Juan Carlos Sanchez BalzaMotivational Speaker

¿Cómo Identificar Tus Ladrones de tu Tiempo?

8 Jan 2021 · 2 min

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En este video de YouTube, el ponente ofrece un monólogo práctico sobre gestión del tiempo, enfatizando que saber qué no hacer es tan crucial como saber qué hacer. Recomienda escribir metas y, retrocediendo desde la fecha objetivo (por ejemplo, diciembre 2021), determinar qué acciones diarias son necesarias para alcanzarlas. Propone identificar de 3 a 4 actividades de mayor valor —aquellas que generan la mayor consecuencia para la vida, metas y bienestar— y darles prioridad constante. Para proteger esas actividades, sugiere técnicas de enfoque: poner el celular en modo avión, usar un cronómetro para trabajar sin interrupciones durante una hora y premiarse al terminar (por ejemplo, con un cappuccino). Además, cuantifica el costo de los “ladrones de tiempo” como redes sociales, cafés y llamadas, mostrando que una hora diaria en redes equivale a 365 horas al año, o aproximadamente 45 jornadas laborales perdidas. Concluye invitando a cuestionarse continuamente si la actividad actual es la de mayor valor y, de no ser así, abandonarla en favor de algo más significativo.

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El manejo del tiempo es tan importante saber qué hacer como qué no hacer. A veces es más importante saber qué no hacer, sí. Tú tienes que escribir tus metas y luego mirar para atrás. Si tus metas para el 2021, te vienes al día de hoy, dices: ¿qué tengo que hacer hoy para que en diciembre del 2021 yo esté ahí? Sí, y vas a escribir cuáles son tus actividades de mayor valor. Sí, tus cursos son una actividad de altísimo valor porque van a cambiar tu vida. Hay un montón de ladrones de tiempo: las redes sociales, el cafecito, la llamadita. Yo muchas veces cuando voy a escribir o voy a montar mis cursos, yo pongo mi celular en modo avión y pongo un cronómetro y digo, ok, por una hora me voy a enfocar 100% en esto sin que nadie me interrumpa, y cuando termine la hora me voy a dar un premio, por ejemplo me voy a tomar un cappuccino, ¿sí? Entonces averigua cuáles son tus 3 o 4 actividades de mayor valor, las que tienen la consecuencia más grande para tu vida, tus metas y tu bienestar, y dales prioridad todos los días, porque es increíble, los ladrones de tiempo son chiquitos, no son grandes. Una hora de redes al día son 365 horas al año, ¿sí? Si pensamos que el día laboral es de 8 horas, estamos hablando que más o menos estás perdiendo 45, el equivalente a 45 días laborales al año viendo redes. 45 días de 8 horas viendo redes con ver redes una hora al día. Entonces es increíble la cantidad de ladrones de tiempos que hay todo el tiempo. Tú pregúntate: ¿esto que estoy haciendo es la actividad de mayor valor en este momento? ¿Es la que tiene la consecuencia más grande para mi vida, mis metas, mi bienestar? Y si la respuesta es no, deja de hacerlo y ponte a hacer algo de mayor valor.