Hacer esto te da felicidad ⚡

Traten de llorar haciendo así. No pueden. Antes se creía: "La gente feliz sonríe". Ahora sabemos por ciencia que si sonríes te pones feliz. Entonces, si tú te sientes triste, estresado, empieza a sonreír, empieza a cantar, haz una pose de poder como la de la Mujer Maravilla o Superman. Amy Cuddy, una profesora de Harvard, hizo un estudio y tomó a un grupo de personas y les midió por la saliva la testosterona y el cortisol. El cortisol es la hormona del estrés, que en altas cantidades es veneno. Y la testosterona, y sí, las mujeres tenemos testosterona, menos que los hombres, pero tenemos, te da energía física y también te da motivación. Entonces les midieron la testosterona y el cortisol y los pusieron por 2 minutos a hacer poses de poder. Esto es una pose de poder, esto es una pose de poder, y sonreír, ¿verdad? brincar. Y a los 2 minutos, 2 minutos, no 2 horas, no 2 meses, no 2 años, les volvieron a medir la testosterona y el cortisol. Agárrense, el cortisol, que es veneno en altas cantidades, había bajado un 25%, y la testosterona, que te da energía y te motiva, había subido un 20%. ¿No les parece una belleza eso? Vamos a probarlo, no me crean, pónganse de pie.