Margulan SeissembaiOwner, Allosta Group · Основатель образовательной платформы Margulan.info

Как перестать прокрастинировать?

Name: Как перестать прокрастинировать?
Uploaded: 2022-02-01T16:26:34+00:00
Duration: 55 s
Channel: Margulan Seissembai
Description: Procrastination stems from two things: lack of meaning and unmet basic needs. Without a clear reason for a task, your energy disappears. Sleep, food, and…

1 Feb 2022 · 1 min

Watch on YouTube

0:55

Procrastination stems from two things: lack of meaning and unmet basic needs. Without a clear reason for a task, your energy disappears. Sleep, food, and rest matter just as much. Find the purpose, take care of yourself, and the motivation returns.

Chapters

Почему у людей появляется прокрастинация, лень, нежелание что-то делать? Это всё на самом деле подсознание использует как инструменты удержания нашей энергии, чтобы мы не потратили энергию. Соответственно, мы теряем энергию. Почему? Потому что первое «А»— это то, что мы не видим смысла. Первое, потеря смысла сразу лишает нас всей мотивации и энергии. Поэтому, смотри, энергия дается под смысл. Есть смысл что-то сделать, для тебя есть смысл. Ты найдёшь энергию. Найдёшь. Она у тебя появится. Сейчас я тебе скажу, а ну ладно, есть шикарное место, пойдём искать. Идём! И поехали! Понимаешь? И заново, как заново родился. Первый, самый сильный демотиватор или лишитель энергии— это отсутствие смысла. А второе— это когда ты не выспался, не поел, там, не отдохнул и так далее, и так далее.