
Vanessa Marin explains two ways to handle when a partner's behavior bothers you: leave the situation, or talk to them without shame. The second approach means owning your reaction and making a kind request instead of criticizing them.
Chapters
Ich stelle mir gerne vor, dass X grob in zwei allgemeine Kategorien fällt. Eine Kategorie ist, sich einfach aus der Situation zu entfernen und die andere Kategorie ist, mit seinem Partner darüber zu sprechen. Bei der ersten Kategorie ist es so, dass wir das normalisieren und Hey, wir sind alle irgendwie eklige Menschen. Wir tun alle seltsame, eklige, abstoßende Dinge. Wir alle machen mal komische, eklige, abstoßende Dinge. Naja, ist schon okay. Das gehört zum Menschsein dazu. Wir müssen nicht immer perfekt und makellos sein. Es gibt Momente, wo da ist die Antwort okay, ja, mein Partner macht etwas Ekliges, egal was, ich kann gehen, wenn ich sehe, wie er sie sein Zehending macht. Es ist keine große Sache. Man entfernt sich einfach vom unangenehmen Reiz. Dann gibt es Dinge, bei denen es sich lohnt, mit dem Partner zu sprechen. Nicht um ihn zu beschämen oder ihm das Gefühl zu geben, ein schlechter Mensch zu sein, sondern um die eigene Reaktion zu übernehmen und eine freundliche und sanfte Bitte zu äußern. Hm.
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