Juan Carlos Sanchez BalzaMotivational Speaker

Cómo programar la mente para atraer la vida que quieres

2 Mar 2025 · 1 min

Watch on YouTube

0:58

Your mind follows childhood patterns, not logic. If your family drank when stressed or yelled to communicate, you'll repeat those "false survival strategies" as an adult. Reprogram yourself by consciously repeating new commands until they stick: choose protein over pastry, calm over shouting. The mind learns through repetition.

Chapters

La mente no hace lo que te conviene, sino lo que cree que te conviene. Por ejemplo, gracias amor, vamos. Mi marido va manejando la bici. Por ejemplo, digamos que tus papás tomaban alcohol cuando se estresaban, entonces tú te estresas y vas por el alcohol. O digamos que en tu casa gritaban mucho y se vuelve un patrón, como un método válido de comunicación, los gritos. Empieza a dar órdenes nuevas porque la mente aprende por repetición. Entonces empieza a repetir: "Uy, a mí no me gusta la repostería, a mí me encanta la proteína", ¿verdad? Y le empiezas a dar mejores órdenes a tu mente y ella aprende por repetición. Eso se llama falsos patrones de supervivencia. Si cuando estabas pequeño te servía enfermarte para obtener atención de tus padres, ahora tú puedes obtener atención de diferentes maneras. Pon mucha atención a lo que estás repitiendo.