Margarita Pasos explains resentir, the act of re-feeling pain from an offense over and over. While the offense happens once, resentment means you stab yourself repeatedly with the same knife, handing emotional control to the person who hurt you. She argues you alone suffer from your own bitterness, and you must choose to forgive and lock away toxic memories.
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Hola mis amigos, hoy los estoy saludando desde Santiago de Chile y quiero hablarles un poquito sobre el resentimiento. Resentir, vamos a poner el ejemplo así de una telenovela, ¿verdad? Es como que alguien te clava un puñal, ¿verdad? Porque te dijo una palabra y tú dices: "Ah, me clavó un puñal." Y después la persona se va a bailar o se va a hacer sus cosas y tú te quedas dándote con el puñal en el corazón, en los riñones, y te lo revuelcas. Repitiendo y repitiendo. La persona: es que como me dijo, es que como me miró. Por eso de ahí viene la palabra resentir, que significa volver a sentir. Entonces, la persona te pudo haber herido una vez, pero tú te estás hiriendo 100, 200, 300, 500 veces, poniendo la llave de tu felicidad y de tu tranquilidad en el bolsillo de esa persona. Y entonces eres una persona que tiene lo que se llama locus o mando externo. ¿Qué quiere decir? Que en vez de tú estar en control de tus emociones, le estás dando el control remoto de tus emociones a otra persona. Por eso también se dice que resentir es como que yo esté resentida con Perencejo o con Fulanito, y yo me estoy tomando una botella de veneno esperando que él se muera. La única persona que se está envenenando eres tú, la única persona que se está enfermando eres tú. No le rentes espacio en tu mente a los recuerdos tóxicos. Si alguien te hizo daño, míralo primero como un ser humano igual que tú, con deficiencias, con miedos, con defectos de carácter, con áreas de oportunidad. Perdónalo y déjalo ir. No le empaques la maleta y te lo traigas a vivir a tu apartamento sagrado, ni le permitas que te arruine tu vida. Míralo con misericordia, suéltalo y sé feliz. Ese es tu Ese es tu trabajo. Nadie va a venir en caballo blanco a hacerte feliz. Ese es tu trabajo y eso empieza en la manera en que tú te hablas a ti mismo y en las cosas que albergas acá. Guarda adentro todo lo que te suma, lo que te llena, lo que te alegra, lo que te enseña, y guarda afuera y échale candado y bota la llave todo lo que no sirve. Tú estás en control, tú no eres una víctima. Si te gustó este video, quiero invitarte a que me sigas en las redes como Margarita Pazos. También estoy en YouTube como Margarita Pasos TV, o puedes ir a nuestra página web www.pasosalexito.com donde puedes encontrar muchas de las capacitaciones que hacemos y puedes bajar también material gratuito. Te deseo un día espectacular.
