Esta es mi vida y yo soy responsable 💪

A speaker shares a story about a failed diet to show how blaming others keeps you stuck. The real shift comes from saying
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Me acuerdo una vez, hace muchos años, me dice un amigo de mi suegro: "¿Cómo vas con la dieta?" Y le digo yo: "Mal". "¿Por qué?" Y le digo: "Ah, porque es que mi marido pide pizza, come hamburguesas y así no se puede". Me dice: "Deje de echarle la culpa a él, que cada libra en su cuerpo entró por su boquita y por la de nadie más". Es muy fácil hacerse la víctima y echar culpas, pero cuando yo digo: "Esta es mi vida y yo soy responsable", las cosas empiezan a mejorar. Eso es una muy buena noticia, ¿o no? Si yo me acuesto angustiado por aquello, por esto, La manera más rápida de quitarme la angustia es decir: "Yo, yo soy la responsable, yo soy el responsable, yo lo puedo cambiar, es más, yo lo voy a cambiar. Este es mi negocio, esta es mi vida, este es mi trabajo y yo soy responsable".
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