Отказался от сахара | Маргулан Сейсембай

Что произошло после того, как я отказался от сахара? Я с 1 марта отказался от сахара, от выпечки, от белого хлеба и так далее. Дело в том, что я в принципе белый хлеб уже последние 3 года, наверное, ем. Очень-очень редко, может быть, в 3 месяца или в 2 месяца один раз. Чёрный хлеб я ем иногда. Но вот с 1 марта я решил вообще белый хлеб исключить полностью, выпечку исключить, всё, что касается мучного, полностью исключил. Также исключил жареную картошку, также исключил белый сахар и любые сладкие продукты, в которых есть сахар. Что за это произошло? За это время я потерял 4 килограмма. Можно сказать, за 2 месяца я потерял 4 килограмма. При этом особо ничего не делал. Диеты специальные не держал. Это просто обычное моё питание.