Isabela describes years of sleep deprivation and its toll on her health. A professor, Dalva Poiares, warned that sleep deprivation can cause five serious illnesses. Isabela already had three of them, a realization that hit her while doing interviews for a book.
Chapters
Dorme mal, você vive mal. Ponto. Só que quando a gente tem vinte e poucos anos, é uma consequência. Com trinta e poucos, é outra consequência. Então eu fiquei quatro anos com privação de sono. Eu acho que, na verdade, é um acúmulo de consequência, né? Evidente. E aí, quando eu estava fazendo as entrevistas, só pra gente dividir, tá? A história. Então, quando eu estava fazendo as entrevistas pra este livro, eu já estava doente. Mas eu não reconhecia em mim os sinais. Eu não reconheci em mim os sinais. Quando a professora Dalva Poiares, a quem eu dedico, tá? Esse episódio, mando um beijo muito carinhoso. Quando ela, nessa entrevista, ela me diz, Isabela, quem tem privação de sono pode desenvolver cinco doenças graves. Parará, parará, parará, parará, parará. Quando ela fala das cinco, três eu já tinha. E eu começo a chorar. Falo, doutora, eu não posso mais continuar fazendo o que eu tô fazendo. Isso pra escrever um livro. Sim. Eu já tinha entrevistado uma pessoa que tinha vivido o burnout, mas eu não tinha associado que tudo aquilo que ela tava me falando, eu tava vivendo.
