Todo lo que sientes es el resultados de estas dos cosas … 🧠 #margaritapasos #imagenes #mente

Todo lo que tú sientes es el resultado de dos cosas: las imágenes que tienes en tu mente y las palabras que te dices. Haz unas afirmaciones positivas, por ejemplo: yo soy feliz, soy hábil, completo y capaz, soy saludable, soy abundante, soy imparable. Y luego pídele a alguien que te baje el brazo y vas a ver que le va a costar mucho. Luego baja los hombros, frunce el ceño, empieza a decir: soy lo peor, soy un desastre, todo me sale mal, vivo enferma. Pero ponle emoción, ¿verdad? ¿Por qué la vida es tan dura? ¿Por qué mi pareja es tan odiosa? Y luego pídele a esa persona que te baje el brazo. Hasta a mí ahí se me fue la fuerza, ve, es impresionante. O lo puedes hacer con el dedo también. Hazlo, no me creas, hazlo porque es importante que te des cuenta que todo lo que tú piensas, toda esa conversación que tú tienes contigo mismo y las cosas que te imaginas, te están afectando. Están afectando no solamente tu futuro, tu estado emocional, sino también tu cuerpo.