This YouTube video captures Demetrious "Mighty Mouse" Johnson training at the Saar Washington Grapple Club with Professor Jan and discussing his Jiu Jitsu practice, coaching philosophy, and life after professional MMA. Johnson describes the gym as his "laboratory" for testing techniques and curriculum, emphasizes training under pressure, the balance between competing and family, and explains why he retired from MMA (dislike of the politics and press obligations). He also mentions post-retirement pursuits (the Mighty Cast YouTube channel, ambassador role for First Form, building businesses) and parenting as central focuses.
Questions this video answers
Saar Washington Grapple Club.
He first says '86 kg' then corrects to '84 kg'.
Chapters
Beweg deinen schwarzen Arsch Türen. Beweg dich. Nein, beweg dich nach rechts, du. Na, nach rechts. Nach rechts. Das ist verdammt links. Hier, Ty, geh hier rüber. Geh hier rüber. Nein, geh nicht darüber, Ty. Zieh das aus. Geh hier rüber. Er ist gut Da. Da. Verdammt. Nein, er ist gut. Wir sind ziemlich. Wir sind ziemliche Streber. Kümmere dich nicht um mich, Daddy. Er arbeitet nur und ich werde nur. Oh, scheiße.
Dachte, du müsstest dich mit deinem schwarzen Gürtel nicht mehr dehnen. Das musst du nicht.
Ich dehne mich sogar gerne. Ich habe nichts dagegen, auf den Boden zu gehen.
Dehnen macht mir nichts aus.
Wir sind hier in Saar Washington im Grapple Club. Dies ist der Ort, an dem ich mein gesamtes YOU Training absolviere, wenn ich zu Hause bin. Natürlich reise ich viel um die Welt, Also versuch ich auch unterwegs etwas zu trainieren. Aber dies hier ist das Labor. Hier entwickle ich alles, teste meine Theorien, meinen Lehrplan und wir bereiten uns auf die Prüfungen vor. Und du wirst heute ein paar Runden mit Professor Jan absolvieren.
Wie lange trägst du schon den schwarzen Gürtel? Noch nicht mal ein Jahr.
Der größte Unterschied im Wettkampf ist, dass ich das Gefühl habe, mit einem Wettkampf aufgewachsen zu sein, bei dem alles nur sportlich ist und man die Füße über den Hinterkopf werfen muss. Ich mache so viele Jahre mehr.
Weißt du, ich habe gerade erst angefangen. Ich glaube, es ist so im dritten Jahr, Niki. Aber was MMA angeht, ich meine, ich mache es, seit ich 18 bin. Aber es ist einfach ein anderes Spiel. Andere Spiele, andere Stile, mehr Tricks, mehr Dinge, die man mit dem G machen kann, als ich es tue, was in Ordnung ist.
Ich lerne wohl noch. Wie gesagt, ich sehe mich als Hobbykämpfer, der einfach wie verrückt trainiert.
Und das Wichtigste, worauf ich mich beim Jiu Jitsu konzentriert habe, ist, Jiu Jitsu im Di noch besser zu verstehen. Leute machen Jiu Jitsu, Leute machen Sachen, sie boxen, wissen Sie. Aber verstehen Sie wirklich, was sie tun? Und ein anderes Hey, ich kann Gitarre spielen. Ich kenne dieses Lied und das auf diesen Lied. Heißt das, dass ich wirklich weiß, wie man Gitarre spielt? Oder kann ich mir eine Gitarre schnappen und einfach da sitzen und spielen und mir Denn wissen Sie, das ist der G Akkord Das ist auch ein G Akkord. Wenn ich ihn so spiele, kann ich so spielen. Richtig. Also kann diese Person wirklich Gitarre spielen, Wenn sie es einfach kann, ist das das Lied. Du kriegst dein G, du kriegst dein Fis und das war's. Das ist das Schlagmuster und das ist alles, was ich kann. So spiele ich Gitarre. Ich habe das Gefühl, genau das versuche ich mit Jiu Jitsu zu erreichen. Ich fühle mich in einer wirklich starken Position und kann es kaum erwarten, an Wettkämpfen teilzunehmen. Denn das Einzige, was ich im Jiu Jitsu nicht mache, was ich mir wünschte, wäre mehr Wettkämpfe. Aber mir fehlt die Zeit. Erinnern Sie sich, wir haben über diese Balance gesprochen. Das hier ist die perfekte Balance. Ich kann zweimal im Jahr an Wettkämpfen teilnehmen und sehen, was ich kann, wo viele andere viel mehr antreten. Hoffentlich kann ich in meinem Leben, wenn die Kinder älter und selbstständiger sind, mehr reisen und mehr an Wettkämpfen teilnehmen. Aber im Moment reicht mir das, um das zu fördern. Die Stärke eines ehemaligen Profisportlers im Ruhestand.
Du schaffst es nicht.
Wie Viel wiegst du?
86 kg. Nein, ich wiege 84 kg. Nein.
Du hast gewonnen. Richtig?
Ja, habe ich. Ich bin untergegangen.
DJ, steh einfach auf.
Nein, verdammt, ich kann nicht. Es ist ein Spiel, bei dem ich versuche, ihm das Gleichgewicht zu nehmen und ich lasse ihm eins nehmen und kämpfe nicht. Er bekommt Halt. Du fickst mich, mein Freund.
Ne.
Net.
Verdammt.
Wieder nah dran.
Lass uns nicht stecken bleiben.
Warte einfach.
Sag mir, welches Kraftprogramm mir dabei hilft, mich darauf vorzubereiten. Genau. Was ist dein bester Rat dafür? Man werde verdammt gut. Ich Weißt du, wenn ich Jiu Jitsu trainiere, versuche ich wirklich, die Bandbreite meines Cardio, meiner Technik, meiner Griffe, meiner Kraft und meines Haltens zu erweitern. Und weißt du, wenn ich gegen Prof. Jan antrete, verliere ich. Ich glaube, er hat mich fünfmal zur Aufgabe gezwungen. Richtig. Und ich denke, das ist ein mentales Spiel für Leute. Und viele Leute würden diese Prügel nicht durchmachen. Sie würden diese mentale Belastung nicht durchmachen. Weißt du, ich bin schwarz. Nun, ich sollte in der Lage sein, mitzuhalten. Es ist mir scheißegal, ob er 190 195 oder was auch immer wiegt, aber ich will mit ihm konkurrieren können. Das ist mein oberstes Ziel. Aber damit er mich sieht, muss ich aufstehen und mich aufrappeln. Also gut, los geht's. Nochmal. Ich baue diese innere Stärke auf, um in Schwierigkeiten zu geraten und sie zu bekämpfen. Es geht um die ganzen Griffe, um die ganze Bewegung. Es geht darum, das Gleichgewicht zu halten, das Gleichgewicht zu geben, aus dem Gleichgewicht zu kommen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Der ganze Scheiß. Richtig. Und das passiert in Zeitfenstern, in denen ich mich bewegen kann, dies tun und tun kann. Und ich liebe es, mit ihm zu gehen, denn Leute, er ist viel größer und er könnte mir wehtun, wenn er wollte, aber er tut mir nicht weh. Richtig. Er weiß, wie man effizient ringt, gibt mir die Arbeit, die ich brauche, arbeitet an meinen Defiziten und das ist gut. Das hilft mir, besser zu werden. Und dasselbe passierte mir im MMA, wo mich jemand einfach übel vermöbelt hat. Er hat diese Runde vielleicht vier, vier oder fünfmal geschafft. Oder ich hoffe, ich renne nicht zu diesem. Ich bezweifle, dass ich zu einem typen Renne, der 180, 189 15 Jahre lang Ärsche getreten und Kaugummi gekaut hat. Oder zu so einem Doch ich bin vorbereitet.
Ich sage, er ist verdammt gut. Ich habe gesagt, dass er gut ist. Das habe ich gesagt. Das kann ich von dir leider nicht sagen. Unglücklicherweise.
Und das ist eines der Dinge, die ich am Training mit ihm liebe, ist, dass ich weiß, dass ich unter Druck gesetzt werde. Ich weiß, dass ich fertig gemacht werde. Ich weiß, dass ich unterworfen werde. Aber wie kann ich mich von dieser Niederlage erholen. Und ich denke, das ist eine wichtige Sache, wenn ich Jiu Jitsu trainiere. Wissen Sie, viele Leute suchen nicht nach diesem Arsch bei Ich lebe dafür.
Und deshalb liebe ich Jiu Jitsu. Und deshalb möchte ich, dass meine Kinder Wissen Sie, sie haben Jiu Jitsu gemacht, aber sie müssen diese Widrigkeiten aushalten. Sie werden nicht die besten Footballspieler sein, sie werden nicht die besten Jiu Jitsu Spieler sein. Aber wenn man hart genug arbeitet, ist man vielleicht eines Tages der Beste auf dem Feld im Fitnessstudio. Das ist es, was ich hoffe, dass sie anstreben können. Und deshalb bin ich auch nach meinem Ruhestand, da ich Alter, es ist nicht leicht. Du musst verdammt hart arbeiten, wenn du es willst. Also wenn du nicht hart arbeiten willst, geh nach Hause. Das ist okay, oder? Also ja.
Ich habe das Training und die Vorbereitung auf Kämpfe immer genossen. Ich liebe das und deshalb mache ich bis heute GUG zu richtig. Ich liebe die Vorbereitung auf Kämpfe und Wettkämpfe. Das werde ich nie vergessen. Was mich am Kämpfen aber nicht mehr begeisterte, war die Politik.
Ich habe einfach die Vorbereitung auf Pressekonferenzen nicht mehr genossen. Das war mir egal. Es war mir egal, der Beste der Welt zu sein. Es war mir einfach egal. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich war es. Das ist das alles, was mein Leben ausmacht. Und da dachte ich glaube, ich bin fertig. Ich habe genug. Ich will sehen, ob ich mit meiner Intelligenz Geld verdienen kann, indem ich etwas erschaffe, das die Leute wirklich gerne sehen und das ich bis 85 machen kann. Wenn ich zu lange dabei bleibe, werde ich entweder wieder k oh geschlagen oder verletze mich schwer und mein Ruf wird getrübt oder was auch immer. Oder irgendjemand wird sich mit mir einen Namen machen, als ob ich nichts mehr tun könnte, um meinen Status in der Welt der Mixed Martial Arts zu behaupten. So habe ich es wirklich empfunden und deshalb dachte ich okay, ich glaube, es ist Zeit. Ich sage den Leuten geh in den Club, du kriegst was ab, du hast Spaß. Das hat seinen Sinn. Sag mir, ich verpiss mich. Die Kacke am Dampfen, Ich bin raus. Und so habe ich mich bei Mixed Martial Arts gefühlt. So viele Leute in jeder Branche bleiben zu lange.
Wann ist es genug zu erkennen, dass man genug getan hat? Und ich glaube, vielen fällt es schwer zu erkennen, dass sie genug getan haben. Und deshalb hatte ich immer das Gefü Ich habe genug getan. Ich denke, es ist Zeit, hier wegzugehen. Ich denke, meine Bestimmung ist jetzt Erfüllung. Was mich anregt, ist Die Erstellung des YouTube Kanals the Mighty Cast, die Suche nach Gästen, das Stellen der richtigen Fragen, der Aufbau von Unternehmen, die Unterstützung meiner Geschäftspartner und so weiter. Ich bin Botschafterin für First Form. Wie kann ich die beste Botschafterin für die Menschen sein, die mich im Ruhestand unterstützen? Das regt mich wirklich an. Und wissen Sie, was mich erfüllt? Aber auch die Erziehung meiner Kinder, ihnen zu helfen, Eltern zu sein, ist schwer. Wenn man sich darum kümmert, nicht wahr? Wenn man sich nicht kümmert. Scheiße. Wenn deine Kinder erfolgreich sind, ist es doch einfach, oder? Aber wenn dir der Erfolg deiner Kinder wirklich am Herzen liegt, ist Elternsein verdammt schwer. Und darauf konzentriere ich mich auch im Ruhestand. Ich baue einfach weiter Unternehmen auf und genieße das Leben.
Sie macht, was sie will.
Das ist mein Leben. Wenn ich Single wäre und keine Kinder hätte, wäre das nicht Teil davon. Aber das ist mein Leben. Wenn ihr euch Hey, wann hört ihr auf zu filmen? Drei uhr abrupt. So ist das Leben.
