Ăn vặt và tâm sự vấn đề gần đây của mình

Trong video, người tạo nội dung (Khanh Dang Tran) quay lại thời gian nghỉ Tết, ăn các loại snack Tết lạ lùng được trợ lý mua và chia sẻ cảm nhận chi tiết về hương vị, kết cấu và cảm xúc khi thử. Đồng thời, cô mở lòng nói về việc làm mẹ, lo ngại caffeine khi cho con bú, lựa chọn trà không caffeine, và kế hoạch uống cà phê sau khi con cai sữa. Cô phản ánh sâu sắc về cảm giác không bao giờ hài lòng với hiệu suất công việc, mong muốn kiểm soát thời gian, và áp lực khi cân bằng việc chăm sóc con, công việc và năng lượng cá nhân. Video còn mô tả việc xem quá nhiều series Netflix (Money Heist, Inventing Anna) và cảm giác bị cuốn vào, dẫn tới quyết định thay đổi mật khẩu và giảm thời gian xem. Cô đặt ra các mục tiêu sức khỏe: giảm snack, trở lại tập gym, duy trì chế độ ăn lành mạnh, và đề xuất chiến lược đặt chỉ một hoặc hai mục tiêu lớn mỗi năm. Cuối cùng, cô chia sẻ lời khích lệ, cảm ơn khán giả và hứa sẽ tiếp tục chia sẻ hành trình cá nhân.
Chapters
chào các bạn chào các bạn chào các bạn trong video ngày hôm nay chúng mình sẽ coi như là quay lại cái thời mà chúng mình nghỉ tết và chúng mình sẽ ăn một chút snack tết trong tết đấy thì là mình chỉ được quay được có một cái video một ngày giáp tết của mình đúng không và mình không thể nào mình quay thêm bất cứ một cái video nào nữa vào cái lúc đấy kiểu như là cái ăn ngủ của con bé mây nó chưa vào nhịp ấy để cho nên là mình cũng hơi rối rắm một tí một ngày của mình nó cũng chưa được tổ chức như là bây giờ mình chưa có nhiều thời gian để làm công việc của mình và mình không quay được nhiều video tết và một đống snack tết mình chưa được ăn thế cho nên là ngày hôm nay chúng mình sẽ ăn trước tết đấy thì là mình có nói với tần trợ lý của mình là hãy mua cho mình những cái snack tết rất là lạ để mình ăn thử năm nay đáng nhẽ ra thì chúng mình sẽ ăn thử ở trong tết giống như là truyền thống mình làm mỗi khi mà nhà có tết đấy thì vừa rồi mình chưa có làm được và mình cũng chưa có mở ra ăn luôn tại vì tết vừa rồi thì thực sự là nhà mình cũng không có nhiều khách giống như là mình kỳ vọng không phải là kỳ vọng ý là mình tưởng là sẽ có nhiều khách sang chơi hơn sau đấy thì nói chung là cũng lý do này lý do kia mà cũng rất là ít người sang chơi thì cho nên là cái sự tiêu thụ snack nó không được giống như là mình đã hình dung cho nên tất cả những cái snack này chưa được đụng đến và ngày hôm nay chúng mình sẽ quay lại để chúng mình ăn thử tất cả những cái snack lạ này và chúng mình sẽ tâm sự một chút về chuyện cuộc đời về chuyện cuộc tính về tất cả những cái gì ở trong cuộc sống của mình hiện tại có những cái điều mà mình chưa kể có những cái điều mà mình chưa tâm sự vào ngày hôm nay thì là chúng mình sẽ thư giãn một chút tâm sự với nhau nếu mà các bạn đang xem ở nhà đang ăn cơm thì không nói làm gì nếu mà các bạn đang không ăn cơm thì các bạn có thể lấy một ly trà đây mình đã pha một bình trà rồi đây đây là trà gạo lứt đỗ đen và thảo mộc các thứ ở trong này rất là ngon mình uống đấy lâu nay rồi đây là cái trà không có cafein thế cho nên là nó là cái trà gọi là trà chu gâu trà bào bối rất là thân thiết của các mẹ bị không có được uống cà phê in theo nhiều lý thuyết thì là mình được uống cà phê in ba trăm miligram hoặc ít hơn một ngày giống như là một người phụ nữ mang bầu thế nhưng mà mình không dám uống tại vì cái lúc mà mình mang bầu đó mình uống cà phê in mình chưa thực sự là cảm nhận được cái hậu quả của nó thế nhưng mà nếu bây giờ mà mình uống ví dụ như là mình uống cà phê in mình uống cà phê vào dù chỉ một chút xíu thôi thì mình cũng có cảm giác cái này là mình chưa có thử nghiệm nha thế nhưng mà mình cũng có cảm giác là chỉ cần một ngụm cà phê vào miệng thôi là nó sẽ vào sữa của mình, nó sẽ vào con của mình và nó sẽ nó sẽ không ngủ đủ giấc và khi mà một đứa trẻ nó không ngủ đủ giấc thì đấy là một trong những cái cơn ác mộng lớn nhất của một mẹ bị nói là các mẹ bị biết rồi đúng không? ấy thì mình không có uống mình chỉ uống trà không có cafein thôi mình cảm giác là đến khi nào mà con mình nó cai sữa thì là mình sẽ tổ chức một buổi tiệc mình sẽ tổ chức buổi tiệc và mình sẽ uống rất là nhiều cà phê, cold brew, trà sữa chân trâu tất cả những cái trà và cà phê mà mình không được uống trong thời gian mà mình sinh em bé thì là để uống cái trà này mình đã có một cái ly đá ở đây bây giờ chúng mình sẽ đi qua lần lượt tất cả những cái snack mà chúng mình có ngày hôm nay không phải là cái gì mình cũng biết nó là cái gì tại vì trợ lý của mình tần là người gốc hoa và bạn ấy mình không biết là bạn ấy học tiếng hoa đến đâu rồi bạn ấy không không nói tiếng hoa dành thế nhưng mà bạn ấy cũng đang học thêm tiếng hoa và bạn ấy nói một số từ bạn có thể đọc được một số từ và mình thì không thế cho nên khi mà mình nói với bạn ấy là em hãy đi mua snack cho chị thì bạn ấy mua một số cái đồ snack mà mình không có đọc được có thể bạn ấy đọc được cũng có thể bạn ấy cũng không đọc được nhưng bạn mua đại không biết được nữa thì là bây giờ cái gì mình biết thì là chúng mình sẽ đọc còn cái gì mình chưa biết thì chúng mình sẽ thử xem nó là cái gì, tại vì ăn thử thì mới biết được ha. Từ trái qua phải đây là hạt hạnh nhân mà có cái vị trà sữa chân châu cái này thì là mình biết này, tại vì trà sữa đường đen chứ không phải trà sữa chân châu xin lỗi làm gì có chân châu ở trong này. Trà sữa đường đen cái này thì là mình biết tại vì cái hiệu này mình đã ăn nhiều rồi nhưng mà mình ăn cái vị bơ đấy bơ mật ong còn bây giờ thì nó có cái vị trà sữa đường đen thế cho nên là mình cũng rất là háo hức để thử. Xem là cái gì thực ra là các bạn biết là mình cái gì vị trà sữa chân trâu là vị trà sữa đường đen mình cũng thử hết rồi trên đời này có cái gì bánh chân trâu à nhầm bánh trà sữa chân trâu bánh pizza trà sữa sữa chân trâu kem trà sữa chân trâu bất cứ cái gì vị trà sữa chân trâu mình đều thích thế cho nên là mình sẽ thử cái này với một sự háo hức rất lớn đây là khoai tây chiên rong biển cái này thì là tiếng việt thì là tất cả chúng mình đều có thể đọc được rồi cho các bạn nhìn gần hơn một chút cái gói nha. Đây là bánh Nutella, Be Ready thì là cái gì mình không có biết nữa. Tại sao nó gọi là bánh Be Ready thế nhưng mà Nutella là cái bơ mà bơ bơ lạc cái bơ hạnh nhân không phải không phải là bơ lạc bơ hạt rẻ đúng rồi. Cái bánh này là cái bánh gì mình không biết nữa. Nó chỉ toàn là những cái chữ mà mình không có đọc được thế nhưng mà mình thấy có vẻ như là cái bánh thì là bánh cuộn nha. Nó giống như là dạng bánh quế vỏ ngoài còn ở trong nó có ruốc ruốc trà bông cái gì đấy. Đây là bánh Oreo thế nhưng mà nhân đào choco pie nhưng mà nhân chuối mình cũng không có nhiều hy vọng về cái này luôn các bạn còn nhớ năm ngoái chúng mình đã thử cái gì năm ngoái chúng mình thử cái gì nhỉ choco pie mà nhân cái gì choco pie mà vị ya ua là vị sữa chua đó bẻ ra ở phía trong chữ chung kiểu cái vị nó kỳ ơi là kỳ các bạn nhớ không đây là mình không có nhiều cái sự hy vọng vào những cái choco pie mà không phải là vị sô cô la thế thì tí nữa chúng mình sẽ thử rồi chúng mình có nấm, nấm hương thế nhưng mà nó làm thành kiểu giống như là khoai tây chiên đấy thì cái này nó thành nấm hương chiên kiểu thế, nấm nấm hương nướng mình mình không biết nữa mình có cảm giác là cái vị nó sẽ hơi kỳ hên suy và cái này cũng là một cái gì đó mà mình không biết nó là cái gì luôn nó là bánh và ở trên hình thì nó có một cái hạt hạt này nó là một cái bánh hạt gì đó và đó là tất cả những cái gì mà chúng mình sẽ thử ngày hôm nay bây giờ thì mình sẽ rót trà trong khi mà mình rót trà thì mình thực sự hy vọng là huấn luyện viên của mình sẽ không thấy cái video này tại vì nó sẽ zít lên đấy các bạn ạ nó đã zít lên về cái độ mập của mình bấy lâu nay và tất nhiên là sinh em bé là một chuyện thế nhưng mà từ ngày sinh em bé đến giờ thì mình cũng mình cũng ăn uống khá là thoải mái đấy bằng chứng là các bạn có thể thấy ở đây mình đâu có kìm nén trước bất cứ cái gì đâu thì cho nên là ngoài những cái lý do giống như là ư mình phải ăn cho em bé bú rồi mình phải ăn để có nhiều chất cho sữa các thứ thì mình cũng những cái này thì như các bạn biết là cũng có bổ béo gì đâu đúng không ăn thì nó chỉ mập thêm thôi nó không có cái chất bổ gì cả thế nhưng mà tại vì mình mình vui mồm thế cho nên là mình vẫn ăn nhưng mình xin hứa là sau cái video này mình sẽ quyết tâm thay đổi cuộc đời thay đổi vận mệnh năm nay sẽ là năm mà mình sẽ làm chủ số phận kiểu những ý là quyết tâm tập thể dục này giảm ăn uống những thứ linh tinh này và năm nay mình sẽ làm việc hiệu quả hơn tại vì sao? tại vì mình không, mình có một cái vấn đề các bạn ạ. mình có vấn đề với cái cảm giác vì cái sự hiệu quả của mình. thực tế là mình luôn luôn cố gắng mình có những cái kế hoạch của mình này, mình lập ra những cái rất là quy trình rất là bài bản cho cái công việc của mình và mình luôn luôn muốn có cái cảm giác là mình làm chủ khi mà mình làm việc. mình kiểu như là mình in control tức là mình kiểm soát được công việc của mình này, mình kiểm soát được lịch của mình này. Mình sử dụng thời gian của mình hiệu quả này bây giờ thì mình sinh con xong thì mình càng hiệu quả hơn ngày xưa tại vì mình không có thời gian nữa mà thế cho nên là bây giờ trông con như thế nào ngày nào ai trông con trông con theo một cái lịch trình nếp sinh hoạt như thế nào rồi dựa theo cái nếp sinh hoạt đó mình sẽ có những cái thời gian như thế nào cho mình những cái hai tiếng mà con ngủ trong ngày thì là mình sẽ làm việc gì việc gì việc gì việc nhà cửa như thế nào công việc của mình như thế nào là mình kiểu có kế hoạch rõ tức là mình làm tất cả những cái điều đấy thế nhưng mà có một cái điều mình không thể thay đổi được đấy là cảm xúc của mình nó khá là khó chịu đấy tại vì nhiều khi nhiều khi lý trí của mình biết là một thứ nó đang được làm như thế nào thế nhưng mà cái cảm giác của mình mình không thể nào mà mình thay đổi được cái cách mà mình cảm thấy và mình đang cảm thấy mình không có hiệu quả lắm mình luôn luôn cảm thấy là như vậy sự thật là như thế từ trước đến giờ có những cái khoảng thời gian mà mình làm gọi là sấp mặt sấp mày thực sự là có những khoảng thời gian mà mình không có kịp thở luôn đấy kiểu dạng giống như là mình chỉ có cắm đầu cắm cổ làm và mình làm một cái lượng công việc rất rất là lớn thế nhưng mà mình luôn luôn có cái cảm giác là mình chưa làm đủ luôn luôn là như vậy chưa bao giờ mình có một cái cảm giác là à ngày hôm nay mình đã làm nhiều việc rồi mình xứng đáng được nghỉ ngơi không cái tính của mình nó lạ lắm và nó rất là khó chịu ngày hôm nay mình cảm thấy mình cảm thấy bản thân mình có vấn đề mình có vấn đề về tâm lý khi mà nó khi mà nhắc đến cái chuyện công việc ấy mình có rất là vấn đề về tâm lý của mình không thể mình không thể cảm thấy thỏa mãn và bây giờ mình dần dần nhận ra là có thể mình sẽ không bao giờ cảm thấy thỏa mãn dù là mình làm nhiều việc đến đâu mình sẽ không bao giờ thỏa mãn về cái lượng công việc mà mình đã làm mình luôn luôn mình cảm thấy là mình có thể làm tốt hơn và thực tế là mình có thể làm tốt hơn nhiều khi nó chỉ là cái lý do của mình thôi ví dụ như là bây giờ mình ngồi mình ba hoa trích thè về các bạn về cái việc là mình mình không bao giờ mình cảm thấy đủ và mình luôn luôn là muốn làm nhiều việc hơn và kể cả mình đã rất hiệu quả rồi mình luôn luôn muốn hiệu quả hơn nữa thế nhưng mà đấy là một cái lời nói mà mình cảm thấy hơi xấu hổ một chút khi mà mình nói ở thời điểm hiện tại tức là sao ngày xưa mình làm việc nói chung là ngày xưa làm việc nhiều rồi đúng không bây giờ thì vẫn làm việc nhiều và cộng thêm cái việc trông con nữa thì cho nên là nghe thì nó có thể là mình làm việc rất nhiều thế nhưng mà trong cái khoảng thời gian vừa rồi á thực sự nó không phải là như vậy trong cái khoảng thời gian vừa rồi tức là tức là cái kỳ nghỉ tết đấy thì các bạn biết không mình trông con sau đấy thì mình cày phim và cái mấy cái hôm tết thì là mình rất là mệt mỏi mình mệt mỏi tại vì mình trông con và mình chưa có cái thời gian dành cho bản thân mình nhiều thế cho nên là mình cảm thấy mệt mỏi trong cái mức năng lượng của mình không có mình không có năng lượng chứ không hẳn là mình không có thời gian, mình không có cái năng lượng và cả ngày mình cứ xả quần với con và khi mà mình xả quần với con thì mình không thể nào mà kiểu trông con một tí xong rồi chạy ra làm việc một tí xong rồi trông con một tí xong chạy ra làm việc một tí cái kỹ năng đó là cái kỹ năng mà bà mẹ nào cũng sẽ phải làm nhưng mà nó sẽ phải rèn luyện theo thời gian trời ơi trời ơi cái này ép nhiệt kiểu gì cũng không bóc ra được rồi bây giờ mình sẽ cho các bạn xem cái miếng khoai trước nhìn nó rất là hứa hẹn nhé các bạn ăn mình thì vốn là thích khoai tây chiên mình cũng thích các cái món snack liên quan đến rong biển thế cho nên là mình thấy cái này là một sự kết hợp khá là hợp lý đúng không được quá nha ngon nhưng mà hơi cay ăn ba miếng mới thấy cay ngon nhưng mà tại vì mình không thích ăn cay thế cho nên mình cũng sẽ không ăn được cái này khoai tây rong biển của ăn vặt chú mạnh ăn vặt chú mạnh ơi năm sau hãy làm phiên bản không cay nhé cảm ơn tiếp tục chúng mình sẽ thử đến hạt hạnh nhân trà sữa đường đen quay lại về câu chuyện mà chúng mình đang nói anh ấy ăn thử khoai tây chiên quay lại về câu chuyện chúng mình đang nói mình quên mất mình nói đâu khổ quá à tết quay lại với công việc là tết lái tết thì mình có nghỉ ngơi và mình có cày phim một chút và mình bắt đầu cày cái series money hai ủa ngon quá rất ngon nha các bạn hạt hạnh nhân trái sữa đường đen rất ngon nha một cái hạt nó sẽ như vậy tức là hạnh nhân nó sẽ ở phía trong còn ở ngoài thì là nó bọc một cái bọc vị trà sữa đường đen như thế này rất là ngon giòn giòn ngon nhá mình sẽ phim money hai mình đã từ chối rất là nhiều người tần trợ lý của mình nói là coi money hai hay lắm mình không coi dino nói là coi money hai hay lắm mình không coi tại vì mình nghe có sáu season mình không biết bắt đầu từ đâu mình rất sợ bắt đầu những cái phim mà series quá là nhiều cái mùa rồi á mình sẽ không biết bắt đầu từ đâu hết và mình sẽ xem kiểu miên man trời ơi và mình đã xem không biết đến khi nào mới xong và trong một quãng thời gian đấy mình lúc nào mình sẽ cũng bị răng xé bởi hai cái cảm giác à một là ôi mình nên ngừng xem mình có rất là nhiều công việc phải làm chẳng lẽ mình cứ xem nhưng khi mà một tập kết thúc và người ta làm cái series người ta luôn luôn làm theo kiểu rất là khó chịu tức là luôn luôn người ta kết thúc một tập bằng cái tình tiết khó chịu nhất dật gần nhất và các bạn buộc phải ấn xem cái tập sau ngay lập tức con người bên này của mình không thể kìm nén được mình không kìm nén được cái việc là mình ấn xem mấy tập sau và sau đấy khi mà mình xem xong mấy tập sau mình nhận ra là đã ba bốn giờ sáng hay là cái gì đấy và cái con người bên này của mình cảm thấy cực kỳ tệ về bản thân mình bắt đầu xem money hai trong tết mình nghĩ à có gì đâu mấy ngày tết mình xem vài tập thế sau ngồi đến sau tết công việc về mình sẽ bỏ hết cái kỳ nghỉ tết thì là mình sẽ bỏ mình sẽ không xem nữa những cái lúc mà mình kiểu như là tranh thủ thủ nghỉ mệt trông con quá là mệt mình không có cái năng lượng để mình làm việc mình không có sức sáng tạo mình làm việc thì mình sẽ xem phim cái kỳ nghỉ tết nó hết nhưng mà phim chưa hết và mình tiếp tục xem tại vì mình không thể dừng lại được cái phim đấy một khi đã xem không thể dừng lại được và nó rất là khó chịu nó rất là khó chịu ở cái chỗ là nó dở đến nó không hẳn là dở nó thực ra nó hay hẳn thôi thế nhưng mà nó có những cái đoạn mà rất là khó chịu hai kiểu khó chịu khác nhau kiểu khó chịu thứ nhất là kiểu ở giữa cái vụ cướp các bạn hình dung nếu mà các bạn xem rồi thì chắc chắn các bạn sẽ hiểu mình nói gì nếu mà các bạn chưa xem thì các bạn cứ sẽ cứ hình dung là cái hội này đi ăn trộm những cái kho tiền kho vàng rất là lớn ở những cái kiểu giống như là kho bạc nhà nước rồi ngân hàng rồi các thứ thì là đi cướp những cái công trình và nó là cái kiểu như là công trình của một nhà khoa học điên đại tài nghĩ ra hết tất cả những cái kế hoạch đấy kiểu như giống như là thiên tài nhưng mà cái đám này đi vô thì cứ chỉ yêu đương thôi, không phải ai cũng yêu đương. Thế nhưng mà những nhân vật chính nhất cứ yêu đương nhí nhú linh tinh, xong rồi tâm sự tâm sự ở trong cái vụ cướp kiểu kiểu giống như mình mình cảm thấy tức đấy là cái sự khó chịu đầu tiên. Cái sự khó chịu thứ hai là những cái phi lý về mặt logic một cái phim như thế mình đã chấp nhận là có những cái logic nó sẽ có thể là không thể nào mà nó logic giống như là rõ ràng là đòi hỏi một cái phim hành động mà kiểu viễn tưởng như thế mà nó lại phải cực kỳ giống với đời thực thì tất nhiên là không thể rồi đúng không? Thế nhưng mà một con mẹ bầu, một mình một con mẹ bầu có thể hạ gục ba người đàn ông. Xin năm mươi năm vâng. Mình đoán là mình khó chịu tại vì mình cũng từng là một con mẹ bầu, chính mình chính là một con mẹ bầu đó và trong ba cái tháng cuối mình nặng nề mà mình lạc lèm cái khủng khiếp và mình không thể một chấp nhận nổi là người ta đưa lên một màn ảnh một mẹ bầu mà có thể làm như thế đấy là đấy là cảm nhận của mình thôi thì quay lại về cái sự khó chịu của cái bộ phim đấy là nó cứ tiếp tục tiếp tục tiếp tục và mình không thể dừng được thế là hết kỳ nghỉ tết mà mình vẫn xem tiếp và đến bây giờ thì mình đã xem hết rồi và sau khi mà mình xem hết cả sáu mùa mình cảm thấy bản thân mình thật là lười nhá tức là tệ và quyết định của mình là gì các bạn biết không mình đã làm gì sau đó mình cày tiếp một season nữa mình cày tiếp một cái series nữa xin lỗi inventing anna mình xem inventing anna may mà inventing anna cũng là cái series nhưng mà chỉ có một mùa thôi chứ còn nhiều mùa chắc chết bây giờ mình xem xong inventing anna mình nghĩ rằng cuộc đời mình phải thay đổi bây giờ mình phải hành động để kiểm soát lại cuộc sống của mình nếu không Netflix sẽ kiểm soát mình nếu mình không kiểm soát Netflix và thời gian mà mình xem Netflix mỗi ngày, sự thay đổi của mình bắt đầu bằng việc là mình gọi điện cho Hùng Huy, không phải Hùng Huy con mèo của mình đâu nha, Hùng Huy bạn chúng mình. Bây giờ chúng mình đang parasite, chúng mình đang ký sinh ở trong cái tài khoản Netflix của nó, tức là nó là người trả tiền, chúng mình không trả tiền, chúng mình chỉ xem kệ thôi. Tại vì một tài khoản Netflix nó được nhiều người xài, có khi nó trả tiền nhưng chúng nó còn không xem nhiều Netflix bằng mình ấy. Mình đã nhắn tin cho Hồng Huy mình nói Huy bây giờ em hãy cứng rắn em đổi password Netflix đi như thế thì chị sẽ bị kích ao chị sẽ bị đá ra khỏi cái tài khoản đó và chị sẽ không thể nào mà mình chị xem Netflix được nữa và cái điều đấy tốt cho cuộc đời chị các bạn biết sao nó bảo là ok em đổi password nhưng nó còn nói thêm nhưng mà đến khi nào chị đổi ý thì nhắn lại tức là nó không tin vào cái sự quyết tâm của mình nhưng mà mình quyết tâm lắm các bạn ạ giống như là cái việc ăn kiêng thì giảm cân nha các bạn. Các bạn không để đồ snack ở trong nhà thì các bạn sẽ ít cái sự gọi là sự thèm thuồng ăn đồ ăn vặt hơn. Thèm thì vẫn thèm nha, thế nhưng mà nghĩ đến cái việc là bây giờ phải ra ngoài để mua đồ ăn vặt hoặc là phải kêu shipper đến xong rồi xuống shipper gặp shipper lấy cái đồ ăn vặt thì nó lại kiểu nó làm cho mình nhụt chí và nhiều khi mình sẽ bỏ qua luôn cái việc đấy tại vì cái cơn thèm của mình nó không lớn hơn cái cơn lười của mình. Nhiều khi mình lười hơn là thèm cho nên sau khi mà mình ăn tất cả những cái này rồi ý là mình chia cho mọi người nữa không phải là một mình mình ăn tất cả những cái này nha các bạn ý là ngày hôm nay mình ăn thử tất cả những cái này xong thì mình cũng sẽ quyết tâm là giảm cái lượng đồ ăn vặt mà mình ăn đi tại vì bây giờ mình phải quay lại với cái routine cái kế hoạch tập thể dục cũ của mình bây giờ ngày hai bốn sáu thì là chồng mình làm việc và tập gym mình chăm con đúng không còn ngày ba năm bảy để là mình sẽ làm việc và tập gym thì tức là cuối ngày làm việc để là mình sẽ tập gym ba năm bảy hàng tuần ba buổi một tuần và mình quyết tâm quay lại cái sức khỏe cũ mình không có muốn nặng nề như thế này nữa mình muốn là mình sẽ có thể năng động mình không muốn gầy như cũ tức là mình không cần phải gầy như cũ thế nhưng mà mình muốn có cái sự năng động khỏe mạnh hơn mình không có muốn kiểu bây giờ mình cứ hơi nặng nề lặc lè theo cái kiểu của mẹ bỉm cơ thể của mẹ bỉm nó không giống như là cơ thể của một người con gái mà chưa có sinh con cho nên bây giờ mình muốn nâng cao sức khỏe đại khái là như vậy tiếp theo nách theo là cho đến khi mà chúng mình dẹp những đồ ăn vặt đi thì ngày hôm nay chúng mình sẽ ăn thử tất cả những cái này đã nha bây giờ đến nách theo là be ready mình nghĩ là concept của cái này người ta làm theo cái túi người ta làm theo kiểu là túi ăn trưa ấy kiểu giống như là cho cái đồ ăn trưa vào đây xong rồi mang đi học đi làm này thì là be ready ý là thế ý là nhón một cái này ăn ăn xong là be ready để đi học đi làm rồi các thứ à ở trong này có những gói nhỏ đúng rồi là để gói vào cái gói đồ ăn trưa đấy concept cái ý tưởng của cái bánh này là như vậy bây giờ chúng mình sẽ bóc ra nha đây là chiếc bánh nắp hay là be ready bây giờ chúng mình sẽ xem xem là ở trong cái nhân nó sẽ như thế nào nhá ôi trời ơi nó nát bét rồi đây như thế này ngọt quá. đây không phải lần đầu mình ăn nứt xe lại, nhưng mà nứt xe lại ăn với bánh mì ngon hơn là cái bánh sốt này. ngọt quá không được rồi. ôm mình cảm thấy là thật là hối hận khi mà ăn cái này xong rồi mới ăn đến những cái khác. đấy ba cái này sẽ là ba cái ngọt nhất là ăn cuối cùng. bây giờ mình sẽ ăn sang cái bánh rốt là nó dị lắm luôn. cái vị mà các bạn ăn xong bánh sô cô la sau đấy là ăn bánh mặn ấy kinh ngốc không mày không thích cái bánh này mở ra thì là nó sẽ như thế này nhìn cái ruốc rất là sướng ta cứ nói cái này là cái gì bơ hạt dẻ mình chả thấy nó hạt dẻ gì cả mình chỉ nghĩ lúc nào mình cũng nghĩ nó sô cô la tại vì nó quá ngọt đây bánh cuối cái trà bông ở trên nhìn nó tràn trề như thế này nhưng mà thực ra không phải đâu nha các bạn ở dưới đít nó rỗng rỗng này hình thức một tí đấy cái mùi nó hơi có cái mùi bánh trứng ngày xưa mà mình ăn cái bánh trứng gì nhở? cái bánh trứng ngày xưa mà đứa trẻ con nào cũng ăn đấy nhở? anh ơi, cái bánh mà nó có bóc vỏ ra, cái vỏ nó giống như là bánh choco pie thế nhưng mà bóc ra nó là cái bánh bông lan thì xong ở giữa nó nhân cái trứng trứng ấy. trẻ con ngày xưa đứa nào cũng ăn cái đấy tại vì cái đấy gần như là cái option bánh duy nhất mà bọn trẻ con nó có. tất quá mình quên mất cái tên của cái bánh đấy rồi nếu mà các bạn nhớ ra thì cứ thôi bỏ đi. bây giờ chúng mình ăn thử cái này đi. Ôi mình hối hận vì anh cho cả một mồm, ếch từ từ. ơi, cái này nó lạ nha. cái bánh này nó rất lạ lùng. tức là khi mà mình cho vào miệng lập tức nó vỡ ra thành bột, nó không giòn như một cái vỏ bánh quế mà mình đã kỳ vọng là nó giòn như thế. nó vỡ ra thành bột và nó tạo cái cảm giác rất là khó chịu, rất là bứ ở trong miệng. Thế cho nên là mình hối hận ngay lập tức mình bảo ồ cái này dở rồi nhưng vài giây sau cái vị của cái bánh xong rồi cái vị của cái nhân ở bên trong cái vị của trà bông nó bắt đầu vỡ ra ở trong miệng và nó lại ngon tức là cái vị của nó không tồi chỉ là cái kết cấu của cái phần vỏ mà nó vỡ vụn ra ở trong miệng ấy thì là mình không có thích đấy vấn đề của nó là như thế ai mà đọc được cái bánh này là cái bánh gì các bạn có thể đọc được thì có thể dịch ra dùm mình nha được cái nha không dở đâu tiếp tục bây giờ mình đã học được bài học lúc nãy là mình sẽ không ăn những cái ngọt nhất đến trước nữa mà bây giờ mình sẽ chuyển qua tới cái này luôn là snack nấm hương bình thường mình có thích ăn sách nấm hương à nhỉ ăn nấm hương hay không không mình không thích cái vị nấm hương lắm thì cho nên là mình cũng sẽ không hy vọng nhiều về việc là snack nấm hương nấm hương sấy giòn nó sẽ làm cho mình cảm thấy là thích ăn ở trong thì nó như thế này nó là một cái nấm hương mà nó kiểu sấy giòn như thế này thôi đấy cái nấm nó bé bé như này sau rồi nó bọc một cái lớp gì đó có phải là phô mai không không không phải là phô mai chỉ là cái gia vị thôi muối chắc vậy mình sẽ mô tả cho các bạn nha ngày xưa nếu mà các bạn ở thế hệ mình ngày xưa đi ăn cỗ hoặc là đi ăn tết các thứ luôn luôn có một cái canh gọi là canh bong bóng thì nó là cái canh mà có cái bong bóng một số cái su hào này cá rốt này và còn nấm hương thì cái canh đấy nó khá là ngon mình khá là thích nha ăn cái đó xong rồi cái cái đó chăn chăn vào cơm ấy nhưng mà một cái mình luôn luôn nhặt ra là cái nấm hương cái snack này nó làm cho mình có cảm giác mình nhớ lại mình nhớ lại những cái lúc mà mình nhặt nấm hương ra khỏi cái canh đấy đấy là tất cả những gì mà mình có thể nói về cái snack nấm hương bây giờ chúng mình sẽ tiếp tục tới cái bánh này mình cũng không biết là bánh gì chắc là bánh gạo lứt nhìn nó tím tím nâu nâu như thế này khi mà mình ngồi ăn tất cả những cái snack mà mình không có đọc được thì là mình lại nghĩ đến cái thời gian mà mình đi nhật mình không đọc được cái gì cả thế nhưng mà chính là bởi vì mình không đọc được gì thế cho nên là mình có thể thử bất cứ cái gì tất nhiên đi ăn cái gì mà chỉ đại xong rồi rớt vào cái món gì mà nó cay nhá thì thôi sao coi như sao tại vì mình không ăn được cay mà thế nhưng mà cái chuyến đi đấy gặp may gọi gì chỉ cái món gì ăn cũng ngon hết ngon không mochi nhân phô mai sướng đi nhật sướng ăn ngon đây cái bánh nhìn như thế này nha các bạn đúng kiểu bánh gạo luôn mình nghĩ chắc chắc nó là bánh gạo lứt rồi. ê có ai đọc được cái bao bì của cái này là mương dịch dùng bình xem cái trắng trắng ở trên là cái gì vậy cái thân bánh thì không có đến nỗi nào nha thế nhưng mà cái trắng trắng ở trên ấy nó có vấn đề nó có một cái vị gì đó rất lạ nó hơi dầu dầu ấy cảm giác nó giống như nó hơi nó hăng hăng lên mình không ăn được mình không ăn được cái vị đó đấy bây giờ chúng mình sẽ đến với hai cái thứ ngọt nhất còn lại và bánh oreo với ở bánh choco pie vị chuối lần lần sau em có thể mua những cái gì nó nó thêm những đồ mặn và bớt những đồ ngọt lên được không tại vì bây giờ chị nhìn thấy cái này chị cảm giác giống như là giống như là cái lúc mà mình ăn bánh trung thu thế xong rồi đến mấy cái miếng cuối cùng ấy là mình đã lựu đựng vì ngọt rồi happy trung thu từ bây giờ mình bắt đầu lựu đựng rồi Oreo mà nhân vị đào thì nó sẽ như thế nào? Đây là những cái gói nhỏ ở trong một cái hộp lớn. Mình có hy vọng nhiều cái vị này không? Nói thật là mình không hy vọng gì mấy đâu. Nhưng mà nếu không thử thì sẽ không bao giờ biết đúng không? Bánh Oreo thì cái vỏ nó giống như là bánh Oreo của tất cả những cái vị khác. Thế nhưng mà cái điểm khác biệt nó sẽ là cái nhân ở bên trong như thế này. Đấy mình biết ngay mà có ngon đâu. Tức là cái vị đào nó không quá khó chịu. Nó là cái vị đào của bất cứ cái trà đào nào mà chúng mình uống thôi thế nhưng mà khi mà tự nhiên các bạn phải ăn kem ở trong bánh mà vị đào ấy nó sao ấy nhưng bây giờ mình sẽ ăn thử mình sẽ ăn thử một miếng kem với một miếng bánh xem là nó kết hợp với vỏ bánh nó có đi với nhau không mình đoán là không đâu nhưng mà để công bằng thì mình vẫn phải thử đúng không đúng không ngon thật tự nhiên cái vỏ bánh đang ngon đấy, xong rồi kem vị đào hết cả ngon đấy. tức ghê. cái nhân cái nhân original vẫn là ngon nhất đấy là theo cái nhận xét của mình. mình chưa ăn được cái oreo nào mà cái vị nó khác mà lại ngon hơn cái vị original cái vị truyền thống của nó hết đấy. rồi bây giờ chúng mình sẽ sang bánh choco pie vị chuối vàng vàng như thế này đây. không biết là như thế nào tại vì nhìn có vẻ như là sẽ không có bất cứ một miếng sô cô la nào cả sẽ không có vị sô cô la đâu mà nó sẽ là vị chuối hoàn toàn ô nhìn là đã thấy ngán rồi không nồng mùi chuối lắm nha tức là ở ngoài thì người ta nhúng một cái lớp chuối xong người ta nhấc lên thì cái vỏ ngoài nó như thế này đây nhìn nó vẫn giống như là tức là thay vì nhúng vào sô cô la nâu thì là người ta nhúng vào cái sô cô la sữa mà nhân chuối à không biết mình xem ở trong nha thì ở trong vẫn có cái dẻo dẻo marshmallow dẻo dẻo cái nhân bánh thì nó vẫn giống như là nhân bánh choco pa truyền thống chỉ là nó không phải sô cô la thôi như thế này từ từ ở giữa nó có một cái phần nhân chuối nữa ở giữa có một cái kem vàng vàng nữa các bạn thấy không tức là người ta có cái lớp marshmallow màu trắng nhưng mà ở giữa vẫn có một cái kem vàng nữa là cái kem chuối thì phải ăn vô giữa ui ngán quá mình vẫn giữ quan điểm là bánh oreo và bánh choco pie ăn vị original vị truyền thống vẫn là ngon nhất không có hợp rồi các bạn ơi mấy vị đào chuối đều không có hợp mình người ngọt sỉu luôn á và đó là những cái món snack mà mình đã thử năm nay theo mình là không có được thành công bằng năm ngoái năm ngoái chúng mình lại thử được những cái món snack ngon hơn cái được tết đấy đúng không các bạn nhớ không hy vọng là năm sau chúng mình sẽ có những cái món snack ngon hơn còn từ giờ đến tết năm sau chúng mình hãy quyết tâm dẹp hết những cái đồ vặt này đi hoặc là vẫn ăn thế nhưng mà ăn vừa vừa thôi thỉnh thoảng ăn thôi tập thể dục đều đặn hơn cố gắng à tai nghiện Netflix nếu mà các bạn xem Netflix thì cũng sẽ có cái sự kiềm chế xem đều đặn thôi nếu mà mình có cảm giác là năm nay sẽ là một cái năm mà mình sẽ có thể thành công trong cái việc đó sống sót năm nay của mấy con này tập thể dục đều đặn này để nâng cao sức khỏe này và làm việc hiệu quả đấy như thế đã là hơi bị nhiều mục tiêu rồi đó bình thường thì mình sẽ chỉ gợi ý cho các bạn là mỗi năm nên có tối đa là hai mục tiêu thôi chứ còn nếu mà mình đặt ra quá là nhiều mục tiêu ví dụ như là kiểu năm nào mình cũng sẽ hô hào là năm nay mình sẽ skin care đẹp hơn tốt hơn cẩn thận hơn tập thể dục chăm hơn ăn diet này giảm cân luôn đấy rồi thì bên cạnh đó thì mình cũng sẽ vừa kiểu viết lách hàng ngày xong rồi mình sẽ vừa có một thói quen gì đó mới xong rồi mình sẽ học chơi đàn xong rồi mình sẽ học nhảy xong rồi kiểu rất là nhiều những cái mục tiêu như thế rất là nhiều những cái mới và rất là nhiều những cái kiểu thay đổi đột ngột so sánh với cái lối sống hơi thoải mái một chút của mình trước đó thì sẽ rất là khó để có thể thực hiện được chi bằng là chúng mình hãy đặt ra một hoặc là hai mục tiêu thật là tập trung thôi và thực hiện được cái nào xong thì mới chuyển sang cái tiếp theo cho nên là có ba mục tiêu của như của mình đã khá là mình thấy khá là tham vọng rồi đấy nhưng mình nhận thấy là lối sống trước đây của mình nó cũng không đến nỗi là quá đối nghịch với những cái mục tiêu mà mình vừa mới đặt ra bởi vậy mình nghĩ là ba cái mục tiêu này mình sẽ có thể thực hiện được chỉ có một cái mục tiêu thử thách nhất đấy là nuôi con thành công qua năm nay tính đến thời điểm hiện tại đấy mình cảm thấy khá là thành công đó mình cảm thấy là bây giờ đã mình đã đi được vào một cái nếp sinh hoạt đều đặn tất nhiên là trước mắt sẽ còn nhiều những cái thay đổi và nhiều những cái thử thách nữa thì nhưng mà mình phải tự tin và mình phải vui mình phải cảm nhận với từng cái thành công nhỏ đã chứ mình đừng có cứ nhìn những cái kiểu khó khăn ngồn ngụt ở trước mắt mình lúc nào cũng mình cũng sẽ cảm thấy bị quá tải mình hãy cứ tự khen mình với những cái thành công nhỏ trước đã rồi bây giờ mới được ba tháng rồi tự cảm thấy thành công này mình sẽ tiếp tục đến với những cái thử thách mới một cách thành công nếu mà các bạn đã xem cái video này hôm nay tới đây thì xin cảm ơn các bạn tại vì mình biết là video này mình chỉ ngồi mình nói linh tinh thôi thế nhưng mà mình hy vọng là mình đã có thể tâm sự được một chút với các bạn trong một ngày mà mình cảm thấy rất là nhiều những cái cảm giác như mà mình đã kể đấy bão tố ở trong lòng mình hôm nay khi mà mình tâm sự với các bạn chính mình cảm thấy đỡ hơn các bạn đừng tưởng là các bạn xem video của mình các bạn mới vui đâu mình khi mà mình làm những cái video này mình tâm sự mình chút bầu tâm sự được ra với các bạn mình cũng cảm thấy vui nữa thế cho nên là chúng mình cùng vui cảm ơn các bạn đã dành thời gian ngày hôm nay để tâm sự với mình đến tận giờ này hẹn gặp lại các bạn vào video lần sau tạm biệt.
More from Khanh

Đọc tâm tư của một đứa bạn đểu làm mình phát điên | Review sách Đội Lốt Da Vàng

Đã qua rồi cái thời phải đóng cửa tắt quạt ngồi quay vlog để âm thanh rõ hơn 😅








