COMO SER MAS ACEPTADO ADM #501

¿Qué pasó? ¿Qué te hicieron?

Cuéntamelo todo. Pues creo que yo solo.

Okay, ¿qué te hiciste?

Que no sé, no me puedo sentir cómodo con los demás. O sea, yo solo estoy bien chido, pero ya cuando hay alguien más, no sé, me siento incómodo.

No, no entendí.

O sea, conmigo mismo.

O sea, ¿y cómo es que te puedes sentir cómodo contigo mismo pero no con los demás?

Solo.

Pero, o sea, pues significa que te gustas tú, ¿no? Espérate, espérate, espérate, voy para un lugar. Significa que te gustas tú, ¿no? O sea, tú te caes bien.

¿Cómo? Se trabó.

Significa que tú te caes bien, ¿no? Hola.

Ya, creo que ya.

Significa que tú te caes bien, ¿no? Me escuchas?

Ah, se trabó. Ya.

Ahora sí, ¿ya me escuchas?

Sí, sí.

OK, significa que tú te caes bien, ¿no? OK.

Sí.

Si tú te caes bien ¿Por qué no le habrías de caer bien a los demás? No sé, no tiene sentido.

Autoestudiado, y en esos momentos, este, pienso negativamente mucho.

Pero, ¿qué es lo que puedes pensar de manera negativa?

Que me rechacen.

Pero, ¿por qué te van a rechazar, güey? Si es chida, ¿no? Te caes bien.

Entonces, no, no sé.

Exacto, no, no lo sabes. Entonces valdría la pena por lo menos investigarlo, valdría por la pena por lo menos sondear, porque pues, ¿qué puedes perder, güey? Si te rechazan, pues tenía razón, no. Si te rechazan, pues ya te sabes sentir mal por eso, porque ahorita ya te sientes mal, ya te sientes mal por la posibilidad de que te rechacen, sabes. Ya solito tú te estás autodescartando, entonces pues ya Esa, esa llaga, esa cortada que te estás haciendo porque quizás te rechacen, ya la estás sintiendo. Entonces, pues, si te llegaran a rechazar, ¿crees que se sentiría peor de lo que ya se siente ahorita?

No, creo que hasta me sentiría mejor ya sabiendo, por lo menos.

O sea, peor no vas a salir, güey. Ya de cómo estás viviendo ahorita, ya peor no va a estar, güey. No, entonces lo único que queda es mejorar. El rechazo, el dolor del rechazo que tú sientes ahorita es más fuerte, así estudiado, que el rechazo de Adeverado. O sea, tiene razón, está estudiado que así el dolor que te causa, que prácticamente se siente físico, la idea de que te rechacen. Todas las personas que lo han intentado me han dicho: güey, sí me rechazaron y me sentí mejor que cuando no lo intenté. Todas, güey. Ni una sola me ha dicho de: güey, se sintió peor, güey, no sé para qué lo hice, me siento humillado. O sea, esa sensación de lo que podría salir mal, de me dio vergüenza, me dolió, me bajó la autoestima, todas esas sensaciones No son tan, son más reales, son más dolorosas que el intentarlo y fracasar de todas maneras. O sea, aunque fracasaras, aunque te rechazaran, aunque te mandaran a la verga, aunque se rieran de ti en tu cara, de todas maneras, así como ya, ya lo peor ya lo viví en mi cabeza, ya lo peor ya me lo hice yo solo, ya nadie me puede hacer algo peor de lo que yo mismo me he hecho. Haz de cuenta que ya estás curado de espantos. Ya hiciste todas las simulaciones en tu cabeza, ya te imaginaste todas las posibilidades, ya viste todas las diferentes conjeturas, ¿no? Ya viste todas las posibles diferentes realidades. Ya, pues ya, ¿qué tanto te puede sorprender? No es como si vieras diario estuvieras viendo videos de gente que asesina, no, reales, no, que diario estuvieras viendo videos reales de diferentes asesinatos crueles, pues su puta madre, gente decapitada, gente que le sacan las entrañas, gente que le cortan los miembros, no, que le disparan la cabeza, que la apuñalan. Debería ser uno de los peores videos del planeta, güey. Ver que una persona le diera un infarto en la calle, ¿crees que te sorprendería? Sí, te sorprendería saber que todos los días estás viendo videos de gente de cómo la asesinan. Gente real, no películas, güey. Goras y cosas así de deep dark web, de las cosas más oscuras del internet. Estás viendo asesinatos reales, güey, bestiales, cabrón. Y ver que una persona está fallecida frente a ti en la calle, ¿crees que te impactaría? No, no, hace pues cabe más o menos en la misma realidad, porque la manera que te has imaginado que te rechacen es casi imposible que suceda, güey. Esas chaquetas mentales que te has hecho de así lo feo que se sentiría, así que la manera que te rechazarían es, güey, está bien raro que pase, güey. La gente a lo mejor no te dice nada, te da el avión, te voltea a ver feo, pero así las humillaciones que te has imaginado en la cabeza, la vergüenza, güey, El rechazo, tan cabrón, eso está muy cabrón que pasen. Y aunque pasen, ya las viste, ya te las imaginaste, ya hiciste los simulacros. Y por eso a los policías, a los bomberos, a los militares, a los cirujanos, a los doctores, todo el mundo se la pasa haciendo simulacros para que haya, cuando haya una situación real, ya sepan manejarla, güey. Para que no le gane el estrés, para que no le ganen las emociones, para que no le gane el miedo, para que no le gane el dolor, ¿no? Entonces, o sea, hasta en los deportes, güey, simulas jugadas, simulas defensas, simulas ataques para que cuando lleguen en la vida real puedas estar enfocado, centrado, y si el resultado sea muchísimo mejor, ya hiciste tú los pinches simulacros, güey, ya los hiciste, güey, ya estás preparado. ¿Qué significa? Que ya solo puede salir bien. Ahora, no va a salir bien a la primera. Bueno, puede, la verdad es que puede que salga bien a la primera. No va a salir peor de lo que te lo has imaginado. Pero si lo haces diario varias veces durante el día, inevitablemente así. Oye, escucha la palabra, la palabra es literal, la estoy usando de una manera metafórica, la estoy utilizando de manera literal. Si lo hicieras diario varias veces, inevitablemente mejorarías. O sea, sería la cosa más extraña del planeta. Aún si no tuvieras nada de teoría, aún si no jamás escucharas mi canal ni nada, no, ni leyeras ningún libro sobre el tema, nada, güey, así pura práctica, cero estudio. Sería inevitable que mejoraras en un mes. Y un mes, güey, no es ni siquiera el 10% del tiempo que has desperdiciado no interactuando para mejorar tus habilidades. Ni siquiera un mes no es nada comparado con todo el tiempo que tú solito te has estado autoflagelando con simulaciones de situaciones que lo más seguro es que es imposible que pasen, güey. Ok, es la apuesta más segura del planeta. Si te apostaran así, Johan, te apuesto un millón de dólares, wey, a que te vas a sentir peor cuando te rechacen de lo que ya te has imaginado. ¿Aceptas la apuesta? Un millón de dólares contra un dólar. Él va a perder un millón, tú vas a perder un dólar, güey. ¿A qué tú vas? La persona apuesta un millón, o sea, si él pierde te da un millón de dólares. Si tú pierdes, tú le tienes que dar un dólar.

No, sí.

Así es esta apuesta, güey, porque lo único que te queda es ganar. Si lo intentas e inevitablemente mejoras, pues nada más te queda, o sea, ya nomás te queda ganar, güey.

Es que, ¿cómo aprendo a estar más relajado? Porque, por ejemplo, hago algo que me gusta mucho.

¿A dónde vas, güey? ¿A dónde vas? ¿Cómo no vas a estar relajado si ya sabes que ya estás preparado? Ya estás preparado, ¿por qué no te vas a relajar, güey? Qué chingados te puedes estresar ahorita si ya entendimos la perspectiva, güey. ¿Cómo vas a estar tú estresado en una apuesta en la que solo vas a perder un dólar con la posibilidad de ganar un millón? ¿Necesitas técnicas para estar relajado? No mames, voy a perder un dólar, güey. No, hasta te ríes, güey. No, le voy a quitar un millón de pesos a esta persona, güey, contra un dólar que voy a ganar. Hasta duermes a gusto esa noche, güey. Todo lo que tú te puedas imaginar, qué es lo que te causa el estrés que estás imaginando, disfrútalo, güey. Digo, ya, ya me preparé para lo peor, ya solo queda ganar. En vez de que la chaqueta mental te detenga, que sea lo que te impulse, güey. La imaginación esa que estás usando en tu contra que lo uses a tu favor. Ya, ya me imaginé los peores escenarios, ya nada más quedan los buenos. Ya estoy bien, ya estoy vacunado. Aunque me enferme, no voy a enfermar tan mal, no voy a morir, no va a haber secuelas porque ya me vacuné. Ya te la has pasado vacunándote todo este tiempo, pintándote todos los escenarios que te han detenido de hacer lo que quieres hacer durante tantos años. Escenarios que has vivido diario, güey. Van fácil, güey, unos 3000 escenarios que te has imaginado malos. Pues ya, güey, ya curado de espanto ya estás. ¿Para qué necesitas preguntarte cómo relajarte si ya hiciste lo necesario para estar relajado?

Sí, y ¿cómo proyecto más mi voz? Porque siento que la tengo encerrada.

Pues, ¿por qué no la habrías de proyectar, güey? La tienes encerrada porque estás preocupado del resultado, pero como ya no lo estás, todo lo que me vas a preguntar ahorita tiene exactamente la misma respuesta, güey. En vez de sentirte preocupado, siéntete preparado. Ya pues, güey, te preocupa hablar con proyección porque qué tal que te rechazan. No, güey, ya sé que aunque me rechazan no pasa nada malo. Entonces de una vez me expreso como quiero, de una vez me expreso como se me da la gana, güey. Pues de todas maneras ya estoy preparado por si sale mal. Pues si va a salir mal, que salga mal completo, güey, no, que no salga mal la media. Entonces toda mi voz completa y todo lo que pienso y todo lo que quiero y todo lo que miento, chinga su madre, rechazado. Ya lo viví mil veces, 3000 veces en carne propia, por lo menos. Ya sé cómo ya me lo hice sentir solo, fue mi imaginación y se sintió real. Ya lo sé, güey. No, si va a salir mal, pues salga mal completo, va. Si me voy a dar, me voy a dar bien, ¿para qué me doy a medias? Escondo mi voz porque me preocupa que lo vayan a tomar mal, que van a rechazar, que se van a ofender, que se vayan a ir, que me vayan a mirar feo, no, que vayan a insultar. Pero pues eso ya me lo imaginé, ya nadie me va a sorprender. Ya mejor hablo como se me da la gana, para afuera de una vez, con los huevos por delante. Todo lo que tú te imaginas que le hace falta a tu personalidad, a tu mentalidad.

He escuchado que, así, trabajo, que debemos tener un hábitat correcto, que deba notar en el día, de un hábitat correcto tenemos que tener, que debo anotar al final del día.

¿Qué debes escribir al final del día? Si tu mente fuera tu empleado y lo tuvieras trabajando para ti, ¿qué cuentas le pedirías al final del día para saber que hizo bien su trabajo?

De todo lo que realiza en el día.

¿Qué más? No nada más es que realizó, ¿qué más?

De cada cosa que hizo detalladamente.

Okay, ¿qué más?

Que mejoró su vida o ganancias.

Okay, ¿qué más? No sé, pues imagínatelo ya. Imagínatelo ya, date un tiempecito a ver si yo tuviera un empleado que lo estoy poniendo a ejercitarse, lo estoy poniendo, o sea, bueno, más bien que me gustaría que fuera espiritual, o que me gustaría que tuviera buen físico, o me gustaría que fuera más social, o me gustaría que fuera más así, más asá. Si así me gustara, es decir, yo tuviera un empleado, ¿qué tipo de informe le pediría al final? ¿Para qué? Para que te acostumbres a que sí veas tú a tu mente, a tu mente la veas como un empleado que trabaja para ti. Que se tiene que rendir cuentas, que tiene que tener resultados.

Okay. Y debo tener horario para cada cosa.

Pues así tendrías el empleado. Sí, pues con lo mismo, ¿no?

Pero en la bitácora noto las mejoras, o por ejemplo en el gimnasio si aumenté pesos o algo así.

Le pedirías eso a un empleado?

Sí.

Ahora vamos a suponer que ese es tu primer empleado de tu vida. ¿Crees que al año sabrías pedirle mejor reportes? Sí. Date la tranquilidad de que cada vez vas a reportarte mejor y vas a pedir mejores reportes.

Okay. Y cómo, o qué actividad, bueno, ¿cómo me hago sentir más yo? Así de más yo.

Pues, güey, ¿te peinas como no te gusta? ¿Te peinas como no te gusta?

No.

Ah, okay. Quan— ¿Cuánto de tu vida haces lo que sí te gusta? ¿Cuántas cosas de tu día haces?

Ya, ya, ya se escuchó algo. Ya, ya.

Okay, bueno. Durante tu día, entre más cosas hagas que a ti te gustan, más te vas a sentir tú, wey. Pero igual que el empleado, a lo mejor los primeros días no va a hacer las cosas bien, no las va a entender, pero después de un año, pues es una empresa en la que vas a tener trabajando para siempre, o sea, tú eres tu proyecto, el que vas a trabajar por el resto de tu vida, pues qué más te da entrenar durante un año a un empleado para que haga las cosas como a ti te gusta, hasta que te queden como a ti te gustan. Okay, es algo curioso, las mentorías, wey, toman mucho menos tiempo del que la gente se imagina. Sí, la vida es más sencilla de lo que nos imaginamos. ¿Tienes perro?

¿Cómo?

¿Tienes perro?

Sí.

¿Lo tienes entrenado? No, y lo tienes todos los días, güey. Es una cosa ridícula. Ya mi perro lo tengo entrenado porque como lo voy a tener todos los días, pues qué más da que me tome tiempo entrenarlo si de todas maneras voy a pasar todos los días con él. Tú pasas todos los días contigo mismo, güey. Entonces a lo mejor toma tiempo entrenarte, pero ese esfuerzo extra de entrenarte cuesta muchísimo menos que el esfuerzo de no entrenarte, güey, ¿no? Entonces tú, desde esa perspectiva, ¿qué edad tienes?

19.

¿Cuántos años más quieres vivir?

50.

O sea que no, a ver, ¿cuántos más? ¿Qué es vivir 50 años más o hasta los 50?

Más.

50 años más. Ok, si te tardaras 5 años, güey, trabajando diario en programarte hasta que todo el día sean cosas que tú quieres hacer, que tú quieres sentir, que tú quieras pensar, gente con la que tú quieras convivir, para que todo tu día sea como tú lo quieres vivir. Si te tomará 5 años de trabajo diario, ¿se te hace mucho comparado con los otros 45 que te quedan por vivir? Entonces no te desesperes porque quieras ya ser de una manera, ya tener ciertos resultados. ¿Qué más da, güey? Si trabajas en ellos diarios, si te toma tiempo, tú date, güey. Trabaja, trabaja, trabaja, trabaja, trabaja en ello, güey. Y ya que lo tengas, ya que lo seas, pues ya chingaste, güey, no, por el resto de tu existencia, porque se queda. Entonces ahorita te mortifica no haberlo hecho, no pasa nada, güey, no lo hiciste, pero tienes 50 años más de vida, güey. Pero a más tardar en un año te vas a sentir totalmente diferente. A lo mejor toma más el que los resultados se queden para siempre. Pero comparativamente con no hacerlo, cabrón, imagínate 50 años de no sentirte como quieres, de no hacer lo que te gusta, de no tener las relaciones que quieres, de no vivir de la manera que quieres, güey. 50 años es un chingo, güey. ¿Qué prefieres, echarle ganas 5, que te cueste trabajo, güey, durante 5 años convertirte en quien quieres, sentirte como quieres, vivir como quieres? O toda una vida de no, de no sentirte como quieres, de no vivir como quieres, de no tener lo que quieres, de no tener a quien quieres. ¿Qué prefieres, güey?

Los 5.

Sí, no, pues mejor empieza de una vez, porque la mayor cosa que a ti te lo puedo ver en los ojos, que a ti te detiene, es el dolor, la vergüenza de no haberlo hecho todos estos años. De lo que más te detiene sentirte mal contigo mismo por todo lo que no hiciste. Por todo el tiempo que has desperdiciado. Se te nota, güey. Así, pum, lo traes en la cara, güey. Pero vas a desperdiciar 50 años más. No, ¿qué te fijas en el pasado si la única manera de construir un futuro es trabajando en tu presente? Ya el pasado no importa, güey. Tú puedes decidir el día de hoy quién quieres ser, güey. Hoy puedes decidir que nunca tu vida va a volver a ser la misma. Hoy, esa decisión se puede tomar hoy, no tiene nada que ver con quién fuiste. Esa decisión la puedes tomar hoy mismo y tomarla para siempre. Muy bien. Y pues vas a tener resultados si lo haces diario. Si quieres hacerlo más rápido, pues puedes tú buscar información. Hay mucho en el canal sobre cómo mejorar tu autoestima, cómo mejorar tus círculos sociales. Hay un curso completo que se llama El Comunicador Experto de la Personalidad Asertiva. Hay un curso que se llama De Desconocidos a Relaciones Duraderas. Hay información en todos lados, no. Además, la Project tiene muchas, pero inevitablemente, te lo aseguro, así va a ser inevitable con que practiques diario. Vas a tener más resultados más rápido si tienes muy buena teoría, no, si sabes qué no hacer, qué puede ser mejor. Pero estudias o no estudias, güey, la diferencia siempre va a estar en la práctica, que salgas a echarle ganas, no. No se te va a pegar por ósmosis, pero si lo haces, güey, o sea, obvio, güey, si nunca lo has hecho Con hacerlo con constancia vas a tener los resultados que nunca has tenido. Tienes que ver lo obvio en esto. Si nunca he ejercitado, me pongo a hacer ejercicio, pues obvio voy a tener más resultados que todos estos años que nunca ejercité. Si nunca he tenido buenos hábitos alimenticios, aunque me dé vergüenza, aunque me duela, aunque me sienta humillación de no haber tenido buenos hábitos durante todos estos años, pero comienzo a tenerlos, voy a tener resultados de manera inevitable. Si nunca he tenido una empresa, pero todo eso, pero lo comienzo a hacer inevitablemente, entonces piensa en eso, wey. Enfócate, enfócate en lo que ya pasó, enfócate en lo que viene. Si nunca lo he hecho y lo comienzo a hacer, puta, qué felicidad, qué felicidad que próximamente voy a comenzar ahora sí a tener los resultados que nunca tuve. Tienes que verlo con esperanza, porque si hay esperanza en el futuro, hay fuerza en el presente. Si hay fe en el futuro, hay fuerza en el presente. ¿A ver? Todo va a estar bien, chiquitín. Ya no sientas ese dolor de que ya no te detenga. Al contrario, al contrario, ya no sientas el vértigo que te digo que sientes constantemente. No, pues ya aviéntate, ya sabes. Ya pasaste el simulacro, ya lo sentiste, ya lo viviste, porque la imaginación te hace vivirlo como si fuera real. Ya solo queda ganar, güey. Así siempre que salgas, todos los días, todas las actividades, todo, toda tu rutina, todas tus acciones, todas. Ya solo me queda ganar, ya solo me queda ganar, ya solo me queda ganar. Es una apuesta segura, segura, es una apuesta segura. Tienes que pensar que es una apuesta segura. Ese sea tu estandarte. Descríbelo así, enfrente de tu cama, en un pinche papel grande. Es una apuesta segura, ya solo queda ganar. Muy bien. Si te hace falta, pídeme al rato la grabación y te lo repites diario si es necesario, güey, ¿no? Te mando la grabación para que la tengas. Vaya con Dios, mucho éxito.

Por curiosidad, ¿dónde guardaste el dibujo que te regalé?

Está en mi casa de California.

A ver, ¿en dónde te lo regalé? A ver, ¿en dónde te lo regalé?

Es el que es algo así con los brazos atrás en la espalda, que dice: If not if, it's not if, it's when. No pues wey, entonces mamón, cabrón. Estaba exhaustado, mamón, wey. No, aparte que de ahí me iba yo para California, wey.

Bueno, habías dicho que ibas a Ciudad de México.

Pero o sea, después de todo el tour que me iba a aventar en Ciudad de México, no regresaba a Playa, wey. Me regresé a California, que con toda honestidad se me olvidó. Yo me lo iba a traer, wey, y se quedó allá, pero pues está seguro y está donde debe.

¿Y cuándo hay otro tour?

Julio.

Okay, gracias.

Hombre, nada, todo va a estar bien, vale. Solo queda ganar. Dilo. Solo queda ganar. Eso, cuídense.

Adiós.