
Someone asks how to manage anxiety when approaching others, fearing rejection. Speaker B explores the self-talk behind it: the belief that the other person will reject you, the mental scripts about them being busy or unavailable. Recognizing these thoughts is the first step to changing them.
Chapters
Buenas, buenas.
Buenas, ¿cómo está usted?
Bien, ¿usted?
Cuéntamelo, ¿qué pasó?
Bueno, yo tengo más que todo una preguntica y es: ¿cómo puedo reducir mi ansiedad a la hora de la proximidad en cuando voy a hacer abordaje? Porque pues he dejado pasar pues varias veces por lo mismo, porque me causa mucha ansiedad. Entonces, ¿cómo puedo mejorar en esta parte o reducir en esta parte el tema de la proximidad? Pues, cuando voy a votar.
¿Podrías tú ubicar bien en tus pensamientos qué es lo que te estás diciendo a ti mismo antes de eso?
Es como más que todo como miedo al rechazo y así.
¿Qué es lo que te dices tú a ti mismo cuando sucede eso?
Es como, por ejemplo, como, ah, por ejemplo, a ver cómo le explico, por ejemplo, como ocupada, como escuchando música, como cosas así, si me entiende.
¿Qué es lo que tú te dices a ti mismo cuando pasa eso?
No, pues a ver, es más que todo como, ah, lo van a rechazar, más que todo es como eso.
Ok, ahí te va, güey, para que le bajes la ansiedad. Sí te van a rechazar. Sí, es normal, güey. Es que, güey, nadie, o sea, mira, ahí te va, güey. De todos los que saben de seducción, no sé si yo sea el más cabrón, yo creo que sí, no, pero aún así voy a estar en el top, no. No importa dónde estés en el top, aún así te van a rechazar. De cada 10, por lo menos 3, 4 morras, güey. Aunque estés así hasta arriba, mero, mero, mero arriba, güey, te van a desechar de todas maneras 3 o 4, o sea Si a los más grandes les pasa, ¿por qué no te lo tendría que pasar? Es normal. No es normal, te va a pasar y luego te va a pasar y luego te va a pasar y luego no te va a pasar, luego no te va a pasar, luego te va a pasar, luego no te va a pasar, luego no te va a pasar. O sea, va a comenzar de que te pase un chingo, a que te pase poco, a que casi no te pase, pero nunca va a llegar el que nunca te pase. A ver, para qué te preocupas también. Sí, no, sí, gracias. Todo el conocimiento experto sobre seducción en El Seductor Legendario en madlabproject.com.
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