Juan Carlos Sanchez BalzaMotivational Speaker

A veces la mejor forma de ayudar a alguien con depresión es esta...

3 Jun 2026 · 1 min

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En este breve monólogo, el creador ofrece un consejo práctico y empático para apoyar a alguien que sufre depresión. Recomienda simplemente sentarse al lado de la persona, permanecer en silencio y estar presente sin intentar motivarla ni recordarle sus logros o cuánto la quieren, pues esos recordatorios pueden resultar contraproducentes. Señala que la depresión tiende a aislar y a afectar a la familia, que a menudo no sabe cómo ayudar. El mensaje central es que la mejor ayuda puede ser la compañía silenciosa y la aceptación del estado del otro, evitando presiones y expectativas externas.

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¿Cómo tú puedes ayudar a una persona depresiva? Te le sientas al lado, no hables, solo estar ahí para ella. Aquí estoy. Chilling ahí, no hables, no trates de motivarlo, tú te sientas ahí, ponle conversación. Va a llegar el momento que esa misma persona de la nada va a decir: no me siento bien. No trates de recordarle lo exitoso, lo maravilloso y de lo mucho que lo aman, porque lo sabe. Y eso es otra cosa que lo carcome, porque tú sabes que te aman, que te quieren, que te adoran, porque depresión destruye a todo tu entorno, porque tus familiares no saben cómo ayudarte, pero tampoco saben decirle cómo te pueden ayudar. Suelta el diablo, te reprendo depresión Desaparaz.