Juan Carlos Sanchez BalzaMotivational Speaker

¿Disciplina o desorden alimenticio? La delgada línea 🍔🏋️ #SaludMental #DesordenAlimenticio

27 Jan 2025 · 0 min

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En este breve intercambio, dos interlocutores reflexionan sobre la difusa frontera entre la disciplina alimentaria y los trastornos de la alimentación. El hablante A señala que es fácil etiquetar a alguien como "muy disciplinado" cuando en realidad su comportamiento es patológico, comparándolo con una cárcel que priva de paz. El hablante B profundiza en la pérdida de identidad, describiendo cómo la persona deja de ser "Brenda" y se convierte en la etiqueta de "come sano", lo que se vuelve opresivo en lugar de empoderador. Ambos coinciden en que los extremos – tanto la rigidez extrema como la obsesión constante – generan sufrimiento mental y alejan la tranquilidad interior.

Me parece más difícil cuando una persona tiene un desorden como el tuyo, porque es mucho más fácil decir: no, es que ella es súper disciplinada. Cuando alguien está vomitando, sabe que está haciendo algo mal, sabe en el fondo: esto no es normal, esto no está bien. ¿Cómo sé yo si lo que hago es disciplina? Porque también hay gente que de verdad es disciplinada, se siente como una cárcel. Entonces, definitivamente no es un buen hábito.
Sí, así de verdad sientes que ya no eres Brenda, ya eres la que come sano, ya te sientes con esa etiqueta que ya en lugar de sentirse como algo que te ayuda, que te mejora, que se siente bien, ya se siente como una cárcel.
Volvemos a lo de los extremos, todo en extremos, y es como que algo que no puedes parar de pensarlo te quita la paz, es algo malo.
Claro.