Pain and emotions are information your body sends. A burnout experience with Dr. Bruno Halpern showed how ignoring these signals costs you more than listening to them.
As dois são mensageiras. Tor é informação, emoção é informação. Esses são os seus dados. Eu quero fazer, inclusive, um reconhecimento público aqui que eu nunca fiz. Dr. Bruno Halpern tá aqui? Bruno, segura. Aí eu chego no consultório do Dr. Bruno. Dr. Bruno me salvou. Porque quando eu chego pra lhe pedir ajuda... Você lembra disso, Bruno? Eu chego no Dr. Bruno e falo assim, Bruno, eu preciso dormir cinco horas da tarde, eu acordo meia noite, eu preciso fazer três jornais, me dá alguma coisa. Você me deu, Bruno? Salva de palmas para o Bruno. Muito bem. Eu nunca pude falar isso para você. Mas, como nós vivemos num estilo de vida insustentável, o que é que eu fiz? Fui em outro médico. O burnout chega do nada? Não. O seu corpo está te enviando vários sinais. Se você está prestando atenção, e eu digo as dois, são mensageiras. Dor é informação, emoção é informação. Esses são os seus dados. Mas se você quiser ignorar... Doutor Bruno, obrigada. De verdade.
O processo de reconhecer limites, mesmo quando a vida parece exigir sempre mais.
Depois de tantas histórias, aprendizados e pausas necessárias, o @interior_iza está de volta
