Healthy Aging - Skin Edition

Ja, das war meine Haut vor acht Jahren und das ist meine Haut. Jetzt reden wir über die Edition Gesund alternde Haut und einige meiner Lieblingsmethoden. Finde einen Weg, deinen Blutzuckerspiegel zu verbessern, um Schwankungen zu reduzieren. Warum? Aufgrund eines Prozesses namens Glykation. Wenn der Blutzucker und das Insulin ansteigen, tritt Glykation auf, bei der sich Zucker an dein Kollagen bindet und den Kollagenabbau beschleunigt, was zu einer beschleunigten Alterung führt. Zweitens, ihr wisst, dass ich One Skin seit über zwei Jahren verwende. Ich liebe es, weil es tatsächlich auf die Szintigramm Zellen wirkt, die zombieartigen Zellen, die Entzündungen fördern und die Hautregeneration verzögern. Und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das darin enthaltene Peptidos. 1 Das biologische Alter. Der Haut umkehrt. Drittens, Asanthin. Das ist ein Antioxidans, über das niemand spricht, das tatsächlich 6000 mal wirksamer ist als das Vitamin C, von dem wir jeden Tag hören. Laut Forschung kann es die Textur und den Feuchtigkeitsgehalt innerhalb von Wochen verbessern. Ich nehme es und lasse meine patienten mit etwa 4 mg beginnen und erhöhe. Die Dosis bei Bedarf auf bis zu 12 Milligramm. Letztendlich geht es beim gesunden Altern nicht um Perfektion. Es geht darum, diese kleinen, wissenschaftlich fundierten Gewohnheiten über einen langen Zeitraum hinwegzustapeln. Und das sind einige meiner Favoriten.