Maternal exhaustion is real, but it's not burnout. Burnout is a workplace syndrome from chronic stress and resource imbalances. What mothers experience comes from task overload at home and work. The fix is delegation, not rebranding exhaustion as burnout.
Sabe por que não existe burnout materno? Porque existe exaustão materna. Burnout não é apenas exaustão. Burnout é o esgotamento físico e mental resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. O esgotamento que nós, mulheres e mães, sentimos vem do excesso de tarefas dentro e fora de casa, mas nem por isso ganha o nome de burnout materno. É esgotamento mesmo. Burnout está associado a algum tipo de trabalho para alguém. e que em algum contexto, com algum tipo de assédio, e em que os recursos são inferiores às demandas, nos provocam dano existencial. E após esse dano, perdemos uma funcionalidade. Então, estar cansada e exausta porque ninguém nos ajuda é uma coisa. Não conseguir dirigir ou compreender um texto, ou seja, ter perdas cognitivas como eu tive momentaneamente, pós-diagnóstico, é outra coisa. Se você quiser me ajudar a não banalizar e nem ignorar o problema, me ajude compartilhando essa informação. Todos nós precisamos de mais respeito. Todos nós precisamos de mais informação correta. Não adianta banalizar um termo que demorou tanto para ser respeitado. Também não vamos ignorar que as mães estão exaustas. Nós aprendemos a acumular tarefas. participando de vários ambientes profissionais junto com o de casa. Agora tá na hora da gente delegar tarefas. Só assim nós vamos resolver o esgotamento materno. O burnout é pauta para uma outra conversa.
O processo de reconhecer limites, mesmo quando a vida parece exigir sempre mais.
Depois de tantas histórias, aprendizados e pausas necessárias, o @interior_iza está de volta
