How I Healed my PIMPLES in Just 1 Month & Lost 22 Kgs

नमस्ते आई एम अनन्या सिंह आई एम 21 इयर्स ओल्ड एक साल तक मुझे पीरियड्स नहीं आए थे मेरे एक साल तक मैं फिर डॉक्टर के पास गई डॉक्टर ने मुझे कुछ नहीं बोला सेकंड डे एक साल के पीरियड्स एक दिन में आ गए मुझे इतनी हार्ड मेडिसिन थी वो जैसे ही मैंने वो मेडिसिन लेना बंद करा मुझे सिक्स मंथ Follow one diet and it will cure all your disease. This is like मेरे को लगा था ये क्या है? ये कितना झूठ बोल रहे हैं ये channel पे। जब मैंने video देखा तो मेरा पूरा perspective change हो गया। फिर एक महीना बाद ही मेरे जब periods एक साल पहले के वापस आ गए, तब मुझे लगा कि pills pop करने की कोई जरूरत नहीं है। I was so happy कि मैं मेरे आँखों से आँसू निकल रहा था। मैंने अपने friends को call कराया। I'm like I finally got my periods. Like a celebration for me. So I've cured my PCOD, hair fall, acne, and most importantly my depression by following this satvik lifestyle. लेकिन मैंने जो एक चीज को बहुत छोटा समझ के चला था, वो मेरी life पूरी change कर दिया। उसने mentally मुझे इतना stable कर दिया, mentally इतना growth हुआ है मेरे में। मैं जयपुर में थी, मेरे सीए इंटर के कोचिंग के लिए मैं गई थी। and then friends के साथ है तो खाने पीने पे कुछ है नहीं तो हर अगर मुझे पिज़्ज़ा नहीं मिलता था तो मैं कुछ नहीं खाती थी उस दिन। तो मैं like रोज़ मुझे पिज़्ज़ा खाना है, बर्गर चाहिए, कुछ भी junk होना चाहिए। फिर एक साल तक मुझे periods नहीं आए थे साल तक मैंने मम्मा को बताया मम्मा बोला कि ठीक है मुझे भी दो-तीन महीने नहीं आते थे और तेरी दीदी को भी नहीं आते हैं so it's normal it's in our genes मुझे भी लगा it's normal एक साल तक मैं डॉक्टर के पास नहीं गई फिर मेरे फ्रेंड्स लोग ने बहुत फोर्स किया कि तुझे एक्ने हो रहे हैं तुझे पिंपल है सर पे बाल नहीं बचे ह मतलब बोला it's fine like it's normal दो मैं pills दे रही हूँ उसको खा लेना कल तक आ जाएंगे तुम्हारे periods तो मैं बोली है क्या मुझे problem बोले it's PCOD but it's normal मतलब you know medications लेते रहना जो मैं prescribe कर रही हूँ and all मैंने लिया second day एक साल के periods एक दिन में आ गए मुझे इतनी hard medicine थी वो I was really happy कि अरे आ गए आ गए बट जैसे ही मैंने वो मैं बोली अब आ गए इसके बाद से नॉर्मल हो जाएंगे वो जैसे ही मैंने वो मेडिसिन लेना बंद करा मुझे सिक्स मंथ्स और नहीं आए मेरे पीरियड्स फिर मैंने सोचा कि कुछ हो रहा है मेरी बॉडी में जो मुझे पता नहीं है पहले ऐसा रहता था कि मुझे मिरर देखना बिल्कुल पसंद नहीं था क पेन होते थे और जब लोग बोलते थे तू अच्छी दिखती है पता है but तेरे फेस पे आँख नहीं है वाला काइंड सिचुएशन तो मुझे लगता था like you know I don't want to see mirror हटा दो इसको क्यों है मेरे सामने तो मैं यहाँ पे आई तो मेरा उस समय हाईएस्ट वेट था 75 केजीज़ मुझे तब ही टुआ जब मेरा एक फ्रेंड है उसकी हाइट है six two उसने I'm like, what is going on? I need to change my life. I need to change something in me. Mental state पूरा messed up था मेरा. That's what I told you, right? तीन दिन ना सोना. फिर अचानक से तीन दिन सोते ही रहना.

Like during that phase, I wasn't there for her in person. Like we used to contact virtually only, like on calls, video calls. And then like after some time when I used to ask her, "What actually happened with you?" So the only response I used to get is, "I don't know. I don't know the reason." Like from that I figured out she is in depression. बहुत deep वाला. I read some of her poems when she came back. She used to write poems and all. Like seeing her in that condition first of all, and nobody in the family knew about it.

उसके बाद मेरे भैया मुझे देखे, वो बहुत अपसेट थे, like तुझे बाहर जाके ये सब खाने की क्या? वो हमेशा बोलते रहते थे, but मैं ध्यान नहीं देती थी। I think एक मंथ से बोल रहे थे ये वीडियो देख, ये वीडियो देख मुझे भेजते थे। मैं बोली 20 मिनट का वीडियो मेरे पास टाइम नहीं है। वो बोले तू सीरीज मैंने देखा और इससे कि क्या कर रही हूँ मैं अपनी मतलब मैं मर जाऊँगी अगर ऐसे चलते रहा सब तो मैं खुद की जिंदगी खराब कर रही हूँ और कुछ नहीं इतना realise मुझे हो चुका था एक हफ्ते मैंने follow किया और रात में सिर्फ salad खाती थी या कोई green smoothie ले लिया या कुछ भी या फिर fast कर लिया मैंने जब सुबह उठके द ऐसा लगता था पूरा blood flush हो गया है like you know मेरी skin पूरी glow कर रही है even though I had acne my skin was glowing तो I'm like कुछ तो है इसमें फिर एक महीना बाद ही मेरे जब periods एक साल पहले के वापस आ गए तब मुझे लगा कि pills pop करने की कोई जरूरत नहीं है I was so happy कि मैं मेरे आँखों से आँसू निकल रहा था मैंने अपने friends को call कराया I'm like I finally got my periods Like a celebration for me. लेकिन मैंने जो एक चीज को बहुत छोटा समझ के चला था, वो मेरी life पूरी change कर दिया। उसने mentally मुझे इतना stable कर दिया, mentally इतना growth हुआ है मेरे में। अभी मैं उठती हूँ और सबसे पहले मैं walk करती हूँ या run करती हूँ, तब मैं जाके थोड़ा life feel करती हूँ। और time होता है, थोड़ा बहुत yoga कर लेती हूँ। अगर time होता ह उसके बाद फिर पढ़ने लगती हूँ ब्रेकफास्ट ओनली फ्रूट्स एंड जूस सबसे पहले जो पेटे का जूस होता है वो मैं मतलब मैं देखती हूँ कि मैं वो ही लूँ उसके अलावा कुछ और नहीं और कुछ नहीं है तो कोई भी वेजिटेबल्स का जूस मैंने एनिमा स्टार्ट किया था बट वो इज़ लाइक अ डिफरेंट टॉपिक करने के बाद भी हर चीज करने के बाद भी थोड़ी बहुत गंदगी मैं थोड़ी बहुत नहीं बोलूँगी बहुत ज़्यादा गंदगी बच जाती है इंटेस्टाइन्स में जो बहुत साल पहले के जो हम ब्रेड खाते हैं शुगर खाते हैं वो पूरे स्टिक होते हैं तो वो जब साफ होता था तो तब असली लगता था कि मेरा लाइक यू और एक हर चीज़ हल्का लगने लगता था। Then उसके बाद sunbathing मैं करती थी, क्योंकि मेरा power बहुत ज़्यादा है, तो मुझे sunbathing और sun gazing करने की बहुत ज़रूरत पड़ रही थी। तो like मैंने जब अपने पापा को बताया, और मैं छुप-छुप के करती थी अपने पापा से काम, क्योंकि अगर पढ़ाई के अलावा हम अगर health पे ध्यान दे रहे ह of your time, okay? मैं टीवी देख रही हूँ that's fine, you know हम टीवी और मुझे लगता था इसे मेरे साथ होता है। but इस ऐज में अगर हम किसी और चीज़ पे भी ध्यान देते हैं अपने करियर के अलावा तो सबको लगता है time pass हो रहा है। मेरी मम्मी का 10 साल पुराना diabetes, वो तीन महीने में मेरी मम्मा ने cure करा है सिर्फ इस diet के वजह से। तब मेरे पापा को believe हुआ कि no this is not a waste of time.

जब आप लोग का ये वीडियो देखी, तो सारे लोग उसको बोलते थे कि वो तेल्ली फिर उसको महसूस हुआ। हम विश्वास नहीं करते हमका नरे बिना खाया कैसे रहेंगे? वो तो और फिर लो होने लगेगा सुबह। बोले नहीं। तो फिर ये पहले की, इसका वेट कम कर होने लगा है, लेकिन तो प्रॉपरली 18 घंटा के बाद ही कुछ इसका ठीक हो रहा है मतलब कम हो रहा है वजन घटने लगा बहुत तेजी से घटने लगा इसका आपको शुगर कितने सालों से था दस साल से है दस साल से शुगर आपने तीन महीने तक कम कर दिया हाँ एकदम कम आने लगा बिना दवा का दवा भी नहीं खाई दस किलो घटा भी है तो इन सबको हम डांटते देख क्या करवाई हो एक तो खुद ह दस साल का सुगर मेरा तीन महीने में ठीक हो गया। ये सात्विक लाइफ स्टाइल करने से।

आज मेरे पापा इतने स्ट्रिक्ट हो गए हैं कि हम मतलब मैं कुछ और खाऊँ या मम्मा कुछ और खाए जाऊँ, डायरेक्ट डांट देते हैं। तुमने छुआ कैसे? Don't ruin your diet, you know? तो अगर आप एक स्टेप लेते हैं, तो आपके साथ साथ बहुत लोग बदलत So I've cured my PCOD, hair fall, acne, and most importantly my depression by following the Satvic lifestyle.

She is really an inspiration for me. Like, I have seen her grow after that phase. It's— I think it's because of that Satvic lifestyle which she followed after it. Whatever she did, and like I'm really very proud of her.

By following Satvik lifestyle, मैंने ये देखा है कि पहले मुझे उठने का ही नहीं मन कर रहा था। मुझे लगता था ये दिन start क्यों हुआ है? अब ऐसा लगता है I am really excited to get up each day. I'm really happy and I feel alive. It's like I'm living in the moment. पहले मैं इस मोमेंट में नहीं जीती थी। It was like कुछ चल रहा है, but मुझे इंटरेस्ट नहीं है। मेरे इंटरेस्ट की चीजों में भी मुझे इंटरेस्ट नहीं था। अब कोई नॉन इंटरेस्टिंग चीज भी है, तो मैं उसे मैं उसे as in अपॉर्चुनिटी लेती हूँ, उसमें इंटरेस्ट दिखाती हूँ और उसे अचीव करने की कोशिश क Like this is the biggest change in my life that I have felt. ऐसे और inspiring stories देखते रहने के लिए यहाँ click करें और सात्विक lifestyle के बारे में और सीखने के लिए यहाँ click करें। अभी के लिए इतना ही, हम आपसे जल्द वापस मिलेंगे।