В этом русскоязычном интервью Маргулан Сейсембай делится своим личным опытом улучшения здоровья и обсуждает сотрудничество с Арманом Тоскомбаевым, президентом и основателем компании Marin Health (Merring Hills). Маргулан рассказывает о переходе к более здоровому образу жизни: отказ от сахара и мучного, ежедневные прогулки в 15 000 шагов, сокращение сна до 5‑6 часов, а также о приёме двух японских пищевых добавок – кардиомарина (кроверазжижающий) и скволена (антиоксидант). Он подчёркивает, что изменения достигаются через небольшие ежедневные привычки, а не «волшебные пилюли». Арман объясняет, как Marin Health импортирует активные компоненты из Японии, а затем перерабатывает их на контрактных заводах в Казахстане, России, Узбекистане и Турции, соблюдая международные стандарты GMP и HACCP. Продукция не продаётся в аптеках, а распространяется через сеть более 400 000 дистрибьюторов в 11 странах, что позволяет обходить традиционные рекламные каналы. Компания фокусируется на профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний, которые по данным ВОЗ составляют около половины смертей в регионе, и стремится снизить их долю, используя добавки, укрепляющие иммунитет и уменьшающие висцеральный жир. Маргулан советует подбирать добавки, исходя из индивидуальных рисков, полученных через поиск в интернете или с помощью ИИ (ChatGPT), а не принимать их «на всякий случай». Он также выражает скептицизм к «чудодейственным» средствам, подчёркивая умеренность. В конце обсуждаются планы компании по расширению линейки продуктов и выходу на рынки Индии и Вьетнама.
Chapters
Друзья, добрый день. Я давно вам не рассказывал про то, как я слежу за своим здоровьем и что я делаю в этом направлении. С момента нашего последнего чекапа, вы наверно помните, там мне врач Больдер с компанией Беринг Хиллс, она рекомендовала. сбросить вес, следить за глюкозой в крови, сахаром в крови, следить за жирами и так далее, и так далее. То есть я эти рекомендации все записал, но я все равно такой чуть-чуть расслаблен, я не так, чтобы там многие люди думают, что я прям скрупулезно, да, там, да, запятой. Нет, я взял себе основные рекомендации и начал постепенно менять образ жизни. Потому что я верю в том, что изменения в жизни происходят от изменения ежедневных мелких привычек, а не вот таких с качком. Я мало верю в серебряную пулю, волшебную палочку, золотую рыбку и так далее. Поэтому я начал менять свой образ жизни. Я начал применять кардиоморин. Это перед каждым полетом, это кроверазжижающий препарат, БАДы. Это причем не фармакологический препарат, а именно БАДы. Дальше я начал применять скволен, это антиоксидант, это то, что обращает старость вспять, помогает омоложению и так далее. Основные два вот этих БАДа я применяю достаточно часто, но помимо этого, конечно, я начал заниматься собой, начал заниматься спортом. Отказался, вы знаете, с первого марта я отказался от сахара, отказался от мучного. отказался от крахмалосодержащих, жареной картошки и так далее. Ну, много чего отказал. Для тех, кто думает, что это сложно, я тоже раньше от одной только мысли отказаться от сладкого, у меня был стресс. Но когда я отказался, что-то это все очень быстро и легко произошло, и я так понял, что Когда вы отказываетесь для того, чтобы похудеть, то есть временно, у вас всё время тянет. А когда вы говорите, что всё, в моей жизни больше этого не будет, вас больше не тянет, как отрезает. Вот такой лайфхак, если вы хотите тоже отказаться от сахара и бросить вредные привычки. И вот с тех пор прошло много времени, и сегодня у нас гость. Я хотел бы представить вам Армана Тускамбаева. Это как раз основатель и президент компании Merring Hills. Я хочу с ним сегодня поговорить. Вот, Арман, расскажи, представься, расскажи о себе.
Меня зовут Арман Тоскомбаев, я являюсь президентом компании Marin Health. Основал ее в 2019 году со своими партнерами. Наша миссия— это создать мощную международную компанию, которая дает возможность каждому укрепить свое здоровье и достичь финансового благополучия. На сегодняшний день у нашей компании продукты из Японии. Мы работаем с четырьмя заводами, и они поставляют нам различные компоненты, которые здесь, на территории Казахстана, проходят переработка, и по нашей рецептуре создаются эти все продукты.
А вот смотри, Адмат, сразу вопрос. Вы компоненты берете в Японии. Понятно, основа компоненты. Вот в кайзен технологии есть такое правило, из некачественного сырья вы никогда не произведете качественную продукцию. А вот из качественного сырья вы имеете только шанс произвести качественную продукцию. Вот ты завез японские компоненты. Где гарантия, что вы правильно там взвесили, правильно смешали? Насколько там этому можно доверять?
Здесь, на территории Казахстана, у нас есть партнеры. Это контрактное производство, которые имеют международные сертификаты, как GMP, Good Manufacturing Practice, которые гарантируют, что все оборудование соответствует международным стандартам. Это такая чистота.
Это типа ХАСП стандартный.
Ну, ХАСП, кстати, чуть ниже. У нас есть и ХАСП, и так далее. Но GMP – это самый хай-левел, считается. Для производства БАДов не требуется GMP. Достаточно ХАСПа. Но вот GMP – он для лекарственных. Но при этом наши партнеры имеют такой сертификат GMP. Ну, это часть, скажем так.
То, что… Это вы можете, извиняюсь, вы можете вот, когда покупаете где-то БАДы или какие-то лекарства, там часто очень указывают прямо GMP.
Стандарт, маркировку. Причем у нас есть GMP на стороне производителей сырья и на стороне контрактного производства здесь, в Казахстане. Плюс у нас контрактный производитель здесь, в России и на территории Узбекистана. И в Турции у нас еще есть контрактное производство. И вот все эти заводы На них работают и специалисты, которые это всё отмеряют, да, а все рецептуры у нас идут от японцев. То есть при разработке всех рецептур, сколько какого вещества должно быть, она согласуется с японцами, и каждый год они берут у нас образцы. То есть мы им передаем то, что производим, и они выписывают нам документ о том, что в этом продукте всё соответствует нормам, и это их сырьё. Нам вот для клиентов очень важно доказывать и показывать то, что это сырьё является действительно японским. Поэтому заводы выписывают нам вот такой вот сертификат со всеми нормами и так далее. И ежегодно мы еще проходим аудит-проверки, где на качество каждого продукта проходит вот анализ.
Еще дополнительно. Вообще, документы документами, сертификат сертификатами. Хотел бы еще поделиться, конечно, своим самочувствием. Ребята, вот смотрите, я не рекламирую то, что сам не применяю и от чего сам не получаю пользу. Я что заметил, не знаю, от бадов или нет, но энергии у меня очень много. Не знаю, то ли от изменения образа жизни, спорта. Я, кстати, каждый день сейчас хожу более 15 тысяч шагов по утрам. То ли от этого, то ли от бадов, но в целом я замечаю позитивные изменения. У меня стало гораздо больше энергии. Я сплю мало, но я в шутку, конечно, это все списываю.
На старость. – А.
Мало – это сколько? – Пять часов. Но в 4 часа я просыпаюсь каждое утро, потому что у нас сухур, у нас пострамадан, а ложимся мы где-то в 10.30, в 11. Ну пока заснём в 11. Вот 5 часов. И вчера, например, я утром полетел в Узбекистан, днём поработал и вечером вернулся с Ташкента. Днём мне специально выделили время, час, чтобы я поспал. Я честно лёг поспать, не мог уснуть. И вот уже сколько дней? По 5, максимум 6 часов. И тоже не пойму, то ли это.
Старость. Скорее всего, старость, да. Наверное, Батя, я сплю 6,5 часов. Я вот думаю, если вы скажете старость, значит, я приближаюсь к вашему возрасту.
А между нами большой расстояние.
Ты тоже.
Мало спишь, да? 6,5 часов. Ну вот удивительно, что, не знаю, значит, скорее всего, это эффект БАДов. Сплю мало, высыпаюсь хорошо, и энергии хватает на целый день. Вот это эффект точно есть. Но при этом, еще раз подчеркну, я вообще не сторонник того, чтобы там приписывать все чудесные свойства только одному. Не забывайте, я перестал кушать сахар, мочной, их 15 тысяч. Хотя после 15 тысяч я должен, по идее, уставать. Но пока вот такое самочувствие. Давай, Арман, поговорим По компании, сколько человек работает.
В каких странах вы работаете? У нас на сегодняшний день свыше 400 тысяч дистрибьюторов, это те.
Люди, которые являются амбассадорами компании.
Вы не продаете в аптеках? Мы не продаем в аптеках, мы не продаем через традиционные каналы, мы продаем все наши продукты через дистрибьюторов. Кстати, вот здесь отмечу, у меня было много разных торговых компаний, и вот в одной из них тоже продавались БАДы, и более 60% бюджета я тратил на то, чтобы платить Инстаграму, Фейсбуку, на рекламу. Я отправлял деньги на колл-центр, который у меня занимался этим всем, и на блогеров для того, чтобы... покупать все время вот эти вот площадки. А на сегодняшний день в компании Мэринхэлс мы не используем вот такие традиционные каналы, как продвижение в инстаграме, в ютубе, в гугле и так далее. Но все эти деньги, которые там у нас есть на рекламу выделены, мы распределяем в дистрибьюторской сети, которая как раз таки сама пропивает этот продукт, является человеком, который там получил действительно отзыв и, скажем так, пропагандирует здоровый образ жизни.
И вот наши японские БАДы. И вообще, изначально, почему поверил, меня зацепило именно то, что я сам близок к Японии, люблю Японию, Кайзан, вы знаете, японский перфекционизм. И вот именно, когда Арман показал и подарил мне бады, и то, что они японские, вы знаете, в бадах основной момент это компоненты, и то, что они японские, у меня сразу вызвало 100% доверие, я прям... Я сначала клюнул на то, что это японское качество. Дальше я начал разбираться, есть ли там бады, которые подходят мне. И вот здесь еще один лайфхак. Многие думают, что можно пить и нужно пить любые бады. Нет. Исходите из своих целей. Так вот, заходите в чат GPT или в Google и наберите все риски здоровья для мужчины. Ну, я набрал, для мужчины 56-60 лет. И он мне выдал все риски. Я написал, выбери 10 основных. И он написал 10 основных рисков. И я написал, напиши основные причины. Он написал мне причины. И я посмотрел 10 и подумал, ну я же среднестатистический человек, и эти 10 рисков мне тоже угрожают. И против каждого риска я выбрал себе бады. против каждого риска. И поэтому вам рекомендую тоже не просто бездумно пить бады или пить бады про запас на случай, если я заболею. Нет, вы берете риски конкретные, которые вам угрожают, данные это в интернете, в гугле есть, и после этого ставите бады, которые помогают вам минимизировать эти риски. И вот когда я сначала клюнул на ваши японские бады, а после этого, когда я выбрал те, которые подходят мне, получилось очень классно. А вообще, какие планы у вас? Вы вообще собираетесь расширять линейку бадов и так далее? Почему спрашиваю? Потому что среди моих подписчиков очень много людей разных возрастов. У меня где-то 58% мужчин, 42% женщин. Есть БАДы общего, независимо от пола, а есть БАДы для мужчин, условно для простоты. Есть БАДы для женщин и так далее. Плюс еще по возрастам и так.
Далее. Вы что-то планируете делать? Вот эти БАДы, которые сегодня у нас есть, они выбраны неспроста. Она учитывала специфику нашего региона. По статистике ВОЗ у нас от сердечно-сосудистых заболеваний и от 100% смертности на сердечно-сосудистых приходится более 50%. То есть от 100% смертности половина.
Сердечно-Сосудистых заболеваний, это очень много. То есть от всех смертей.
Половина происходит от сердечно-сосудистых заболеваний. Да. А когда мы были в Японии, на заводе кардиомарина, нам японцы рассказывали профессора о том, что у них создана ассоциация, которая как раз за национальное здоровье, и тогда у них была программа по пропагандированию здорового образа жизни и введения БАДов. И таким образом именно на сердечно-сосудистые заболевания, когда они обратили внимание, они снизили его до 20%. От общей.
Смертности до 20% они.
Снизили. Было 50, стало 2. Да. Меня вдохновила вот эта вот японская... Знаете, это как мечта своя собственная. Мне показалось, что я тоже могу... принять участие в этом и сделать так, чтобы в Казахстане, в странах СНГ от сердечно-сосудистых заболеваний хотя бы если я на пару процентов свое какое-то влияние сделал, это уже будет здорово. Это будет мой вклад, да? Это как миссия может даже превратиться. И вот те БАДы, которые сегодня есть, они направлены в основном на укрепление иммунитета, это на сердечно-сосудистые заболевания. Та же Ашитаба, новый продукт, который сейчас есть, он приводит к тому, что У человека снижается висцеральный жир, который также давит на органы внутренние. Он очень хорошо имеет регенеративные свойства, обновление крови и так далее, и так далее. И вот, на существии, те продукты, которые у нас есть, в основном они направлены на укрепление.
Иммунитета человека, на сердечно-сосудистые заболевания. Особенно в Казахстане это актуально, потому что мы беспар матчем. У нас кровь у многих забита. У меня два друга ушли раньше времени. именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Они очень известные люди, но не буду имен называть. Но просто среди сверстников в моем возрасте уже есть несколько людей, которых я потерял, которых знал совсем близко. И вот из них двое и один атакластик, трое даже, умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Потому что мы едим очень много жира, у нас питание все-таки не включает морскую еду, мало салата. Просто сравните питание японцев и казахов. Если они у себя снизили и считали, что это проблема, а у нас это тем более большая проблема. Поэтому очень внимательно, сердечно-сосудистым заболеваниям просто везде.
Только об этом и говорят. Если наша компания сможет в этом поучаствовать, и мы снизим до 40%, ну там 10% на себя возьмем, да, за сколько-то лет, это вот для меня считается хороший результат. А вообще у нас подход такой. В каждой стране есть... Вообще, почему наша компания стала такой популярной? Только благодаря тому, что мы в каждой стране, наш маркетинг, да, Он смотрел на то, что нужно людям в этом регионе. Например, в Индии нам нужно будет использовать другой подход. На сегодняшний день наша компания работает в 11 странах мира. Это ближний зарубеж. Из дальнего мы сейчас выходим на Индию и Вьетнам. Мы сейчас проходим процесс регистрации как раз таки БАДов. В 24-м мы полноценно туда зайдем. Там нужно будет использовать уже другие.
Компоненты. Нужно использовать местные особенности. Хотел узнать, потому что я тоже формирую БАДы. Вы знаете, не так много БАДов, которые реально работают. Я пробовал очень много, на самом деле, БАДов и очень часто за там каким-то хайпом, бадовским условно, стоят интересы производителей. Вот недавно буквально на меня выходили о том, что надо привести в соответствии там Омега-3 к Омега-6, а потом я спросил, что за компания? Норвежская компания. Ну понятно, в Норвегии производят основные производители Омега-3, Омега-6. Ну они свою линию гнут и так далее. Поэтому исходите всегда из своих интересов. Ваши интересы – это избежание рисков вашему здоровью. И на основе этого уже формируете. Вот Арман, они молодцы, они смотрят на местные особенности, на основной риск-фактор этого региона и готовят БАДы в Японии. Спасибо, в принципе на этом все. Представить вам Армана Тоскомбаева, президента и основателя компании Меринг Хэлс, и поговорить о том, как на меня оказали влияние БАДы, которые я принимаю, и вообще какие изменения происходят в моей жизни, связанные с изменением моего подхода к моему здоровью. На самом деле, мой подход не сильно изменился. Не так, чтобы я стал фанатом здоровья. Я вообще в это мало верю. Я просто знаю несколько примеров, когда фанаты здоровья заболевали плохими болезнями. Поэтому всё в меру. Всё в меру. Лучше всего за здоровьем следить, конечно, в виде профилактики, но не перебарщивать. Ребят, живите нормальной, счастливой жизнью. Это основа. А здоровье, тем более, если вы будете жить счастливой жизнью, здоровье, тем более, у вас будет хорошее. А БАДами вы можете только чуть-чуть лучше, чуть-чуть подправить и минимизировать риски. Спасибо. На этом.
