Der "es-muss-immer-leicht-sein-und-Spaß-machen"-Mythos || KAFFEE MIT MICHAEL

Einen schönen guten Morgen wünsche ich dir, herzlich willkommen zu einer weiteren Folge Kaffee mit Michael. Schön, dass du dabei bist. Ich freue mich sehr Und heute ein meiner Meinung nach ein mega spannendes Thema. Ich räume nämlich einfach mal mit diesem Es muss immer leicht gehen und Spaß machen Mythos, mit dem räume ich einfach mal auf. Meiner Meinung nach ist das der größte Bullshit, der gerade da draußen propagiert wird. Sorry, dass ich das so deutlich sage, ist aber meine Meinung und ich erkläre dir auch in dieser Folge genau, warum das so ist. Mein Name ist Michael Heidkötter und ich unterstütze Selbstständige und Unternehmer dabei, sich und ihr Business auf das Next Level zu bringen für mehr Zeit, für mehr Freiheit und auch für mehr Wachstum. Ja, einen schönen guten Morgen für die, die im Chat sind. Ich freue mich immer sehr, wenn ihr live dabei seid. Wenn ihr es nicht hinbekommt, überhaupt kein Thema, dann siehst du oder dann hörst du ja auch diese Aufzeichnung. Und in der Vorbereitung von heute Morgen war ich auch so, dass ich gesehen habe, es ist schon Folge 16 von dieser Serie Kaffee mit Michael. Ja, lass uns mal anfangen. Es muss immer leicht sein und Spaß machen. Das wird häufig von vielen Trainern, es wird von vielen Coaches da draußen propagiert. Also wenn du heute Morgen nicht aus dem Bett gesprungen bist, wenn du nicht Chaka gerufen hast, dann solltest du dich mal darüber solltest du dir mal überlegen, ob du überhaupt gerade das Richtige machst. So oder so ähnlich erzählen es draußen viele Coaches und Trainer. Meiner Meinung nach, habe ich gerade schon gesagt, völliger Bullshit. Und zwar, wenn all das, was du tust, dir immer leicht fällt, dann tust du schon mal nichts Neues. Okay? Das bedeutet, es fällt dir ja immer leicht für Dinge, die du schon gewohnt bist, die du immer getan hast, wo du schon eine gewisse Routine hast. Und das heißt, wenn es dir jeden Tag leicht fällt, verlässt du nicht deine Komfortzone, sondern bist, bleibst in dieser Komfortzone. Das ist schon mal das Erste, was ich dir sagen würde. Das heißt, wenn du mal einige Tage hast, wenn du mal einige Wochen hast, wo du sagst, das ist gerade nicht so leicht, dann ist es typischerweise, dass du gerade deine Komfortzone erweiterst, dass du gerade neue Sachen ausprobierst und das ist gut so. Und diese Tage dürfen sich auch dann manchmal ein bisschen schwerer anfühlen, weil das Hirn gerade mal wieder richtig in Wallung gekommen ist, nämlich mal neue Sachen zu tun. Nicht mehr diese stupide auf Autopilot sein, sondern neue Sachen, aufregende Sachen. Das ist relativ anstrengend, weil wir viel Hirnleistung gebrauchen und deswegen, ja, deswegen fühlen wir uns dann an diesen Tagen etwas ausgelaugt. Also das ist schon mal das Erste zu diesem Es muss immer leicht sein. Der zweite Punkt mit diesem Du musst aus dem Bett springen. Und wenn du mal ein Tief hast oder Motivationstief, dann solltest du darüber nachdenken, ob du auf dem falschen Pferd sitzt oder ob du verkehrt herum auf dem falschen Pferd sitzt. Hier ist Wir können nicht jeden Tag aus dem Bett springen. Wir können auch nicht jeden Tag das tun, wo wir wirklich mit motiviert sind, Weil es ist eins. Wir brauchen beides. Wir brauchen die Motivation, Wir brauchen auch Disziplin. Beides ist wirklich wichtig und es wird häufig immer Ja, wenn du Disziplin brauchst, dann ist es ja mehr so kämpfen, dann fühlt sich das schwer an. Nein, nein, nein, nein, überhaupt nicht. Dieses Disziplin bedeutet, dass du dran bleibst. Ich erkläre dir mal kurz so zwei Sachen für Motivation und Disziplin. Motivation entsteht, wenn du starke Gefühle hast, etwas zu erreichen oder auch etwas zu vermeiden. Das heißt und aus diesem Gefühl heraus kommt eine Handlung. Okay? So, das bedeutet du da habe ich gerade richtig Lust drauf. Das ist das riesige Gefühl, wo du Das möchte ich gerne erreichen. Dann kommst du in Handlung. Das ist häufig, wenn Motivation im Spiel ist. Motivation hat eine Menge Gefühl mit drin. Disziplin hat nichts mit Gefühlen zu tun, hat auch nichts mit boah, ich muss das unbedingt machen. Disziplin bedeutet, du hast dich committed und machst es einfach. Punkt, Ende, aus. Okay, Ich nehme ein Beispiel. Die Serie Kaffee mit Michael. Das, was ich jeden Morgen seit, ich glaube mittlerweile 16 Folgen mache, jeden Morgen um 8 Uhr bin ich hier Kaffee und mach Kaffee mit Michael. Das ist entstanden aus einer riesigen Motivation. Das heißt, dass ich Boah, das wäre total cool, wenn ich morgens die Leute erreichen könnte, wenn ich mit denen einen Kaffee trinke. Auch wenn ich vielleicht mal solche Kaffeetassen mache und die auch verschenken könnte. Es wäre total cool. Das heißt, aus der Motivation war eine Menge Gefühle drin, wo ich gesagt das will ich machen, Dass ich es jetzt jeden Tag auch so tue, braucht Disziplin. Da würde ich jetzt nicht warten. Naja, mal gucken, ob mich heute Morgen die Muße küsst, ob ich dann aus dem Bett springe, ob ich hier das ganze Equipment dann einschalte. Nein, ich habe mich committed und ich mache das. Also Motivation startet den Motor und Disziplin hält ihn am Laufen. Okay? Und wir brauchen einige Sachen, weil aus der Disziplin, dass ich es tue, kommt Routine, kommen Abläufe, kommen Automatismen. Und das möchte ich haben in meinem Unternehmen. Das möchte ich bei mir haben, dass ich über einige Sachen überhaupt nicht mehr groß drüber nachdenke. Und das möchte ich auch bei meinem Team verankern. Das heißt, wenn ich ein Team habe, ist genauso, dass wir neue Projekte machen, dass wir anderes Verhalten haben, kommt aus einer Motivation. Das heißt, das möchte ich auch bei meinem Team. Diese Gefühle wirklich hervorrufen, dass sie Ja, das machen wir. Um aber auch das zu etablieren, musst du auch dein Team in diese Disziplin bekommen. Das heißt, das bedeutet, du machst regelmäßig Status Meetings, ist auch Disziplin. Da sagt oh ja, prima, ich will unbedingt ein Status Meeting machen. Okay, also denkt da mal bitte drüber nach. Wir brauchen immer beides. Und wenn es mal dieses Motivationstief da ist, dann brauchst du nicht alles hinterfragen. Das kommt schon mal vor. Solltest du Spaß haben an dem, was du tust, definitiv, weil dafür, dafür sind wir in der Branche, dafür machen wir einige Tätigkeiten. Solltest du immer Spaß haben an dem, was du tust. Nein, das ist vermessen. Und schau dir bitte das mal an. So mit diesem ganzen Thema Motivation und Disziplin. Wir haben eine Menge Disziplin während des Tages. Das heißt aber nicht, dass mein Tag dann doof ist. Überleg doch mal Zähneputzen. Sagst du dir jeden Morgen Zähneputzen? Ach ja, ist der Hammer, muss ich unbedingt machen. Chakalaka. Aus der aus viel Gefühl heraus stürzt du ins Bad, nimmst die Zahnbürste und fängst an Zähne zu putzen. Nein, du machst es aus Disziplin und aus der Disziplin ist eine Routine geworden. So, und das ist einfach wichtig. Das heißt nochmal, deswegen erwähne ich es heute Morgen so häufig, Motivation mit den Gefühlen, mit dem, dass du etwas willst oder dass du etwas vermeiden möchtest, startet den Motor für ein neues Projekt. Startet den Motor für neues Verhalten. Disziplin sorgt, dass du dranbleibst, dass es nicht aufhört. Wenn ich gewartet hätte, jetzt jeden Morgen diese Motivation zu haben, diese Folge zu machen, ganz ehrlich, dann wäre es unregelmäßig geworden. Dann wäre es einen Tag mal nicht, weil das war vielleicht mal länger. Ich bin später ins Bett gegangen und dann mal wieder doch. Aber dieses Commitment, was ich eingegangen habe und auch was ich dir erzählt habe, dass ich das jeden Morgen mache. Lässt mich dranbleiben. Und hier ist eins, ich möchte gerne, dass du heute so ein bisschen, wo hast du Motivation, wo sind starke Gefühle oder auch mal, wo sind starke Gefühle da gewesen, ein Projekt oder auch eine Veränderung anzugehen in deinem Unternehmen, wo ist sie aber dann abgeflacht? Das heißt, wo hat die Disziplin gefehlt an deiner Stelle, an der Stelle von deinem Team, das auch wirklich durchzuziehen. Und da überleg dir bitte, welche Routinen, welche Abläufe, welche disziplinarischen Maßnahmen. Das hört sich immer so hart an, aber ist es überhaupt nicht, weil es geht darum, dass wir Sachen tun, über die wir nicht dauernd nachdenken. Und das möchte ich dir heute einfach mal mitgeben. Wo hast du die Motivation? Wo braucht es noch mehr Disziplin? Wo fällt es dir manchmal zu lange, zu leicht? Weil auch da solltest du mal schauen, dass wir mal neue Sachen machen. Auch hier dieses Kaffee mit Michael, das mit der ganzen Technik, das Ganze, dass das auch funktioniert, auch danach, dass ich das überall hochlade, auch als Podcast ich mittlerweile eine Routine geworden. Wie denkst du darüber? Erzähl mir gerne mal diese Mythos. Es muss immer leicht sein und Spaß machen. Schreib mir das gerne mal in deinen Kommentaren oder in den Kommentaren rein. Ich bin da super gespannt drauf, meiner Meinung nach. Es muss nicht immer Chakalaka morgens aus dem Bett springen. Es ist Bullshit. Wir brauchen in unserem Leben beides. Und dann kann dein Unternehmen auch wirklich erfolgreich sein. Motor starten, dranbleiben, das, was du tust, das was du mit deinem Team tust und damit kannst du Nutzen bringen für deine Kunden. Ja, ich hoffe es Hat dir wieder Spaß gemacht. Einen kleinen Impuls am Wo braucht es was? Ich wünsche dir einen erfolgreichen Tag. Morgen geht es um das Thema, warum machen manchmal dein Next Level verhindert. Ich weiß, man sagt immer Unternehmer sind Macher und die sollen auch tun. Ich erzähle dir, warum das manchmal dein Next Level verhindert. In diesem Sinne, danke, dass du dabei warst. Danke für die, die im Chat waren. Guten Morgen an alle und wir sehen oder hören uns morgen. Bis dann, dein Michael.