Margulan SeissembaiOwner, Allosta Group · Основатель образовательной платформы Margulan.info

Как Изменить Привычки? | Маргулан Сейсембаев

Name: Как Изменить Привычки? | Маргулан Сейсембаев
Uploaded: 2023-04-03T13:28:19+00:00
Duration: 39 s
Channel: Margulan Seissembai
Description: Маргулан Сейсембаев объясняет, почему воля не работает для изменения привычек. Вместо этого нужно менять убеждения, которые формируют ценности, принципы…

3 Apr 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:39

Маргулан Сейсембаев объясняет, почему воля не работает для изменения привычек. Вместо этого нужно менять убеждения, которые формируют ценности, принципы, правила и затем привычки. Устойчивые изменения начинаются с мировоззрения, а не с силы воли.

Chapters

Как изменять привычки? Многие пытаются менять привычки, и, как правило, самый простой путь – люди начинают использовать для этого волю. Ну, это более краткосрочные инструменты, на воле далеко не уедешь. На самом деле нужно понимать, менять привычки бессмысленно. Вы не сможете их поменять, если вы не измените правила, на основе которых вы действовали. Правила вы не измените, пока не измените принципы. Принципы вы не измените, пока не измените ценности. Ценности не измените, пока вы не измените убеждения, которые лежат в основе вашего мировоззрения. И вот, когда вы измените убеждения, как правило, привычки меняются.