Two speakers discuss neuronutrition in Portuguese, exploring how diet affects brain function and emotional health. They examine the connection between what you eat and how your mind works, offering practical insights into nutrition for better cognition and mood.
Você sabe que o interioriza? A gente aborda temas que já passaram do tempo da gente interiorizar, né?
Mas estamos.
Aqui para a educação de vários temas e eu fico muito feliz em poder falar contigo sobre Neuronutrição. Primeiro porque eu nunca tinha ouvido falar, né? Você já ouviu falar em Neuronutrição?
A neuronutrição ela prevê a nutrição cerebral, né? Então quando a gente fala de transtornos, memória, parte cognitiva, muito tem ali de nutrientes que o cérebro precisa e muito, né? E quando isso tá deficitário, a gente acaba tendo ali consequências e transtornos e isso afeta o comportamento, afeta a emoção e afeta tudo. Então a neuronutrição é uma área dentro da nutrição que é específica, onde você tem um entendimento da nutrição cerebral. Então você olha para o cérebro, corrige rotas bioquímicas que estão alteradas através da nutrição, através do que você come, através de tudo isso.