Home-office work blurs the line between personal and professional life, leaving many exhausted. Not every tired feeling is burnout, but the real condition is serious and deserves professional help, not judgment or shame.
Uma mudança gera estresse. Muitas mudanças, como todos nós vivemos nos últimos meses, podem causar muito mais estresse. Eu conheço muita gente que está se sentindo exausto, muito cansado por conta desse home office que borrou todas as horas. Mas eu quero te dizer que se você está sentindo que algo está errado, procure ajuda. Nem tudo que você está sentindo pode ser síndrome de burnout. Nós não podemos banalizar este problema ocupacional, mas estou aqui para te incentivar a procurar ajuda. Não deixe que a culpa, o julgamento dos outros ou preconceito te impeçam disso. Você merece viver uma vida que vale a pena ser vivida. Não podemos banalizar o burnout, mas precisamos pensar em pedir ajuda. Conte comigo!
O processo de reconhecer limites, mesmo quando a vida parece exigir sempre mais.
Depois de tantas histórias, aprendizados e pausas necessárias, o @interior_iza está de volta
