Cosmetic Procedure Lies, What’s Actually Worth It, Aging Skin, & Hair Loss | Dr. Shereene Idriss

Willkommen zurück, kleine Nerds. Es ist Samstagmorgen, wir sind voll mit Koffein und startklar, also holt eure Stifte und Zettel raus. Es ist Zeit für ein Kopfkissengespräch mit der dermatologin. Ich bin Dr. Shairin Idris, eine staatlich geprüfte Dermatologin. Vor ein paar Monaten habe ich ein Video über kosmetische Behandlungen geteilt, die ich nicht empfehlen würde. Heute habe ich beschlossen, das Ganze mal umzudrehen und über die Produkte oder besser gesagt Verfahren zu sprechen, die ich empfehle. Heute konzentrieren wir uns also auf die stillen Leistungsträger in der Gruppe, die langfristige Ergebnisse liefern. Sie beeindrucken euch heute vielleicht nicht so, Ihr werdet euch vielleicht nicht sofort wie ein Fötus fühlen, aber die Ergebnis verstärken sich mit der Zeit und was heute noch subtil ist, kann später ganz besonders wirkungsvoll sein. Bevor wir jedoch fortfahren, möchte ich ganz klar sagen, dass es genauso wenig ein Wundermittel für die Hautpflege gibt wie ein Allheilmittel für die Hautpflege. Nicht einmal Facelifts sind Wunderbehandlungen. Jede für sich hat ihren Platz und keine ist der heilige Gral, dass man mit einer durchdachten Kombination im Laufe der Zeit wunderschöne, nahtlose Ergebnisse erzielen kann. Bevor wir uns nun mit den eigentlichen Behandlungen befassen, möchte ich, dass ihr euch an eines Eure Hautpflegeroutine macht 70 Prozent der Arbeit aus, genau wie eure Ernährung. Geht ins Fitnessstudio so oft ihr wollt. Bei schlechter Ernährung bleibt der Erfolg aus. Dasselbe gilt für eure Haut. Egal wie viele Laserbehandlungen, Operationen und Eingriffe ihr macht, wenn ihr euch nicht darum kümmert, ist es nutzlos. Behandlungen sollten wie die zusätzlichen 30 Prozent betrachtet werden, wie z. B. Das Training. Und wenn ihr beides kombiniert, zeigt sich die langfristige Magie erst richtig, also von oben nach unten. Ich beginne mit den Haaren, denn der August ist der Monat des Bewusstseins für Haarausfall und es ist sehr emotional, seine Haare zu verlieren. Ich habe dramatische Momente erlebt, in denen ich büschelweise Haare verloren habe, besonders nach der Geburt meiner Kinder. Damals wurde ich ein großer Fan von PRP Plasma, das ich seit Jahren verwende. Ich habe es aber nie isoliert angewendet, denn wenn man Haare angeht, dann geht man systemisch vor. Es ist ein Grad Ansatz. Alles soll herhalten, verschreibungspflichtige Medikamente bis hin zu Supplements. Und Neutrifol Vegan war ein Nahrungsergänzungsmittel, für das ich mich entschieden habe. Vielen Dank an Neutrifol Vegan für das Sponsoring dieses Teils des Videos nachmittags. In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich sehr, sehr viele Haare verloren, büschelweise. Ich habe PRP für Haarwachstum genommen, aber ich habe schnell gemerkt, dass PRP wie Dünger ist. Es hilft der Kopfhaut, aber wenn die Kopfhaut unterernährt ist, hilft es nicht wirklich. Hier kam also Neutrifol Vegan ins Spiel, denn es hat mir geholfen, die Stärke meiner Haare sowie meine Ergebnisse zu erhalten. Vegan ist wichtig, weil es kein Biotin enthält und das war mir wichtig, denn wenn man zu viel Biotin hat, kann man die Ergebnisse von Blutuntersuchungen verfälschen. Aber ich finde es toll, dass es sowohl curcumin als auch Totrienolextrakt ent. Beides unterstützt nachweislich. Die Haardichte und die Gesundheit der Kopfhaut, indem es Entzündungen und oxidativen Stress reduziert. Außerdem sind die Pillen klein und daher im Gegensatz zu den Großen sehr leicht zu schlucken. Das ist für mich ein riesiger Pluspunkt. Sparen sie jetzt über 100 Dollar mit dem Link unten. Es lohnt sich, es auszuprobieren, wenn Sie unter Haarausfall leiden. Nun PRP im Vergleich zu PRF. Was genau ist der Unterschied? Lassen Sie uns das klären, denn viele Menschen sind verwirrt und es handelt sich um unterschiedliche Mittel. PRP wird aus ihrem eigenen Blut gewonnen. Wir entnehmen, nehmen Ihr Blut, zentrifugieren es mit sehr hoher Geschwindigkeit und es enthält konzentrierte Blutplättchen in einer flüssigen Plasmabasis. Es ist reich an Wachstumsfaktoren und wirkt sehr, sehr schnell. Das macht es ideal für Kopfhautbehandlungen, bei denen Sie schnellere Ergebnisse wünschen, insbesondere wenn Sie einen regenerativen Schub wünschen. PRF Plättchenreiches Fibrin ist Ihr Blut zentrifugiert bei niedriger Geschwindigkeit ohne Antikoagulantien. Dadurch kann sich ein Fibringerinnsel oder eine Gel Matrix bilden, die es dieser Matrix ermöglicht, Ihre Blutplättchen, weißen Blutkörperchen und sogar Stammzellen zu halten. Außerdem werden Wachstumsfaktoren langsam über mehrere Tage hinweg freigesetzt. Die gelatige Konsistenz ist ein zusätzlicher Bonus, da sie zu Volumeneffekten beiträgt, insbesondere im Bereich unter den Augen, der Oberlippe und so weiter, also überall dort, wo Sie Gewebe verlieren und die Kollagendichte wieder aufbauen möchten. Es stimuliert also nicht nur die Haarfollikel, sondern baut auch die Kollagendichte auf. Dieser Volumenaufbau ist zwar nicht von Dauer und nicht langfristig, aber ist ein netter zusätzlicher Vorteil. Meine Erfahrungen mit PRP und Ich habe mir PRP schon mehrmals in die Kopfhaut injiziert und es ist immer noch mein Mittel der Wahl, um Haarausfall zu kontrollieren und das Nachwachsen zu fördern. Ich habe PRP und PRF für mein Gesicht und Kollagen verwendet. Meiner Erfahrung nach bevorzuge ich PRF, weil es mehr Volumen und einen allmählichen Effekt bietet, während PRP etwas entzündungsfördernder ist. Ich mag es langsam und stetig mit der PRF. Ich habe PRF sogar auf meiner Oberlippe machen lassen. Ich hatte noch nie Filler in meinen Lippen und es ist nur PRF, um die Dichte meiner Lippen zu verbessern. Und es hat wirklich einen Unterschied gemacht. Ich habe das nur einmal im Januar gemacht und jetzt ist Juli 2025. Das sind also keine schnellen Ergebnisse. Sie sind sehr subtil, sie treten langsam im Laufe der Zeit auf, sie helfen bei der Elastizität, dem Halt und der Kollagenproduktion und die Ergebnisse zeigen sich langfristig. Es ist ein bisschen wie beim Abnehmen. Man sieht es nicht sofort, man bemerkt es eher im Nachhinein und es ist nicht dauerhaft. Es sollte aufrechterhalten werden, ebenso wie diese Ergebnisse. Und daher gibt es keine einheitliche Lösung, die für alle passt. Wenn es um Ihre Haut geht, liebe ich Microneedling jetzt. Früher habe ich es gehasst, Ich dachte, es sei nutzlos, ich bin ehrlich, aber ich habe es neu bewertet und alles, was mir nicht gefällt, gehe ich zurück, um zu versuchen, ehrlich zu mir selbst zu sein und zu sehen, ob sich meine Meinung ändert. Und meine Meinung hat sich mit Microneedling geändert. Hier gibt es allerdings einen kleinen Haken. Ich persönlich bevorzuge Microneedling für Menschen, die nichts vertragen, das zu viele Entzündungen verursacht. Und warum mag ich es? Weil man dabei winzig kleine Nadeln verwendet. Und ich spreche hier nicht von Geräten, die man zu Hause benutzt, um kontrollierte Mikroverletzungen im Gesicht Licht zu erzeugen und so die natürliche Heilungsreaktion für die Kollagenproduktion und Elastin anzuregen. Mir gefällt, dass es nicht thermisch ist, also keine Radiofrequenz oder Hitze verwendet wird. Das ist besonders wichtig, wenn man Melasma hat. Wenn man Hitze einsetzt und die Hautbarriere zerstört, kann sich die Pigmentierung langfristig verschlechtern. Der größte Unterschied beim Microneedling besteht jedoch in der Kombination mit einem Booster, einer topischen Ergänzung. Wenn man zusätzlich zum Microneedling etwas Topisches anwendet und die Haut jetzt offener und durchlässiger ist und überall auf der Haut kleine Türen geöffnet sind, kann die Haut das Produkt besser aufnehmen und man kann bessere Ergebnisse erzielen und diese Ergebnisse auch langfristig besser aufrechterhalten. Ich liebe es, Micronettling mit PRP zu kombinieren, bis zu einem gewissen Grad sogar mit PRF. Topisches PRP ist jedoch dünner und leichter zu durchdringen, sodass es die Wundheilung verbessert. Es unterstützt den Kollagenumbau und reduziert sogar die Ausfallzeit des Eingriffs selbst. Es ist regenerierend und für alle Hauttypen sicher. Ich mag es auch mit Rearrangement, auch bekannt als polynukleotide Lachssperma oder Lachs DNA, um Entzündungen zu reduzieren, die Feuchtigkeitsqualität der Haut zu verbessern und den dermalen Umbau zu unterstützen. Es ist jedoch sehr wichtig zu beachten, dass rein in den USA nicht von der FDA für Injektionen zugelassen ist und jeder, der es injiziert, dies illegal tut und Gefahr läuft, seine eigene Berufszulassung zu verlieren. Daher wende ich es nach dem Mikronettling nur topisch an. Es ist sowohl sicher als auch legal und kann trotzdem Vorteile bringen. Jetzt wird es einen besonderen Schwerpunkt auf Micronedling und Mylasma geben, denn da bin ich dran und ich denke, viele von euch auch. Mikronettling ist tatsächlich ein sehr strategisches Instrument, wenn man Mylasma hat. Man muss aber sehr, sehr vorsichtig sein. Bei fehlender Hitze und Entzündungskontrolle verschlimmert es sich vor allem jetzt. Ich verzichte auch gerne auf Microneedling mit Radiofrequenz, weil das bei meinen Malasma Patienten zu einem Aufflammen führen kann. Stattdessen verwende ich einfaches Micronettling und kombiniere es mit einer sorgfältig zusammengestellten Auswahl an topischen Behandlungen oder sogar injizierbaren Mitteln. Hier kommen wir zu Transexamsäure als Ergänzung zum Mikronettling. Topische Transexamsäure, das Mittel, das man rezeptfrei oder in der Praxis als Ergänzung zum Mikronettling bekommt, hilft die übermäßige Aktivität der Melanozyten zu beruhigen. Es ist tatsächlich ein verschreibungspflichtiges Mittel, das verschrieben werden kann. Es reduziert die sichtbare Pigmentierung allmählich. Es funktioniert gut direkt nach dem Microneedling angewendet für bessere Penetration. Und der Grund, warum ich es mag, ist, dass man ein viel besseres und viel schnelleres Ergebnis sieht. Wenn man diese topische Trianginsäure jedoch injiziert, nicht rezeptfrei, sondern auf ärztliche Verschreibung, dann wird es noch besser. Wenn man es direkt in die Dermis injiziert, ermöglicht es eine tiefere Wirkung. Das ist besonders hilfreich, wenn man sehr hartnäckiges dermales Melasma hat. Es hilft, die Gefäßentzündung zu bekämpfen. Es reduziert die Pigmentproduktion direkt und ist viel effektiver als die alleinige topische Anwendung, besonders in Fällen, die sehr resistent sind. Daher verwende ich es oft als Technik, wenn ich feines Mikronettling mache. Ich mache diese Injektionen überall in der Haut und kombiniere sie mit dem Mikronettling, um das Medikament wirklich unter der Haut zu verteilen. Das funktioniert wunderbar, besonders injiziert. Es ist die nächste Stufe und wahrscheinlich eine meiner Lieblingsbehandlungen in der heutigen Praxis. Manchmal gebe ich bei Menschen mit resistenten Pigmenten auch eine Schicht Glutathion hinzu, ein Antioxidans zur zusätzlichen Unterstützung. Das macht einen schönen Unterschied und verleiht der Haut einen schönen direkten Glanz. Die Ausfallzeit und das Protokoll. Was sollten Sie also erwarten, wenn Sie sich einer Microneedling Behandlung unterziehen? Von etwa einem Tag Rötung bis zu vielleicht drei Tagen. Vermeiden Sie Hitze. Kein Hochdruckreiniger im Garten, wenn Sie selbst rangehen. Das ist es einfach nicht wert. Das war ein Fehler. Mach was ich sage nicht, was ich getan habe. Starte mit einer Behandlung, Schau, wie es dir geht. Warte 4 bis 6 Wochen und wiederhole die Behandlungen. Wann siehst du Resultate? Du wirst das Gefühl haben, dass du fast sofort einen Blue siehst, aber die Wirklichen Veränderungen, die Textur, die Farbe, die Kollagenproduktion brauchen etwa vier bis acht Wochen, um wirklich einzusetzen und sie bauen sich danach immer weiter auf. Wenn es um Micronettling geht, ist das keine auffällige Behandlung. Ich spreche nicht von Micronedling zu Hause, wo du deiner Haut eine Menge Traumata zufügen kannst, sondern ich spreche von sehr sorgfältig durchgeführtem Mikronettling in der Praxis kombiniert mit entweder PRP, verschreibungspflichtiger Tranexamsäure, sogar Glutathion oder Polynukleotiden in Form von RO, nicht in der rezeptfreien Form. Und wenn Sie mit Mylasma zu kämpfen haben, ist dies meiner Meinung nach eines der sichersten Verfahren und Werkzeuge, die wir in der Praxis haben, denn ich halte nichts von Lasergeräten, wenn Sie Milasma haben, das nicht behandelt wurde oder nicht unter Kontrolle gebracht werden kann. Bei der letzten Behandlung, über die wir hier sprachen, ging es um die Hautqualität, also die allgemeine Elastizität und Straffung der Haut. Dies ist eines meiner bevorzugten Straffungswerkzeuge. Altera Es verwendet mikrofokussierte Ultraschallenergie, um winzige Verletzungszonen tief in ihrer Mammutschicht zu erzeugen, derselben Schicht, die bei einem Facelift angehoben wird. So kann die Kollagenproduktion und Elastin angeregt und mit der Zeit gestrafft werden. Es ist eines der wenigen Verfahren, das von der FDA für eine Straffung von Augenbrauen, Kinn, Hals und Brust zugelassen ist. Es gibt keine Schnitte, es gibt wirklich keine Ausfallzeiten und die Ergebnisse treten nach drei bis sechs Monaten ein. Es ist wie ein sehr langsames Programm zur Gewichtsabnahme, aber es hilft, Ihre Haut zu straffen. Wird es Ihnen ein komplettes Facelifting verleihen? Nein, aber hier muss man realistische Erwartungen haben und es tut weh, es tut richtig weh. Es ist keine schmerzfreie Behandlung. Man braucht also eine gute Schmerzkontrolle. Wir verabreichen Lachgas, wir verabreichen Valium. Und es hängt auch sehr vom Anbieter und seinen Fähigkeiten ab. Denn wenn sich manche Leute nicht richtig bewegen, was bewirkt dann Wärme? Sie kann fett schmelzen, aber toi toi toi, in den zehn Jahren, in denen ich das mache, habe ich nichts gesehen. Ich habe nur ehrlich gesagt sehr effektive Ergebnisse gesehen. Manche vergleichen es jetzt mit einer Plasmoplastik was kein Facelift oder eine Halsstraffung ist. Dabei werden die Nackenmuskeln gestrafft. Ich glaube nicht, dass es dem ähnelt. Ich bin immer noch offen dafür, eines Tages eine Plasmoplastik machen zu lassen, um das aufzugreifen. Es ist fast so, als hätte man eine postnatale Diagnose und möchte seine Bauchmuskeln schließen. Sie können Ihren Plasmidmuskel schließen, um ihn etwas zu straffen, da Sie nicht unbedingt schlaffe Haut haben. Aber es hilft bei der Schlaffheit Ihrer Haut, besonders wenn Sie jemand sind, der sich nie unters Messer legen möchte. Nun, ich mache all diese Dinge nicht die ganze Zeit und ihr seht mich in den Stories und ich mache nicht jeden Tag etwas an meinem Gesicht. Es ist wirklich so, dass ich 2024 nur einmal Filler gemacht habe. Aber Sie müssen verstehen, dass dies ein bisschen von allem ist. Und wenn Sie es angehen möchten und sich fragen möchten, wie Sie es angehen sollen, ich sage meinen Patienten immer, dass sie zweimal im Jahr Wartungstermine haben, egal ob das ihre Botox und Fillertermine sind. Und dann entscheiden sie jedes Jahr, was Ihr Projekt ist. Ist Ihr Projekt PRP oder PRF für Ihre Augenparty oder Ihre Haare? Ist Ihr Projekt eine Straffungsbehandlung wie Altera? Oder versuchen Sie herauszufinden, wie Sie ihr Melasma behandeln können oder wie Sie oberflächliche Texturen mit Microneedling behandeln können. Sobald Sie das herausgefunden haben, ist es viel einfacher herauszufinden, was Sie in diesem Jahr in Ihre Routine aufnehmen und in Ihren Behandlungsplan integrieren möchten. Und dann mache ich jeden Tag meine Hautpflege Routine mit Sonnenschutz und versuche auch besser zu schlafen. Denn das steht in direktem Zusammenhang mit dem Aussehen Ihrer Haut, besonders wenn Sie in Ihren ERN sind. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie ich kosmetische Behandlungen für Patienten über das Jahr plane oder wenn Sie mehr über die Hintergründe erfahren möchten, lassen Sie es mich unten in den Kommentaren wissen. Ich mache dann sehr gerne ein Video dazu. Aber bis dahin tragen Sie den verdammten Sonnenschutz. Gehen Sie diese Verfahren mit einer positiven Einstellung an. In Wirklichkeit sind es nur kleine Änderungen, die Sie im Laufe der Zeit vornehmen. Und wenn Sie diese kleinen Änderungen konsequent vornehmen, anstatt zu versuchen, alles zu intensiv zu behandeln, werden Sie mit der Zeit gleichmäßiger altern. Denn am Ende des Tages ist es bei all diesen Dingen die Beständigkeit, die der Intensität vorausgeht. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen schönen Samstag und wir sehen uns nächste Woche wieder.