En este video, Talía Machuca presenta la idea de una "caja de herramientas" mental que todos poseemos desde el nacimiento. Describe los componentes esenciales de esa caja: actitud mental, pensamiento positivo y la ausencia de mentalidad de víctima. Utiliza la analogía de los ciclos naturales (día‑noche, estaciones) para explicar que la vida sigue patrones de equilibrio y que, al alinearnos con ellos, podemos vivir en armonía. A través de ejemplos cotidianos, como una llanta ponchada o el arroz quemado, muestra cómo una actitud positiva y una respuesta proactiva transforman situaciones percibidas como negativas en oportunidades de crecimiento, evitando la propagación de emociones negativas. Explica que el dominio de estas respuestas emocionales conduce al autoconocimiento, que a su vez permite definir deseos, metas y proyectarlos en la realidad. El mensaje está dirigido principalmente a mujeres, invitándolas a usar estas herramientas para alcanzar su mejor versión y fomentar relaciones familiares armoniosas. Concluye solicitando comentarios y sugerencias de temas futuros.
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Hola, en este video vamos a hablar de nuestra caja de herramientas. Si tú crees que unos lentes pueden cambiar tu vista, un cambio de pensamiento puede cambiar y mejorar la percepción de tu vida. Vamos a hablar de la caja de herramientas en la que todos traemos desde el momento en el que nacemos. En esta caja de herramientas vienen varias cosas incluidas. Que es la actitud mental, el pensamiento positivo y el no ser víctimas, ¿verdad? Muchas, se ha dicho muchas veces que nuestros pensamientos causan nuestra realidad, pero nunca hemos sabido cómo es que podemos hacer uso de esas facultades que tenemos intrínsecas con nosotros. Entonces ahorita yo les voy a hablar un poco de este conocimiento que se ha sabido por muchas años, pero hasta los días de hoy es que se ha estado implementando, y mucha gente cada vez más y más está descubriendo el cómo poder usar o hacer uso de esas facultades mentales. Entonces, un estudio, la caja de herramientas es un estudio de la mente que se ha hecho y tiene como objetivo el conocerse a sí mismo y conocer la importancia de nuestros pensamientos. Fundamentar el pensamiento en lo bueno, en lo correcto y en el bien. Entonces descubrir esta caja de herramientas y esa aprender a usarlas, porque ya las todos, todo ser humano las tiene. Entonces hay que aprender a usarlas, y para usarlas tener que estar enfocado en el bienestar, el bien del estar. Entonces el bienestar, en la parte del bienestar se incluye el éxito, la salud, la felicidad y la abundancia, que eso es lo que todos usualmente desearíamos obtener para nuestras vidas y la vida de todos los que están cerca de nosotros. Este, cualquier persona que desea algo lo contrario está en un pensamiento erróneo. Es algo inequívoco porque el universo está formado y fundamentado en el bien. La naturaleza la podemos ver como armoniosamente se va a llevar un proceso. O sea, en el día y en la noche gradualmente se va saliendo el sol y luego llega a su pico máximo, que es el mediodía, y luego empieza a decaer y entra la noche. Y en la noche es igual, gradualmente empieza a oscurecer hasta que llega lo más a la penumbra, que es lo que se le llama cuando está más oscuro, y cuando llega a su pico entonces empieza otra vez para dirigiéndose al amanecer. Y eso nosotros lo llamamos un balance, verdad. También en la naturaleza, las temporadas, el invierno, el otoño, la primavera, todos esos son estados armónicos y graduales. O sea, no es como que de choque. Bueno, ahora últimamente las temperaturas cambian muy drásticamente, pero usualmente es, o sea, entra la primavera y gradualmente empieza a entrar el calor que nos lleva al verano, y luego empieza a descender, que es para el tiempo del otoño, y luego entramos al invierno. Entonces, esos son ciclos naturales de la vida que también los humanos los tenemos y los poseemos. Entonces, para poder armonizar con nuestro ser intrínseco, tenemos una herramienta que nadie más las tiene. Entonces, los animales tienen sus mecanismos, sus mecanismos de defensa, y tienen sus habilidades, pero nosotros como seres humanos tenemos algo que los animales no tienen, que es nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos nos pueden llevar a dirigir a una vida mucho mejor y más eficaz. Las personas muchas veces dicen: sí, ya sabía que me iba a ir mal en esto. ¿Por qué? Porque desde les fue mal, no porque no supieran, sino porque ellos desde un momento en que tienen una situación se están programando diciendo: no lo voy a hacer, me va a ir muy mal, yo no soy bueno para esto. Entonces sus mismos pensamientos están llevando a una proyección de lo que están sintiendo. Entonces para eso es muy importante tener una actitud mental, que es una de nuestras otras herramientas, que primero es la del bienestar, el querer tener un bienestar, y luego es la actitud mental, que la actitud mental es mantenernos en una posición positiva deseando siempre el bien, desearle el bien a los demás, porque cuando uno le desea mal a otra persona Pues sucesivamente es como el balance, verdad. Todo lo que uno sale vuelve a regresar. Entonces siempre hay que tener una actitud mental positiva, siempre deseando el bien hacia todos y hacia todo, para que de ahí, porque si no es así, después pensamos que nosotros somos víctimas. Y esa es otra de las herramientas, cómo no sentirnos víctimas de las circunstancias o de la vida. Y eso nos lleva de regreso a los pensamientos. Cuando nosotros tenemos una actitud positiva y nos encaminamos en el bien, entonces nos mantenemos en un estado armónico. Yo no digo que no pasen cosas no deseadas, pero en la actitud mental aplica. Y por decir, si una persona dice: oh, se me ponchó la llanta del carro, qué mala suerte, ya empecé mi día mal, me van a correr. Entonces Esa actitud negativa es la que va a desencadenar que el resto del día esa persona tenga un día pues no eficiente. Entonces, cuando la persona sale y ve su carro que tiene la llanta desinflada y dice, bueno, vamos, la actitud mental sería, bueno, ¿qué me toca hacer? Quejarme no me va a ayudar. Entonces, arreglar la llanta, hacer lo correspondiente, ya sea llamarle a alguien que la venga a arreglar, o si uno puede hacerlo sola, o alguien que le ayude vecino o algo. Entonces, de lo que no es tan positivo, llamarlo, no llamarlo negativo, para que eso no desencadene una emoción, porque la emoción negativa te va a llevar a otra emoción negativa. Entonces, yo sé que salir, y ya estás apurada, y salir y ver tu carro que tiene la llanta desinflada, no es como que, ay, bueno, pues qué padre. Pero de lo que pasa hay que sacar la actitud más positiva, porque al final es eso que uno ve como mal, al final nos pudo haber evitado un choque o nos pudo haber evitado que cualquier situación, o sea, podías haber llegado a un banco que asaltaron y que pues tú no llegaste, no estabas ahí porque se te poncho la llanta o cualquier cosa. No quiero ser tan dramática en esto, Pero siempre tomar una actitud positiva. Se me poncho la llanta, pues por algo bueno ha de haber sido, y me toca arreglarla. Hablar a mi oficina, llamar a la escuela, llamar a donde tenga que ir y decir: sabes qué, tuve un incidente, pasó esto, pero tan pronto termine con mi solución, llego para allá. Cuando tú hablas con una actitud positiva, la otra persona del lado del teléfono también la va a sentir. Aunque esa persona esté en una situación negativa, va a percibir, no se va, no se va a conectar con su negatividad de ella, sino con lo positivo que tú le estás transmitiendo. En este caso, lo positivo es que tú estás relajada, estás, no estás estresada, no estás como toda eufórica porque tuviste un incidente. De ahí eso nos lleva al autoconocimiento. Cuando uno aprende a dominar estas emociones y estas frustraciones, ¿verdad? Por decir, ay, ya se me quemó el arroz, o ya, ya va a llegar mi familia a comer y no tengo la comida lista, o cosas así. Entonces, cuando uno aprende a manejar esas situaciones que aparentemente no son positivas y trata de darle un enfoque, entonces eso te lleva al autoconocimiento. Y el autoconocimiento es esencial para poder saber qué deseas en tu vida, cómo lo deseas y cómo lo quieres proyectar hacia tu mundo. Y hacia tu realidad. Entonces déjame tus comentarios, déjame también saber de qué otro tema te gustaría hablar, porque como les comenté, en este, en este canal vamos a hablar de muchas cosas en cómo ayudar a las mujeres a sacar su mejor versión de ellas. Y para mí, yo pienso que es muy importante empezar con el autoconocimiento. El autoconocimiento es esencial para poder tener una vida dentro del hogar, con sus parejas, con sus niños, con sus familias, es, o sea, familia, hermanos, primos y todo eso esté en armonía y en balance, que no haya envidias, que no haya malos deseos. Entonces pienso que ese es el primer paso para poder llevar una vida con balance y armoniosa en todos nuestros aspectos. Entonces, por favor, te recomiendo que me dejes tus comentarios y de qué otro tema te gustaría hablar en la siguiente semana. Te sigo.
