Juan Carlos Sanchez BalzaMotivational Speaker

Las voces internas 👂 #margaritapasos #consejo #mente #crecimientopersonal #vocesinternas

19 Mar 2025 · 1 min

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En este monólogo, la ponente Margarita describe cómo la falta de regulación emocional en un adulto que llega estresado del trabajo desencadena una cadena de agresiones que afecta a su esposa, sus hijos y, eventualmente, la conducta de los niños en la escuela. Propone una estrategia concreta para interrumpir ese ciclo: cuando alguien nos grita o nos “regala” una energía negativa, debemos declararlo como “esto para aquí” y rechazar el “regalo”. Usa la metáfora de que si no aceptamos el regalo, queda con la persona que lo dio. Recomienda adoptar una actitud de misericordia, imaginarse con un “traje de foca” para que la agresión resbale, y enfocarse en las voces internas que determinan nuestro bienestar, no en las externas. El mensaje central es que la paz interior se protege al no aceptar los ataques verbales y al cultivar la compasión hacia quien los emite.

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Este señor ama su trabajo, pero su jefa es furiosa y le vive gritando y lo mantiene estresado. Entonces, el señor, como no sabe manejar sus emociones, llega a la casa y se desquita en la esposa. Y lo que pasa es que la esposa, que tampoco sabe manejar las emociones, le grita a los niños. Después esos niños se vuelven bullies en la escuela. Ya me entiendes, ¿verdad? ¿Qué tienes que hacer cuando alguien te grite? Di: "Esto para aquí. Yo no recibo este regalo." Si alguien te da un regalo y tú no lo recibes, ¿a quién le queda? Exacto, a la otra persona. Hay gente que me dice: "Ay, Margarita, pero es muy fácil para usted decirlo, es que usted no vive con mi pareja, usted no conoce a mi suegro, usted no conoce a mi hermana." No importa, velo practicando. Ponte traje de foca, que te resbale, ve a la persona con misericordia. Acuérdate, son las voces internas, no las externas, las que te pueden hacer sentir mal o bien. Entonces, cuando una persona te grite o te quiera dar un regalo feo, no lo recibas, no te dejes robar la paz.