En este video motivacional, Margarita Pasos explica que la mayoría de nuestras preocupaciones nunca se materializan y que la energía que gastamos en el "¿y si?" puede redirigirse a la acción. Propone un proceso paso a paso: (1) escribir claramente la preocupación; (2) imaginar el peor escenario posible para desmitificarlo; (3) formular preguntas empoderadoras que generen al menos veinte posibles soluciones; (4) buscar ayuda en expertos, libros, videos y recursos en línea; (5) identificar qué hábitos iniciar o dejar, y (6) definir la primera acción concreta a tomar. Usa analogías como la de los corredores de Fórmula 1 que, al perder el control, miran la pista de recuperación en vez de la pared, y cita a Brian Tracy sobre la diferencia entre personas victoriosas (que controlan su vida) y víctimas (que solo se preocupan). Concluye que enfocarse en metas y soluciones, en lugar de temores, es la fórmula para eliminar la preocupación y alcanzar alto desempeño. Invita a seguirla en redes y a descargar contenido gratuito en su sitio web.
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¿Sabías que el 95% de las cosas que te preocupan nunca suceden? Si te quedas unos minutos conmigo, te voy a mostrar el antídoto para la preocupación. Todo el tiempo estamos preocupados por situaciones y gastamos un montón de energía pensando: ¿y si? Como yo digo, ese terrorista que tenemos aquí, que no es Yisi, sino ¿y si? ¿Y si mis hijos se meten en drogas? ¿Y si no llego a la meta de ventas? ¿Y si pierdo la casa? ¿Y si me accidento? ¿Y si a mi mamá le da cáncer como a mi abuelita? ¿Y si esto? ¿Y si aquello? Y como les dije, la mayoría de las veces eso no sucede. Entonces lo que tú tienes que hacer es utilizar esa misma energía que estás usando para preocuparte en ocuparte. Yo sé que esto ya está trillado y lo hemos oído muchas veces, pero casi nadie te dice: ok, ocuparte, ¿cómo? ¿Qué es lo que tengo que hacer? Bueno, Brian Tracy nos explica que arriba de la línea del éxito están las personas que están en control de su vida, los victoriosos, y abajo, como yo les he explicado, están las víctimas, aquellos que creen que no pueden hacer nada más que preocuparse, ¿verdad? Entonces, para tomar el control, lo que yo debo hacer es primero escribir claramente qué es lo que me está preocupando. Puede ser una deuda, puede ser un problema con una relación, puede ser un problema de salud. Escríbelo y defínelo claramente. Después, hazte esta pregunta que es buenísima: ¿qué es lo peor que me puede pasar? ¿Qué es lo peor que me puede pasar? Y cuando escribes el peor escenario, te vas a dar cuenta que ni te vas a morir, que todo tiene solución y que nada es permanente, ¿verdad? Entonces, lo único que es permanente es el cambio. Y lo tercero, y aquí viene la parte más poderosa: a los corredores de Fórmula 1 les enseñan que si pierden el control de su carro y se van a dar contra una pared, No se queden viendo a la pared, sino que empiecen a mirar a la pista, al punto de recuperación. Entonces lo que tú vas a hacer es te vas a hacer preguntas empoderadoras y vas a encontrar 20 soluciones para ese desafío. Entonces empieza haciéndote preguntas empoderadoras: ¿a quién le puedo pedir ayuda? ¿Quién es un experto en este tema? ¿Qué libros puedo leer sobre el tema? ¿Qué palabras puedo googlear? Por ejemplo, ¿cómo salir de deudas en 5 pasos? Cómo pagar mi tarjeta de crédito más rápido. Depende de cuál es su desafío, empieza a googlear y a buscar en YouTube videos donde puedes encontrar los mayores expertos del mundo enseñándote cómo salir del problema. A lo mejor a estos expertos les tomó 40 años llegar a las conclusiones que te pueden enseñar en 10 minutos. ¿Qué necesito empezar a hacer más? A lo mejor necesitas empezar a llevar el almuerzo a la oficina para no gastar tanto. O a lo mejor necesitas empezar a tomar más agua, empezar a leer más, empezar a prospectar más si eres una persona en ventas. ¿Qué necesito empezar a hacer menos? Necesito comer menos azúcar, necesito gastar menos en deseos y no necesidades, etcétera, ¿verdad? ¿Quién ha vivido una situación parecida que la haya superado y me pueda dar un consejo? ¿Cómo soy yo responsable de la situación y qué debo cambiar o puedo cambiar? ¿Qué acción puedo tomar hoy? ¿Cuál es el primer paso que puedo tomar para empezar a salir de este problema? Y así, etcétera. Ahorita no se me vienen más preguntas a la mente, pero hay un montón de preguntas que te puedes hacer. Bueno, ¿qué tengo que dejar de hacer del todo o qué debo continuar haciendo? Y síguete haciendo preguntas empoderadoras y escríbelas, porque cuando tú escribes la solución y el problema, lo pones en papel, lo pasas del cerebro emocional al racional. Ya ahí se te bajó el estrés bastante, y encima te empiezas a dar cuenta que hay un montón de soluciones. Amigos, la misma energía que te toma preocuparte es la que te toma enfocarte en la solución. Entonces, la fórmula para eliminar la preocupación de tu vida es disciplinarte a enfocarte claramente en tus metas, en la solución y en lo que quieres lograr, y que dejes de mirar a la pared. Porque si sigues mirando a la pared, me voy a dar, me voy a dar, me voy a dar, te diste, ¿verdad? Siempre enfócate en la solución. Las personas de alto desempeño piensan todo el tiempo en lo que quieren. Las personas de bajo desempeño piensan todo el tiempo en lo que temen. Si te gusta este video, te invito a que me sigas en todas las redes sociales como Margarita Pasos, o que bajes contenido gratis de nuestra página web www.pasosalexito.net. Y también puedes suscribirte a mi canal de YouTube, Margarita Pasos TV.
