Маргулан Сейсембай объясняет, как изменить мышление для ментального благополучия. Он сравнивает мозг с операционной системой: без надёжного «ядра» убеждений никакие техники не работают. Современный человек перегружен информацией, поэтому нужен lifelong learning и навык быстрого принятия решений, а не запоминание фактов.
Chapters
Я по природе человек позитивный, я жду от будущего только позитивных вещей. Ты знаешь, это всегда случается то, что ты выбираешь, то, что ты ждешь. Я не столько в этом плане прогнозист, сколько я знаю, что позитивное мышление – это не то, что я думаю, что все будет хорошо, а просто я знаю, что что бы ни случилось, я это восприму с позитивной точки.
Зрения. Вот вы вчера говорили про mental wellness. Я была в Дубае, в музее будущего. И вот мы там первый этаж, там летающие машины, второй этаж, еще что-то. И вот на третий этаж я тоже зашла, и там как раз про mental wellness. Я подумала, ну, открывая этот музей, они наверняка там про все проресерчили, проверили. И вы вчера тоже об этом говорите. Я так понимаю, что это уже такой новый тренд, да? То есть мы будем все нуждаться в ментальном.
Отдыхе. Не.
Отдых. А в ментальном.
Здоровье? Именно в ментальном благополучии. Потому что ментальное благополучие происходит от правильных установок и правильных убеждений, которые установлены. Понимаете, наш мозг как компьютерная система. Вот есть операционная система IOS, Windows, Android, Linux, она основная. А есть приложения. Вот эти многие, которые дают лайфхаки и так далее, это приложения. Как настроить бухгалтерию в предприятии, как настроить логистику, продажи, маркетинг. Это все приложения. Но они будут криво-косо работать, если у тебя основная операционная система кривая. А проблема сейчас еще наступает в том, что люди вообще не имеют операционной системы, у них там каша в голове. И они могут вот так его наедине оставить, сам с собой дискутировать. Он сам себя в угол загонит. высказывает прямо противоположные вещи. Поэтому моя задача— именно работать над основной операционной системой. Здесь работает такое правило— знание основных принципов освобождает от знания деталей. А, к сожалению, весь этот мир построен так, что они грузят тебя деталями. Я даже недавно читал одно исследование, что чем реже человек смотрит новости, тем объективнее его картинка.
Мира.
Супер! Интересное.
Исследование. Потому что, получается, у человека нет критического мышления, и он подвержен чужому мнению.
Да? Его колбасит каждый день, каждый день. Если ты начнёшь новости смотреть раз в месяц, то у тебя картинка мира будет более адекватной, чем если ты будешь смотреть каждый.
День. Я вот заметила, кто русские новости смотрит с утра до вечера. Они такие.
Пропутинцы. Это капец, это.
Адское. И с ними очень тяжело.
Говорить. Да, поэтому в моей ленте новостей очень.
Мало. Вы вчера сами сказали, что вы недавно выступали на Алматы-арене. 9 тысяч.
Человек. 8 тысяч.
Человек. 8 тысяч человек. Где это видано, чтобы на бизнесмена приходило такое количество людей? Я провела во время пандемии 120 прямых эфиров. У меня там был и Пентасевич, и Гандапас, и все-все-все. И они с удовольствием со мной выходили в эфир. Я понимаю, что не просто так, потому что они знают казахстанскую.
Аудиторию.
Да. Наши казахи любят учиться. И то, что вы говорите, что сейчас у людей каша в голове, мне кажется, что они сейчас с этой кашей.
Борются. Ты знаешь, это не только.
Казахи. Ну, казахстанцы.
Да. Например, в той аудитории, в которой я выступал, 8 тысяч человек там было. 15 автобусов приехало с Кыргызстана, 10 автобусов с Узбекистана и кучу разных стран. Или возьмем наш кайзен-клуб. 38 стран. 38 стран. И я сегодня встречал, условно, Влада. Он приехал из Тенерифа, из Канары. Есть ребята, также Миша... Но это.
Казахи, которые живут за.
Рубежом? Нет-нет, это украинцы, русские, узбеки, казахи, таджики, киргизы. Все с Лондона, с Испании, с Германии, с Турции, с Китая, с Кореи Южной. Отовсюду, отовсюду. Люди... Это в целом тренд. Это в целом тренд. Дело в том, что... Старые методы уже перестают работать, и люди ищут новые инструменты, что нужно сделать, чтобы вновь обрести эффективность. Это, если ты хочешь, способ выживания. Потому что среда изменилась. Старые инструменты уже не обеспечивают выживание. И люди ищут новые способы. Потому что сейчас бизнес в основном онлайн, новый маркетинг, новые инструменты и так далее. А как жить в этих условиях? Все очень быстро, все динамично, все устаревает. Соответственно, люди вынуждены учиться. Сейчас учение уже не блажь. Life long learning – это обучение в течение всей жизни, это уже не блажь, а первая необходимость. И в этом плане я то, что до этого еще в 18-17 году говорил, у меня даже лекция есть в Алмаю, о вреде лишних знаний. Проблема в том, что… Люди с советских времен, мы привыкли накапливать знания. И у нас так круто, если у тебя библиотека дома полная книг, и ты много знаешь. На самом деле мы воспринимали знания, в то время не было носителя, мы воспринимали голову как сервер для хранения знаний. А на самом деле голова это процессор для принятия решений. И чтобы процессор хорошо работал, он должен быть пустой. Если заметил, любой твой гаджет, смартфон или компьютер, там есть основная память и оперативное запоминающее устройство ОЗУ. И у ОЗУ память очень маленькая. И он просто помогает процессору. Так вот и в голове человека. Чем более пустой у тебя процессор, тем быстрее он принимает решение. Для того, чтобы голова работала как процессор, ты должен в голове минимум держать знания, потому что ты знания можешь получить в Гугле, Википедии и так далее. Но твой основной скилл должен быть умение принимать правильные решения. Вот это очень важно. Это как раз то, чему я учу. И люди сейчас видят, что мир меняется очень быстро, им надо принимать решения. А у них нет программ, как быстро принимать решения. И это вопрос выживания. Поэтому они все учатся. Поэтому они хотят узнать что-то новое, новые инструменты, новые подходы, новый взгляд и так далее. И это не была, что вдруг люди решили сбиваться в сообщество, учиться и так далее. Это необходимость, требуемая для того.
Чтобы выживать. То, что в Америке делали лет 30.
Назад, да? Ну, не 30.
Лет 15-20. То есть они же раньше.
Это начали? Они раньше, да. Но при этом этот тренд не затухает. До сих пор у них залы.
Залы, залы. Тони Робинс в году, оказывается, 12.
Стран.
Обещает. Офигеть. Мне кажется, что вы тоже будете казахский.
