Маргулан Сейсембай объясняет, почему людям трудно говорить «нет». Три вещи помогают: чёткая цель, альтернативы для сравнения и уважительная причина. С ними вы отказываете уверенно, не беспокоясь о реакции.
Chapters
Как правильно отказывать и как правильно говорить нет. Зачастую, почему вы не можете отказывать и не можете говорить нет, происходит по трём основным причинам. Первая причина это то, что у вас нету целей. Потому что, когда у вас есть чёткая цель, вы чётко понимаете, кому отказывать, как отказывать, когда отказывать, и вы не особо заботитесь по поводу того, как другая сторона воспримет ваш отказ. Вторая причина – это у вас должно быть что-то, с чем вам можно сравнивать. Предположим, если вас пригласили на ужин, либо вас друзья зовут в баню, у вас есть два варианта действий. И вам легче отказать, когда у вас есть два варианта действий, и вы взвешиваете, что для вас ценнее. Третий фактор – это когда у вас есть просто уважительная причина. Вот это три случая, когда вы можете легко отказать людям и сказать «нет».