Всего 1 привычка, которая изменит вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ

Всего одна привычка, которая изменит вашу жизнь на до и после. Если бы меня спросили, какую привычку вы бы оставили себе, если бы мне сказали, что у вас нет других вариантов, то я бы оставил именно ее. Все люди хотят получить волшебную палочку. или золотую рыбку на худой конец. Все хотят найти какой-то секрет или какой-то лайфхак. К тому же вокруг в социальных сетях везде очень много различных знаний, лайфхаков, способов, техники и так далее. Но в этом огромном изобилии нам нужно четко понимать, что реально хорошо действует, а что работает не всегда. Я с вами поделюсь своим опытом за свои 30 лет занятия бизнесом и инвестициями, в которых я достигал огромных высот. У меня было более сотен компаний, я заработал почти 6 миллиардов долларов. То есть я перепробовал все прелести жизни миллиардера, и в то же время я прошел весь этот путь. И что я в себе заметил? и чего мне раньше не хватало. Мне не хватало именно этой привычки. К сожалению, эту привычку я приобрел позже. но последние почти 15 лет я благодаря этой привычке достигаю основных своих успехов. Так в чем заключается эта привычка? Я называю эту привычку кайзен час. Почему кайзен и почему час? Дело в том, что кайзен это японская философия непрерывного совершенствования, то есть Это философия, при которой люди, процессы бизнеса все время должны совершенствоваться. А почему час? Потому что именно этот час я посвящаю этому делу. Каждое утро я просыпаюсь и после занятия ходьбой я сажусь за Kaizen-час. Те улучшения в своей жизни, которые я получаю, Они происходят не благодаря тем действиям, которые я делаю в течение дня, а больше благодаря тому, какие решения я принимаю в течение этого кайзенчаса. Решения, принятые в течение этого кайзенчаса, имеют мультипликативный, мультиплицирующий эффект. Эффект сложных процентов, когда эффект с годами только накапливается. Почему это происходит? Потому что во время этого часа я задаю себе вопросы. Что мне нужно улучшить? Что мне нужно сделать? Что мне нужно сделать так, чтобы делать что-то эффективнее? Что мне нужно делать с меньшими затратами, с меньшей энергией, тратить на это меньше времени Что мне нужно автоматизировать, делегировать, подправить что новое изучить и так далее. То есть этот час в течение которого я размышляю только об эффективности своей деятельности, которой я буду заниматься в остальное время. И почему дает этот Kaizen час такой мультипликативный эффект? Потому что в это время я пишу свои алгоритмы, я пишу свои стандарты. Почему важно писать алгоритмы давайте я приведу пример вот представьте вы лезете на дерево да вы лезете на дерево лезете лезете 15 лет уже своей жизни 20 лет своей жизни а потом выбрали не ту ветку ибо бамс упали на землю все большинство людей считает все жизнь кончилась потому что новых 15 20 лет у них нет энергии уже не та и они Но когда у вас есть алгоритм прописанный как лезть на это дерево и не ошибаться, не уходить в тупикулу ветви, вы понимаете, что теперь повтор этого пути займет у вас гораздо меньше времени. Ну года два. И таким образом вы через два года будете опять в той же точке с которой сорвались. Поэтому я шучу и часто называю успешного человека, это тот человек, который ежедневно поедает события, а сзади выпускает ресурсы. То есть если вы не научились конвертировать события, которые с вами происходят в ресурсы, то вы неэффективны. А в чем могут выражаться ресурсы? Например, я познакомился с одним человеком и провел встречу как попало, не зарядил его. Что произойдет? Я просто потратил час времени и все. А если я с этим человеком поговорил от души, с душой, говорил о конкретных проектах, не о политике, не о тех вещах, которые вне моего контроля, о конкретном проекте, о конкретных действиях и так далее, либо замотивировал его, то что в этот момент произошло? Я приобрел связи. Я приобрел связи, потому что у меня появился человек, который теперь будет думать о том, как бы что-то сделать с маргуаном. Либо я что-то делаю и совершил ошибку. Это событие со мной произошло. Как это превратить в ресурс? Я прописываю алгоритм. Что нужно делать или что не нужно делать, чтобы эта ошибка не повторилась. Алгоритм является ресурсом. Почему алгоритм является ресурсом? Потому что алгоритм экономит мне время в будущем. Мне не надо будет тратить свои ресурсы на совершение такой же ошибки. В этой жизни не надо бояться совершать ошибок, но надо бояться совершать два типа ошибок. Первый тип – это ошибки с необратимыми последствиями. и второй тип ошибок это ошибки которые постоянно повторяются все эти моменты можно избежать если у вас есть kaizen час в течение которого вы оттачиваете свою эффективность предположим на другом примере если вы дровосек то 24 на 7 сутками рубить лес это не самый эффективный путь а если вы каждый день будете затрачивать по одному часу на затачивание топора то ваша эффективность вырастет гораздо больше. Поэтому вот этот Kaizen час является эффектом рычага. Этот час увеличивает эффективность всех остальных моих рабочих часов. Если, предположим, человек работает 8 часов, то потратьте час на повышение своей эффективности, и ваши 7 часов будут давать отдачу как 14, как 20, как 30. Кайзенчас – это основной рычаг, поэтому применяйте в своей жизни. Это несложно. Выделите каждое утро 1 час или хотя бы полчаса, когда вы будете думать только о том, как оптимизировать свою деятельность. И это, поверьте мне, принесет вам большие плоды, и вы не узнаете свою жизнь. Она поделится на «до».

И «после». Маргулан Калиевич, а можете помочь тем людям, которым сложно дневник вести? Да им даже сложно в календарик задачи записывать. Для них это пытка. Как им начать вообще планировать свою жизнь и целый час выделить? Может какой-то есть секрет, как им это проще в свою.

Жизнь привнести? Для тех, кто хочет внедрить в свою жизнь кайджин час, не начинайте с часа, начните с 10 минут. Просто начните с 10 минут, в которых первое, проанализируйте весь прошлый день. Просто вспомните весь прошлый день. Посмотрите, где вы теряли больше всего энергию. Посмотрите, где вы больше всего получали какое-то неудовольствие. И подумайте, что нужно сделать в будущем, чтобы этого не повторилось. Вот и всё. Это и будет частью Кайзенчаса. Это же на самом деле всё просто. Вот в нас генетически встроен механизм постоянной оптимизации. Если мы идем по одной тропе и постоянно спотыкаемся на какой-то лестнице, то мы в следующий раз предпочитаем обойти эту лестницу. Но это же встроено, то же самое. Просто вам нужно что сделать? Прежде всего вспомнить вчерашний день и вспомнить все то, что вас не устроило во вчерашнем дне. Это может быть какие-то события или встречи, которые у вас забрали энергию. и испортили вам настроение. Либо это могут быть какие-то события или действия, которые вызвали в вас раздражение или не позволили вам добиться своего. Ну и, соответственно, подумайте о том, что нужно сделать, чтобы в будущем этого не было. Всё. Напишите. Каждый раз, когда я в следующий раз буду сталкиваться с этим, я буду делать вот так. И это облегчит вашу жизнь. Я всю жизнь занимаюсь написанием алгоритмов для себя. И благодаря этим алгоритмам, моя жизнь становится гораздо, гораздо проще. И это не вопрос того, чтобы уметь планировать или чего-то. Это даже не про планы. Алгоритм это не про планы. Планирование у меня отдельно есть. У меня есть час планирования, потом есть кайдзин час. В часе планирования я Произвожу аудит каждый день, переоценку своих целей. Там другие задачи я выполняю. А вот на Kaizen сейчас я пишу алгоритмы и думаю о том, как оптимизировать свою жизнь, как повысить ее эффективность. Почему? Потому что один раз записанный алгоритм работает на бесконечное количество случаев. Условно, у меня есть алгоритм, когда он мне просит деньги. Проблема большинства людей в том, что они не могут сказать нет. Они не могут отказать. И думают, что это черта характера. На самом деле это не черта характера. Это ваша неподготовленность. Когда у вас просят деньги, у вас нечем крыть, вы вынуждены дать. А когда у вас есть алгоритм, как отвечать, как отвечать так, чтобы человек не обиделся, то вы спокойно говорите «нет». И я научил многих своих учеников этим техникам. Не тому, как говорить «нет», а тому, как правильно выстраивать алгоритмы из.

Своей жизни. И еще короткий вопрос про инструменты. Эти алгоритмы записаны где и как. Это блокнот, это заметки в ноутбуке, в телефоне, стикеры, как это.

Выглядит физически. Все свои алгоритмы я записываю в своей записной книжке. Это даже не записная книжка. Это у меня проект называется Второй мозг. Я записываю в приложении Obsidian. Это очень сложное приложение. Я же вам рекомендую просто записывать в записной книжке. В каждом айфоне или андроид смартфоне есть записная книжка. Откройте там папку, назовите алгоритмы. Звучит сложно алгоритм, но на самом деле суть-то простая. Это вспомнить все свои ошибки. или то, что доставило вам беспокойство, и написать то, что вы должны сделать, чтобы в следующий раз это не повторилось. И привязать это к какому-то правильному названию. Например, как правильно отказывать, когда у вас просят деньги. Ну, любые алгоритмы лучше начинать со слов «как». Как правильно отказывать? Или как добиваться своего? Как вести переговоры? Как учитывать мнения других? У меня есть алгоритмы даже, как выражать благодарность. И эти алгоритмы, намного облегчает жизнь человека. Еще одно, чем я занимаюсь во время Кайзенчаса, это формирование своих привычек. Формирование привычек – это очень важная часть, и именно во время Кайзенчаса я определяю, какие привычки я хочу внедрить в свою жизнь. В Кайзенфилософии говорится, что самые большие изменения в нашу жизнь привносят ежедневные маленькие привычки. Ученые Гарвардского университета посчитали, что человек в течение дня принимает больше десяти тысяч решений, и большая часть этих решений принимается автоматически. Если представить, что ваша жизнь равна 100 годам, то 90-95 лет вы живете на основе привычек. Поэтому после кайзенчаста следующий сильнейший рычаг, который меняет вашу жизнь, это привычки. Поэтому во время кайзенчаста определяйте, какие привычки вы хотите внедрить в свою жизнь. С вами останутся не те действия и те дела, которыми вы заняты сегодня. С вами останутся ваши привычки. Поэтому внимательно относитесь именно к этим маленьким, вроде бы незаметным вещам, которые принесут наибольшие изменения в вашу жизнь. Если вам интересно следить и смотреть за тем, как я внедряю привычки в свою жизнь и вообще какие алгоритмы я вношу, я этим делюсь в своем телеграм-канале. Переходите по ссылке внизу.