Shereene IdrissBoard Certified Derm, Founder and Chief Nerd

Tips for BAD allergies and puffy skin! #shorts

30 Jan 2026 · 0 min

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A short German-language YouTube Shorts clip by Shereene Idriss describing severe seasonal allergies and how pollen accumulates on hair and pillows overnight. The speaker recommends practical nighttime measures—using a cool blow-dryer on hair, taking an oral antihistamine in the evening, and using antihistamine eye drops—to avoid waking up puffy, and notes that treating only during the day is insufficient.

Ich habe in dieser Saison wirklich schlimme Allergien. Schaut mal, wie schlimm der Pollen ist. Das passiert nur über Nacht. Wenn ihr abends schlafen geht, setzt er sich in euren Haaren fest, landet auf eurem Kopfkissen und macht alles noch schlimmer. Wenn ihr eure Haare also mit einem kalten Föhn föhnen könnt, ist das keine schlechte Idee. Aber deshalb nehme ich abends mein Antihistaminikum und auch meine Antihistamin Augentropfen, damit ich morgens nicht völlig aufgedunsen aufwache. Es ist also eigentlich nicht zielführend, nur tagsüber zu behandeln. Je mehr wir.