Как остановить спад энергии?

На что стоит обратить внимание, если наблюдается спад энергии? И как это остановить? Ну, сам по себе спад энергии, он сам по себе не страшен. Вы знаете, у каждого это бывает. Это может быть потому, что вы устали, или не выспались, или вовремя не поели. Обращать внимание надо на спад мотивации. на лень и прокрастинацию. Это вот уже тревожные симптомы. Если вы замечаете спад мотивации, лень или прокрастинацию и так далее, то, скорее всего, то, чем вы занимаетесь, перестало для вас иметь смысл. Смысл – это основа мотивации. Это то, что будит вас по утрам, заставляет делать какое-либо дело, заставляет вас спешить, хотеть, желать и так далее.