METABOLISMO BAGUNÇADO:COMO EVITAR

Nosso cérebro precisa de muita coisa, Thais. É muita coisa, porque ele é muito exigente. Também vamos falar que é uma máquina extremamente perfeita.

Absolutamente.

E ele precisa de várias coisas, de vários componentes, mas precisa de sódio na medida certa. Precisa de água. Eu preciso de proteína. Por quê? Porque vai me dar energia. Eu preciso do açúcar, porque ele também usa a glicose como fonte de energia. Ele precisa de tudo ali em equilíbrio. Esse é o ponto, né? Só que também sem nenhum terrorismo. Ah, não posso mais comer, então, aquele biscoito. Pode, mas o problema é que isso faz parte da nossa vida diariamente.

E aí você falou sobre as vitaminas, os nutrientes, aí a gente tem mais farmácia do que bibliotecas nas esquinas, e a gente tem lá uma variedade tremenda de multivitamínicos. Se eu compro um multivitamínico desse, eu já resolvo meu problema? Ou cada pessoa tem uma necessidade?

Exato. Não, a gente não resolve. A gente pode até ajudar a melhorar em alguns contextos, não vou falar. Às vezes a pessoa não tem outra forma, então aquilo... toma aquilo, mas é importante ter ali o que é específico para cada um, porque cada organismo, cada cérebro tem uma demanda específica. Os exames nos ajudam, o teste genético ajuda muito, então a gente precisa entender ali o ponto, o momento de vida e como é que está a minha alimentação e a gente faz esse esse ajuste dessa forma reservando a individualidade, preservando, na verdade, a individualidade de cada um.

Mas antes, eu quero trazer o nome do... Acho que eu vou criar patronos para o Interioriza. Um deles que eu sempre mencionava era o Sr. Nicolau Copérnico. O Sr. Nicolau chegou lá no século XVI e falou assim, então, a Terra não é uma ciência do universo, tá? Terra faz parte de um sistema. Ele eu falo sempre. E um outro patrono que eu vou trazer é o médico e químico Paracelso, que também, séculos atrás, disse que a diferença entre o remédio e o veneno é a dose. E o problema é quando a gente quer substituir o açúcar por, então, uma coisa química e o nosso corpo não sabe o que fazer com aquilo e inflama.

Exato.

Estou chocada.

Exatamente. Na verdade, a gente fala, mas pode também a vitamina, Não, tudo em excesso vai ser ruim. Até mesmo a vitamina, o mineral, tudo, o remédio, o açúcar, o adoçante, não é uma boa alternativa. Eu substituí, por exemplo, tomo 20 xícaras de café com açúcar, mas agora eu tomo 20 com adoçante. É prejudicial, tanto o café quanto o adoçante que está ali. Então, a gente tem que ter esse cuidado de contraponto. Às vezes, nem sempre, Aquilo que é vendido ou aquilo que a gente acha que é bom faz bem pra mim, né? Por isso que é importante consultar ali um profissional pra entender o que faz bem pra você.

Você sabe que, de vira e mexe, eu recebo vários produtos pra experimentar. E eu sou daquelas que experimenta mesmo. Eu sou daquelas de implantar chip. Eu sou daquelas que vai experimentar tudo mesmo, né? Além de eu ser uma mulher com 43 anos, né, que foi mãe, eu também tenho a curiosidade, no aspecto jornalístico, pra entender se aquilo que tão falando que é bom é bom mesmo. Bom, moral da história, às vezes eu tomo várias vitaminas e outro dia eu pensei, eu falei, será que isso tá fazendo mal pro meu fígado? Não. Em excesso também faz mal, não faz?

Faz sim. Fala assim, a gente não pode ter excesso de vitamina também, porque não é assim, ah, o quanto mais melhor... Sobrecarrego. É, o quanto mais melhor, não. Não é porque também ele tem... Tudo no nosso corpo tem a medida. Eu coloco aqui pra usar pra lá.

Quais são os danos, então, no cérebro quando faltam nutrientes? Você falou os nutrientes, aí os danos.

Sim.

Quais são os danos?

Podem ser vários, né? Como, por exemplo, falta de memória. Sabe aquela coisa de que, ah, eu tô com o celular aqui na mão, onde tá o celular? Ah, tá aqui, não lembro. Então, aquela memória de curto prazo, por exemplo, que eu falo assim, Isa, anota aí o número de um telefone e daqui cinco minutos você me fala. Aí você não anotou, tá ali sem o telefone. Qual o número? Não lembro. Coisas assim do dia a dia. Esqueci onde tá a chave.

Esquecimento, então.

Irritabilidade. Aquela pessoa que não tolera nada. Ou então, ai, não consigo pegar uma fila aqui de cinco minutos que eu já tô arrumando encrenca. São esses sintomas que... Trazem aí um indício pra gente que é um ponto de atenção na parte clínica de investigar. E aí entram questões diferentes. Aumento de peso, falta de sono. São todos esses sintomas. Queda de cabelo em excesso. Então são sintomas que a gente deve prestar bem atenção, porque sim, pode ser uma inflamação no cérebro. E aí a gente precisa corrigir isso de diversas formas. Ah, é só via suplemento? Não, porque a gente também tem que olhar a causa, né? Por que que tá acontecendo isso? Aonde que tá esse estresse todo? Por que que tá acontecendo isso, né? Cortisol também em excesso, ele é muito prejudicial, ele causa também essa sensação de fadiga, ele causa essa sensação de mal-estar, de sem vontade. Aí fala, nossa, eu estou com uma depressão. Às vezes, você consegue ajustar isso de uma outra forma. Então, é importante investigar, de fato, de onde vem, para onde vai, por que disso, para que você consiga ter um sucesso no tratamento. É importante.