mà mình muốn từ bỏ trong năm hai nghìn lẻ hai mươi bốn là nỗi sợ thay đổi mình đã bước vào một cái độ tuổi mà cuộc sống đã định hình và điều đó là thành quả của những cái năm tháng mình xây dựng cái nền tảng cho mình thì mình đã được tìm được ikigai của mình tức là cái việc mà mình thích làm cái việc mà mình có thể làm tốt và cái việc mà xã hội có nhu cầu gia đình mình cũng rất là ổn định tất nhiên là chuyện tình cảm để khó đoán trước tương lai thế nhưng mà vợ chồng mình cũng đã xây dựng được một mối quan hệ rất là ổn định với nhau chúng mình thích cái nơi mà chúng mình đang ở và chúng mình vui với cuộc sống mà chúng mình đang có thì mình thấy có được một cuộc sống như thế này là quá may mắn và mình có xu hướng muốn giữ khư khư tất cả những thứ mà nó đang ổn và mình cảm thấy là cái tâm lý đó đang cản trở mình một chút khi mà tất cả mọi thứ đang ổn định thì chúng ta sẽ dễ có xu hướng nhìn nhận sự thay đổi như là một thứ tiêu cực nhưng không nhất thiết phải như vậy. đôi khi sự thay đổi mang đến những điều tốt đẹp hơn, đôi khi sự thay đổi là cần thiết để một người trở nên mạnh mẽ hơn. trước đây mình không cứng cỏi như bây giờ. cái thời điểm hai nghìn lẻ hai mươi khi mà đại dịch xảy ra và đột nhiên mọi thứ đảo lộn, các cái kế hoạch bị hủy, công việc ảnh hưởng, cuộc sống đột nhiên bị bó chặt ở một nơi và cái sự thay đổi đó nó làm cho mình rất là sốc. tất cả mọi người đều sốc, không phải là một mình mình thế nhưng mà cá nhân mình với những cái khó khăn của mình thì phải nói đó là một trong những cái giai đoạn khó khăn nhất mà mình từng trải qua nhưng mà sau khi đã vượt qua rồi thì mình cảm thấy là mình trở nên mạnh mẽ hơn và sẵn sàng đối mặt với những cái thay đổi hơn bên cạnh đó thì mình cũng có khả năng tận hưởng hạnh phúc hàng ngày hơn thường thì khi mà mọi thứ đều ổn trong một nhịp sống bình thường thì người ta dễ có xu hướng đặt nó sang một bên như là một điều tất nhiên sẵn có vậy thôi còn cái niềm hạnh phúc là cái ta phải liên tục theo đuổi những cột mốc mới những thành tích tức cao hơn những niềm hưng phấn phải thật cao trào thật khác với những cái cảm giác thường ngày thì mới là hạnh phúc thế nhưng mà rồi biến cố xảy đến và mình buộc phải dừng lại cũng như tất cả mọi người buộc phải dừng lại trong một cái nhịp sống tự nhiên dừng hết cả lại và tình cờ cái thời gian đó nó dạy cho mình cách nhìn nhận niềm hạnh phúc trong cuộc sống một cách đúng đắn hơn trong một số nghiên cứu xã hội thì họ đã chỉ ra những cái yếu tố chủ chốt đóng góp vào mức độ hạnh phúc của cuộc sống con người đó là sự đảm bảo với các nhu cầu cơ bản sự tự do vận động cơ thể với một sức khỏe tốt chất lượng của các mối quan hệ gia đình bạn bè và sự kết nối với thiên nhiên cũng như là môi trường sống xung quanh mình thì đó đều là những yếu tố ở ngay bên cạnh mỗi người gắn liền với cuộc sống hàng ngày của chúng mình thế nhưng mà điều đáng tiếc là rất là nhiều người đang dành quá ít thời gian và công sức cho những điều đó và mình biết chuyện này không mới hầu hết tất cả chúng mình đã đọc hoặc nghe những cái chuyện này ở đâu đó rồi là hạnh phúc luôn của anh ta thế nhưng mà thực sự là trong cuộc sống có những cái bài học phải tự mình trải qua thì nó mới thấm thiế trên nhiều khi chỉ nghe người khác nói cảm giác nó lý thuyết xuông ấy nó vào tai nọ ra tai kia và trong trường hợp của mình thì cái sự thay đổi ở trong đại dịch đã dạy cho mình bài học đó một cách rất là thấm thiế và mình thấy khả năng đón nhận thay đổi là rất quan trọng để khi mà nó xảy ra nếu nó là thay đổi tốt thì nó sẽ cho mình những cơ hội mới còn nếu nó không phải là thay đổi tốt thì nó sẽ cho mình những cái bài học mới trong năm hai nghìn lẻ hai mươi bốn này thì mong muốn của mình là từ bỏ được nỗi sợ của bản thân để có thể đón nhận được những cái thay đổi khi mà nó xảy đến điều thứ năm mà mình muốn từ bỏ trong năm mới là bệnh thành tích và nói đến đây thì mình biết sẽ có nhiều bạn thắc mắc bởi vì mình không còn đi học nữa rồi, lại còn là lao lao động tự do, tự làm tự hưởng đâu có thi thố cạnh tranh gì ở trên nấc thang công sở đâu. Tại sao lại nói đến bệnh thành tích? Thực ra tất cả chúng mình đều có các thành tích, nó là các chỉ số dùng để đo lường chất lượng của những điều mà bạn đang làm. Nếu bạn đang đi học thì rõ ràng thành tích là điểm số. Nếu bạn đang đi làm công sở thì thành tích là vị trí, là mức lương. Nếu bạn đang nuôi con chăm con thì thành tích của con chính là thành tích của bạn. Nó nặng bao nhiêu cân, nó được nhận xét như thế nào ở trường, nó đạt được những công cột mốc phát triển nào khi nào sớm hay muộn hơn con nhà người ta vân vân ví dụ đối với mình ở giai đoạn hiện tại đó thì đối với công việc hiện tại các cái thành tích có thể kể đến là thu nhập kiếm ra bao nhiêu tiền làm nội dung được bao nhiêu lượt xem mỗi khi bắt tay vào làm thử một cái gì đó mới thì câu hỏi trầu trực là làm cái này sẽ được lợi gì ra được thành tích gì tại vì ở cái độ tuổi này rồi khi mà cuộc sống ổn định rồi bây giờ muốn làm gì cũng phải nghĩ ra là được cái lợi gì cụ thể nếu không thì không nên lãng phí thời gian vào những cái việc đó và mình đồng ý chứ không phải là phủ nhận những cái áp lực này bởi vì khi mà chúng ta phải tính toán kỹ lưỡng đến như thế về những cái gì mình nên hoặc không nên bỏ thời gian công sức ra để làm thì tức là chúng ta có nhiều thứ để mất cuộc sống có nhiều thứ để mất là một điều tốt nhưng mà khi mà nó chiếm một trăm phần trăm nguyên nhân để làm hoặc không làm một điều gì đó thì giết rồi nó chán lắm nhiều khi mình nhớ cái cảm giác ngày xưa khi mà mình không có gì để mất nó có một ngọn lửa đam mê ngây thơ ngốc nghếch của cái thời đó thiếu tiền thiếu kinh nghiệm sống thiếu sự trưởng thành nhưng mà thời gian và tự do đam mê thì dư muốn đi đâu là đi muốn thử gì là thử không cần biết làm có được gì hay không nó là một cái nhựa sống rất là tinh khiết mà khi người ta đã có tuổi rồi có trách nhiệm rồi sự ổn định nhiều hơn thì khó mà vô tư được như thế nữa nó là cái được mất đi cùng với độ tuổi thôi không phải một cái điều xấu thế nhưng mà mình vẫn muốn giữ được một chút cái ngây thơ ngốc nghếch của ngày xưa một chút vừa đủ thôi để mình chăm lo cuộc sống và trách nhiệm hàng ngày của gia đình thế nhưng mà không phải làm cái gì cũng buộc mình phải tính toán đến lợi ích kết quả thành tích đôi khi mình sẽ muốn làm một cái gì mình thích đơn giản vì mình thích thôi chứ không phải là vì nó sẽ mang lại cho mình một cái thành tích gì cả nó hơi giống như cái hồi mà mình quay những cái video đầu tiên thích thì mình làm chứ mình không nghĩ đến view vì mình cũng chỉ có vài view của gia đình bạn bè người thân thì rõ ràng là lúc đó video dở hơn thiếu kinh nghiệm hơn thiết bị cũng cùi bắp hơn thế nhưng mà đôi khi mình thèm một chút cái cảm giác vui thích ngây thơ của cái thời và đó là những điều mà mình muốn từ bỏ trong năm hai nghìn lẻ hai mươi bốn để có cuộc sống tốt hơn rất là cá nhân thôi chia sẻ một chút với các bạn còn các bạn thì sao trong năm mới này có điều gì mà các bạn muốn bỏ lại cùng với năm cũ hy vọng là các bạn cũng sẽ chia sẻ với mình ở dưới phần bình luận lời cuối thì xin một lần nữa cảm ơn sự đồng hành của Panasonic cùng chiến dịch cùng Genji sống xanh đi và cam kết Panasonic Green Impact rất là thiết thực về một tương lai bền vững hơn rất là mong các bạn sẽ cùng chung tay và tham gia vào các cái hoạt động của chiến dịch để lan tỏa lối sống xanh khỏe mạnh hơn. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem video của mình và tạm biệt các bạn.
More from Khanh

Đọc tâm tư của một đứa bạn đểu làm mình phát điên | Review sách Đội Lốt Da Vàng

Đã qua rồi cái thời phải đóng cửa tắt quạt ngồi quay vlog để âm thanh rõ hơn 😅








