
Your inner critic isn't you, it's a parasite living off your doubt. Write down every self-critical thought, cross it out in red, and tell that voice to shut up. You take control back.
Chapters
¿Quién crees que habla cuando tú piensas? O sea, ¿tú crees que esa voz eres tú? ¿O crees que es tu jefe que esa voz manda? A partir de ahora, desde hoy en adelante, a esa voz que escuchas, vela como un limosnero que vive con renta gratis y todavía te insulta. Si ese limosnero que vive a tus expensas estuviera realmente ahí afuera de tu casa gritándote cosas a la ventana, insultándote cada vez que salieras, pendejeándote por cualquier error que viera que tú cometes, ¿qué, no le decías nada? ¿No se ganaba una madriza? Cuando los Las cosas que sí importan, tú te encargas: alimentarte, prepararte, limpiarte, curarte, formarte. Tú no eres tu mente, tu mente es tuya. Güey, apenas hace unas semanas estaba asesorando a un cabrón que se llama Ernesto. Ni siquiera le di la asesoría completa, le di la mitad de la asesoría. Le dije: vas a ver que en esto en un día lo solucionas. Escribe todas las frases que se te ocurran que te dice tu cabeza que no puedes hacer, que eres un pendejo, que no la armas, que te van a rechazar, que te van a ignorar, que nadie te quiere, y las tachas con una pluma roja. Si puedes, un plumón todavía mejor. Y le dices: ya cállate, ya cállate. ¡Cállate! ¡Ya cállate! No aguanta ni un día de que le pongas esa chinga verbal. Y con eso basta para empoderarte para siempre. Y los siguientes pasos es ahora transformarla en una herramienta. Una que al revés, cada vez que tú quieras hablar, de inmediato reaccione para levantarte. Para que ahora al revés, cada vez que tú quieras hablar, seas tú el que hable mal en tu contra, el que quiera darse por vencido, el que sienta que puede escapar cualquiera de su integridad o de sus valores. Esa voz al revés ahora sea la que te corrija, la que sea tu equipo para conseguir lo que tú quieras. La que te hable de esas historias, de evidencias, de victorias que te ayudarán a salir adelante de lo que sea. Y si este tema realmente te interesa, quieres llegar al fondo de él, para eso escribí el libro que está en manalaproject.com de Tú no eres tu mente, tu mente es tuya. Léelo y domínala, porque aquel hombre que no se controla es esclavo de sí mismo.
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